Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Rygsmerter efter at have sovet
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Hvis en moderne person fører en inaktiv livsstil, påvirker dette uundgåeligt hans sundhedstilstand. Om morgenen finder nogle af os det ekstremt svært at komme ud af sengen, og vi skal bruge lidt tid til at gøre i det mindste nogle få bevægelser, som de siger, at sprede i det mindste på en eller anden måde reducere ubehag. På samme tid kan du sommetider ikke føle smerte og sove godt. Men hvis du tilbringer natten i en ubehagelig seng i samme position, så om morgenen vil du nødvendigvis vågne op fra den ubehagelige følelse af rygsmerter efter at have sovet trækker karakter lokaliseret i bunden af taljen.
Årsagen til denne betingelse er osteochondrose, som vises, eller på grund af overtrædelse af mekanikken i rygsøjlen bevægelse, eller på grund af krampe i muskler og ledbånd, eller endda på grund af mindre ændringer i de små led i rygsøjlen kolonne. Således rygsmerter efter sove der i første omgang, som et resultat af muskelkramper, fordi de mest almindelige er klager over smerter omkranser trækker egenskaber, som kan sammenlignes med stram på kroppen wrap. Denne smerte passerer også til peritoneumvæggen og fremkalder smerter i underlivet.
[Sygdomme, hvor der er smerter i ryggen efter en drøm
Osteochondrose i lændehvirvelsøjlen manifesteres meget ofte med næsten umærkelige symptomer:
- træthed,
- lille ulejlighed under torsoen vippes fremad,
- rygsmerter efter søvn.
Og disse smertefulde fornemmelser har en ubehagelig ejendom at tilfalde. Desuden får de en kronisk karakter, eller kan forværres, når hoste og nysen, og nogle gange, når du laver selv simple aktiviteter såsom at klappe eller binde snørebånd.
Ofte i løbet af dagen bemærker vi, hvor hurtigt ryggenes muskler kan blive trætte, især hvis du bliver tvunget til at stå i lodret position i lang tid. Maksimal betydeligt denne tilstand af den offentlige transport, hvis det ikke løber tør for plads, - i starten du føler den rolige ensformigt udmattende rygsmerter efter at vågne op, og derefter, i færd med at vækst, det spreder sig langs hele rygsøjlen. Alle de ovenfor beskrevne manifestationer af osteochondrose i thoracic rygsøjlen. Nogle er tilbøjelige til at tro, at årsagen lurker direkte i ryggen, idet man tror at det er svært for rygsøjlen at sidde i lang tid i opretstående stilling, da det simpelthen ikke er egnet til dette.
De fleste mennesker, der lider af smerter i nakke og hoved, samt mellem skulderbladene eller en vægtfylde i skulderåget, følelsesløshed i hænder om natten, ikke engang klar over, at dette - manifestationer af degenerative disc sygdom i halshvirvelsøjlen. Det faktum, at processen involveret vertebrale arterier og blodforsyningen til hjernen er forstyrret, og den blinkende angiver de såkaldte fluer før hans øjne, da en mand vender hovedet. Nogle gange kan selv elementære bevægelser hjælpe med at lindre ubehagelige fornemmelser, og i nogle tilfælde - og helt slippe af med smertsyndromet.
Men hvis du ikke selv kan kontrollere smerten, skal du søge hjælp fra en læge, der vil ordinere behandlingen, der passer til dig. Du kan få kurser med manuel terapi, zoneterapi, fysioterapi, der tager sigte på at slappe af musklerne. I forbindelse med kompleks behandling af osteochondrose indgår øvelser af terapeutisk fysisk træning. Normalt ordinere de nødvendige fysiske øvelser, som skal udføres i varmt vand og sessioner af dorsale musklermassage. Når smerten er væk, kan du begynde at lave øvelser, der styrker ledbåndene og musklerne, som er knyttet til rygsøjlen. Stærk muskelkorset garanterer ikke kun den korrekte og dermed smukke holdning, men vil også pålideligt støtte ryggen.
Hvis du føler lidt spænding eller smerter i ryggen efter søvn, er det sandsynligt, at du er vant til at falde i søvn i stillingen på ryggen. Hvis du sover på ryggen og strækker dine ben, skal du ikke blive overrasket, hvis du snart har en øget bøjning i baglænsområdet.
Rygsmerter efter søvn, hvis det ikke skyldes nogen form for skade, kan opstå på grund af, at rygmusklerne har været overbelastet i lang tid, og som følge heraf hævelse. Derfor er det yderst vigtigt ikke kun at fjerne smertesyndromet, men også på alle måder at hjælpe med at genoprette resterne af rygmusklerne for at fjerne ødemet for at genoprette blodtilførslen til rygmarven.
Hvis du alvorligt sårede rygsøjlen, såvel som med langvarig muskelspasmer, kan subluxationer forekomme. Og dette forårsager igen den asymmetriske reduktion af nær-vertebrale muskler, dannelsen af rygsøjlens lokale krumning og udseendet af skarp smerte i et specifikt tilbageområde. Rygsmerter efter søvn opstår ofte om morgenen og koncentreres i lændehvirvlen eller halshvirvelsøjlen.
Men den mere almindelige årsag til rygsmerter efter søvn er muskelstivhed, hvilket fører til stress, forkert stilling og overvægt. Symptomer er som følger: alvorlig smerte i ryggen efter søvn, hvis intensitet gradvist falder midt på dagen på grund af øget bevægelighed for mennesker.
Så hvis du bliver overhalet af rygsmerter efter en drøm, skal du straks søge råd fra en traumatolog og en neurolog. De vil forklare årsagerne til din lidelse og vil gøre den kvalificerede hjælp.