Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Folinsyre i blodet
Sidst revideret: 05.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Referenceværdier (normer) for folsyrekoncentration hos voksne: i blodserum - 7-45 nmol/l (3-20 ng/ml); i erytrocytter - 376-1450 nmol/l (166-640 ng/ml).
Folsyre er et vandopløseligt B-vitamin og et pteridinderivat. Menneskekroppen forsynes med folsyre på grund af dets endogene syntese af tarmmikrofloraen og indtagelse med mad. I mad findes folsyre i form af folpolyglutamat og andre salte af folsyre (folater). Vitaminet absorberes efter hydrolyse, reduktion og methylering i mave-tarmkanalen. Det gennemsnitlige daglige indtag af folsyre er normalt 500-700 mcg folater om dagen. Af denne mængde absorberes 50-200 mcg folater normalt i mave-tarmkanalen, afhængigt af metabolisk behov (hos gravide kvinder op til 300-400 mcg). I kroppen reduceres folsyre til tetrahydrofolsyre (dette kræver tilstedeværelsen af vitamin B12 ), som er et coenzym involveret i forskellige metaboliske processer. Typisk lagres 5-20 mg (op til 75%) folater i leveren og andre væv. Folat udskilles i urin og afføring og metaboliseres også, så deres serumkoncentrationer falder inden for få dage efter ophør af kostindtag.
De vigtigste kilder til folat for mennesker er gær, kål, gulerødder, tomater, svampe, salat, spinat, løg, lever, nyrer, æggeblomme og ost. Det daglige behov for folsyre for en voksen er 0,2 mg. Det stiger under graviditet, amning, hårdt fysisk arbejde, mangel på protein i kosten og indtagelse af store doser C-vitamin (2 g eller mere).
Tilstedeværelsen af mobile hydrogenatomer i molekylerne af den aktive metabolit af folsyre - tetrahydrofolat - bestemmer dets deltagelse som donor i en række oxidations-reduktionsreaktioner. Det deltager i syntesen af puriner, pyrimidiner, methionin, omdannelser af serin og glycin, hvorved proteinmetabolismen reguleres. Folater er nødvendige for at opretholde normal erythropoiese, syntese af nukleoproteiner, celleproliferation, blodkoagulation og forebyggelse af åreforkalkning.
[