Vitamin H1

H1-vitamin kan erstatte ethvert farve- og kosmetikprodukt. Det tilhører B-vitaminerne. Dyr får en enorm mængde H1-vitamin gennem mad, så deres pels, hud og fjer bevares til deres død. Ikke som mennesker, der konstant har brug for fugtighedscremer, hårfarver og forskellige balsamer.

Om vitamin H1

Para-aminobenzoesyre er et ord, der er vanskeligt at forstå for vores sprog, og det betegner vitamin H1. Det kaldes også forkortet PABA eller PABA, og det kaldes undertiden vitamin B10.

PABA er nødvendigt for mikrobiel vækst, og sulfanilamid fortrænger til gengæld PABA fra enzymsystemet. Dermed stopper og regulerer det udviklingen af mikrober.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Daglig mængde vitamin H1-behov

En voksen skal tage omkring 100 mg af dette vitamin hver dag.

De gavnlige virkninger af vitamin H1 på kroppen

RAVA er involveret i hæmatopoiese og proteinmetabolisme, normaliserer skjoldbruskkirtlen, hjælper med at reducere kolesterol og er en antioxidant. Dette vitamin bruges ofte som en bestanddel af solcremer, da det beskytter huden mod solens skadelige virkninger.

Peyronies sygdom, som udelukkende forekommer hos midaldrende mænd, helbredes netop takket være vitamin H1. Symptomerne på denne sygdom er ændringer i strukturen af vævet i de mandlige kønsorganer, nemlig at huden bliver fibroid. Således bøjer penis kraftigt under en erektion, og dette forårsager alvorlige smerter hos manden. For at behandle denne sygdom anvendes lægemidler, der nødvendigvis indeholder vitamin H1. Og for at undgå sådanne og lignende helbredsproblemer er det bedre konstant at spise fødevarer mættet med para-aminobenzoesyre.

H1-vitamin kan forbedre hudtonen og forhindre for tidlig ældning. Denne vitaminforbindelse bruges i næsten alle solcremer. På grund af sollysets effekt omdannes syren til et særligt stof, der aktiverer produktionen af pigmentet melanin i kroppen, hvilket giver kroppen en solbrun farve. Det er dette vitamin, der stimulerer hårets naturlige farve, såvel som dets vækst og kvalitet.

Vitamin H1 ordineres ved mental retardering og dårlig udvikling af kroppen, svær træthed, folatmangelanæmi, Peyronies sygdom, gigt, posttraumatiske kontrakturer og Dupuytrens kontraktur. Dette vitamin er meget nyttigt ved vitiligo, lysfølsomhed i huden, sklerodermi, ultraviolette forbrændinger og hårtab.

Interaktion af vitamin H1 med andre elementer i kroppen

PABA er involveret i syntesen af vitamin B9 (folsyre).

Symptomer på vitamin H1-mangel i kroppen

Hvis der ikke er tilstrækkelig mængde af dette vitamin i kroppen, kan der forekomme hudafpigmentering, udviklingsforsinkelser og hormonelle ubalancer i kroppen.

Årsager til vitamin H1-mangel

Når man tager sulfonamider, kan PABA i kroppen falde kraftigt.

Produkter, der indeholder vitamin H1

Lever, havregryn, kyllingæg - alle disse produkter indeholder vitamin H1. Sådanne produkter omfatter også porcini-svampe, champignoner og boletus. Kål, spinat og hvede kan også øge indholdet af vitamin H1 i din krop.