Brændstof til kærlighed: produkter, der forbedrer sexlivet

Forskere har fundet ud af, at mange produkter indeholder hundredvis af kemiske komponenter, der har meget specifikke egenskaber, herunder dem, der hjælper med at forbedre seksuelle liv.

Du kan variere din kost alene, men du skal følge de grundlæggende regler - ikke få overskydende vægt, begrænse brug af fastfood og bruge den optimale mængde protein, kulhydrater og fedtstoffer. Efter disse enkle regler vil din krop altid blive belastet med energi. Selvfølgelig er energi en ting, og seksuel energi og seksuelle muligheder er helt forskellige. Således opstår spørgsmålet - hvordan mad påvirker seksualitet. I de sidste par årtier har forskere opnået betydelige resultater med at dechiffrere de kemiske komponenter i de produkter, vi bruger. De fandt ud af, at mange produkter indeholder hundredvis af kemiske komponenter, der har specifikke egenskaber, herunder dem, der hjælper med at forbedre seksuelle liv.

De er ikke afrodisiakum, de øger ikke libido og hæmmer ikke seksuel lyst. De fleste af disse kemikalier er oprettet seksuel mekanisme, fjerne kroppen fra kolesterol indskud, forbedre blodgennemstrømningen og stimulere produktionen af hormoner og kemikalier i hjernen, der forbedrer vores sundhed, og mætte kroppen kemisk energi, der giver os mulighed for at arbejde med maksimal ydeevne. Fra bogen "Created for sex", Rodale Inc. Book

[1]

Chile

Chili peber indeholder capsaicin, en kemisk komponent, der vender dit hjerte og forbrænder din hud - et tydeligt tegn på intens blodcirkulation. Chile udvider blodkarrene og stimulerer blodcirkulationen.

[2], [3]

Chokolade

Kvinder, ikke uden begrundelser, kalder det produkt af kærlighed. Kakaobønner indeholder stimulerende midler, som øger følsomheden af huden. Chokolade indeholder også komponenter, der ligner hinanden i kemisk sammensætning til hormoner, der forårsager eufori, som vores krop producerer i en tilstand af kærlighed.

[4]

Citrusfrugter

Næsten alle friske og frosne frugter indeholder en stor mængde C-vitamin; men appelsiner, grapefrugter og andre citrusfrugter er ledere i denne henseende. University of Texas forskere har rapporteret, at mænd, der forbruges mindst 200 milligram C-vitamin om dagen, produceret mere sæd end dem, der forbruges mindre vitamin C. Vitamin C forhindrer sædkoncentrationen, så din sæd er mere tilbøjelige til at nå deres mål.

Vanille Ice Cream

En lang tvist om de nyttige egenskaber af chokolade og vanilleis er endelig løst: til fordel for is. Enhver is er et nyttigt produkt (med betingelse, hvis det indeholder små mængder fedt), da det er rig på calcium og fosfor, mineraler, der udgør reserver af muskel energi og øger libido. Også, calcium kan bidrage til en stærkere orgasme, fordi musklerne, der styrer ejakulation, for korrekt reduktion, har brug for calcium. Så hvorfor er det vaniljeis? En undersøgelse foretaget af Chicago Research Foundation for Smell and Taste viste, at når mænd inhalerer lugten af vanille, det slapper af dem og lindrer angst og komplekser.

Fisk

Ja, kaviar, østers, hummer og andre marine delikatesser har tjent deres seksuelle omdømme. De er beriget med zink, et mineral, som øger produktionen af testosteron og forbedrer prostata- og mandlige reproduktionsorganers helbred.

[5]

Brasilien Nut

Alle typer af toksiner i miljøet, herunder cigaretrøg og luftforurening, kan påvirke sædcellen negativt og øge risikoen for fosterskader. Brasilien møtrik er den vigtigste kilde til selen, et mineral, der beskytter sæd sundhed og fremskynder sin bevægelse. UK forskere rapporterer, at mænd, der oplever problemer med befrugtning, der begynder at bruge selen, bliver mere energisk og levedygtig sædceller. Brasil nødder er rige på E-vitamin, en antioxidant, der hjælper med at beskytte sædceller fra de skadelige virkninger af frie radikaler.

Ferskener

Appelsiner er en god kilde til C-vitamin, men frosne ferskner er stadig det bedste valg. Dette er vigtigt, hvis du ønsker at forbedre din seksuelle sundhed, fordi mænd, der ikke tager nok C-vitamin, producerer sædceller af lav kvalitet. Tilsæt frosne ferskner - de har mere C-vitamin end friske - i frugtdrikke eller i deres morgengrød. En kop af disse frugter indeholder mere end to gange daglig vitamin C-vitamin.

Blåbær

Glem Viagra. Moder natur har skabt blå kapsler, der kan gøre endnu mere for din styrke.

Blåbær er rige på opløselige fibre, som hjælper kroppen med at fjerne overskydende kolesterol fra blodet, før det absorberes og begynder at blive deponeret på arteriernes vægge. Blåbær også slappe af væggene i blodkar og forbedre blodcirkulationen. Det betyder, at penis får mere blod, og erektionen øges.

For maksimal styrke, spis en servering af blåbær mindst 3-4 gange om ugen.

æg

Hver mand er lidt nervøs under sex med en ny partner, og denne spænding kan godt du ved. Du kan hjælpe en plade æg til morgenmad, da æg er rig på vitamin B, et næringsstof, der hjælper med at reducere angst og stress. Der er også tegn på, at vitamin B hjælper med at øge libido.

Det viste sig, at rigtige mænd skulle spise kish (tærte med vanilje og forskellige fyldstoffer). Det indeholder æg og mælk, rig på protein, som giver dig mulighed for at kontrollere SHGG - et stof, der binder kønshormoner (testosteron og arginin). Arginin er en aminosyre, der forbedrer blodgennemstrømningen til penis og forbedrer seksuelle evner hos både mænd og kvinder. Stop ikke der og tilsæt lidt asparges og kartofler til kish: de indeholder magnesium og kalium, mineraler, der ikke tillader unødige spasmer og skader at ødelægge din nydelse.

[6], [7]

Leveren

Det lyder ikke meget sexet, men en skefuld bag en ske, og du får en af de bedste kilder til vitamin A, der øger fertiliteten. Undersøgelser viser, at mænd, der spiser nok A-vitamin, producerer mere sæd, og de har højere seksuelle muligheder end mænd, der ikke bruger dette vitamin. Leveren er en fremragende kilde til zink. Din krop slipper af med 5 milligram zink - hvilket er en tredjedel af den daglige sats - med hver udløsning, så for en kærlighedsweekend i din krop kan alle zinkreserver tømmes.

Kanel

Forskere fra Chicago Research Foundation for Smell and Taste bemærker det øgede antal erektioner hos mænd, der sniffer kanel.

[8]

Appelsinjuice

Hvis kroppen ikke indeholder den nødvendige mængde af gavnligt high-density lipoprotein (HDL) kolesterol, renser arterierne, selv en lille mængde af skadeligt lavdensitetslipoprotein (LDL) kolesterol kan forårsage åreforkalkning og forringe erektil funktion. Jo højere niveau af HDL, desto bedre. Hvis det er 60 milligram per deciliter blod, så kan det også beskytte dit hjerte. En af de bedste måder at øge niveauet af HDL på er at drikke tre glas appelsinsaft om dagen og også at løbe eller gå i et hurtigt tempo mindst 700 miles om ugen og smide mindst 10 pounds af overskydende vægt.