^

Kost til den første blodgruppe: hvordan man taber ordentligt

, Medicinsk redaktør
Sidst revideret: 14.08.2021
Fact-checked
х

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.

Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Folk - "jægere", der besidder den første blodgruppe, lider af visse sygdomme. Det er nødvendigt at have en ide om, hvilke problemer jægere oplever, hvis du vælger en diæt til den første blodgruppe.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Hvad er en diæt til den første blodgruppe

Folk, der jævnligt jager efter spil, lider af dårlig tilpasning til at ændre deres menuer. De kan kaldes konservative. Hvorfor kæmper med deres vaner, hvis samtalen handler om mad, hvorfor disse vanskeligheder? Kan du lide at spise lækre retter? Dette er vidunderligt. Fornæg dig ikke fornøjelsen.

Hvis du tvinger din krop til at spise mad, som han afviser - immunitet "vil skuffe". Hvem vil gerne i forbindelse med forandringen i ernæring kæmpe med forskellige sygdomme, byrderne af en forkælet stemning, frygt for, hvad der vil forstyrre i morgen og hvilken læge bliver nødt til at gå til?

Eksotisk land - immunitet ved "nuller"

Forestil dig at du har ligget i hvile i et eksotisk land eller på et sted, hvor klimaet ikke har en sædvanlig lighed med dit levested. Fødevarer har en anden lugt, smagen er svær at genkende på grund af forskelle i madlavningsmetoder og køkken. I dette tilfælde skal du ikke være bange, hvis kroppen vil lide indlysende vanskeligheder, mens du spiser.

Hvis ændringerne stadig forekommer, begynder immunforsvaret til at virke til tider mere aktivt. Nogle gange kan han selv handle mod sin egen organisme. Der kan være irritation eller en allergisk reaktion på de ting, der kommer i konflikt med langvarige standarder for opfattelse af vores krop.

trusted-source[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Hvile oftere for at blive fyldt med lykke

At udveksle processer var tilstrækkeligt aktive - undertiden forlade naturen (sø eller skov). Vores krop er nogle gange nyttigt frank "zabuchka" for at være aktiv.

Gør sport, det vil kun give et positivt resultat. Løb eller skiløb, aerobic, fitness, svømning vil kun være et plus på vej til at tabe sig.

Undersøgelser af forskere og ernæringseksperter har vist, at jægere ofte lider af leddssygdomme, lider af øget syremiljø i maven og dårlig blodkoagulabilitet. Forresten kan en øget surhedsgrad endda føre til et sår.

K-vitamin, siger gær "farvel"

For at løse problemet med dårlig blodkoagulabilitet - øg niveauet af K-vitamin i din kost. K-vitamin er i tilstrækkelig mængde i kød, æg, lever, grønne, salat og alger. For at diætets virkning skal være mest effektiv - undtagen gærelementer fra din menu, må du ikke spise gærprodukter.

Aspirin oxiderer stærkt

Hvis du beslutter dig for at tage en anden aspirinpille - husk, det fortynder blodet, hvilket gør blodet meget dårligt koaguleret.

For at minimere oxidation indgår i listen over foretrukne produkter de der neutraliserer surhedsgrad og "negerer" de negative konsekvenser. Hvis du ikke gør det, er du truet af gastrit eller et sår. Vi tvivler på, at du gerne vil blive ejer af sådanne ikke fristende sygdomme.

Du siger let farvel med overskydende vægt, hvis du tager højde for nogle rigtige ting og ændrer valg af deres mad.

trusted-source[12], [13], [14], [15], [16]

Menuen til den første blodgruppe - "vægt" bliver til et let ord

Til at begynde med, udelukker fra din menu bælgfrugter, hvede, majsprodukter og linser. Disse produkter fører til en meget langsom produktion af insulin, på grund af dette bliver processen med opdeling af forskellige stoffer meget langsom.

Lær at sige "nej" til Bruxelles og blomkål, hvidkål fra dette øjeblik blev også din fjende. På grund af disse produkter produceres skjoldbruskkirtelhormoner dårligt. Derefter giver metabolisme i kroppen ikke en kvalitativ effekt, og det bliver meget langsomt.

Forøg jodstrømmen i kroppen ved at bruge de "rigtige" produkter. Fisk og grøntsager bidrager til udviklingen af jod og forbedrer funktionen af skjoldbruskkirtlen, det vil gavne enhver person.

Selv hvis du ikke ønsker at tabe sig, skal du ikke give op iodiseret salt og andre produkter, der indeholder jod. Hvis du forsøger at gøre alt korrekt - vil metabolismen accelerere.

Radise, daikon og radise blandes med gulerodssaft i lige store mængder, dette hjælper med at forbedre thyreoideakirtlenes funktion.

Under en diæt, skal du sørge for at gå i sport, ingen vil gøre det for dig. Med aktiv sport falder vægten meget hurtigere end med enhver kost.

Kost til den første blodgruppe vil kun gøre livet til tillid med viljestyrke. Hver diæt er designet til folk, der arbejder på sig selv, for dem der kun tror på de bedste. Og det er for dig, optimisterne og de absolutte vindere, vi ønsker succes i alt, hvad du begynder. Det er tid til forandring, denne gang er nu!

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.