Interessante fakta om kosten for blodgruppen

På kost til blodgruppen er der mange anmeldelser - både positive (jeg har tabt!) Og negativ (hun passer ikke kategorisk til mig!) Lad os finde ud af så mange oplysninger om kosten som muligt på blodgruppen.

[1], [2]

Hvad kommer i blodet med mad?

Stoffer, der indtaster blodet ved hjælp af forskellige retter, virker på vores krop forskelligt. Derfor anbefales nogle fødevarer at blive udelukket fra kosten, mens andre tværtimod har brug for lidt mere for trivsel.

Kost til blodgruppen, ifølge vurderinger, forbedrer tilstanden af hår, negle og tænder. Dette er især mærkbart hos mennesker med den første og anden blodgruppe - de lider mindre af tyggegummi og tand sygdomme (de er ikke så ofte plaget af tandpine, og de er mindre tilbøjelige til karies).

Hvis du medtager i deres diætprodukter, der bidrager til forebyggelse af tyggesygdomme og tænder, vil sundhed hos sådanne mennesker med mad til blodgruppen altid være på toppen.

Blod, produkter og allergier

Ifølge forskere har blodet flere roller, end vi havde forestillet os. For eksempel er det blod, der aktivt deltager i ikke-opfattelse af et bestemt produkt eller - tværtimod - vi især lide dette eller det pågældende produkt.

Derfor kan en diæt til en gruppe blod med de rigtige retter fjerne allergiske reaktioner hos de mennesker, der lider af dette og ikke engang altid forstår årsagen.

Hvis du kun giver personen kun de fødevarer, som kroppen opfatter let, siger dietfans på blodgruppen, at de vil blive absorberet meget bedre, vil ikke forårsage afvisning i form af allergier.

[3], [4], [5], [6],

Kost ved blodgruppe og stress

Ifølge forskere, der studerer blod, vil en person med en første blodgruppe reagere forskelligt på en stressende situation end en person med et sekund eller for eksempel en fjerde.

Under en stressende situation produceres hormonet kortisol aktivt i blodet. Han er ansvarlig for det såkaldte stressniveau. Jo mere cortisol - jo mere, så er vi spændte, deprimerede, bedøvede. Jo mere stress vi led.

Det menes, at de mennesker, som naturen tildelte den anden blodgruppe, lider mere af stress, da niveauet af cortisol i uplanlagte situationer de bare går ud af skalaen. Men hvis du fodrer en sådan person med produkter, der hæmmer produktionen af cortisol, vil nervesystemet arbejde meget mere afbalanceret.

Blodtype og yndlingsretter

Forskere, der viet deres liv til at studere blodgrupper og produktets indflydelse på dem, skriver, at sidstnævnte kan fungere perfekt på en persons krop og være fuldstændig uacceptabel for en anden.

Hvis jeg vælger cottage cheese anbefales som en regelmæssig behandling, og jeg har en tredje blodgruppe, så vil cottage cheese virke på mig på den mest positive måde. Jeg vil tabe sig, blive sundere og jeg vil have en vidunderlig stemning.

Men hvis du sidder på hytteost kost min ven, hvor den første gruppe af blod og en kød i kosten anbefales i store mængder, kan forårsage ost afvisning af hende, endda allergi. Hun vil genvinde, hun vil altid være i dårlig humør og drage fordel af cottage cheese, hun vil ikke være nogen. I modsætning til mig.

Forstår du forskellen i påvirkning af de samme produkter på mennesker med forskellige blodgrupper? Så videnskabsmænd konkluderer, at udvikle en diæt til blodgruppen, du skal altid tage højde for hastigheden og andre træk ved metabolisme i menneskekroppen.

[7]

Hvordan vælger du de rigtige produkter?

Hver diæt til blodgruppen har sin egen liste over tilladte og forbudte fødevarer. At vælge de optimale produkter for dig selv, styres ikke kun af generelle anbefalinger, men også dine egne præferencer. Dette giver dig mulighed for at spise og tabe komfortabelt.

Bare studere den tilladte liste over retter og vælg de fødevarer, du kan lide specielt. Medtag dem i kosten til det maksimale. Hvis i listen over forbudt mad var dine yndige retter (for eksempel behøver du ikke at spise is, og du elsker det), udelukker ikke is fra kosten overhovedet. Bare forkæle dem selv ikke så ofte som før.

Så du vil spise med fortjeneste og gradvist nå din ideelle vægt. Derudover vil du i løbet af diæt til blodgruppen ikke have psykisk ubehag.