Medicinsk ekspert af artiklen

Gastroenterolog

Nye publikationer

Diæt til vægttab ved 10 kg om ugen - vandmelon kost

Alexey Portnov , Medicinsk redaktør
Sidst revideret: 20.10.2021

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.

Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Hvem ville tvivle på, at vandmelon er en fremragende cleanser i kroppen og derfor et godt produkt til at tabe sig. Vandmelon kost til vægttab på 10 kg om ugen på vores hjemmeside for dig.

Hvorfor vandmelon kost til vægttab?

Miste vægt på vandmeloner er nemt og behageligt. Vandmelon er en kilde til nyttige stoffer, som med sin hjælp leveres til kroppen. Ved hjælp af vandmelon aktiveres diuretiksystemet, takket være det, du kan slippe af med toksiner og andre skadelige stoffer på kort tid.

Vandmelon er lækker. Han kan erstatte den første, anden og tredje. Og endda drikker, fordi det helt slukker tørst.

Menu vandmelon kost til vægttab

Morgenmad

Kogt på vandkroppen - 3 spsk

Ost hårdt, fedtfattigt - 2-3 skiver

Friske grøntsager (efter eget valg)

Frokost

Fisk kogt eller bagt - 150 g

Som en mulighed i stedet for fisk - kogt kyllingekød

Grøntsagssalat

Middag

Vandmelon (dog et begrænset antal). Tæl hans del som følger: For hver af dine 30 kg - 1 kg vandmelon. Hvis din vægt siger 60 kg, kan du spise til middag 2 kg vandmelon.

Resultatet af vandmelon kost til vægttab

I 7 dage - fra 5 kg

Varigheden af vandmelon kost - fra 7 til 9 dage

Du kan kun spise et vandmelon i nogle få dage. Men hvis du har svage nyrer, giv det op. Vandmelon er et stærkt vanddrivende middel, og det er umuligt for en sådan syget nyre at have en sådan aktiv belastning.

Mindre vægt på vandmelon alene er muligt inden for 2-3 dage. Og så undgå den akutte, salt og fed i mindst 3-4 dage, for ikke at overbelaste leveren og hele fordøjelsessystemet.

Læg vægt nemt og med glæde med en vandmelon kost og med os!

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.