Breggs medicinske faste

Ideen om terapeutisk fastning, der stammer fra oldtiden, trængte gradvist ind i forskellige hjørner af vores planet. Så i USA blev denne idé gennemsyret af en amerikansk leder, en naturopath, en showman og generelt en meget positiv person, Paul Bragg.

Selv på trods af forvirringen i fødselsårene (ifølge de dokumenter, han blev født i 1895, selv om Paul selv hævdede at dette skete 14 år tidligere), kan man hævde, at Bragg levede et anstændigt liv. Han døde i 81 års alder af et hjerteanfald, udløst af langvarig kvælning under en surfingsulykke og en forkert behandlingsmetode. Den kendsgerning, at en mand i alderdommen går på surfing, taler om hans gode helbred, som ikke alle unge kan prale af. Desuden blev lægerne, efter åbningen af Breggs legeme, helt overrasket over tilstanden af hans indre organer, der lignede en ung fyrs organer.

Hvad var årsagen til en sådan fantastisk bevarelse af Paul Braggs legeme? Det mest sandsynlige svar er hans livsstil. Bragg troede på, at menneskers sundhed var forårsaget af følgende 9 faktorer, kaldet af ham de samme læger:

• sollys
• ren frisk luft
• klart vand
• sund mad (den er baseret på rå grøntsager og frugter, som skal være mindst 60% af den samlede menneskelige kost)
• fastende (fastende), som blev betragtet af Bragg som en renseprocedure, der hjælper med at genoprette helbred uden medicin.
• fysisk aktivitet
• ordentlig hvile (nødvendigvis efter fysisk eller mental aktivitet)
• holdning (sundhed af andre organer afhænger af rygsøjlens tilstand, men korrekt kropsholdning opnås gennem korrekt ernæring og pleje af din krop),
• det menneskelige sind, der hjælper med at overvinde afhængighed.

Som vi kan se, Paul Bragg bærer sult til kategorien af de vigtigste faktorer for at sikre menneskers sundhed og levetid, som kun bekræfter den helbredende kraft af sult. Sandt nok er hans tilgang til at helbrede kroppen på denne måde noget forskellig fra ideen om den russiske læge Yu.S. UDT. Nikolaev.

Paul Braggs medicinsk fastgørelsessystem giver en kortere faste periode (højst 10 dage). Ifølge hans teori om sundhedsforebyggende fasting kan langsigtet fasting skade en person og endda føre til døden, hvilket forklarer Breggs negative holdning til 21-dages og længere kurser for fasting for Yu.S. Nikolaev.

Bragg selv praktiserede ugentlige 1-1,5 daglige stillinger og en gang hver tredje måned gik sulten i en uge. Han var mere loyal over for kravet om fastning på et hospital, selv om han ikke nægtede at med langvarig fastkontrol over patientens tilstand er af stor værdi. Især undersøgelsen af sammensætningen af urin flere gange om dagen for at vurdere nyrernes funktionalitet. Hvis for meget giftstoffer udskilles fra kroppen, vil dette hjælpe nyrerne til at blive overbelastet. I dette tilfælde er fasting bedre at afbryde og vende tilbage til det efter en tid.

Bragg lægger særlig vægt på at forberede sig på sult. Han anbefaler at starte med korte stillinger (højst 36 timer) en gang om ugen. Hvis du ønsker at blive sulten længere (3-4 dage), skal du forberede dig på dette i flere måneder, nægte morgenmad eller kun spise frisk frugt om morgenen.

Ved 7-dages afvisning af mad, rådgiver Bragg kun at udvej, når kroppen efter nogle få måneder vil vænne sig til de ugentlige stillinger. Og  medicinsk fasting  om  10 dage, ifølge ham, kan kun prøves, når en person tog til 1,5-7 dags kurser i en vis tid. Det er, vi taler om en gradvis langsigtet opbygning af kroppen og specielt forberedelse til rensning med en sund kost.

Bragg nægtede ikke muligheden for at udføre mere end 2-3-4-5 uger fastende kurser. Men det kræver en længere forberedelse. For eksempel kan du kun gå sulten i 2 uger, når en person har brugt 3 kurser med 10 dages sult, forudsat at intervallet mellem dem var 3 uger. Det viser sig at en person kan komme til en 4-5-ugers faste kun efter et par år med konsekvent forberedelse.

Paul Bragg var en fan af våd sult, men på samme tid rådede han med at erstatte almindeligt vand med destilleret vand ved at bruge det i store mængder. Bragg troede, at jo mere vand en person drikker, jo hurtigere går hans krop, hvilket kan ses ved at gemme og sammenligne den opsamlede urin (ifølge sedimentet dannet i det).

Bragg mente, at  medicinsk fastning i 1 dag  (24 timer) skulle udføres hver uge. Den er tilgængelig for alle. Om ønsket kan den startes om morgenen eller om aftenen (for eksempel fra klokken 20 om aftenen fra en dag til 20:00 den næste). Men hvis der opstår problemer, kan du opløse honning (1/3 tsk per kop vand) eller citronsyre (1 tsk per kop vand) i destilleret drikkevand, hvilket kun vil hjælpe med at opløse toksiner og slim, hvilken naturopath betragtes som de vigtigste fjender af sundhed og letter deres passage gennem nyrerne.

Med hensyn til den positive holdning til sult for helbreds skyld blev Braggs afgørende rolle tildelt en intern indstilling (selvforslag), som efter hans mening påvirker underbevidstheden og menneskekroppen for at omgå bevidstheden. Samtidig er det vigtigt at gentage ord med jævne mellemrum, der styrker tillid til fordelene ved faste og i en persons evne til at kontrollere processen, inspirere tillid til, at rensning med sult giver lykke og gør en person tættere på naturen osv. Alt dette medfører, at patienten er lettere at udholde fasten.

P. Bregg mente, at på trods af den korte faste periode skulle vejen ud af det være videnskabeligt begrundet, som at fastne sig selv. Den første skål på bordet efter en daglig sult bør være en grøntsagssalat med friske gulerødder og kål, uden salt (citron eller appelsinsaft er tilladt som krydderier). Denne skål starter arbejdet i fordøjelseskanalen, hvorefter du kan spise bagt eller kogt grøntsager (ingen kød, mejeriprodukter, nødder, frø). Det andet måltid kan bestå af forbudt til det første måltid, men delen skal være lille.

Hvis en en-dags fastning til Bregg ikke krævede en person at begrænse aktiviteten, skal en 3-dages hurtig kombineres med komplet hvile og hvile fra alt distraherende (tv, læsning, taler i telefon osv.). Hertil kommer, at naturopathet betragtede hemmeligholdelse, uoplysning af sin beslutning om sult, et vigtigt punkt, der holder stemningen hos den sultende person. Negativ holdning til metoden til behandling af sult fra andres side undergraver stærkt en persons tillid til hans beslutning og hans evner.

Braggs ejendommelige holdning til renseprocedurer. Han mener, at alle dårlige ting skal komme ud af kroppen naturligt. Handlinger af vandladning eller afføring bør ikke være voldelige. Bragg modsætter sig enhver form for enemas og afføringsmidler. Han mener, at genoprettelsen af tarmens normale funktion vil blive lettere ved den korrekte (naturlige, afbalancerede mængde og konsistens) ernæring i den efterfølgende periode. Under fasting er det ikke nødvendigt at tænke på tarmens arbejde og mulige negative konsekvenser.

Medicinsk fastgørelse på vand  i  7 dage  eller mere ifølge Bregg er baseret på samme princip: hvile, mulighed for at hvile, når man føler sig svag eller træt, langvarig søvn, vand uden restriktioner til enhver tid på dagen. Men vejen ud af fasten har sine egne egenskaber. Det første måltid skal udføres på den sidste faste dag kl. 17.00. Den anbefalede skål er en tomat uden hud (4-5 stykker), blancheret i kogende vand i 1-2 sekunder. Spise det skal afkøles når appetitten.

I de følgende dage er måltiderne baseret på friske og varmebehandlede grøntsager og frugter, og det første kursus skal laves af råvarer. I de første 3 dage er toasts fra hvede brød og hvedekim korn også tilladt.

Af den måde er  medicinsk fastning ifølge Zhdanov  ikke mere end den konsistente anvendelse af Paul Bragg-metoden, der fremmes i vores land. Vladimir Georgievich Zhdanov er en offentlig figur og promotor af ukonventionelle metoder til behandling af alkohol og tobaksafhængighed samt genskabelse af syn. Efter hans mening er Paul Bragg-metoden netop den ikke-medicinske behandling, der hjælper med at klare både de ovennævnte lidelser og med mange alvorlige sygdomme.

[1], [2], [3]