Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Tegn på stress i et barn
Sidst revideret: 20.11.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
De fleste af os har en tendens til at se tilbage i barndommen, som i den nemmeste tid i vores liv, især i sammenligning med voksenalderen. Men dette gør ikke stresset af dit eget barn mindre virkeligt. Vi har en tendens til at glemme, at vores børn kan få meget stress, og der er mange grunde til det. Men nogle gange forstår vi ikke dette. Men barnets stress kan anerkendes af ændringer i hans adfærd og trivsel. Her er nogle advarselssignaler, at din baby kan have stress.
[Pludselige ændringer i barnets adfærd
Når et barn kommer fra en skole eller en børnehave, kan du være uopmærksom over for ham og ikke skelne tegn på stress. Men det kan påvirke andre områder af livet negativt, hvilket medfører adfærdsændringer. De kan være et af de sikreste tegn på, at noget er forkert i dit barns liv.
Hvis dit barn allerede går perfekt på gryden, og så pludselig begynder at urinere i sengen, kan det betyde, at han er bekymret for noget. Mareridt - også et tegn på stress, ofte skjult, som barnet selv ikke kan vide. Nogle børn vender tilbage til vanen med at sutte en tommelfinger, selvom de allerede er i den gode alder af folkeskolen.
Torsion af eget hår, også i næsen, kan opfattes som yderligere tegn på stress. Pludselige humørsvingninger, angreb af vrede og søvnforstyrrelser kan også være indikatorer for stress.
Fysiske symptomer på stress
Nogle gange er børn bare fysisk kvalme af stress. Dette kan manifestere sig som en smerte i maven eller hovedet. På grund af stress kan der også udvikles problemer med koncentration i skolen. Barnet kan have dårlig søvn og træthed.
Andre tegn på barnestress
Forskerne fandt, at børn, der oplever peer-misbrug i skolen, også oplever stor stress. Der kan være en anden reaktion - børn i skole eller børnehave kan angribe andre børn. Dette er også en måde at reagere på stress. Kroniske løgne og utrolige adfærd kan også indikere stress.
Ved dette vil barnet understrege, hvad de vil have som mor eller far. Barnet må muligvis ikke gøre noget i haven eller skolen, men de vil ikke tale om deres fiaskoer, så de lyver for deres forældre.
De kan overreagere til kritik eller deres egne fejl. Skarp adfærd i klasseværelset kan være en indikator på, at barnet er ubehageligt i skolen. Hvis dette sker, så synes barnet sandsynligvis som en voksen, fordi han ikke ønsker at være i skole, hvilket er en af de mest almindelige kilder til stress for ham.
Bekæmpelse af barnestress
Når du har fundet ud af, at dit barn har stress, skal du sidde og tale med ham. En af de mest almindelige kilder til barnestress er for travlt skema og for intens program. Spredt mellem skole, sport, ekstra-curricular aktiviteter og en lille smule fritid, kan børn være for overvældet. Deres psyke står ikke for det. Tal med barnet om at justere sin tidsplan eller reducere flere aktiviteter for at reducere barnets stressniveau.
Mangel på motion kan til tider også øge barnets stressniveau. Du vil blive overrasket over at lære, hvordan bare en time eller to af at spille på gården efter skole med mor og far kan føje til alles glæde og lindre stress.
For at dit barn skal føle din støtte, skal du sørge for, at dit barn ved: Du er til enhver tid tilgængelig, når han vil tale med dig om hans problemer. Lad børnene også vide, at deres problemer er meget vigtige for dig, og at de er løst. Stress er en normal del af livet. Hvis forældre hjælper barnet med at klare det, vil det vokse meget mere selvtillid og mere med succes.