Hvorfor får jeg krampe i benene, når jeg er gravid, og hvad skal jeg gøre?

Benkramper under graviditet er et lige så almindeligt problem for gravide kvinder som manifestationer af toksikose. Denne patologi forekommer oftest i tredje trimester af graviditeten, hvilket er forbundet med en forstyrrelse af vitaminmetabolismen. Men der kan være andre årsager til dette fænomen, så det er nødvendigt at kende de vigtigste og udføre tilstrækkelig behandling, fordi symptomernes sværhedsgrad nogle gange forstyrrer den gravide kvindes normale søvn og daglige aktiviteter.

Epidemiologi

Epidemiologien af dette problem indikerer en udbredt forekomst blandt gravide kvinder, hvilket er mere end 85% af gravide kvinder. I betragtning af den ætiologiske faktor forekommer dette problem hos 96% af kvinder, der ikke fik yderligere vitaminer under graviditeten, og årsagen hos disse kvinder er mangel på calcium og magnesium. Sekundære årsager til benkramper under graviditet er mindre end 5%. Sådanne data giver os mulighed for at bedømme ikke kun de mulige årsager, men giver også grundlag for primær forebyggelse af denne patologi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Årsager Kramper i benene under graviditet

Graviditet er en periode, hvor en kvinde, for at opnå lidt lykke, må udholde mange ubehagelige øjeblikke, der forstyrrer hendes generelle tilstand. En af disse tilstande er følelsen af paræstesi og muskelkramper.

Under normale forhold har menneskekroppen et normalt forhold mellem forskellige elektrolytter, der giver nerveledningsevne og god muskelstimulering. Denne proces styres af kroppens indhold af calcium, magnesium og kalium. Under graviditeten omfordeles disse mikroelementer på en sådan måde, at barnets udvikling sikres, så de er muligvis ikke tilstrækkelige for moderen. Mangel på vitaminer og mikroelementer under graviditeten er en almindelig forekomst, men ikke alle er generet af kramper i benene. Derfor skal andre faktorer også tages i betragtning.

For at forstå patogenesen af udviklingen af kramper i muskelvæv er det nødvendigt at vide om rollen af visse elektrolytter i menneskekroppen.

Calcium er et mikroelement, der sikrer hjerteaktivitet, muskel- og nervefibrenes arbejde samt knoglevævets struktur. Calcium deltager også i normal impulsledning og muskelfiberkontraktion. Det er den primære initiativtager til muskelkontraktion i det øjeblik, det trænger ind i cellen gennem calciumkanaler. Under graviditet er en enorm mængde calcium nødvendig for strukturen af barnets knoglevæv, så en øget tilførsel af dette element fra det ydre miljø er nødvendig. Under calciummangel forstyrres kanalernes arbejde, og åbne calciumkanaler erstattes af natrium, hvilket forårsager en stigning i natriumniveauet i muskelcellen. Øget calciumindhold inde i cellen forårsager en enorm tilstrømning af vand, hvilket igen bidrager til intracellulær hyperhydrering. Hævelse af muskelfibre forårsager kompression af nerveganglier og nerveender - dette forværrer nerveimpulsens ledningsevne fra musklerne til hjernens centre. Dette opfattes som en følelse af følelsesløshed i benene eller kramper.

Magnesium er et element, der sikrer ledningen af impulser gennem nerveceller. Arbejdet i den nerve, der sørger for innervation af en bestemt muskelfiber, afhænger i dette tilfælde af mængden af magnesium. Under normale forhold er der en balance mellem magnesium og calcium, og processerne for nerveimpulsledning reguleres. Calcium kommer ind i cellen gennem langsomme kanaler, og muskelkontraktion finder sted, og derefter sikrer magnesium afslapning af muskelfibrene ved hjælp af en nerveimpuls fra nervefiberen. Når der ikke er nok magnesium, foregår processen med at lede impulsen til nerveganglion fra muskelfiberen ikke korrekt, hvilket kan føre til følelsesløshed eller overdreven muskelkontraktion i form af kramper i individuelle muskelgrupper. Således er en kombineret mangel på magnesium og calcium årsagen til kramper i benene.

I betragtning af mangel på mikroelementer som hovedårsagen til udviklingen af problemet med følelsesløshed i benene under graviditeten, bør vi ikke glemme andre mulige årsager til en sådan patologi. Meget ofte er kvinder i anden halvdel af graviditeten bekymrede over problemet med væskeretention og forekomsten af ødem i benene. Dette skyldes, at stigningen i fosterets vægt forstyrrer udstrømningen af venøst blod gennem det nedre hulvenesystem, og lymfedrænagen forstyrres også. Derfor kan problemet med hævelse af lemmerne være ret udtalt. I dette tilfælde forstyrres ikke kun innervationsprocesserne, men ødemets sværhedsgrad kan være årsagen til kompression af nervekanalerne, hvilket forårsager en forstyrrelse af innervationen. Dette kan være en af grundene til, at benene får kramper under graviditeten, især om aftenen, efter lange gåture eller stress på lemmerne.

Det skal også bemærkes, at hos kvinder med åreknuder i underekstremiteterne skyldes årsagen til følelsesløshed i benene meget ofte, at processen med venøs blodudstrømning er forstyrret, og udvidede vener forårsager betydelig ubehag.

Graviditet er en risikofaktor for udvikling af svangerskabsdiabetes, selvom kvinden ikke har haft diabetes før. Derfor kan diabetes også være årsag til kramper i benene under graviditeten. Patogenesen for udviklingen af sådanne symptomer er, at glukose ved insulinmangel ikke gennemgår den fulde metaboliske vej, og der dannes en enorm mængde af en mellemliggende metabolit - sorbitol. Sorbitol er et stof, der kan ophobes i de kar, der forsyner nervefibrene med blod - vasa vasorum. Dette forstyrrer nervefibrenes trofisme, og der opstår paræstesi, det vil sige en følelse af følelsesløshed i hænderne. Derfor er det med denne patologi meget vigtigt at udelukke diabetes mellitus som en mulig årsag til paræstesi.

En anden mulig årsag til kramper eller følelsesløshed i benene under graviditet kan betragtes som en neurologisk sygdom i form af osteochondrose eller slidgigt i lændehvirvelsøjlen. I dette tilfælde forekommer kompression af nerveenderne, hvilket forårsager en forstyrrelse af nerveimpulsens normale ledningsevne med en følelse af følelsesløshed. Denne patologi er mere alvorlig og kræver korrektion og er mere almindelig hos ældre kvinder.

Hvis dine ben får krampe under graviditeten, bør du også huske på vena cava inferior-syndromet - fosterets kompression af denne struktur forårsager en forstyrrelse af udstrømningen fra underekstremiteterne. Dette kan føre til en forstyrrelse af blodcirkulationen i bækkenorganerne, og innervationen af organerne og underekstremiteterne leveres af bækkenets nerveplexus, hvilket er grunden til, at disse symptomer opstår.

[ 5 ], [ 6 ]

Risikofaktorer

Under hensyntagen til alle ovennævnte årsager til udviklingen af patologi er det nødvendigt at fremhæve de vigtigste risikofaktorer, der kan føre til kramper i benene:

1. gravide kvinder med utilstrækkelig kost og indtag af mikroelementer med mad;
2. åreknuder i underekstremiteterne hos kvinder;
3. sen gestose af graviditet med udvikling af ødem i underekstremiteterne;
4. diabetes mellitus hos gravide kvinder;
5. overskydende kropsvægt før graviditet.

I betragtning af disse årsager og risikofaktorer er det nødvendigt at diagnosticere dette problem omhyggeligt for at udelukke de mest alvorlige årsager og foretage en passende korrektion af tilstanden.

[ 7 ], [ 8 ]

Symptomer Kramper i benene under graviditet

Benkramper under graviditet opstår ofte efter en lang arbejdsdag, når en kvinde ligger ned for at hvile. Dette skyldes, at nerveimpulsens ledningsevne forværres efter intens belastning af lemmerne, da hævelse og muskeltræthed udtrykkes, falder deres kontraktile evner. Hvad angår perioden, forekommer følelsesløshed oftest i tredje trimester af graviditeten, hvor kvindens kropsvægt stiger betydeligt, og processerne for udskillelse af metaboliske produkter forstyrres. Samtidig forstyrres også udstrømningen af blod fra underekstremiteterne.

Meget ofte får man kramper i benene om natten under graviditet, og dette er i de fleste tilfælde forbundet med mangel på sporstoffer - kalium, calcium og magnesium. Et kendetegn ved denne følelsesløshed er deres ensartede natur, det vil sige, at der ikke er nogen alvorlig smerte eller forværring af symptomerne ved forskellige bevægelser. Samtidig kan symptomernes sværhedsgrad være så stor, at der mærkes kramper i lemmerne, hvilket fører til, at kvinden vågner og ikke kan falde i søvn i lang tid. Oftest er det læggene, der får kramper, da disse muskler er de mest udviklede og placeret længst væk, hvilket forstyrrer deres innervation og blodcirkulation under søvn.

Følelsesløshed i benene kan ofte kombineres med andre symptomer. Hvis dine arme og ben krampe under graviditeten, og dette også ledsages af smerter, skal du være opmærksom på disse symptomer, da dette kan være en manifestation af osteochondrose. Hævelse og følelsesløshed kan også observeres. I dette tilfælde taler vi om en forringet nyrefunktion eller muligheden for forhøjet blodtryk. Hvis følelsesløshed i underekstremiteterne ledsages af deres hævelse, og der observeres generaliseret hævelse, bør du analysere, om det blot er overskydende væske i kroppen, og om det simpelthen er nødvendigt at fjerne det. Hvis der er en ledsagende hovedpine, er det nødvendigt at udelukke sen gestose - præeklampsi, så du skal overvåge blodtrykket.

Hvis dine tæer får krampe under graviditeten, skal du analysere og udelukke en krænkelse af den perifere blodcirkulation. Sådanne symptomer kan ledsages af kolde ekstremiteter og deres hvide farve - dette bør tages i betragtning ved ordination af behandling.

Hvis dine ben får kramper i slutningen af graviditeten, og dette ledsages af hævelse, skal du være særlig opmærksom på dette symptom og udelukke sen gestose. Hvis dine ben får kramper i den tidlige graviditet, kan det indikere en mangel på sporstoffer. Dette kan observeres ved alvorlig tidlig toksikose, som ledsages af kraftig opkastning. Som du ved, udskilles der meget vand og nyttige elektrolytter fra kroppen under opkastning, hvilket forstyrrer homeostasen. Og en af manifestationerne af dette kan være spasmer i musklerne i underekstremiteterne, især på baggrund af hypokloræmi. Dette skal tages i betragtning ved diagnosticering af årsagerne og mulige behandlingsmetoder. Det er bydende nødvendigt at tage hensyn til andre symptomer, når man analyserer den gravide kvindes generelle tilstand for at undgå mulige komplikationer.

[ 9 ]

Komplikationer og konsekvenser

Komplikationer, der kan udvikle sig på baggrund af kramper i underekstremiteterne, reduceres til en forringelse af kvindens generelle tilstand. Hvis manglen på sporstoffer øges, kan dette forstyrre hjertets og blodcirkulationens arbejde. I fremtiden kan dette forårsage forstyrrelser i den uteroplacentale cirkulation og forårsage kronisk hypoxi hos fosteret. Konsekvensen af en for tidlig diagnose af osteochondrose kan være et udtalt kompressionssyndrom med en forringelse af bækkenorganernes innervation. Derefter er der en forringelse af blærens funktion.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Diagnosticering Kramper i benene under graviditet

I betragtning af at mere end 95% af tilfældene af benkramper under graviditet skyldes mangel på calcium og magnesium, er det for at kunne stille en diagnose først nødvendigt at bestemme niveauet af disse sporstoffer og overvåge dem gennem hele graviditeten. Det er meget vigtigt at tage hensyn til alle detaljer, afklare alle klager og andre symptomer. Det er nødvendigt at finde ud af, hvordan andre graviditeter er forløbet, om der har været lignende symptomer før. Det er nødvendigt at finde ud af dynamikken i den gravide kvindes kropsvægt og specificere spørgsmålet om hævelse og træthed i benene, smerter. Anamnestiske data giver dig mulighed for at udelukke eller bekræfte tilstedeværelsen af diabetes mellitus, åreknuder i underekstremiteterne og osteochondrose, som også kan være årsagen til sådan følelsesløshed i benene. Det er nødvendigt at være opmærksom på tilstedeværelsen af platfod hos en kvinde, fordi en sådan harmløs årsag ved første øjekast kan blive et alvorligt problem. Når alt kommer til alt, med en stigning i barnets kropsvægt, øges belastningen på ben og fødder, så selvom der ikke var nogen manifestationer af flade fødder før, kan dette under graviditeten manifestere sig som følelsesløshed i benene.

Test er en vigtig indikator for at diagnosticere ændringer i niveauet af basiske elektrolytter, samt for at overvåge de vigtigste indikatorer for den gravide kvindes tilstand. Generelle og specielle tests udføres - en generel blodprøve, en generel urinprøve, afføring, en biokemisk blodprøve med diagnostik af de vigtigste elektrolytter. Som regel er der i tilfælde af en normal graviditet ingen specifikke ændringer, der indikerede patologi. Ved bestemmelse af elektrolytter kan der være et fald i mængden af calcium, magnesium og kalium, men de kan også være normale, da deres niveau kun falder i cellen, og i blodet forbliver det stadig normalt. Det normale niveau af calcium i blodet er 2,25 - 2,75 mmol/l. Hvis denne indikator er betydeligt under normen, er det nødvendigt at overveje en alvorlig mangel på dette mikroelement, da i dette tilfælde kan kramper i benene forværres af symptomer på osteoporose, og der kan forekomme alvorlige smerter i led og knogler.

Den biokemiske blodprøve skal også bestemme niveauet af total protein.

For at udelukke patologi i venesystemet er det også nødvendigt at udføre en blodprøve for at bestemme hovedindikatorerne for koagulogrammet. Hvis indikatorerne indikerer fortykkelse af blodet, er det nødvendigt at overveje patologi i venerne i underekstremiteterne, hvilket også kan forårsage smerter og kramper i benene.

For at udelukke graviditetsdiabetes er det nødvendigt at udføre en blodglukosemåling samt en glukosetolerancetest. Dette vil hjælpe med differentialdiagnosen af patologien.

En generel urinanalyse bør omfatte obligatorisk diagnostik af daglig proteinuri, hvilket gør det muligt at udelukke sen gestose og tilstedeværelsen af skjult ødem i ekstremiteterne som en af de mulige årsager til følelsesløshed i benene.

Instrumentel diagnostik udføres for at udelukke neurologisk patologi, patologi i bækkenorganerne og for at overvåge fosterets tilstand. Til dette formål kræves en ultralydsscanning for at bestemme fosterets tilstand, og i de sene stadier af graviditeten - kardiotokografi, som gør det muligt at bestemme fosterets hjerterytme og livmoderens tonus. Ved hjælp af ultralyd af bækkenorganerne er det også muligt at bestemme tilstedeværelsen af kredsløbsforstyrrelser i bækkenet og mulige kilder til kompression.

Specielle instrumentelle undersøgelser kan også anvendes til differentialdiagnostik for at udelukke osteochondrose eller andre neurologiske symptomer. En konsultation med specialister er også nødvendig - en terapeut, neurolog, kirurg (i tilfælde af åreknuder).

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Differential diagnose

Differentialdiagnose af kramper i benene under graviditet bør først og fremmest udelukke alvorlige problemer, der kan skade barnet - diabetisk neuropati, osteochondrose, præeklampsi, arteriel hypertension.

Diabetes kan udelukkes ved at analysere blodsukkerniveauet og teste med glukosebelastning. Neurologiske problemer i form af osteochondrose kan differentieres under undersøgelse og konsultation med en specialist. I dette tilfælde vil der observeres smerter og nedsat følsomhed af andre typer, og følelsesløshed vil ikke kun være lokal, men der vil også være andre smerter af somatisk karakter eller nedsat følsomhed i bækkenorganerne.

Hvis der er kramper i benene, og dette ledsages af udtalt ødem, er det nødvendigt at måle blodtrykket med henblik på differentialdiagnose ved sen gestose. Dette kan bekræftes eller afkræftes ved at bestemme proteinniveauet og den daglige proteinuri.

Under alle omstændigheder bør diagnostikken være så bred som muligt for at udelukke patologiske tilstande, der kan forstyrre fosterets normale tilstand og udvikling.

Behandling Kramper i benene under graviditet

Behandling af dette problem bør ikke kun involvere påvirkning af årsagen, men også tage hensyn til princippet om minimal skade på barnet. I betragtning af at kramper i benene i de fleste tilfælde skyldes mangel på sporstoffer, er det nødvendigt at genoprette denne mangel ikke kun gennem medicin, men også gennem rationel ernæring. For det første er det nødvendigt at overholde et tilstrækkeligt kalorie- og drikkeregime. Hvis der ud over kramper også er hævelse i benene, er det nødvendigt at begrænse mængden af væske, der indtages. Dette kan reducere symptomernes sværhedsgrad. Det er også nødvendigt at udelukke overdreven statisk belastning på benene og øge varigheden af hvile og søvn.

Hvad angår fødevarer, er det nødvendigt at indtage ingredienser, der er rige på magnesium og calcium. Derfor er det nødvendigt at øge mængden af mejeriprodukter i kosten og foretrække hytteost, som er let fordøjelig og ikke efterlader en følelse af tyngde, som det kan ske med sødmælk under graviditet.

Du kan øge mængden af eksogent magnesium ved hjælp af produkter, der er rige på dette mikroelement. Dette omfatter rugbrød, brød med klid fra fuldkornsmel, boghvede, hirse, havregryn, nødder, linser og ærter, kikærter og tørret frugt. Te lavet af tørret frugt, som også indeholder meget kalium, er meget nyttig.

Det er godt at øge mængden af andre vitaminer, så gravide kvinder rådes til at spise sæsonens frugter og grøntsager.

Hvad angår medicinsk behandling af magnesium- og calciummangel, er det nødvendigt med hurtig korrektion af manglen og regression af symptomer. Derfor er det nødvendigt at inkludere magnesium- og calciumpræparater i behandlingen i form af vitaminpræparater.

1. Kerkavit er et komplekst vitaminpræparat, hvis sammensætning gør det muligt at genoprette mangel på calcium og andre vitaminer. På grund af den rige sammensætning genopfylder lægemidlet ikke kun reserverne af vitaminer og mikroelementer, men også aminosyrer, hvilket gør det muligt at bruge det som et vitaminpræparat til behandling af følelsesløshed og kramper, samt til at forbedre vævstrofi og muskeltonus. Kerkavit indeholder vitamin B1, som forbedrer blodgennemstrømningen i beskadigede muskelområder og lindrer kramper og følelsesløshed, hvilket øger tonus i disse muskler. Lægemidlet indeholder også calcium, cystin og keratin, som giver trofisme af nervefibre. På grund af den komplekse virkning af calcium og vitamin B1 forsvinder følelsesløshed og kramper meget hurtigt med genoprettelsen af normale niveauer af elektrolytter i vævet. Kerkavit fås i den farmakologiske form af gelatinekapsler. Administrationsmetode - en kapsel én gang dagligt, opløst i en lille mængde vand. Bivirkninger opdages ikke, hvis dosis observeres, en ændring i urinfarve er mulig på grund af lægemidlets sammensætning. Kontraindikationer for at tage lægemidlet er forhøjede niveauer af hormoner, alvorlig nyre- og leverdysfunktion. Forholdsregler - må ikke kombineres med andre calciumpræparater, og må ikke anvendes i mere end tredive dage.
2. Magvit B6 er et vitaminprodukt, der indeholder magnesium og vitamin B6, som komplementerer hinandens virkninger. Magnesium er det vigtigste mikroelement, der hjælper med at forbedre nervøs excitation og impulsledning til musklerne. Lægemidlet fås i tabletter. Dosering - en tablet to gange dagligt, bedst taget en time efter måltider, hvilket forbedrer lægemidlets metabolisme. Behandlingsforløbet er en måned. Bivirkninger kan være i form af allergiske reaktioner samt dyspepsi. Kontraindikationer for brugen af dette lægemiddel til behandling er en øget mængde magnesium i kroppen, malabsorptionssyndrom og medfødt laktasemangel. Lægemidlet er godkendt til brug under graviditet. Forholdsregler ved brug af dette lægemiddel - du skal tage lægemidlet med forsigtighed, hvis du skal køre bil.
3. Berocca Plus er et komplekst vitaminpræparat, der kan bruges som et terapeutisk vitaminmiddel. På grund af sin rige sammensætning genopfylder præparatet ikke kun vitaminer, men også mikroelementer. Præparatet indeholder vitaminerne A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, samt mikroelementerne magnesium og calcium. På grund af calcium og magnesiums komplekse virkning forsvinder følelsesløshed og kramper meget hurtigt, når normale elektrolytniveauer i vævet genoprettes. Lægemidlet fås i tabletform med en dosis på én tablet én gang dagligt. Det er bedre at tage det femten minutter efter et måltid, hvilket forbedrer lægemidlets metabolisme. Bivirkninger er mulige i form af allergiske reaktioner samt dyspepsi i form af forstoppelse. Kontraindikationer for at tage lægemidlet er gastritis og mavesår i anamnesen, urolithiasis, galdesten. Forholdsregler ved brug af dette lægemiddel - tag det ikke i kombination med andre multivitaminkomplekser.
4. Vitrum er et multivitaminkompleks, der anbefales til gravide kvinder som et forebyggende og terapeutisk vitaminmiddel. Præparatet indeholder vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, samt mikroelementer - magnesium, calcium, kobber, mangan, zink, fosfor, biotin, nikotinamid og folsyre. Magnesium, som er indeholdt i præparatet, deltager i metabolismen af elektroner i respirationskæden i celler, hvilket fremmer syntesen af den energi, der er nødvendig for cellen. Dette genopretter den neuromuskulære ledningsevne og reducerer kramper i individuelle muskler.

Dette produkt fås i tabletform i mængder på 30, 60 stk. Dosering - én tablet én gang dagligt. Forholdsregler ved brug af dette lægemiddel - tag det ikke i kombination med andre multivitaminkomplekser, især med vitamin A, D.

Fysioterapeutisk behandling af denne patologi er mulig og har en gavnlig effekt på nervefibrenes tilstand. Magnetisk terapi, ionerelektroforese og terapeutisk massage anvendes. Selvmassage af de berørte muskler kan anvendes, og under et anfald af kramper lindrer en sådan massage symptomerne.

Traditionel behandling af benkramper under graviditet

De anvendte lægemidler og folkemetoder sigter primært mod at korrigere manglen på mikroelementer og forbedre nerveledningen. Sådanne metoder kan bruges sammen med medicinske vitaminprodukter. Det er muligt at bruge både medicinske infusioner og teer samt at gnide med urter og biologisk aktive stoffer.

1. Lakridsrod har en affinitet for knoglevæv og muskelsystemet, så den er fremragende mod kramper i lemmerne. For en medicinsk lakridsinfusion tages hundrede gram lakridsblade og hældes over en halv liter kogende vand. Brugsanvisning: en teskefuld infusion tre gange dagligt. Dette middel hjælper med at normalisere øget excitabilitet i muskelstrukturer og har også en styrkende effekt på nervefibre.
2. Den største kilde til calcium anses for at være æggeskallen. For at få medicinen er det nødvendigt at vaske skallen af et råt æg, derefter støde det i en morter, indtil det er fintmalet, tilsætte fem dråber citronsaft, og når reaktionen er overstået, tage det mindst én gang om dagen.
3. Det hjælper meget godt at gnide musklerne i underekstremiteterne til at lindre træthed i benene. For at gøre dette skal du bruge en alkoholisk tinktur af calamus. Tilsæt et par dråber olivenolie til denne tinktur og gnid ind om natten.

De vigtigste urter, der bruges til at behandle denne patologi, er følgende:

1. Hagtorn er en plante, der hjælper med at normalisere muskelcellernes funktion og genoprette nervefibrenes normale struktur. Til et medicinsk infusion tages tre spiseskefulde af urten, hældes kogende vand over og lad det simre i yderligere fem minutter, dækkes til og lad det simre i tre timer. Tag det varmt fem gange om dagen, to spiseskefulde ad gangen. Behandlingsforløbet er mindst tre uger.
2. Baldrianrod og nældeblade reducerer nervøs excitabilitet og forbedrer ledningen af nerveimpulser langs fibrene til muskler og indre organer. For at tilberede en medicinsk te, tag nældeblade og baldrianrod, hæld vand over dem og lad dem trække i ti minutter. Denne opløsning bør drikkes i et glas to gange om dagen.
3. I dette tilfælde bruges også burrerod og gylden overskægsplante. Til dette formål kan du bruge en infusion af disse urter og drikke et halvt glas to gange om dagen. Det er vigtigt at kontrollere mængden af væske i tilfælde af ødem.

Homøopatiske midler er baseret på at genoprette niveauet af mikroelementer, såvel som på den toniske effekt på ledningen af impulser langs fibrene. De vigtigste midler er:

1. Magnicum iodatum er et homøopatisk præparat med én komponent, hvis primære aktive ingrediens er det uorganiske stof magnesium. Præparatet anbefales til behandling af muskelkramper som et lægemiddel med en substitutionsvirkningsmekanisme. Lægemidlet fås i form af standard homøopatiske granuler, og doseringen er ti granuler tre gange dagligt. Administrationsmetode - under tungen efter måltider i en halv time. Forholdsregler - må ikke anvendes, hvis du er allergisk over for jod. Bivirkninger omfatter ansigtsrødmen og en følelse af varme.
2. Calcohel er et komplekst homøopatisk middel, som er den primære kilde til calcium. Dette middel anvendes i en dosis på tre homøopatiske granuler. Behandlingsforløbet er tre måneder med daglig brug af lægemidlet to gange dagligt. Bivirkninger kan omfatte synkebesvær, men dette er sjældent.
3. Stramonium er et homøopatisk middel af naturlig oprindelse. Lægemidlet fremstilles i den farmakologiske form af en homøopatisk opløsning i ampuller og doseres i en tredjedel af en ampul en gang om ugen med mulig oral anvendelse. Bivirkninger er mulige i form af ansigtshyperæmi og en følelse af tyngde i benene, der kan også være allergiske reaktioner af varierende sværhedsgrad.
4. Grafitter er et homøopatisk middel af uorganisk oprindelse. Lægemidlet anvendes i form af homøopatiske granuler og dråber. Dosering - seks granuler tre gange dagligt eller to dråber under tungen. Det er nødvendigt at opløse granulerne, indtil de er helt opløst, og ikke spise i en time. Bivirkninger er sjældne, men der kan forekomme diarré. Forholdsregler - lægemidlet kan ikke anvendes af kvinder med astenisk fysik og depressivt humør.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger til udvikling af denne patologi er uspecifikke og består i at forhindre udvikling af mangel på essentielle vitaminer og mikroelementer. Dette er korrekt ernæring for en gravid kvinde, dens balance, en tilstrækkelig mængde grøntsager og frugter, vitaminer. Det anbefales at begynde at tage vitaminer forebyggende allerede før graviditeten, og også at tage vitaminkomplekser under hele graviditeten. For at forhindre komplikationer af patologien, når andre symptomer opstår - hovedpine, hævelse af hænder, nedsat følsomhed - er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse. Du skal overvåge dit helbred, især under graviditeten.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Vejrudsigt

Prognosen for helbredelse fra denne patologi er gunstig.

Benkramper under graviditet er et meget almindeligt problem, der skal behandles for at forbedre tilstanden. Oftest opstår symptomerne om natten og forstyrrer den gravide kvindes søvn, mens selvmassage kan bruges, hvilket vil lindre alle symptomer. Men i fremtiden er det nødvendigt at finde ud af årsagen til dette, og i betragtning af hyppigheden af mikroelementmangel er det nødvendigt at korrigere kosten og vitaminerstatningsterapi.

[ 24 ], [ 25 ]