Depression under graviditet

Bevidsthed om det kommende moderskab i de fleste tilfælde bringer glæde, men nogle gange kan babyens ventetid være en reel test for den kvindelige psyke. Ifølge medicinske data forekommer depression under graviditet i særligt følsomme, stressbestandige naturtyper, som før fangen havde tendens til at være forsvundne.

Instabilitet af følelsesmæssig baggrund kan føre til afhængighed af alkohol og psykotrope stoffer. Depressionstilstanden er meget skadelig for den fremtidige mor og kræver derfor en øjeblikkelig appel til en specialist.

Depression er en psykisk lidelse med markerede humørsvingninger, glæde, en overvejelse af pessimistiske og negative holdninger til livet. For tilstanden af depression er karakteristiske tegn: lavt selvværd, manglende interesse i virkeligheden, irritabilitet, angst og angst.

[1], [2],

Årsager til depression under graviditeten

Naturen har skabt alle betingelserne for en vellykket graviditet, men den menneskelige hjerne forudbestemte mange problemer og forhindringer. Dagens livlige rytme introducerede sine "tilpasninger" til den fysiologiske proces med bærende i form af sociale normer og principper, kvinders status og moralske og moralske aspekter. På trods af det stærkeste pres udefra bliver en gravid kvinde i en ny rolle gidsler, først og fremmest sine egne oplevelser. Men hvordan ellers? Efter fødslen af barnet kan man glemme det gamle liv, en person vil dukke op, der er helt afhængig af dig. Grundlæggende ændringer kræver, at en ung mor er moralsk klar, tolerant, i stand til at tilpasse sig en ny rolle.

Faktorer der påvirker psykiske lidelser, masse. Støtte vil være vigtig her, såvel som hjælp fra ægtefælle og familiemedlemmer. Identificer hovedårsagerne til depression under graviditeten: 

• undfangelsen var uplanlagt og medfører kolossale ændringer, som kvinden ikke er klar til 
• husholdnings- og boligproblemer; 
• mangel på materiel grundlag (for eksempel har den fremtidige mor ikke en fast arbejdsplads); 
• negativ holdning af slægtninge og mand til at "føje til familien"; 
• svækkende toksikose; 
• fysiologiske og psykosociale forhold 
• erfaringer relateret til tabet af en elskede, et arbejde mv. 
• mangel på dopamin, serotonin, noradrenalin; 
• endogene faktorer (interne forandringer i kroppen); 
• langvarig brug af lægemidler (sedativer, hypnotika osv.); 
• overdosering af lægemidler 
• hormonelle ændringer; 
• Mangler i fortiden, når man forsøger at føde børn (abort, abort, frossen graviditet osv.); 
• forøget træthed og svaghed.

Depressiv tilstand kan arves, fremkaldes af følelsesmæssig, fysisk eller seksuel vold. Hver depression under graviditeten er individuel, men på trods af dette kan den behandles. Spredningen af det negative fænomen blandt gravide er forklaret af den tætte forbindelse mellem det neuroendokrine system og den følelsesmæssige baggrund, der er særligt udtalt under påvirkning af hormonelle ændringer.

[3], [4]

Symptomer på depression under graviditet

Signaler om depression under babyens bæreevne betragtes som angst for den fysiske tilstand og den kommende fødsel. Humørsvingninger og overdreven tårefuldhed fører til søvnforstyrrelser, manglende evne til at vågne om morgenen. Som følge heraf er der alvorlige problemer med den fremtidige moders velvære.

Følgende symptomer på depression under graviditet: 

• irritabilitet; 
• hurtig træthed, en følelse af konstant træthed; 
• en forøget følelse af sult eller mangel på appetit 
• kronisk tristhed 
• mangel på glæde og fornøjelse fra livet; 
• ikke et ønske om at kommunikere med nogen; 
• frygt for at gå ud (agoraphobia); 
• lavt selvværd; 
• følelser af skyld og manglende selvtillid 
• apati; 
• ikke passerer døsighed 
• mistænksomhed og angst af nogen grund; 
• øget følsomhed og tårefuldhed.

Nogle kvinder i situationen er konstant i dårlig humør, andre føler sig yderst hjælpeløse og ubrugelige, nogle gange fører de til selvmordstanker.

Hvis du ikke kan bruge hver dag i bevidstheden om det unikke i øjeblikket, får du glæde og nydelse. Hvis depression er i forkant under graviditeten, bør du konsultere en psykolog.

Depression i tidlig graviditet

Psykologer henviser til den første trimester "periode med negation." Et nyt liv er allerede opstået, og en kvinde glemmer altid det selvfølgelig, hvis der ikke er toxæmi og andre problemer. For eksempel diskuterer den fremtidige mor seriøst vandreture til bjergene med venner eller overvejer planer for en forretningsrejse, der falder sammen med den 36. Uge af svangerskabet. Og det er helt normalt, fordi underlivet og babyens første bevægelser ikke er der endnu.

Begyndelsen af svangerskabet er nok den sværeste periode for hver kvinde. Kroppen rekonstrueres og bliver vant til at "arbejde på en ny måde", alle organer i organismen, herunder den nervøse, undergår ændringer. Understreger, frygt for noget (fødsel, børns sundhed, finansiel stabilitet osv.) - alt dette omgiver den fremtidige mor. Ofte er depression i begyndelsen af graviditeten er forbundet med problemer i familien, manglende evne til at engagere sig i yndlings ting (fx deltage sportsaktiviteter for medicinske kontraindikationer), at afvisningen af de sædvanlige ting (fx rygning).

Men man bør ikke forveksle hyppige humørsvingninger og øget følsomhed overfor depression. Meget mange kvinder bemærker ustabiliteten af den følelsesmæssige baggrund efter befrugtning. Mærkeligt nok betragtes en sådan adfærd i medicin som et af de indirekte tegn på den kommende graviditet. Årsagen til sådanne ændringer er hormonelle ændringer. Humørsvingninger, døsighed, træthed er den fysiologiske norm. Men problemerne med langvarig (to eller flere uger) karakter med en pessimistisk holdning, tanker om at alt er forfærdeligt og vil blive endnu værre, tale om død og konstant angst angive en ægte depression.

Ingen læge forudser hvilke konsekvenser depression forårsager under graviditeten. Forskere fra Canada fandt ud af, at børn, der blev udsat under psykiatrisk ustabilitet efter fødslen, kan have en lille vægt, forsinket udvikling og søvnforstyrrelser. En fremtidig mor bør ses af en specialist i tilfælde af en uudholdelig angsttilstand.

Depression i tidlig graviditet

I anden trimester af slid indser en kvinde, at hun er gravid, og så er der tanker om, at med et barns fødsel vil hendes eget liv flyve somersault. Denne fase psykologer kaldte "søgen efter det tabte objekt." Under objektet forstås - et yndlingsarbejde, en vis rytme og sædvanlig måde, venner og kolleger, underholdning osv. Det mest interessante er, at mange kvinder i løbet af denne periode "finder sig nye". Nogen går til sprogkurser, andre opdager talentet med sang, tegning. Generelt, ifølge psykologer - er dette den mest frugtbare og aktive periode i fremtidens mor. Men gravide kvinder, der er udsat for pessimistiske tanker, som har en historie med depression, skal man opleve virkelige følelsesmæssige storme.

Ifølge medicinske data er depression under graviditeten meget mere almindelig end i postpartumperioden. Begge fænomener er ikke forbundet på nogen måde, det vil sige at tilstedeværelsen af prænatal depression slet ikke betyder udseendet af det efter fødslen af barnet.

Smerte syndrom i ryggen området, vægtforøgelse, bryst engorgement, hyppig vandladning og andre funktioner i kroppen forårsage negative tanker i færd med at svangerskabet. Jo sværere graviditeten fysisk set er, desto vanskeligere er det for en kvinde psykologisk.

Depression i de tidlige stadier af graviditeten er en kombination af flere negative faktorer. Hormoner, der forbereder kroppen til svangerskab, spiller en vigtig rolle i forandring af stemninger. Udseendet af søvnløshed giver ingen chance for en ordentlig hvile. Finansielle, sociale problemer, misforståelser i familien kan blive en slags katalysator for den fremtidige moders ustabile psyke. Hvis alle ovenstående tilføjes til de mest gravides alarmer, vil niveauet af stress gå ud af skalaen.

En kvinde, som har lært om det liv, der opstår i hende, bør beskytte sig mod negative oplysninger udefra. Omhyggeligt skal du vælge film og programmer til visning, det er godt at blive båret væk ved at strikke eller brodere. Opret omkring dig en hyggelig, positiv og stille atmosfære, hvor der ikke er plads til forkastelse og følelser. Husk at stressede situationer og negative tanker er dårlige for din baby og kan endda føre til et abort.

[5], [6]

Depression i sen graviditet

I psykologi har tredje trimester et klart navn - depression. Her er der ofte en panik blandt de mest afbalancerede naturer. Kvinder male sig en farverig fremtid med potter, bleer og potter. I sjælen fra tid til anden er ensomhed, modløshed og håbløshed afgjort. Nogle gravide kvinder i denne periode er vred på ægtemænd, hvis liv ikke smuldrer, på svigermor, der klatrer med deres råd. Det vigtigste at løse dig selv undertiden er i dårlig humør og respektfuldt for dig selv "sådan".

De sidste måneder af svangerskabet er iboende: en stor mave og tilhørende vanskeligheder i bevægelse, en maksimal belastning på rygsøjlen og ligamentapparatet, en følelse af egen hjælpeløshed, ubrugelighed og afhængighed af andre. Nogle kvinder tror, at de ikke længere er interessante for deres ægtefæller, og det er igen en følge af øget tårefølelse, irritation og vrede.

Depression i slutningen af graviditeten kan skyldes frygt for kommende fødsler, fysisk og mental træthed, eksterne faktorer. For at forværre den deprimerede stemning er i stand til at overvægtige og tabe som en kvinde af tidligere seksuel attraktion mener. Utilfredshed med sig selv er vrede afspejlet i de nærmeste mennesker, som "forstår ikke noget og ikke støtter."

Gravide kvinder i det sene liv opfører sig nogle gange mærkeligt: de ønsker at gå på pension, lave lange vandreture i naturen eller gå ud for at sy og forberede brud. Faktisk er det meget vigtigt at lytte til dig selv, din krop og derefter depression under graviditet vil ikke forstyrre dig. Tilbring dyrebar tid før barnets fødsel på dig selv, efter babyens udseende i verden vil du ikke længere have sådan luksus.

[7], [8], [9], [10]

Depression i de sidste uger af graviditeten

Ofte er depression under graviditeten afsløret i de sidste uger af svangerskabet. Underlivet når sin maksimale størrelse, som forhindrer fuld hvile, træthed kommer også til ophør og kvinden kræver den hurtige opløsning af graviditeten. Ofte er irritation spurgt af spørgsmål fra siden: om hvem der forventes, hvornår de skal fødes osv.

Forskere hævder, at depression i de sidste uger af graviditeten ikke forårsager meget skade for den fremtidige mor, men påvirker barnets efterfølgende liv negativt. Stress, som barnet mærker i processen med intrauterin udvikling, danner en vis holdning og evne til at klare komplekse situationer uafhængigt efter fødslen. Der er tegn på, at sådanne børn er sværere at tilpasse sig til vanskeligheder, ikke ved, hvordan man skal klare livets problemer, udvikle sig værre og ligge bag ligestillede.

Kvinder på arbejdspladsen skal huske, at fødslen og tilpasningsperioden er nemmere og hurtigere end den roligere, mere afbalancerede, fysisk og moralsk forberedte fremtidige mor. Spild derfor ikke energi og energi negativt følelsesmæssigt og engagere dig i noget, der virkelig giver dig glæde, fordi det efterlængte møde forlod at vente meget kort.

[11]

Depression ved 9 måneder af graviditeten

Graviditet er ikke en kontinuerlig eufori og en følelse af fest, der strækker sig i ni måneder, men også den tid, hvor nye, ofte ubehagelige tanker og følelser opstår. Psykologer anbefaler at gå på barselsorlov rettidigt, og ikke arbejde til begyndelsen af kampene. Selvfølgelig hjælper den sædvanlige måde en kvinde til at forsinke realiseringen af grandiose livsforandringer. Favorit arbejde, kolleger, en følelse af behov og betydning kun for en tid at beskytte mod at møde depression under graviditeten. Alle anstrengelser efter fødslen af babyen vil stadig falde på dine skuldre, det vil være bedre at forberede dig moralsk på forhånd, så du undgår effekten af en snebold.

Depression ved 9 måneder af graviditeten er i stand til at udvikle sig til hysteri, hvis det på det tidspunkt med det ikke kan klare. Nervoz styrkes på grund af en tung mave, sin egen akavet, bliver det umuligt at sove (lider af kvælning) og spise (der er halsbrand). Angst i den fremtidige mor er forårsaget af en lille ting, og hendes hoved er fyldt af ængstelige tanker om fødsel, hendes helbred og barnet. Det er selvfølgelig svært at være klar til alle ændringer i denne periode. Du skal vide, at bekymring er normal. Næsten alle gravide kvinder i den niende måned bemærker, hvor langsomt og smertefuldt tiden trækker på. Tåle med at vente hjælpe specielle kurser for gravide, gåture, fotoshoots og ting.

[12], [13], [14]

Depression efter en stiv graviditet

Frosset graviditet er en tragedie der påvirker en kvindes fysiske og mentale tilstand. Efter undfangelsen lancerede kroppen de nødvendige fysiologiske mekanismer for at forberede en kvinde til at bære og føde barnet. På grund af forskellige omstændigheder ophører embryonudviklingen, og den slettes ved en operativ rute, hvilket fører til en "programfejl". Tabet af et barn bliver til en reel katastrofe, hvor en kvinde bebrejder sig selv. Dunkle tanker, smerte, misforståelse, vrede, fortvivlelse og løsrivelse er vanvittige, der kan føre til selvmordsforsøg.

Depression efter en kvindes frosne graviditet kræver obligatorisk opmærksomhed fra tæt, og nogle gange psykologisk, hjælp. For det første bør du stoppe med at bebrejde dig selv. Du kan ikke påvirke babyens udvikling i livmoderen. For det andet, hold ikke følelser tilbage. Hvis tårer løber ned, græd. For det tredje har du brug for tid til at genvinde mentalt, energisk og fysisk. I gennemsnit tager rehabilitering fra 3 til 12 måneder. For det fjerde, gå til yderligere undersøgelser. Dette vil øge din tillid til et gunstigt resultat i fremtiden.

Depression under graviditet, der slutter med fading af fosteret, er karakteriseret ved tab af interesse i livet, når en kvinde ikke længere er lykkelig, og smerte og angst er stigende hver dag. I dette tilfælde behøver du ikke at udsætte besøget hos en psykolog. Specialisten vil ordinere et afslappende program, hypnose, anbefale kurser for yoga behandling eller akupunktur.

[15], [16], [17]

Diagnose af depression under graviditet

Depression under graviditet diagnosticeres på baggrund af symptomer. For at bekræfte diagnosen er to grundlæggende forhold nødvendige: 

• pessimistiske stemninger eller en deprimeret tilstand fortsætter i en hel dag i mindst to uger næsten daglig; 
• manglende interesse eller fornøjelse i daglige aktiviteter med tilsvarende varighed.

Yderligere betingelser er: 

• søvnforstyrrelser; 
• nedsættelse eller forøgelse af appetitten 
• energiudmattelse eller kronisk træthed 
• en tilstand af psykomotorisk omrøring eller hæmning 
• overvurderet følelse af skyld eller egen ubrugelighed; 
• et lavere koncentrationsniveau, manglende evne til at træffe beslutninger, evnen til at forstå, hvad der sker omkring 
• tilbøjelighed til selvmord, tanker om døden.

Diagnose af depression under graviditet omfatter gennemførelse af forskellige test, interviews og instrumentelle metoder. Under den første konsultation bestemmer psykologen arten af depression (moderat / svær form) ved hjælp af scoringsskalaer - Hamilton, Beck, Hospital angst skala. En fuldstændig undersøgelse indebærer at gennemføre en blodprøve for at identificere genetiske markører for prædisponering for depression og specifikke udløsere, der udløser en patologisk mekanisme. Forskere er overbevist om, at genetisk screening vil gøre det muligt at bestemme sygdommen i de tidlige stadier af graviditeten.

[18], [19], [20], [21]

Behandling af depression under graviditet

Depression under graviditet kræver obligatorisk behandling til en psykolog eller psykoterapeut, som bestemmer sygdommens kompleksitet og foreskriver den nødvendige behandling. De milde og moderate stadier kan behandles med hypnose eller en individuel / gruppe psykosocial tilgang, dvs. Arbejder ud af frygt, tvivl under ledelse af en kompetent specialist. Psykoterapi er opdelt i kognitive adfærdsmæssige og interpersonelle, hvor gravide kvinder slippe af med følelsesmæssige lidelser uden at bruge medicin ved at mestre den rationelt positive tænkning.

Blandt de nyeste teknikker, behandling af depression i graviditet med lyst morgenlys med et parallelt indtag af omega-3 fedtsyrer. En række undersøgelser giver data om effektiviteten og sikkerheden ved en sådan behandling. Der er endda specielle enheder til lysterapi, som simulerer sollys.

Med hensyn til brugen af farmakologiske lægemidler til behandling af psykiske lidelser hos forventede mødre ordineres antidepressiva i følgende tilfælde: 

• kvinden led under depressionen i svær form indtil opfattelsen og efter graviditetens begyndelse blev billedet forværret; 
• sygdommen opstår med hyppige tilbagefald 
• det er svært at opnå en stabil remission; 
• Depression er asymptomatisk.

Selvfølgelig er det bedre at slippe af depression symptomer længe før undfangelsen, da alle moderne psykofarmaka har tendens til at trænge gennem placentabarrieren i fostervandet. Den førende lægemiddel i kampen mod prænatal depression er serotonin reuptake hæmmere og noradrenalin - "venlafaxin", "sertralin", "paroxetin", "Fluoxetin", "citalopram". Agenter modtager en risiko forbundet med udvikling af hjertesygdomme, navlebrok, og craniosynostosis et barn, så disse stoffer er tildelt i situationer, hvor fordelene for moderen unægtelig højere risiko for fosteret. Mødre, der i drægtighedsperioden tage antidepressiva, er babyer født med problemer såsom diarré, fald i aktiviteten i maven funktion, tremor, øget hjertefrekvens, vejrtrækning, osv

Doseringen af lægemidler vælges individuelt og kan være: 

• "Sertralin" - en daglig daglig indtagelse på 50 til 200 mg. Kurset er 2-3 uger; 
• "Venlafaxin" - den mindste dosis på 75 mg to gange om dagen. Hvis den terapeutiske effekt ikke opnås om nogle få uger, stiger mængden af stof til 150-375 mg pr. Dag; 
• "Paroxetin" - afhængigt af sværhedsgraden af den sygdom, der anbefales til optagelse, kan være fra 10 til 60 mg pr. Dag. Behandlingens varighed varierer fra 2 til 3 uger med mulig stigning i den indledende dosis; 
• "Fluoxetin" - indledningsvis 20 mg dagligt (maksimal dosis - 80 mg) i 3-4 uger; 
• "Citalopram" - fra 10 til 60 mg pr. Dag. Behandlingsforløbet når 6 måneder.

Farmakologiske lægemidler fra depression under graviditeten har en imponerende liste over bivirkninger, blandt hvilke: 

• en krænkelse af fordøjelsessystemet (forstoppelse, flatulens, kvalme, hepatitis osv.); 
• dysfunktion i centralnervesystemet (hallucinationer, døsighed, panikanfald, anfald, etc.); 
• allergiske manifestationer; 
• problemer i luftvejene (løbende næse, åndenød, hoste osv.); 
• krænkelse af kardiovaskulær aktivitet (fx takykardi, tryksprængninger); 
• hyppig vandladning.

Særlige instruktioner vedrørende brug af farmakologiske midler vedrører patienter med nedsat leverfunktion, hjertesygdomme og nyrer. Det ordineres af lægen og kontrolleres af lægen, idet der tages hensyn til muligheden for selvmordsforsøg, hvor sandsynligheden for, at medicinen kan øges. Forøgelse og nedsættelse af doseringen udføres jævnt såvel som i strengt overensstemmelse med behandlingslægen.

Behandling af depression under graviditet af svær kurs til enhver tid er mulig ved elektrokonvulsiv terapi. Metoden er baseret på at undertrykke stresshormoner ved at udløse anfald. Som et alternativ til lægemiddelbehandling anvendes akupunktur også, kendetegnet ved et minimum af bivirkninger. Arbejdet med akupunkturpunkter til bekæmpelse af en psykisk lidelse tager 4 til 8 uger.

Gode resultater opnås ved behandling af depression under graviditet ved fysiske øvelser. Intensiteten af træningen afhænger af sværhedsgraden af sygdommen og gynækologens individuelle forskrifter. Og den maksimale effekt er iagttaget, når du besøger gymnastiksalen, i stedet for selvstændigt at uddanne boligkomplekset. En kvinde kan vælge den mest egnede type fysisk aktivitet blandt de anbefalede - yoga, svømning, aerobic, pilates.

Det viser sig, at depression under graviditeten behandles med planteantidepressiva. Det mest populære og effektive middel til behandling af milde eller moderate lidelser er St. John's Wort. Planten skader ikke, hvis kvinden ikke har en individuel intolerance. Accept af planteråvarer bør koordineres med en gynækolog og psykoterapeut. Fremtidige mødre bør være forsigtige, da johannesørten ikke er kompatibel med farmakologiske antidepressiva, cyclosporiner og andre lægemidler. Spørgsmålet om at vælge et kvalitets- og miljøvenligt produkt forbliver åbent, så køb johannesurt fra beviste herbalister eller phyto-apoteker. Den anbefalede dosis er 300 mg infusion op til tre gange om dagen. For at forberede bouillon har du brug for et glas kogende vand og 2 spsk tørre råmaterialer, der står i en halv time i et vandbad.

Forebyggelse af depression under graviditeten

Graviditetens tilstand kræver først og fremmest følelsesmæssig støtte fra slægtninge og en kærlig ægtefælle. Eksperter har vist, at depression under graviditeten udvikler sig hos kvinder, der ofte kritiseres i familien og står over for en mur af misforståelser. Den fremtidige mor er vigtig, at hendes frygt og oplevelser bliver lyttet til af de nærmeste mennesker, der vil hjælpe med at føle positive følelser og bringe livets glæde tilbage.

Forebyggelse af depression under graviditeten består af: 

• høj kvalitet hvile 
• sund søvn; 
• Korrekt, rationel ernæring, beriget med vitaminer og vegetabilsk fiber; 
• fascinerende, nyttige aktiviteter, der giver maksimal lykke og tilfredshed til den fremtidige mor; 
• daglige vandreture 
• moderat fysisk aktivitet 
• obligatorisk pleje for deres udseende 
• evnen til at fokusere på positive tanker og danne deres harmoniske virkelighed, evnen til hurtigt at skifte til et optimistisk humør; 
• behovet for at gå på barselsorlov 
• kommunikation med ligesindede mennesker (for eksempel at deltage i kurser til fødsel); 
• rettidig appel til en psykolog / psykoterapeut.

Hjælpe forhindre depression polyumættede fedtsyrer: docosahexaensyre (DHA / DHA), icosapentaensyre (EPA / EPA) og omega-3, som er indeholdt i fede fisk. Desuden er DGA af vegetabilsk oprindelse, og EPA er et dyr. Ud over at reducere stress har syrer en gavnlig effekt på kardiovaskulær aktivitet, hvilket forhindrer en række hjertesygdomme.

Den fremtidige mor er vigtig at indse, at depression under graviditet er et almindeligt problem. Det er vigtigt at acceptere din deprimerede tilstand, for at opgive skyldfølelsen og om nødvendigt søge specialiseret hjælp i god tid.