Opskrifter fra jorden og syltet ingefær til vægttab

Hvis du tager den østlige tradition, har jorden ingefær i lang tid været brugt i disse lande. Jord ingefær var for eksempel populær som en hjælp til at forberede forskellige retter, drikkevarer og kosmetik.

Jord ingefær er fremstillet af den tørre rod af ingefær. Den kan slibes i en kaffekværn og opbevares i en lukket glasburk væk fra direkte sollys og også på et køligt sted. Der er også industrielle analoger af jord ingefær - det er alle kendte ingefær, som sælges i poser eller i vægten i supermarked krydderi afdelinger.

Jord ingefær til vægttab

Dette er en nyttig generel genopretning. Men at bruge dette pulver anbefales ikke altid, men kun kurser. Så Ayurveda anbefaler med sin tusindårige praksis med helbredelse af mennesker.

• Recept nummer 1. Jord ingefær med gurkemeje.

Hvert måltid skal udfyldes ved at tage det næste "lægemiddel". Det tager en pundet ingefær og blandes med gurkemeje i forholdet mellem en og ti. Opgaven er indstillet således, at blandingen ikke bliver meget krydret, selv om den bitre smag nødvendigvis skal være til stede i smagsbuketten.

Når blandingen er kogt, og måltidet er færdigt, skal du tage en nydelse af krydderier og roligt, tankevækkende tygge og derefter sluge. Således kan en dag ikke bruge mere end en teskefuld af en blanding af krydderier. Derudover skal du omhyggeligt overvåge din egen tilstand. Hvis der er noget ubehag, så er proceduren bedre at udskyde. Og hvis alt er normalt, og intet i kroppen forstyrrer ikke, kan du fortsætte med en klar samvittighed.

Varigheden af et behandlingsforløb er tredive dage. Ud over at bruge jord ingefær med gurkemeje, skal du skifte til en kalorieindhold i denne periode. Denne type diæt ernæring anvendes i den overvejende vegetariske mad, samt fermenterede mejeriprodukter med lavt fedtindhold og magert kød eller fisk (valgfrit).

• Opskrift nr. 2. En blanding af jord ingefær med honning.

En teskefuld naturlig honning er taget, som tilsættes af kerne af ingefær og kanel. Alle komponenter skal blandes grundigt, og suges derefter i munden, indtil blandingen forsvinder fuldstændigt. Så i samme langsomt tempo skal du drikke et glas rent vand, som har stuetemperatur. Foreløbigt i vandet opdrættes en vis mængde frisklavet citronsaft.

Det anbefales at udføre en lignende procedure en halv time før du spiser. Og dens betydning er at gøre alle handlingerne så langsomt som muligt. Sådanne råd er ikke forårsaget af nogen fremmede ritualer, men ved at forstå funktionen af mave-tarmkanalen. Jo bedre spyt bliver behandlet i munden, jo bedre bliver det absorberet under fordøjelsen.

Det er også nødvendigt at tage hensyn til diætetikernes bemærkning. Hvis der er et ønske om at forbedre de nyttige kvaliteter af honning med ingefær, så til morgenmad skal du spise lidt proteinføde. Hvis vanen er at starte din dag med frugtprodukter eller slik, så er honningblandingen kontraindiceret i dette tilfælde. Så det er nødvendigt at justere kosten lidt, hvis der er et ønske om at forbedre figuren ved hjælp af honning.

• Opskrift № 3. Grøn te med jord ingefær.

En del af jorden rose hofter, to stykker af limefarvet og to dele af grøn te er taget. Disse komponenter i drikkevaren kan fremstilles på forhånd og opbevares et stykke tid i en glasburk i skyggen og afkøling.

For en tekande skal du tage en spiseskefuld af den tilberedte blanding og jorden ginger i mængden af en halv teskefuld. Alt er placeret i kedlen og brygges med meget varmt vand (men ikke med kogende vand). Kapacitet, helst wrap og lad i ti minutter at lave te.

En drink bliver taget en halv time før hvert måltid. Det anbefales også at drikke ginger te tredive minutter efter måltidets afslutning, hvor der var tungt protein eller fedtholdige fødevarer.

Gingerte er kategorisk kontraindiceret i forskellige former for gastrit og colitis.

Hvordan man gemmer jord ingefær?

Opbevaring af grundrot af ingefær afviger fra ovenstående procedurer. Gingerpulver er bedst bevaret i glas eller keramiske beholdere uden for direkte sollys og i afkøling. Den højeste temperatur, hvormed gingerne kan lagres, er 30 grader Celsius.

Marineret ingefær til vægttab

Marineret ingefær er god, fordi den kan spises. Fordi den friske rod af ingefær er mad "til elskeren." Fordi de stoffer, der er i det, stærkt irriterer slimhinden i fødevaren, og simpelthen "brænder".

Marineret ingefær til vægttab - det er ikke bare en "fighter" med ekstra kalorier, men også et nyttigt supplement til den sædvanlige kost. Så hvad er i ingefæren af ingefær, hvorfor skal den straks føjes til den daglige menu?

Først og fremmest bør du være glad for, at den syltet ingefær ikke er værre end den friske, fordi den bevarer alle de nyttige kvaliteter.

For det andet forbliver forbrændingen af rodafgrøder, men til denne skygge er der tilføjet piquancy og blødhed. Ginger pryder smagen af fadet og giver dig mulighed for at gøre en kedelig kost til vægttab, der er mere forskelligartet til smagoplevelser. For eksempel er grød med marineret ingefær ikke længere bare en grød, men en usædvanlig skål.

For det tredje, syltet ingefær - er universel. Det kan være "knyttet" til en række første og andet kurser, samt til salater.

For det fjerde, syltet ingefær, som frisk rod, fjerner excellent toksiner og toksiner fra kroppen. Hvad bidrager til stabilisering af en persons vægt og generelle helbred.

Så når fordelene ved syltet ingefær til vægttab allerede er blevet klar, er det værd at læse opskriften til dens forberedelse.

Et hundrede og halvfjerds gram frisk ingefærrot tages. Roten vaskes, skrælles og skæres i tynde skiver. Derefter lægges alle stykker af ingefær i en dyb skål af keramik.

Derefter blandes riseddike i en dyb lille gryde med en kvart kop, to teskefulde salt og tre spiseskefulde sukker. Blandingen sættes på ilden og koges. Derefter fyldes frisklavet dressing ingefær liggende i en plade. Alt er tilbage til afkøling og derefter anbragt i køleskabet i seks til syv timer. Efter denne tid fjernes tallerkenen og den syltet ingefær overføres til en glasbeholder med låg. Marineret ingefær kan opbevares i kulden i op til tre uger. Men derhjemme er der ingen grund til at bruge emnet så længe. Ginger vil være meget mere nyttigt, hvis du koger det i en uge, og gentag derefter proceduren.

Sådan oplagres syltet ingefær?

Den længste periode, som syltet ingefær kan opbevares, er en måned. Det skal huskes, at der er krydderi i køleskabet og i en glas (eller keramisk) beholder med et tæt lukket låg.