Vitaminer til børn

Ofte kan forældre til børn, især små børn, forstå: hvilke vitaminer til børn at give, og hvilke er det ikke? Og hvilke doser af vitaminer er korrekte? Dette vil vi nu fortælle.

Hvorfor har vi brug for vitaminer til børn?

Med deres hjælp kan barnet udvikle sig hurtigt og nemt. Vitaminer til børn er særligt vigtige, da de har egenskaben til at regulere alle processer i kroppen, relateret til fysiologi og psykologiske reaktioner. Hvis hypovitaminose observeres, kan barnet forstyrres af vækstprocesser, blodstrømmen sænkes og hæmatopoiesis forværres.

Immunsystemet bliver svagt og sårbart i hypovitaminose, barnet kan nemt blive syg meget hurtigt. Også hans adfærd er årsag til bekymring for forældre: barnet er lunefuldt, råber, sover ikke godt, er let irriteret. Derfor er den bedste måde at vælge de rigtige vitaminer til børn under hensyntagen til deres alder og livsstil.

Hvilke doser har vitaminer til børn?

Hvis vitaminerne til børn anvendes i de forkerte doser, kan barnet enten få overbelastning eller mangel på visse stoffer. Dette påvirker barnets helbred negativt.

Forældre bør notere sig, at vitaminer til børn er i piller eller i sirupper. Piller er ikke særlig velegnede til en baby op til 3 år, fordi de endnu ikke har lært, hvordan de skal sluge tabletter. Men flydende sirup er meget bekvemt for børn at drikke.

Både disse og andre vitaminer til børn har deres egen karakteristika: tabletterne, mens de er ubehagelige til optagelse, men har en klar dosering, hvilket gør det vanskeligt at lave fejl. Og sirupper er dog velegnede til modtagelse, men i brug er det meget let at forveksle med en dosis, medmindre du bruger en særlig doseret ske eller et glas med en dispenser.

Vitaminer til børn i fødevarer

De fleste naturlige produkter, der sælges i butikker, skal tilberedes, hvilket fører til tab af vitaminer og mineraler. Især om vinteren, når bær, er frugt og grønt for det meste frosset. Det må forstås, at indholdet af vitaminstoffer hver dag med fødevareopbevaring varierer i dem, og selvfølgelig i den mindre side.

For eksempel hvis den opbevares i køleskab, ikke kål og ved stuetemperatur, derefter efter 1 dag det bliver mindre end en fjerdedel af vitamin C. Hvis en sådan kål hoved ligge ned 3. Dag ascorbinsyre, bliver det mindre end 70%.

Når det gælder kød, bliver det 35% mindre vitamin B. Når det samme kød er stuvet, vil dette stof i det falde med 60%, og hvis det koges - med 80%. Vær derfor forsigtig, når du forbereder et barn disse eller andre produkter. Selvom du beslutter dig for at lave kød for ikke at miste alle de næringsstoffer, der ødelægges under varmebehandling, skal du ikke udgyde bouillon. Det vil være nyttigt.

Hvordan vælger vitaminer til børn?

Valg af vitaminer til børn, du skal overveje ikke blot doseringen, men også deres kompatibilitet med hinanden. Og også i et multivitaminkompleks var der alle nødvendige mikro- og makronæringsstoffer til barnet.

Selvom det skal erkendes, at naturlige mikro- og makronæringsstoffer fra fødevarer er det bedste, som din søn eller datter kan få. For det første fordi børnets organisme opfatter og absorberer dem bedre. Og for det andet, fordi i naturlige produkter er det hele nødvendige vitaminkompleks præsenteret i optimale kombinationer.

Hvornår og hvilke vitaminer er der behov for børn?

Når børn vokser aktivt, har de brug for calcium. Det fremmer væksten og styrken af hår, tænder og negle.

Støtte immunsystemet og beskyt nervesystemet med ascorbinsyre. Dette er især vigtigt, når barnet er stresset, når man går i børnehave eller skole.

Et sådant vigtigt stof til barnets organisme, som jod, er nødvendigt for barnet, der bor i regioner med forurenet klima. Derefter har børnene brug for medicin med jod.

Hvis barnet lider af en allergi, er det nødvendigt at foretage en undersøgelse for allergener. For at reducere risikoen ved deres virkninger er det vigtigt at vælge de nødvendige vitaminer til børn på anbefaling af lægen. Især blandt fighters med allergier - niacin eller nikotinsyre. Disse vitaminer er mange i produkter som svinekød, lam og oksekød, mælk, hårde oste, sesam og æg.

Hvis du foretrækker tabletterede vitaminer til børn, skal du læse deres sammensætning og sørg for, at der ikke er farvestoffer og smagsstoffer i disse piller eller sirup. Vitaminer til børn på anbefaling af en læge skal tages i gennemsnit 2 gange om året.

Vitaminer til børn under 1 år

Siden fødslen skal barnet få vitaminerne A, C og D til normal vækst og udvikling.

Vitaminer "Multi-tabs Baby" for børn under et år produceres i form af dråber og indeholder optimale doser af vitamin A, C og D, som bidrager til den aktive vækst og udvikling af barnet, dannelse og styrkelse af bevægeapparatet og immunsystemet, og også tjene til at forhindre engelsk syge. Det bør dog ikke glemmes, at kun en børnelæge kan ordinere vitaminer til den nyfødte, om nødvendigt. Pasteuriseret mælk kan bruges som en naturlig kilde til vitamin D. I en liter af denne mælk indeholder omkring fire enheder af vitamin D. Naturlige kilder til C-vitamin for børn lige fra tre til fire måneder, er appelsinjuice. For det første kan det fortyndes lidt med vand, der gradvist øger indholdet af saft. Før brug, presse saften er ønskelig.

Husk, at ammer et barn får vitaminer og andre næringsstoffer fra modermælken, så før de giver det nyfødte barn eventuelle vitaminer, skal du sørge for at tjekke med din læge, måske i deres udnævnelse er ikke nødvendig.

Vitaminer til børn fra 1 år

Børn fra et år kan give vitaminsirap "Pikovit". Det skal bemærkes, at det ikke indeholder vitamin K, hvilket medfører risiko for et fald i blodkoagulabilitet og en funktionsfejl i immunsystemet. Mængden af C-vitamin i sirupen er sikker i denne alder, og kombinationen af forskellige B-vitaminer forbedrer metaboliske processer og øger appetitten. Sirupen indeholder ni vigtige vitaminer: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-panthenol. Børn i alderen et år skal tage en sirup på en teskefuld to gange om dagen (bare en dag, ti milliliter sirup). Sirup kan fortyndes med te eller vand, hvis det er nødvendigt. Hvis barnet ikke spiser godt, skal sirupen tages dagligt i 30 dage. Det næste kursus udføres i en til tre måneder efter lægens recept.

Lægemidlet til børn fra 1 år "Alfabet: Vores Baby" indeholder et sæt vitaminer, som er nødvendigt for at opretholde barnets vækst og udvikling. Det er designet i henhold til anbefalingerne for separat og samtidig indtagelse af stoffer og er allergivenligt, da det ikke indeholder farvestoffer og aromastoffer og konserveringsmidler. Sådanne vitaminer til børn anbefales at blive brugt til at opretholde og genoptage normal funktion af immunsystemet under tilbagesøgningsperioden efter den overførte sygdom for at forbedre søvn og øge appetitten for at reducere øget excitabilitet ved nervøse overbelastninger. Sådanne vitaminer fremstilles i form af et pulver, hvorfra opløsningen fremstilles. Sammensætningen af lægemidlet omfatter elleve vitaminer og fem mineraler. Tag "Alfabet: Vores Baby" følger en pose af hver art en gang om dagen under måltiderne. Sekvensen for at tage pose kan være nogen. Indholdet i posen skal opløses i tredive milliliter varmt kogt vand og blandes grundigt. Den resulterende opløsning skal være fuld efter omberedningen.

Vitaminer til børn fra 2 år

Vitaminer til børn fra 2 år "Vitrum-baby" udstedes i form af tabletter til tygning i form af dyre figurer og har en let frugtbar vaniljesmag og aroma. Lægemidlet tages en tablet om dagen, grundigt at tygge. Anbefalet brug efter at have spist. Indikationer for brugen af et sådant kompleks er hypovitaminose, mangel på mineraler, svækket immunitet, dårlig appetit. Meget vigtigt er indtagelsen af vitaminer til forebyggelse af forkølelse, da det i en alder af to år er, at mange babyer allerede begynder at gå i børnehaven, og risikoen for at "fange" SARS øges markant. Lægemidlet indeholder også magnesium, fosfor, kobber, jern, mangan, jod og andre mikronæringsstoffer og vitaminer, der er nødvendige for barnet. For børn på to år passer også vitaminerne "Multi-tabs baby". De har en behagelig hindbær-jordbærsmag og indeholder elleve vitaminer og syv sporstoffer. Den anbefalede dosis af lægemidlet er 1 tablet dagligt. Disse vitaminer indeholder ingen farvestoffer, konserveringsmidler og sukker, hvilket minimerer risikoen for bivirkninger.

Vitaminer til børn fra 3 år

Adgang til børnehave hos mange børn sker i en alder af tre. I denne henseende er det uundgåeligt, at der er en stressende situation, selv om barnet ser roligt udad. Som følge af stress svækkes immuniteten, risikoen for katarralsygdomme øges. Derfor bliver mange babyer ofte syge i første gang efter at komme ind i børnehaven eller børnehaven. At tage vitaminer til børn fra 3 år hjælper barnet med at tilpasse sig fysiologisk til holdet hurtigere. Vitaminer "Alfabet, børnehave" bidrager til at styrke immuniteten, tilpasse barnet til øget følelsesmæssig stress og stimulere også barnets mentale aktivitet. Fremstillingen omfatter ni tretten vitaminer og mineraler, herunder calcium, zink, jod, og andre. Tag lægemidlet bør være en tablet tre gange dagligt interval mellem modtagelser bør være fra fire til seks timer. Den daglige dosis af lægemidlet er 3 tabletter af forskellige farver.

Vitaminer til børn fra 4 år

Siden 4 år er der en aktiv vækst i det muskuloskeletale system, hvorfor calcium og fosfor tilsættes til vitamin-mineralkomplekser for denne aldersgruppe. Børn i en alder af fire år må tage lægemidlet "Pikovit 4+" (fire til fem pastiller per dag). Lægemidlet bruges, når der er mangel på vitaminer i kroppen med overarbejde, stress, dårlig appetit, ubalanceret kost, svækket immunitet.

Vitaminer til børn fra 5 år

For børn fra fem år er "Pikovit 5+" vitaminerne velegnede med en behagelig banansmag. Vitaminerne A, C og E, der er inkluderet i deres sammensætning, er nødvendige for at opretholde den normale funktion af sygeorganerne, blodkarrene, immunsystemet til vækst af stærke negle og hår. Jern, som også er en del af stoffet, forhindrer udviklingen af hypoxi af organer og væv. I en alder af fem begynder barnet at forberede sig aktivt på skolen, derfor øges den mentale belastning betydeligt. For at forbedre hukommelse og opmærksomhed har barnet brug for jod, som også er indeholdt i "Pikovit 5+". Indtaget af sådanne vitaminer anbefales også til børn med nedsat kropsvægt, dårlig appetit og også med svaghed, døsighed, nedsat aktivitet.

Vitaminer til børn fra 6 år

6 år er alderen, når barnet bliver en første grader, og derfor ud over stress bliver der øget mental belastning. For at forbedre hukommelsen og opmærksomheden behøver barnet et tilstrækkeligt dagligt indtag af jod. Vitaminer til børn fra 6 år må nødvendigvis omfatte elementer såsom calcium, magnesium, phosphor, jern, iod og vitaminer A, B, C og E. Vitamin A har en positiv indvirkning på væksten og tilstand af knogler og hud, vision og immunitet. D-vitamin er ansvarlig for reguleringen af calcium- og fosformetabolisme. Vitaminer og mikroorganismer, som er nødvendige for børn på seks år, indeholder lægemidlet "Multi-Tabs schoolboy". Tag 1 vitamin om dagen under eller efter et måltid. Indlæggelsens varighed afhænger af manglen på vitaminer og sporstoffer.

Vitaminer til børn fra 7 år

I en alder af syv fortsætter nervesystemet, respiratorisk og kardiovaskulært system aktivt, og psykiske belastninger vokser hurtigt. Ud over det grundlæggende sæt vitaminer og sporstoffer, skal barnet modtage jern, kobber, mangan for at opretholde iltets funktion i vævene. Vitaminer til børn fra 7 år med "Alphabet skoledreng" bidrager til mental aktivitet, hjælpe barnet vænner sig hurtigt til den øgede belastning, både følelsesmæssigt og fysisk, og for at styrke de beskyttende funktioner i kroppen. Lægemidlet indeholder tretten vitaminer og ti mineraler. I lyset af alderskrav er jern, selen, jod og calcium indbefattet i dets sammensætning. Lægemidlet indeholder tre typer af tabletter med kirsebær, æble og banansmag. På en dag skal du tage tre tabletter af forskellige farver i enhver rækkefølge. Pausen mellem modtagelsen skal være fra fire til seks timer.

Vitaminer til børn fra 8 år

I en alder af otte bør barnet få de samme vitaminer som i en alder af syv år. Træningen foregår i skolen en vis byrde på organer vision, kropsholdning, så særlig opmærksomhed bør rettes mod, om barnet får nok vitamin A og D. Fremme et godt helbred og reducere de negative miljøpåvirkninger, stress, smitsomme virussygdomme barn har brug for forebyggende teknik Vitamin C. Vitaminer til børn fra 8 år: "Alfabet skolebørn", "Pikovit 7+", Vitrum junior, Kiddi pharmaton.

Vitaminer til børn fra 9 år

I forbindelse med den hurtige vækst i kroppen hos børn er behovet øget både i de proteiner, der er nødvendige for at styrke organerne og vævene, og i de vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for at normalisere metabolismen. Vitaminer tager en aktiv rolle i de grundlæggende processer, der finder sted i kroppen, så barnet skal have et tilstrækkeligt antal af dem. Vitaminer til børn på 9 år i sammensætning adskiller sig ikke fra dem, der anbefales til børn fra 7 år. Til forebyggelse og behandling af tilstande gipovitaminoznyh børn 9 år følgende lægemidler anbefales: "Dronningen af 7 +" Multi-tabs lærd, "Alphabet skoledreng" Kiddie Pharmaton, Vitrum Junior.

Vitaminer til børn fra 10 år

Siden 10 år er barnet øget skolebelastning, kan ændringer i følelsesmæssig baggrund forekomme, hvilket kræver yderligere indtag af vitaminer og sporstoffer i kroppen. "Multi-tabs junior" gør det muligt at reducere de negative manifestationer af funktionelle ændringer i en voksende organisme, for at reducere den nervøse overbelastning forbundet med forøgede belastninger. Lægemidlet indeholder tretten vitaminer og ni mikroelementer, som er nødvendige for aktiv vækst og udvikling af kroppen. Anbefalet indtagelse af lægemidlet er 1 tablet om dagen. Børn i en alder af ti er også egnede til brug også sådanne vitamin-mineralske komplekser som "Alfabet schoolboy", "Pikovite 7+", "Vitrum junior", Kiddi pharmaton.

Vitaminer til børn for at forbedre hukommelsen

De nødvendige sporstoffer og vitaminer til børn for at forbedre hukommelsen, normalisere hjernens aktivitet og koncentrere sig:

• B1 (thiamin)
• B6 (pyridoxin)
• E-vitamin
• Selen (Se)
• Zink (Zn)
• Jod (I)
• Jern (Fe)
• Omega-3 flerumættede fedtsyrer
• B12 (cyanocobalamin)

Alle de nødvendige vitaminer og mineraler til forbedring af hukommelsen er indeholdt i "Pikovit 7+", anbefales til brug i overarbejde og nedsat koncentration i skolebørn. Lægemidlet er tilgængeligt i tabletform. Tabletten skal resorberes en gang om dagen efter at have spist. Indtastelsens varighed er en måned. Om nødvendigt, efter to eller tre måneder, kan behandlingsforløbet gentages efter en foreløbig høring af børnelæger.

Køb vitaminer til børn til sundhed og glæde!