Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Kost til halsbrand
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Halsbrand opstår regelmæssigt efter at have spist, men ikke umiddelbart, men ca. En time efter et måltid. Især hvis mængden af mad var overdreven, og maden var smagfuld med krydrede krydderier og saucer. Derfor er en kost for halsbrand ikke en luksus, men en nødvendig forebyggende foranstaltning.
Halsbrand er en ubehagelig fornemmelse bag brystet, der kommer fra det epigastriske område opad eller i livmoderhalsområdet, der opstår efter at have spist. Halsbrand er ledsaget af en brændende fornemmelse eller varme i maven, mavesmerter, hævning.
Halsbrand er ganske almindeligt fænomen: det påvirker omkring en tredjedel af verdens befolkning. Halsbrand ledsager sygdomsforløbet som gastrit med højt syreindhold, mavesår i maven og tolvfingertarmen, cholecystitis. Halsbrand opstår med membranbrækthed og intolerance over for visse fødevarekomponenter. Graviditet hos kvinder kan også forårsage halsbrand. Stress, neurotiske og ængstelige forhold er provokatører af udseendet af halsbrand.
Bærende tøj, for eksempel bælter, løftevægte og fysisk stress kan udløse udseende af halsbrand symptomer.
Årsagerne til halsbrand er ikke kun sygdomme i mave-tarmkanalen og andre nævnt ovenfor. Tendensen til at overspise og brugen af usund, tung mad fremmer også udseendet af halsbrand. Vanen med at sove efter et rigeligt måltid kan føre til forbrænding i maven og udryddelsen. Overvægt er også en almindelig årsag til ubehag og udseendet af overdrevne mængder af mavesaft.
Derfor er en kost for halsbrand en af de mest effektive midler til at kurere denne lidelse. Hvis du har til formål at forbedre dit helbred og overholde anbefalingerne fra din læge, kan du ikke kun forbedre din egen tilstand, men i nogle tilfælde helt glemme halsbrand.
Behandling af halsbrand med en kost
Usund livsstil og underernæring er blandt hovedårsagerne til halsbrand. Derfor er omsorg for livskvalitet og kost de vigtigste faktorer i forebyggelsen og behandlingen af halsbrand.
Der er flere anbefalinger, der skal følges, når man manifesterer symptomerne på halsbrand:
- Det er nødvendigt at udelukke alkohol fra at drikke.
- Det er nødvendigt at opgive en sådan vane som rygning.
- Kulbrinter og kaffe fører til udseende af halsbrand. Derfor skal du erstatte dem med saft og ikke stærk te.
- Ovennævnte drikkevarer og tobak fører til irritation af maveslimhinden, forøgelse af syre og afslapning af gastrisk ventil.
- Entusiasme for et stort antal citrusfrugter, tomater og produkter, der er indeholdt i dem, fører også til halsbrand. Det bør være begrænset, og i første omgang at minimere spiseringen af disse typer fødevarer.
- Pickles og konserves er en af årsagerne til halsbrand. Derfor er det nødvendigt at opgive favoritsalte agurker og syltede tomater for at genoprette helbredet.
- Frisk brød og bagværk fremkalder halsbrand. Derfor må du ikke misbruge varme og bløde bagværksprodukter og gå til mere forældede muligheder.
- Stegte tærter og andre fødevarer, der er kogt på denne måde, fører også til halsbrand. I dette tilfælde skal du afstå fra at stege op og koge for et par, stuvning eller bage mad i ovnen.
- Nogle lægemidler forårsager halsbrand. For eksempel fører aspirin, orthophene, ibuprofen og nogle andre til udseendet af symptomer på halsbrand. I dette tilfælde er det nødvendigt at konsultere den behandlende læge og ændre recept på medicin.
Behandling af halsbrand med en kost er effektiv, fordi det i dette tilfælde er muligt at forhindre mange af de underliggende årsager til ubehag. Kostføde tillader ikke irritation af mavetarmkanalen i mave-tarmkanalen og strækker også maven selv. Hvad fremkalder ikke overdreven udskillelse af mavesyre, afslapning af maveventilen og kaster indholdet af maven i spiserøret.
Essensen af kosten for halsbrand
Mennesker, der ofte lider af brændende fornemmelse i maven og spiserøret efter at have spist, hævder, opstår ofte spørgsmålet: "Hvilken slags kost for halsbrand?"
Eksperter anbefaler at ændre kosten for halsbrand som følger.
- Fyld den daglige ration med vegetabilske proteiner og reducer antallet af proteiner af animalsk oprindelse.
- Det er nødvendigt at reducere eller endda helt slippe af med brugen af slik. De kan erstattes med søde frugter og saft.
- Sure og sure mælkeprodukter bør udelukkes fra kosten, da de fremkalder en forøgelse af surhedsgraden af mavesaften, hvilket fører til halsbrand.
- Halvfabrikata - et meget uønsket produkt for halsbrand, så du bør undgå at bruge dem.
- Fedtstoffer af animalsk oprindelse erstattes bedst med vegetabilske fedtstoffer: solsikke, majs, olivenolie. Vegetabilske olier skal være uraffineret, ikke-stegt, først presset.
- At spise tørt, forskellige snacks kan også udløse halsbrand. Derfor er forbuddet en anden slags fastfood. Og mellem måltider, hver anden eller tre timer skal du spise en sandwich fra tørret brød og smør. Det kan varieres med usaltet ost eller pølse, men kun ikke røget, men kogt.
Kost til halsbrand og gastritis
Gastritis er en inflammatorisk proces i maveslimhinden. Gastrit med høj surhedsgrad kan fremkalde udbrud af halsbrand. Derfor er diæt for halsbrand og gastritis rettet primært for at helbrede symptomerne på den underliggende årsag - gastritis.
For patienter, der lider gastritis, selv i sovjettiden blev udviklet effektiv kost, kost kaldte nummer 1. En stiv kost nummer 1 er indiceret til behandling af mavesår og sår på tolvfingertarmen, samt manifestationerne af akut gastritis. En mild variant af denne kost kan blive grundlaget for en sund kost til helbredelse af en kronisk form for gastrit og dermed halsbrand.
Kost til halsbrand og gastrit er baseret på følgende principper:
- Ekskluder fra kosten meget varme og meget kolde retter (is, isdrik).
- For at genoprette maveslimhinden skal fødevaren koges, dampes eller bages uden skorpe.
- Det er nødvendigt at begrænse brugen af salt, fordi overdreven brug af det fører til irritation af maveslimhinden.
- Antallet af måltider om dagen skal være mindst 5-6 gange. At spise er det nødvendigt i små portioner, grundigt at tygge mad.
- Kalorindholdet i en daglig ration bør ikke overstige 2800 - 3000 kalorier.
- Eliminer brugen af de første retter baseret på fedtkød bouillon samt fisk og champignon. Det er bedst at spise vegetabilske supper med tilsætning af forskellige korn, ris. Du kan tilføje en lille mængde creme eller æg til den tilberedte skål, hvilket gør smagsoplevelsen usædvanlig og attraktiv.
- Frisk brød skal erstattes med brødkrummer eller tørret brød. De kan spises ikke kun med te, men også tilsættes direkte til de første retter.
- Du kan ikke spise fedtet kød. De bedste muligheder er en fedtfattig kylling eller kanin, bagt kalvekød eller en kalkun.
- Fra fiskeretter kan du flere gange om ugen tillade kogekoteletter til et par fedtfattige fisk.
- Du kan spise blødkogte æg eller æggekage kogte med tilsætning af mælk.
- Porridges er meget nyttige til patienter med gastrit og halsbrand. De skal være godt kogte før forbrug. Undtagelsen er hirsegrød - det anbefales ikke til brug med øget surhed.
- Kogte, stewed eller bagt grøntsager er nyttige til gastritis. Men rågrønsager skal midlertidigt udelukkes fra kosten.
- Med gastrit med høj surhed kan du spise pærer, bananer, ikke-sure sorter af æbler.
- Produkter, der er forbudt i gastritis og halsbrand - en kål, rugbrød og butterdej, fede kød, røget, krydrede saucer og marinader, mayonnaise, ketchup, syltede ost, dåse svampe, sorrel, løg, agurker, spinat. Af drikkevarer bør man undgå at drikke kulsyreholdigt mineralvand og sødt vand, sort kaffe.
Kost til halsbrand og bøjning
Kost til halsbrand og bøjning er det samme som for halsbrand og gastritis. Da gastrit med høj surhedsgrad (og undertiden med lav surhedsgrad) kan udløse symptomer på halsbrand, såvel som erktationer.
Med halsbrand og hævning hjælper nogle alternative retsmidler.
- Med høj surhed er det godt at bruge honning. For eksempel kan du blande aloe og honningjuice i et en-til-en-forhold og lade stå. Du skal bruge blandingen tre gange om dagen i en teskefuld.
- Med øget surhed hjælper urteopsamlingen. Det er nødvendigt at blande rabarberrot, krydderur Johannesjurt, rod af valerian og græs af marshweed. Tre spiseskefulde af blandingen hældes med en liter tør rødvin og efterlades i solen i tre uger. Herefter filtreres infusionen og der tilsættes 3 spiseskefulde overskæg. Den modtagne infusion tages om morgenen og om aftenen til to spiseskefulde.
- Også med øget surhedsgrad er en burdock et godt middel til bøjning og halsbrand. Det er nødvendigt at tage en spiseskefuld tørblade blade, hæld et glas kogende vand og insistere i to timer. Herefter skal infusionen filtreres og tages to spiseskefulde efter hvert måltid.
Med nedsat surhedsgrad i maven, forekommer der også nogle gange halsbrand og erktation. Følgende retsmidler vil hjælpe med at lindre tilstanden med disse symptomer.
- En blanding af honning, kakao, smør og aloe blade er ikke kun et nyttigt middel, men også en lækker tilsætning til kosten. Det er udarbejdet som følger. Det er nødvendigt at smelte smørret og bland det med honning. Slip derefter aloebladene og bland dem sammen. Cacao fortyndes i en lille mængde vand og tilsættes til de tidligere ingredienser. Derefter sættes den resulterende blanding i ovnen i tre timer ved en lav temperatur. Det skal sikres, at produktet ikke brændes. Derefter skal du forsigtigt fjerne rester af aloe fra det efter tilberedning af lægemiddelblandingen. Herefter hældes medicinen i en beholder af mørkt glas. Den resulterende blanding tages tre gange dagligt før måltider, to spiseskefulde.
- En drink fra følgende urter vil være nyttig til behandling af halsbrand og erctation. Det er nødvendigt at tage en del af yarrowen, en del af St. John's wort, to dele af cikorie, tre dele af smokey. En spisesked af samlingen skal hældes med et glas kogende vand og insisterer, indtil det køler af. Derefter filtreres infusionen og tre spiseskefulde mustasjer hældes i den. Den modtagne medicin bruges før hvert måltid en halv time før måltider.
Kost til halsbrand under graviditeten
Halsbrand under graviditet er en almindelig forekomst. Fornemmelser af forbrænding eller hævelse skyldes ændringer i kvindens krop. Under graviditeten ændres den hormonelle baggrund, hvilket fører til en afslapning af sphincteren mellem maven og spiserøret. Sådanne ændringer bidrager til indtrængen af mavesaft i spiserøret og forårsager symptomer på halsbrand. Den stadigt stigende livmoder er også en af årsagerne til ubehag. Det tryk, som voksende fosteret og placenta udøver på maven af maven, fører til udseendet af symptomer på halsbrand. Efter barnets fødsel passerer symptomerne på halsbrand og forstyrrer ikke længere kvinden, forudsat at hun overvåger sin egen kost og fører en sund livsstil.
Kosten for halsbrand under graviditeten omfatter følgende regler:
- Det er nødvendigt at spise ofte, men i små portioner. Denne forholdsregel vil forhindre udstrækning af maven og indtrængen af mavesyre i spiserøret.
- I graviditetens første trimester skal du spise 4 gange om dagen; i anden - 4-5 gange om dagen; I graviditetens tredje trimester skal mad tages 5-6 gange om dagen.
- Du skal spise langsomt og grundigt tygge din mad. Behandling og assimilering af produkter begynder i munden, fordi der også er enzymer indeholdt i spyt. Velmalet mad bliver hurtigere fordøjet i maven, hvilket vil reducere risikoen for halsbrand.
- Middagen skal flyttes til en tidligere tid, mindst tre timer før sengetid.
- Efter at have spist, tag ikke straks en løgnestilling. Det er bedst at sidde et stykke tid lige, for eksempel i en behagelig stol eller på sofaen. I løbet af denne tid vil mad have tid til at fordøje, og mavesaft vil ikke forårsage symptomer på halsbrand.
- Under måltidet behøver du ikke at tage en stor mængde væske. Drikker fortynder mavesaften, hvilket reducerer effektiviteten ved fordøjelsen af mad.
- Drikke skal tages mellem måltider, for eksempel en time efter et måltid eller 20 til 30 minutter før et måltid.
- Af drikkevarer, der er nyttige til halsbrand, skal du nævne rent, filtreret vand og mineralvand uden gas. Kulbrintet vand, også søde kulsyreholdige drikkevarer er forbudt, fordi de har tendens til at forårsage halsbrand.
- Der er særlige urtete, der forbedrer tilstanden med halsbrand, for eksempel fennikelte. Den eneste advarsel - misbrug ikke te fra fennikel under graviditeten, det bør tages i små mængder. Kamille og ingefærte er også et godt middel til fjernelse af halsbrand symptomer.
- Det er nødvendigt at udelukke stegte fødevarer fra kosten. Fødevarer skal stuves, dampes, koges eller bages i ovnen.
- At udelukke under graviditeten brugen af fede og krydrede retter, saucer og krydderier. Det er nødvendigt at fjerne et stykke tid fra bordet sur creme, mayonnaise, fløde, svinefedt. Acceptabelt lavt forbrug af smør. Af kød og fiskevarer bør der gives fortrinsret til fedtfattige sorter af kød og fisk.
- For graviditetstiden skal du opgive den første skål, kogt på rige fedtholdige kød, fisk og champignonpulver.
- Surmælkprodukter kan i nogle tilfælde forårsage halsbrand. Derfor er det nødvendigt at begrænse brugen af yoghurt, ryazhenka, helt fjerne yoghurt. Hytteost skal købes ikke-sure.
- Du bør undgå brug af sure grøntsager, frugter og bær, for eksempel æbler, surkål, tomater.
- Hvis du oplever halsbrand under graviditeten kan spise korn (havre, semulje, boghvede), vegetabilske supper, mosede kartofler, kogt kød, ost, stuvet grøntsager.
- Hvis der opstår symptomer på halsbrand, kan du forsøge at afværge angrebet ved at tygge havregryn, revet gulerødder, hasselnødder eller mandler. Hjælp også rå solsikkefrø eller græskar. Du kan tage en spiseskefuld ikke-brændt solsikkeolie.
Menu til diarré for halsbrand
Den omtrentlige kost menu for halsbrand ser ud som dette:
- Morgenmad - kogt havregryn eller boghvede grød; fedtfattig kalkun bacon eller kogt kyllingekød; fedtfattig, ikke-sur hytteost med en lille mængde creme eller lavmælkost; frugt sød juice eller compote uden tilsat sukker.
- Den anden morgenmad er en del af fedtfattig yoghurt eller kefir; en halv kop frisk sød frugt; Lidt grøn te uden sukker med brødkrummer med klid.
- Frokost - grøntsagssuppe eller græskargrød med ris; en sandwich lavet af tørret hvedebrød med smør og fedtfattigt kogt kød eller dampkoteletter (kødboller) lavet af fedtfattigt kød; rå gulerødder eller andre tilladte rågrøntsager; compote af søde frugter.
- Snack - klidkager; fedtfattig og usaltet ost; sødt æble eller anden sød frugt; tørrede frugter - tørrede abrikoser, rosiner, datoer; ikke stærk grøn te uden sukker.
- Middag - kogt grød (boghvede, ris) eller kogt magert fisk; Salat af rå grøntsager eller stuvede grøntsager; sandwich af tørret hvede brød med smør og usødet hårdt grøn te.
Kost til halsbrand om dagen
For korrekt at organisere overgangen til en helbredende kost for halsbrand, giver vi en ugentlig kost, malet på dage.
1 dag
- Morgenmad - kogt havregryn; bagt syrniki fra fedtfattig, ikke-sur kogeost; et glas ikke stærk grøn te uden sukker.
- Den anden morgenmad er en halv kop frisk sødfrugt.
- Middag - boghvede suppe; dampede kødboller gulerodpuré; et glas compote fra tørrede frugter.
- Eftermiddagsmat - ikke stærk te uden sukker; suhariki fra brød med klid.
- Supper - fiskekoteletter, dampet; stuvede grøntsager.
2 dage
- Morgenmad - kogt boghvede grød; ostemasse soufflé; et glas ikke stærk grøn te uden sukker.
- Den anden morgenmad er en servering af fedtfattig yoghurt.
- Frokost - squash suppe med croutoner; dampede kødknaller; grøntsagsgryde fra kartofler, løg og gulerødder; banan.
- Snack - compote af tørrede frugter med brød fra hvedemel med klid.
- Middag - lat vareniki, et glas lysegrøn te uden sukker.
3 dage
Morgenmad - Hirsegrød; et glas lysegrøn te uden sukker; en sandwich lavet af tørret hvede brød med smør og et stykke usaltet, fedtfattig ost.
- Den anden morgenmad er en souffel gulerødder og æbler.
- Frokost - gulerodssuppe med croutoner; kogt kalvekød; vegetabilsk garnering; frugtgelé.
- Snack - et glas lysegrøn te uden sukker; tørre kiks kiks.
- Aftensmad - bagt fisk; kogte kartofler; et glas urteinfusion.
4 dage
- Morgenmad - ostemasse gryderet; et glas løs grøn te med krakkere.
- Den anden morgenmad er frugtgelé; tørret bagel.
- Frokost - revet suppe med kylling; bagt kyllingekød med ris; bagt æbler.
- Eftermiddagsmat - et glas kefir; tørrede frugter.
- Middag - kogt kød med kartoffelmos; nogle rå grøntsager.
5 dage
- Morgenmad - æg souffle; gnid havregryngrød; et glas lysegrøn te uden sukker og brød.
- Den anden morgenmad er sød frugt - bananer, pærer eller søde æbler.
- Frokost - kødboller fra oksekød; boghvede grød; stuvede grøntsager; æble mousse.
- Snack - compote af tørrede frugter; tørre kiks kiks.
- Middag - kogte kartofler; Fiskekugler til et par; nogle friske grønne.
[20]
6. Dag
- Morgenmad - Halve grød; et glas løs grøn te baser af sukker med krakkere.
- Den anden morgenmad er to blødkogte æg: et par skiver tørret hvedebrød.
- Frokost - grøntsagssuppe med korn; kogt kylling med salat af friske grøntsager; frugtgelé.
- Eftermiddagsmat - frugtsuffel.
- Aftensmad - hakket kød med grøntsager; ostemasse budding.
Dag 7
- Morgenmad - græskar grød med tørrede frugter; gelé med tørret bagel.
- Den anden morgenmad - pommes frites et glas te.
- Frokost - havre suppe; oksekødstroganoff fra kogt kød med nudler fra fuldkornsmel compote af tørrede frugter.
- Snack er sød frugt.
- Middag - boghvede grød med stuvede grøntsager; Kogt blødkogt æg; et glas te.
Kosten for halsbrand på dage viser, hvor varieret menuen kan være under ovennævnte lidelse. Derfor være ikke bange for en kosthold, der kan være velsmagende og nærende.
[23]
Opskrifter til diarré for halsbrand
Her er nogle opskrifter til retter, der kan tilberedes, når halsbrand opstår.
Opskrifter til en halsbrand kost er enkle, og retterne er forberedt ret hurtigt.
- Tørret perle suppe med grøntsager
Det er nødvendigt at koge perlebyg i vand og derefter tørre det. Skær grøntsager - gulerødder og kartofler - gryder i vand indtil klar og tør derefter af. Derefter blandes de revede grøntsager med croupen, saltet og koges. Når du serverer, kan du tilføje et stykke smør.
Ingredienser: Perlebyg - 25 gr; kartofler - 75 gr; gulerødder - 24 g; Smør - 10 gr.
- Kogt oksekød
Oksekød bør sættes i et stykke i en gryde og hæld varmt vand på en sådan måde, at den lidt dækker kødet. Gryden skal være dækket og brænde. Når kogende vand fjernes, skal du koge oksekød over lav varme i 1,5-2 timer. En halv time før kokken er færdig, skal du tilføje skrællede og hakkede grøntsager - selleri og persille rod, gulerødder og også til at smage salt.
Ingredienser: oksekød - 110 g; gulerødder - 10 gr; selleri rod - 5 gr; persille rod - 5 gr.
- Lazy Vareniki
Hytteost skal tørres og blandes med æg. Tilsæt sukker og salt til blandingen. Derefter skal du danne små pølser og skæres i 7-8 stykker. Kog vand, og kast derefter i kogt vandvareniki. Herefter bringes vandet til kog og fjerner gryden fra pladen. Efter fem minutter skal du tage dumplings fra panden og servere den på bordet, efter at have smurt med et stykke smør.
Ingredienser: cottage cheese - 100 gr; hvedemel - 10 gr; æg - ¼ stykker; smør - 10 gr; sukker - 10 gr.
- Puree fra grøntsager
Kog kartoflerne og blomkålen. Gulerødder skal stuves i en lille mængde vand. Så skal du kombinere alle grøntsagerne og rulle gennem en kødkværn eller male i en blender. Tilsæt smeltet smør eller vegetabilsk olie, tilsæt salt.
Ingredienser: kartofler - 60 gr; blomkål - 60 g; gulerødder - 60 g; smør eller vegetabilsk olie - 25 gr.
- Soufflé gulerod og æble
Gulerødder skal skæres i små stykker og stuves i vand, indtil de er kogte. Derefter skal æblerne med de færdige gulerødder rulles gennem en kødkværn eller hakket i en blender. Derefter skal du tilføje semolina, sukker og rå æggeblomme, smeltet smør og pisket protein. Den tilberedte blanding skal være let knæet og sat i en form, smurt med vegetabilsk olie. Souffle bør tilberedes til et par.
Ingredienser: gulerødder - 75 gr; æbler - 75 gr; semolina - 10 gr; smør - 15 gr; æg - ½ stk. Sukker - 10 g; vegetabilsk olie - 1 spsk. Skeen.
Kost for halsbrand - en nødvendig foranstaltning, som skal tages med progression af symptomer på sygdommen. Selvfølgelig skal du gøre en indsats for at forbedre dit helbred betydeligt. Men god sundhedstilstand er værd at bruge tid og vise viljestyrke, som du kan se for dig selv ved at gå til en sund kost.
Hvad kan du spise med halsbrand?
Dette brændende problem er interessant for patienter med halsbrand. Fordi symptomerne på nye ubehag forårsager selv de mest konservative mennesker til at ændre deres kost for at lette deres egen tilstand.
Så med halsbrand kan du spise følgende fødevarer:
- Fedtfattige sorter af kød (kylling, kanin, kalvekød, kalkun).
- Fedtfattig fisk.
- Stærkt kogt grød - havregryn, boghvede, ris (herunder brun ris).
- Grøntsagssuppe med korn.
- Stewed, dampet og bagt grøntsager, såsom bagt kartofler.
- Tørret hvedebrød, brød med klid og suhariki fra sådanne brødtyper.
- Produkter fra majsmel, majsbrød.
- Ikke-sur, fedtfattig hytteost og usaltet, fedtfattig ost (ged, feta, soja).
- Kogt æg.
- Rå gulerødder og andre rå grøntsager, rig på fiber.
- Smør i små mængder.
- Nogle gange kan du drikke lidt yoghurt.
- Fra frugter og meloner kan du spise bananer, pærer, søde æbler, meloner, vandmeloner.
- Fra drikkevarer er det nødvendigt at bruge mineral svagt alkalisk vand uden gas, svag te uden sukker, sødjuice.
Så besvare spørgsmålet: "Hvad kan der spises med halsbrand?", Bemærker vi, at ernæring for halsbrand er valgt udelukkende kosttilskud. Fordi du kan slippe af med symptomer på ubehag uden at forbedre tilstanden i hele mave-tarmkanalen.
Hvad kan du ikke spise med halsbrand?
Listen over produkter, der er forbudt mod halsbrand, er som følger:
- Alkohol.
- Produkter der forårsager flatulens - mælk, kål, bønner, rugbrød, agurker.
- Frisk brød og bagværk, blækserviet, kager og bagværk.
- Makaroni produkter.
- Mayonnaise, ketchup og andre saucer.
- Fedt kød og fyld.
- Animalsk fedt - fedt, creme fraiche, fløde.
- De første retter kogt på kød, fisk eller champignon bouillon.
- Spicy krydderier, krydderier og grøntsager, for eksempel peber, rå løg, radise og så videre.
- Røget produkter og dåsevarer.
- Pickles og marinader.
- Friske citrusfrugter og juice fremstillet af dem.
- Sure mejeriprodukter, sur hytteost.
- Saltet ost.
- Sukker og dets produkter samt chokoladeprodukter.
- Stærk te, kaffe og drikkevarer med koffein.
- Kulbrinter, limonade og mineralvand med gas.
- Sour drink, kvass.
- Sure grøntsager og urter, bær og frugter, for eksempel sorrel, spinat, æbler, tranebær, kirsebær.
- Tomater og produkter, der er lavet ved hjælp af tomater - saft, pasta, saucer, borscht.
- Svampe og fade kogte med deres tilsætning.
- Fastfood og halvfabrikata.
- Mint, selv i tyggegummi og medicin.
Selvfølgelig, at besvare spørgsmålet: "Hvad kan man ikke spise med halsbrand?", Du skal slippe af med et stort antal delikatesser og yndlingsretter. Men forbedring af sundheden er værd at forsøge at tage kontrol over deres egen mad og dermed forbedre livskvaliteten.