Nye publikationer
De 10 mest helbredende drikke mod forkølelse
Sidst revideret: 01.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Vinterkulden er allerede på trapperne, så risikoen for hypotermi og forkølelse er høj. For at undgå at blive syg på tærsklen til nytårsferien, så husk disse ti helbredende drikke, der vil hjælpe med at kvæle sygdommen i opløbet uden at bruge eliksirer og piller.
Te med honning og citron
Hvis du er helt nedkølet, så bryg hurtigt en svag grøn eller sort te med honning og citron. Kom bare ikke honning og citron i kogende vand - det ødelægger alle deres gavnlige egenskaber.
Te med hindbær og lind
Tørrede lindeblomster og tørrede hindbær med blade er en vidunderlig drik, der har antiinflammatoriske og sveddrivende egenskaber. Desuden dufter sådan en te meget aromatisk. Du kan også bruge hindbærmarmelade.
Hybenafkog
Hyben er meget rige på C-vitamin og har en koleretisk og sveddrivende effekt. Tørrede frugter skal knuses og hældes med kogende vand, derefter lades det trække og stå natten over i en termokande. Nogle tilsætter honning eller Cahors-vin til en kop afkog. Denne helbredende drik bør tages en halv time før måltider tre eller fire gange om dagen.
Tranebær- eller tyttebærsaft
Tyttebær og tranebær er værdifulde hjælpere i kampen mod forkølelse, de har bakteriedræbende egenskaber. Bærene skal males med sukker og hældes med varmt vand.
[ 1 ]
Mælk med mineralvand
Varm mælk med tilsat mineralvand er et glimrende middel mod hoste, da det hjælper med at fjerne slim.
Mælk med hvidløg
Det er måske ikke den mest behagelige drik, men den er meget nyttig. Det er bedre at drikke den om aftenen. Hvidløg har en bakteriedræbende virkning. 10 dråber hvidløgssaft tilsættes varm mælk, og drikken er klar.
Afkog af tørret frugt
Nu om dage har tørrede frugtkompotter måttet give plads til alle mulige slags drikkevarer, der ikke behøver at blive kogt, men blot kan købes. Og det er en skam, for et afkog af tørrede frugter kan lindre forkølelsessymptomer, og generelt har det generelle styrkende egenskaber. Først skal du koge pærer og æbler i en halv time, derefter tilsætte svesker, og inden kogningens afslutning (fem minutter) skal du tilsætte tørrede abrikoser og rosiner.
Te med ingefær og citron
Denne te vil varme dig op og afslappe dig. For at lave den skal du blande honning, citronsaft og lidt knust ingefærrod, og tilsætte en knivspids kanel til sidst.
Gløgg
Gløgg er en meget sund, velsmagende og dejlig varmende drik. For at tilberede den skal du bruge 0,5 liter tør rødvin, en knivspids muskatnød, en halv teskefuld kanel, en teskefuld ingefær og cirka tre spiseskefulde sukker. Bland krydderierne i 100 ml vand, bring blandingen i kog og lad den trække i 10 minutter. Si derefter og tilsæt vinen, glem ikke appelsinskiven. Bring det hele i kog (men lad det ikke koge), og tilsæt honning efter smag. Drik varmt, helst i en varm seng.
Echinacea-te
Et fremragende middel mod forkølelse erechinacea -te. Den har immunmodulerende egenskaber og øger vitaliteten. Den tilberedes meget simpelt: en spiseskefuld echinacea-blomster hældes med kogende vand, trækkes i 20 minutter og drikkes tre gange om dagen før måltider.