10 mest sunde drikkevarer til forkølelse
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Vinterforkølelse er allerede på tærsklen, fordi risikoen for overkøling og koldfare er stor. For ikke at blive syge på tærsklen til nytårsferien, husk disse ti helbredende drikkevarer, der vil hjælpe med at dræbe sygdommen i knoppen uden at bruge potioner og tabletter.
Te med honning og citron
Hvis du ryster til knoglerne, skal du hurtigt brygge en svag grøn eller sort med tilsætning af honning og citron. Bare læg ikke honning og citron i kogende vand - det dræber alle deres nyttige egenskaber.
Te med hindbær og lime
Tørre blomstrer af linden og tørbær hindbær med blade er en vidunderlig drink, der har antiinflammatoriske og diaphoretiske egenskaber. Desuden lugter denne te meget aromatisk. Du kan også bruge hindbær syltetøj.
Kød fra hunden steg
Bjerge af vilde ros er meget rige på C-vitamin, har koleretiske og diaphoretiske virkninger. Tørre frugter skal knuses og hældes med kogende vand, lad det brygges og efterlades natten over i en termos. Nogle tilføjer en kop afkogning af honning eller Cahors. Tag en sådan helbredende drink, du har brug for en halv time før måltider tre fire gange om dagen.
Tranebær eller cowberry mors
Tranebær og tranebær er værdifulde hjælpere i kampen mod forkølelse, de har bakteriedræbende egenskaber. Bær skal jordes med sukker og hældes med varmt vand.
[1]
Mælk med mineralvand
Varm mælk med tilsætning af mineralvand er et glimrende middel til hoste, hvilket hjælper med at sputum.
Mælk med hvidløg
Måske er det ikke den mest behagelige drink, men meget nyttig. Det er bedre at drikke det om natten. Hvidløg har en bakteriedræbende effekt. I varm mælk tilsættes 10 dråber hvidløgsjuice og drikken er klar.
Afkogning af tørrede frugter
Nu har kompoter fra tørrede frugter givet plads til alle slags drikkevarer, som du ikke behøver at lave mad, eller du kan bare købe dem. Og meget forgæves, fordi afkogningen af tørrede frugter kan lindre symptomerne på koldt og generelt har berigende egenskaber. Først skal du koge pærer og æbler i en halv time, derefter tilsættes sveskerne, og inden kogningens afslutning (i fem minutter) smides de komprimerede tørrede abrikoser og rosiner.
Te med ingefær og citron
Sådan te vil perfekt varme og slappe af. For at gøre det, skal du blande honning, citronsaft og en smule jord ingefærrot, til sidst tilføje en knivspids kanel.
Glintveyn
Mulled vin - meget nyttigt, velsmagende og perfekt opvarmning drikke. For at gøre det har du brug for 0,5 liter rød tør vin, en knivspids muskatnød, en halvsked kanel, en teskefuld ingefær og ca. Tre spiseskefulde sukker. Bland i krydderierne i 100 ml vand, bring kogingen op og lad den brygge i 10 minutter. Så spænd og tilføj til vinen, ikke at glemme den orange skive. Alt dette koges (men kog ikke) og tilsæt honning efter smag. Drik varmt, helst i en varm seng.
Te med echinacea
Et fremragende middel til kulde er te med echinacea. Det har immunomodulerende egenskaber og øger vitaliteten. Det er udarbejdet meget simpelt: kogt vand hældes en spiseskefrugt blomstrer af echinacea, det insisteres i 20 minutter og det er beruset tre gange om dagen før måltid.