Suvorins terapeutiske faste

Den russiske emigrant Alexey Alexeyevich Suvorin holdt sig også til den langvarige fastemetode (indtil tungen var fuldstændig renset). Han havde heller ikke en medicinsk uddannelse (han var historiker og filolog), men var interesseret i forskellige metoder til at forbedre menneskekroppen, hvoraf mange i øvrigt testede han på sig selv.

Det er svært at sige, hvor længe denne fantastiske mand kunne have levet, hvis ikke det var for hans tragiske død i en alder af 75 år. Han fastede i 10, 37, 39,5, 40, 54 dage. Og i sin bog "Therapeutic Fasting" fortalte han om fantastiske virkelige tilfælde af langvarig faste i 52, 62 og endda 65 dage, hvorefter folk ikke blot ikke sagde farvel til livet, men tværtimod blev mere aktive. Dette bekræfter endnu engang Yu. S. Nikolaevs teori om de store muligheder og sparsommelighed i vores krop, som ikke forgæves betragtes som et biologisk pålideligt system.

Det skal siges, at Alexey Suvorin ikke holdt sig til en bestemt fasteperiode, da han betragtede det som en rent individuel sag. Han introducerede endda et separat koncept i praksis med fastebehandling – fuldbåren faste. Dette var, hvordan han kaldte proceduren, hvor kroppen blev fuldstændig renset, hvilket kunne bedømmes ved forsvinden af plak på tungen, som ændrede dens farve og egenskaber under fasteprocessen. Umiddelbart efter dette, ifølge Suvorin, genoprettes appetitten, hvilket han ikke kun mente behovet for mad, men også smagsoplevelsen, glæden ved at spise samt intern kontrol over mængden af mad, der spises. Hvis fasten afsluttes tidligt, vil maden virke smagløs for en person og vil blive synket med besvær.

Ideen om terapeutisk faste ifølge Suvorin er i det væsentlige tæt på den klassiske metode med vådfaste, men samtidig er fasteperioderne ikke skitseret, som altid er individuelle og afhænger af kroppens slaggeproces, patientens ernæringsstatus og hastigheden af metaboliske processer, der forekommer i hans krop.

Ifølge Suvorin skyldes spisenægtelse behovet for at holde den øvre rensningsvej (øvre mave-tarmkanal) åben og ikke tillade det "affald", der er ophobet i kroppen, at trænge ind i de nedre rensningsveje. Men de nedre veje (tarmene) er den primære beholder for det såkaldte affald, så Suvorin mener, at fuldstændig rensning af kroppen er umulig uden at rense tarmene, så på tærsklen til fasten anbefaler han, ligesom mange andre, at man tager et saltvandsafføringsmiddel eller erstatter det med vaselineolie eller i ekstreme tilfælde et afkog af afførende urter.

Fasteteknik

Faste ifølge Suvorin bør startes et par dage efter skift til en mejeri- og grøntsagskost. Det anbefales at spise en let morgenmad og frokost dagen før, og til aftensmad skal man i stedet for mad tage et afføringsmiddel. Næste morgen skal patienten have et lavement (med et Esmarch-krus og 1,5-2 liter rent varmt vand). Suvorin ser ikke behovet for lavementer i at rense tarmene (dette gøres med et afføringsmiddel), men i at genopfylde kroppens vandforsyning.

Efter at have renset tarmene skal du rense maven ved at drikke 0,5-1 liter varmt vand og fremkalde opkastning ved at trykke på tungeroden.

Denne metode til udrensning er velegnet til dem, der ikke har problemer med tarmene. Ellers må du ikke tage et afføringsmiddel, men lave et lavement 3 gange på den første og anden dag. På den tredje dag skal du rense maven og lave et lavement igen om aftenen.

Under fasten lader Suvorin kun vand være i kosten, men anbefaler at reducere mængden af vand, man drikker, til det nødvendige minimum (resten klares med lavementer, som skal udføres dagligt). Obligatoriske daglige procedurer omfatter også tandbørstning og tunge, maveskylning og morgenøvelser bestående af 10 øvelser med 10 gentagelser. Et afføringsmiddel bør tages hver anden dag 2-3 timer før sengetid efter et lavement.

Derudover anbefaler AA Suvorin at gå (mindst 6 km om dagen) med rytmisk vejrtrækning, massage (aktiv gnidning af krop og lemmer) og veje sig en gang hver anden dag. Men han beder kategorisk om at afstå fra at tage medicin.

For at undgå sultpsykose og forværring af patientens tilstand, når man faster i mere end 30 dage, anbefaler Suvorin at drikke ½ kop te med honning og vin 2-3 gange om ugen.

Suvorin, ligesom Marva Oganyan, anser udskillelsen af slim og pus fra luftvejene og fordøjelseskanalen for at være et positivt symptom, hvilket efter hans mening indikerer åbningen af de øvre rensekanaler. Dette er ikke en grund til at afvise fasten, men burde tværtimod have en opmuntrende effekt.

Hvad angår fasteperioden, skal du her fokusere på dit velbefindende og graden af tungens renhed. En ren, rød tunge og tilsyneladende appetit indikerer, at kroppen er renset og klar til at komme sig. Ifølge forfatteren af bogen "Terapeutisk Faste" er det dog bedre at overfaste end underfaste, fordi i sidstnævnte tilfælde vil rensningsprocesserne ulme i kroppen og forgifte den. Så selvom din appetit viser sig, er det bedre at afholde sig fra mad i 1-2 uger.

Sandt nok er det i nogle tilfælde bedre at stoppe med at faste, selv før tungen er helt renset, hvis patientens helbred er blevet betydeligt forværret, der er opstået dobbeltsyn, eller hvis alvorlig svaghed forhindrer ham i at stå op af sengen i 2-3 dage.

Bryder hurtigt

A.A. Suvorin forstår afslutningen af fasten på sin egen måde. Han afviser ideen om, at effekten af fasten fortsætter i restitutionsperioden, og hævder, at fordøjelsesprocesserne i kroppen genoprettes sammen med den første sædvanlige mad. Det vil sige, at dette ikke længere er en terapeutisk procedure, men en tilbagevenden til det sædvanlige regime.

Suvorin foreslår at udføre restaureringen i henhold til følgende skema:

• de første 2 dage - kulhydratrig mad,
• Dag 3 og 4 – mad bestående af mejeriprodukter og vegetabilske proteiner, plus kulhydrater,
• Dag 5-9 – vegetabilske fedtstoffer tilsættes ovenstående produkter,
• 10. og efterfølgende dage – tilsættes kødfoder, startende med 10-15 g pr. dag (kun hvis der er et stærkt ønske).

Før hvert måltid anbefaler Suvorin at rense munden ved at tygge gammelt, sort brød med løg eller et stykke æble. Den tyggede grød skal bruges til at tørre alt i mundhulen grundigt af og spytte ud, mens man prøver ikke at synke en dråbe. Den rigelige mængde spyt, der frigives, vil hjælpe med at rense munden.

For at stimulere tarmene i de første 3-4 dage efter fasten, skal du drikke et afkog af malurt (1 slurk før måltider) og lave et lavement dagligt, tage et varmt bad før sengetid og gnide din krop ind i varm olivenolie. For at genoprette den gavnlige mikroflora i kroppen, som fjernes fra kroppen sammen med de patogene under udrensningen ved faste, anbefaler Suvorin at tage præparater med lakto- og bifidobakterier. Det sidste måltid bør være senest kl. 19.

For at konsolidere resultaterne af fuldstændig faste insisterer A. Suvorin på at gentage 5-dages afholdenhedskurene hver måned og foreslår at fjerne kød, smør, salt, sukker, eddike og fede væsker fra kosten, hvis det er muligt. Men han accepterer kun salater af friske grøntsager og frugter.

[ 1 ], [ 2 ]