Hvad sker der i kroppen, når glukoseniveauet stiger?

Når niveauet af glukose i blodet stiger, produceres insulin. Dette stof hjælper glukose til at bevæge sig fra blodet til muskelvævet. Når insulin udfører denne vigtige rolle, falder dens niveau skarpt til normalt.

Når en kvinde bliver gammel

... Insulin kan ikke længere udføre sin rolle som før. Insulinreceptorer svækkes, de kan ikke længere binde glukose og bære det gennem hele kroppen.

Og så falder insulinniveauet ikke efter at have opfyldt sin rolle. Desuden påvirker det glukosen meget dårligt, med andre ord, det er kun lidt brug for ham.

Niveauet af glukose i kroppen forbliver stadig højt, især efter at have spist. Denne situation reagerer straks på hjernen, som sender signaler til bukspyttkjertlen, så den producerer mere insulin til behandling og undertrykning af glukoseniveauet.

Og så er kroppens celler og blod fyldt med insulin, det bliver meget, meget mere end normalt. Det leverer glukose til celler, og dets blodniveau er signifikant reduceret.

Tilbagevendende hypoglykæmi

Denne reaktion læger kalder tilbagevendende hypoglykæmi. Dette er en tilstand, hvor niveauet af sukker i blodet er signifikant reduceret. Fra dette føler en person bouts af brutal sult, han kan opkastes, på panden og næsebroen virker sved, svimmel, hjerteslag forøges, en følelse af at hjertet opdræder.

Denne tilstand kan kun stoppes i et stykke tid, spise slik og mel. Og så starter alt igen.

På grund af det forhøjede glukoseniveau føles en person træg, knækket svag, bliver hurtigt træt, sover ikke godt. Og igen - en ond cirkel: insulin bliver mere, glukose - mindre. Så har personen igen en koldsweet og alle de andre symptomer, der er anført ovenfor.

Hvis kvinden er i perioden før overgangsalderen

... Det kan også blive forringet af ændringer i menstruationscyklussen. Der er et ukorrekt forhold mellem hormoner og som følge heraf en dårlig sundhedstilstand.

Hvis en kvinde har fundet alle disse humørsvingninger og andre symptomer i hendes værelse, er det tid til at se en endokrinolog for en høring. Afskrive kun din tilstand for træthed og liv i konstant stress.

Med dette ekstra tegn kan du bestemme, om en kvinde har insulinresistens, det vil sige insulinresistens. Først og fremmest skal du måle taljen. Hvis din talje er mere end 83 cm, er det tid til at lyde en alarm og udføre tests for insulinresistens og blodglukoseniveau.

Hvad er insulinresistens?

Overskydende insulin i blodet fører til en stigning i fedtindskud og vægtforøgelse. Denne glukose opbevares i form af fedt, i stedet for at give dig energi til livet.

Med insulinresistens kan dette stof ikke længere transportere glukose til muskelceller, og så er der en skarp appetit - mere end normalt. Det lader til, at en person er underernæret, men det er det ikke.

Hertil kommer, at glukose, der ikke trænger ind i celler, men som forbliver i blodet, ikke giver kroppen tilstrækkelig vital energi. Og så opstår der en paradoksal situation: der er meget glukose i blodet, men du vil stadig spise brutalt. Og du spiser: det er meget svært at kæmpe med sult. Så bliver du bedre.

I dette tilfælde øges glukosen med et overskud af fedtceller og mængden af fedt i kroppen. Men cellerne kræver "brændstof" igen og igen. De modtager det, opdeler og vokser. Her hvor hos kvinder på ufølsomhed for et insulin synes overflødig vægt. Selvom du minimerer kalorierne i din menu.

Virkninger af insulinresistens

1. Svækkelse af immunitet
2. Åbenhed mod infektioner og forkølelser på grund af svag immunitet
3. Opbygningen af muskelvæv inde i arteriernes vægge, på grund af hvad blodstrømmen går langsommere, og blod går ikke dybt ind i de indre organer og fratager dem nyttige stoffer.
4. Plaques i arterierne, hvilket øger risikoen for hjerteanfald
5. Blodplader (blodceller) begynder at holde sammen, hvilket øger risikoen for blodpropper.

Du har allerede indset, at en person med en stigning i blodsukkerniveauet risikerer ikke kun at få overskydende vægt - alvorlige problemer med blodkar og hjerte kan starte. Det er meget sandsynligt forekomsten af et hjerteanfald eller et andet hjerteanfald.

Denne tilstand forværres af fremkomsten af det såkaldte syndrom X.

[1], [2], [3], [4], [5]

Syndrom X

Dette er en kompleks sygdom, der er forbundet med en metabolisk lidelse. Især ofte påvirker det kvinder. Syndrom X er stadig en dødelig kvintet. Det vil sige, dens dødbringende komponenter er som følger.

• Øget insulinniveau
• Immunitet for det
• Højt blodtryk
• Vægtforøgelse (især i hofter og taljeområde)
• Forhøjet kolesterol
• Forhøjede satser for triglycerider
• På adfærdsniveauet - øget angst, rastløs søvn

Syndrom X med andre ord kaldes også W syndrom, men dets virkning er meget snævrere - denne sygdom er defineret af læger som en sygdom hos kvinder. Symptomer på det er de samme som i H. Syndromet.

Sådan forebygger du insulinimmunitet?

Hvis en kvinde har tilstrækkeligt østradiol (et kvindelig hormon) i kroppen, så vil insulinresistensen komme mindre sandsynligt. Dette skyldes, at østradiol har evnen til at forbedre cellernes respons til insulinindtaget i dem.

Men problemet er: Når insulinresistens udvikler sig, påvirker det æggestokkens arbejde, som det viser sig at have insulinreceptorer inde.

Insulin, der bevæger sig inde i æggestokkene, ændrer de hormoner, som æggestokkene producerer. Androgen begynder for eksempel at blive produceret mere end østradiol, et kvindelig hormon. En beta-estrola, som har evnen til at deltage i kontrol af vægten, bliver mindre.

Når androgen i den kvindelige krop er for meget, bliver glukoseniveauet meget vanskeligt at kontrollere. Insulin produceres endnu mere, som fede aflejringer.

Et sådant problem kan forekomme i enhver alder, selv hos kvinder under 30 år.

En kvinde i overgangsalderen og insulin

En sådan ubalance af hormoner, som vi beskrevet ovenfor, kan forekomme hos kvinder efter overgangsalderen. De har mange androgener i kroppen, østradiol er katastrofalt lille, og testosteron udfører ikke længere sine gavnlige funktioner.

På grund af det faktum, at androgen undertrykker virkningen af kvindelige hormoner, bliver det for meget, fedtaflejringer akkumuleres, og kvinden vender sig tilbage.

Og denne vægt er allerede svært at kontrollere. Fedtdepositioner opstår hovedsageligt i taljen og underlivet, og figuren af en kvinde bliver mere som en mands.

Hvis en kvinde stadig er på kost, begynder bugspytkirtlen at producere endnu mere insulin. Det bidrager til, at fedt fortsætter med at blive deponeret, og selv på organernes vægge. Dette såkaldte viscerale fedt, som ikke i første omgang er meget mærkbart i formformer, men signifikant øger vægten og fører til dårlig sundhed.

Samtidig bliver kroppens insulinresistens mere og mere tydelig.

[6], [7], [8], [9], [10]

For at forhindre denne situation skal du gøre følgende

• Spis regelmæssigt og i regelmæssige portioner
• Spis ikke meget om aftenen - det fører til en stigning i insulinniveauet i blodet og fede aflejringer som følge af
• Spis ikke mad med mange kulhydrater (søde, mel) - dette øger insulinindholdet
• Gå ind for sport

Og selvfølgelig skal du undersøges af en læge - det vil give dig mulighed for at se det fulde billede af dit helbred