Hvad kan du drikke mens du ammer?

Hvad kan du drikke ammende mødre for ikke at skade barnet? Dette spørgsmål bør være nummer et spørgsmål for enhver mor, der ønsker at se hendes baby sund. Det er meget vigtigt at forstå, hvilke produkter der kan være gavnlige for, og hvad der kan forårsage allergiske reaktioner og fordøjelsesforstyrrelser. Det er nødvendigt at forstå klassificeringen af sådanne grupper af produkter.

Hvad kan du drikke under amning?

En kvindes livsstil, herunder kost og anden adfærd, kan påvirke hendes modermælk og dermed hendes baby. Det er vigtigt for alle ammende mødre at tage sig af sig selv, så de kan yde den bedste pleje til deres børn. Dette inkluderer at få nok hvile og ordentlig ernæring, så du har nok energi til at tage sig af dit barn og undgå sygdom.

Pleje mødre, der normalt har gode kostvaner, producerer sund modermælk til deres babyer, selvom de har nogle unøjagtigheder. Men kronisk underernærede kvinder, der har et meget lavt indhold af vitaminer og mineraler, og lave reserver i deres kroppe kan producere mælk, der indeholder mindre end sædvanlige vitaminer A, D, B6 eller B12. Disse mødre kan bidrage til at øge indholdet af vitaminer i deres mælk ved at forbedre deres kost eller tage vitamintilskud. Det anbefales, at ammende mødre bruger ca. 2.700 kalorier hver dag (ca. 500 kalorier mere end en ikke-gravid, ikke-sygeplejerske). Det er også nødvendigt at drikke nok, fordi det er en betingelse for tilstrækkelig mælk.

Hvad kan du drikke ammende i den første måned? Hvis graviditeten var sund, og leveringen gik godt, er den principielle drink i princippet vand. Vand udgør en større mængde væske i cellerne, så det hjælper med at genoprette balancen bedre end nogen væske. Vand hjælper med at forbedre processen med mælkedannelse selv ved at øge mængden og mængden af mælk, der syntetiseres af cellerne.

Hvor meget vand skal min mor drikke under amning? Svaret på dette spørgsmål varierer fra person til person, fordi vi har forskellige vægte. Det afhænger også af, hvor aktiv du er, såvel som vejret; For eksempel drikker du mere vand på rigtig varme dage eller når du arbejder. Den generelle regel er, at en person, der ikke har brug for amning, kræver omkring 8 kopper vand om dagen (1,8 liter), så en ammende har brug for ca. 12 kopper vand om dagen (2,8 liter). Dette er hvad du bør stræbe efter. Men det vigtigste, du kan gøre, er at lytte til din krop. Du kan gøre det meget nemt ved at drikke et glas vand hver gang du fodrer. De fleste babyer fodres 8 til 12 gange om dagen, så du får mindst 8 kopper vand på denne måde. Der er en anden måde at fylde væsken i din krop, hvis du ikke kan lide smagen af vand. Se også: Er det muligt at pleje madsaft og hvilke?

Ofte moms bruger frugt aromatiske vand, det er meget let at forberede og det giver det en behagelig aroma. Du kan lave mange kombinationer af frugter for at give vand forskellige smag.

Hvilke væsker skal jeg undgå? Der er væsker, som du bør undgå eller i det mindste reducere deres mængde i de tidlige stadier af laktation. Disse omfatter søde og frugtbare drikkevarer. Det er rigtigt, at når du ammer, skal du tage ekstra kalorier til støtte for mælkeproduktionen, men disse kalorier skal stamme fra fødevarer og drikkevarer, der er tætte i næringsstoffer.

En kop grøn te kan være en meget god og endda en god start på dagen og et alternativ til en mor der ikke kan lide vand. Det er virkelig sikkert at drikke grøn te, når de forbruges i moderation, da det ikke vil have bivirkninger for barnet. [1]Ca. To kopper om dagen er hver kop ca. 237 ml, sikker. Grøn te er rig på flere antioxidanter, men indeholder også koffein. En kop (237 ml) indeholder ca. 29 mg koffein, mens det daglige forbrug af koffein (fra alle drikkevarer) under amning ikke må overstige 300 mg pr. Dag.

Æblejuice er et af de få, der er muligt under amning. Det er en god kilde til calcium, jern, folsyre og vitaminer A og C. Når du ammer, har du brug for en god forsyning af alle disse næringsstoffer. Under graviditeten reduceres dit jernniveau. Under amning skal du styrke din krop med produkter rig på jern. Mangel på calcium fører til svage knogler og lav mælkeproduktivitet, da det er hoveddelen af modermælken. Appelsinjuice er også en god kilde til fiber, kalium og fosfor. Som sygeplejerske kan du sikkert drikke æblejuice regelmæssigt.

Appelsinjuice er absolut en bedre mulighed end citrusjuice, som kan gøre mælkesyre. Syren i mælk kan irritere de sarte fordøjelsesorganer af babyer. Overdreven C-vitamin i modermælk kan også forårsage udslæt hos spædbørn. Fortsæt med at drikke æblejuice, hvis det ikke forårsager ubehag for dit barn. Hvis din baby er nøjeregnende eller syg efter fodring, skal du kontrollere din kost for at se, om æbler kan forårsage et problem. Selv om æble er en sikker mad, der kan spises under graviditet og amning, kan nogle babyer vise en negativ reaktion på det.

Den bedste måde at drikke æblejuice på er at gøre det frisk hjemme, for ikke at tilføje kunstige sødemidler til det og forbruge det ved stuetemperatur.

Under alle omstændigheder er der de produkter, som en moder kan drikke, men du skal tage højde for de enkelte kendetegn for hvert barn, og hvis der er en reaktion på noget, bør denne drikkevare udelukkes.

Hvad skal en pleje mor drikke, så barnet ikke har kolik? Colic hos børn er præget af overdreven græd og perioder med nervøsitet forårsaget af gas, hvilket fører til smerte. Nogle fødevarer eller drikkevarer spist af en ammende moder bidrager til kolik, men der er mange mulige årsager til kolik.

Det blev antaget, at kumælk forårsager irritation af tarmene i de første par uger af barnets liv, og moderen bør undgå at bruge noget, der indeholder det: lactoglobulin, kasein, lactalbumin, natriumcasinat og valle. Derfor er dette produkt i de første tre måneder udelukket.

Mængden af koffein frigivet til modermælk er normalt mindre end 1% af moderens forbrug, og moderat forbrug af koffein påvirker ikke børnene negativt. [2]Da der ikke blev opdaget koffein i babyens urin, når moderen indtager op til tre kopper kaffe om dagen, er det ikke sandsynligt, at babyer vil blive påvirket af koffeins sammenlignelige virkninger. Men hvis moderen forbruger mere koffein på en dag end indeholdt i 5 kopper kaffe (750 ml), kan koffein begynde at samle sig i barnets system og forårsage symptomer på koffeinstimulering.[3]

Hvis du udelukker disse drikkevarer, så resten kan du prøve at drikke og samtidig overvåge babyens reaktion. Hvis alt er godt, vil babyen være rolig. Hvad du kan drikke med et barns kolik er vand, den sikreste og mest velkendte drik. Derfor kan moms helt sikkert drikke vand, men ikke kulsyreholdigt.

Hvad drikker pleje mor, der var mælk? Har brug for at drikke mere vand. Brystmælk består af 88% vand, så hvis du ikke drikker med hver fodring, bliver din krop snart dehydreret. Lactation te er et specielt apotek værktøj, som du kan drikke i stedet for regelmæssig te, og det vil stadig være meget nyttigt for dit barn. Te ingredienser som fennikel og koriander fremme sund laktation.

Hvad kan du drikke til ammende mamma fra alkohol og kan du drikke det overhovedet? Giftigt biprodukt af alkoholmetabolisme, en forbindelse kaldet acetaldehyd, overgår ikke til modermælk. Men det betyder ikke, at drikker og ammer ikke kan være risikabelt. Det er selvfølgelig vigtigt at skelne mellem nogle få tilfældige drikkevarer, såsom en øl eller et glas vin til middag, fra en drink. Hvis dette er en tilfældig modtagelse af et par gram vin, påvirker det ikke barnet alvorligt. Men du bør vide, at hver efterfølgende sådan brug af alkohol kan medføre negative konsekvenser for barnet.[4], [5]

Lægemidler til amning

Hvilke medicin kan du drikke mens du ammer? Dette er et meget vigtigt spørgsmål, fordi medicin ikke kun kan helbrede, men også kan gøre meget skade. Selvom mange lægemidler er sikre, når du ammer, kommer de fleste lægemidler ind i din mælk, og i nogen grad kan endda påvirke din mælk. For at være sikker skal du rådføre sig med din læge, inden du tager recept eller over-the-counter medicin. Mængden af medicin, der kommer i modermælken, og hvordan det påvirker barnet, afhænger af faktorer som type medicin, dosis og hvordan du bruger det.

Hvilke medicin kan tages sikkert under amning? [6]  Mens spor af stoffer kan passere i modermælk, er mængderne så små, at de normalt betragtes som harmløse. Men nogle medicin, uanset hvilken dosis, kan have en negativ indvirkning på dit barn og bør undgås.

Hvis du føler dig meget dårlig, er der ikke behov for at gå igennem det uden medicinsk hjælp - du tabte nok nok under graviditeten. Men det er værd at tænke, før du vælger at tage medicin.

Hvis du ikke kan se læge eller apotek, er en god tommelfingerregel, at hvis medicinen er tilgængelig i en form, der er egnet til børn, eller hvis det normalt er ordineret til babyer, anses det normalt for at være sikkert, når du ammer.

• Hvad er den bedste måde at tage ammende medicin på?

Hvis du tager medicinen uundgåeligt, og du finder en medicin, der er sikker at bruge, kan du gå efter det - men der er stadig måder at minimere konsekvenserne for dit barn. Hvis det er muligt, tag en medicin umiddelbart efter fodring af din baby. Dette vil give mere tid til stofskifte inden næste måltid. Hvis der er et valg, skal du gå til dråberne og sprayerne at bruge, fordi sådanne lokale former har mindre systemisk indflydelse. Undgå "kombination" lægemidler. Vælg produkter med en enkelt ingrediens, snarere end dem, der indeholder flere aktive ingredienser. Kontroller, om medicinen kan reducere dit mælkeindtag, så du kan være forberedt på dette.

Er det bedre at holde op med at amme mens du tager medicin? Nej - fordelene ved amning opvejer langt de risici, der er forbundet med lave niveauer af medicin i modermælk. Hertil kommer, at en pludselig ophør af amning uden at afvige din baby vil medføre unødvendig frustration for jer begge. Du kan have et brudt bryst, som kan føre til mastitis og blokerede kanaler. Og forandring af typen af mælk kan nogle gange forstyrre maven og forstyrre fordøjelsen af din baby, hvis du går på blandingen, selv for et stykke tid.

• Hvilke lægemidler er sikre, når du ammer?

Mange former for smertestillende midler og andre behandlinger, der ikke kunne tages sikkert under graviditeten, er tilladt, når du ammer.

Her er nogle almindelige medicin, du kan tage, selvom du ammer:

• paracetamol og ibuprofen (men ikke aspirin)
• antacida for fordøjelsesbesvær
• afføringsmidler
• inhalatorer til astma.
• antikoagulantia (for at forhindre blodpropper). Warfarin og heparin er bundet til proteiner i blodet og derfor mindre tilbøjelige til at trænge ind i modermælken. Hvis du skal tage disse lægemidler, skal du kontrollere, om din baby har en K-vitamininjektion ved fødslen. Hvis noget af antikoagulantia rent faktisk går til dit barn, kan K-vitamin som en coagulant hjælpe med at modvirke eventuelle mulige virkninger.
• corticosteroid (antiinflammatoriske) injektioner
• vaccinationer. Dette omfatter influenza og stivkrampe. Faktisk kan immunitet mod ting som sæsoninfluenza overføres til dit barn og kan hjælpe med at forhindre influenza.

Hvilke medicin er ikke sikre under amning?

1. Aspirin. Det er forbundet med Reye's syndrom hos spædbørn [7]og bør helt undgås ved amning (medmindre lægen har ordineret det som blodplademedicin til noget som hjertesygdom). [8]  Mens Reys syndrom er sjældent, kan det være farligt og kan være fatalt. Symptomer kan omfatte opkastning, døsighed, irritabilitet og anfald.
2. Codein er et bedøvelsesmiddel. Codeine findes almindeligvis i over-the-counter kombination produkter såsom Nurofen Plus, Solpadeine Plus og Syndol. Dette blev tidligere betragtet som sikkert for ammende mødre, men kodein har nu påvist toksicitet hos ammende babyer]. [9]
3. Decongestants indeholder ofte pseudoephedrin eller phenylephrin og phenylpropanolamin.
4. Guayfenezin. Det er en ekspektorant, der hjælper med at rydde sputum og findes ofte i hostesirup. Det kan ikke anvendes under amning, da det kan medføre øget hjertefrekvens hos et barn.

[10]

Hvordan man behandler sygdommen hos mødre, der ammer

Der er mange spørgsmål om præcis hvilke stoffer der kan anvendes til forskellige sygdomme hos moderen.

Hvad kan du drikke til pleje mor med forkølelse, influenza og ARVI? For det første kan du bruge forskellige alternative midler, der ikke skader. Drik rigeligt med vand og tag varme bade. Tag ekstra vitamin C fra fødevarer, juice eller i form af et vitamin. Det er almindeligt antaget, at echinacea er sikkert for ammende mødre.

Ofte ledsages en viral infektion af næsestop, hvilket skaber mange problemer. Hvordan håndteres dette? I stedet for en vasokonstriktor skal du prøve en saltvandssnusespray. En af de mest blide og sikre måder at lindre på næsen / hovedbelastningen er saltvands næsespray. Du kan købe en fyldt flaske, som f.eks. Humer, eller endnu bedre - bland i hjemmet og spar penge.

Dampbehandling: Kog en kedel vand, fjern det fra ovnen og tilsæt et par dråber æterisk olie, hvis du vil, såsom lavendel eller citron. Påfør et badehåndklæde til dit hoved og tag et dybt åndedrag i 5 minutter. Gentag flere gange om dagen.

Hvad kan drikke antiviral pleje mor? Et af de få sådanne stoffer er Orebro. Dette er et herbal antiviralt lægemiddel, der er udviklet på basis af havtorn, så det kan være harmløst.

Hvad kan en pleje mor drikke for hoste og ondt i halsen? Drik varm limonade med honning. Eller lav en blanding af en del citronsaft og to dele honning. Drikke fenegreek te for at lindre ondt i halsen og hoste.

Salt skylninger lindre også hoste og ondt i halsen. For at gøre dette blandes 1 spiseskefuld salt i et glas varmt vand. Skyl med blandingen (ikke synke) flere gange om dagen.

Bland 1-6 teskefulde (1/3 - 2 spsk) eddike i et glas vand; Du kan blande det så meget som du kan holde det. Skyl med en slurk og gentag den to gange. Gør det hver time eller efter behov.

De fleste hostesirupper udgør heller ikke en alvorlig risiko for dig eller din baby under amning. Men i henhold til anbefalingerne skal du altid tale med din læge, inden du tager hostesirup eller tager medicin, mens du ammer. Hostesirup kemikalier kan passere ind i din modermælk.

Hostesirup er designet til at berolige kløe, ondt i halsen og også for en mild analgetisk effekt. Du kan købe de fleste former for hostesirup uden recept. Som regel klassificeres hostesirup som antitussiver. De svækker slim og slim i halsen og lungerne. De aktive ingredienser kan omfatte codein, benzonat, pseudoephedrin eller carbetapentan. Ingredienser varierer efter mærke.

Codeine passerer let i modermælk. Derfor kan hostesirup med en sådan sammensætning ikke tages. Hvis du beslutter dig for at tage hostemedicin under amning, er doseringen meget vigtig. Ved at tage mere end hvad der er angivet på pakken eller anbefalet af din læge, kan du øge koncentrationen af medicin i din mælk. Dette øger chancen for at skade dit barn. Derudover må du ikke blande medicin samtidig, da dette kan øge deres virkning.

Hvad kan du drikke fra sygeplejerskenes temperatur? Disse lægemidler omfatter paracetamol [11]og ibuprofen. [12] 

Hvad kan du drikke pleje mamma med smerte? Paracetamol og ibuprofen anbefales også her. Mere udprægede egenskaber som smertestillende middel har ibuprofen.

Antacids kan tages fra smerten i en ammende moders mave - Almagel, Fosfolyugel. Disse lægemidler dækker simpelthen maven, absorberes ikke og trænger derfor ikke ind i modermælken.

Hvad kan du drikke fra trykket hos lakterende mødre? De fleste højt blodtryksmedicin passerer i modermælk i meget små mængder. Mange lægemidler, der bruges til at behandle højt blodtryk under graviditeten, anses for at være sikre, når de ammer, men de er ikke alle de samme. For eksempel findes nogle betablokkere i store mængder i modermælk og kan ikke være ideelle til amning. Desuden anses vanddrivende lægemidler, der bruges til at behandle forhøjet blodtryk, til en baby under amning, men de kan påvirke mængden af mælk. Derfor er det nødvendigt at rette højtryksbehandling efter levering direkte med din læge.

Hvad kan du drikke beroligende ammende mødre? Her har vi brug for en meget differentieret tilgang. [13]Hvis en kvinde har angst, så kan simpel kamille te med mynte og melissa hjælpe. Men der er tilfælde, hvor der er postpartum depression, så er medicin ordineret af en læge. Ikke alle antidepressiva er sikre til amning,  [14]men der er flere faktorer. Almindeligt foreskrevne antidepressiva, såsom paroxetin, sertralin eller amitriptylin, er blandt dem, der anses for at være sikre, når de ammer. [15]Fluoxetin anses ikke for en sikker løsning, fordi den har en lang halveringstid i modermælk og kan føre til akkumulering af lægemidlet i et barns krop.

Hvad kan du drikke med blærebetændelse mor? Her kan svaret være entydigt, da kun ét stof kan være gravid og lakterende - det er Monural. Lægemidlet er i pulverform til en enkelt dosis. En dosis giver dig mulighed for at skabe en koncentration af antiseptisk i blæren, hvilket hjælper med at løse problemet med blærebetændelse.

Hvad kan du drikke ammende mor med diarré og forgiftning? Her skal du først justere kosten, genoprette mængden af fortabt væske og derefter begynde at tage medicin. Tag ikke noget i 24 timer for at give din krop en chance for at slippe af med alt, der forårsager problemet. Drikk masser af klare væsker (undgå æble- og pæresaft, da de kan forværre symptomerne). Gradvis tilføj lavfibre halvfaste fødevarer til din kost, såsom tørret skål, æg og ris, og undgå at bruge mejeriprodukter, fede fødevarer og fibre med høj fiber indtil diarré vender tilbage til det normale.

Hvad kan du drikke af forstoppelse sygeplejerske mor? Stolen kan blødgøres med yoghurt eller probiotika. Du kan bruge forskellige probiotika, fordi deres brug kan endda være gavnligt. [16]Domperidon anses for at være sikkert blandt lægemidler, da kun meget lave niveauer frigives til modermælk. Faktisk bruges store doser nogle gange til at behandle reflux hos spædbørn. Det er også nogle gange kendt som Motilium.

Hvad kan du drikke fra allergi pleje mor? Der er allergi medicin, der kan tages sikkert under amning. Pas på, fordi nogle allergiske stoffer ofte kombineres med andre lægemidler i en enkelt væske eller tablet. For at begrænse dit barns eksponering er det bedst at undgå fødevarer, der løser flere symptomer på én gang eller har mere end én aktiv ingrediens.

Antihistaminer, der lindrer allergier, anses normalt for at være sikre. Men husk på, at såkaldte første generationens antihistaminer, såsom diphenhydramin (Benadryl) og chlorpheniramin, potentielt kan forårsage beroligende effekt på dit barn (som du måtte have), mens anden og tredje generation af lægemidler som f.eks. Loratadin (Claritin) og fexofenadin (Allegra) er mindre skadelige.[17]

Hvad kan du drikke til immunitetspleje mor? Elderberry infusion er blevet brugt i århundreder i Europa for at lindre influenzens symptomer, herunder muskelsmerter, hoste og feber. Det bedste studerede standardekstrakt af sort ældbærbær er Sambucol. Ifølge undersøgelser øges produktionen af inflammatoriske cytokiner, kemikalier, der stimulerer immunsystemet og styrker dets evne til at bekæmpe angriberne. Som et profylaktisk middel skal du tage 2 teskefulde elderbærsirup eller to tabletter om dagen. Men de specifikke midler til at hæve immuniteten er en vaccination, der beskytter ikke kun moderen, men også barnet.

Brug af medicin under amning samt under graviditet bør diskuteres med lægen. Hvis en ung mor har hovedpine eller en smerte på et andet sted, så i sådanne tilfælde kan du tage børns smertestillende midler. I andre situationer skal du læse instruktionerne, før du tager medicinen, og sørg for, at stoffet ikke skader barnet.

[18],