Produkter til nyttiggørelse: lever, blod, syn, lunger og andre menneskelige organer

Nogen sagde engang en genial sætning: En person er, hvad han spiser. Og alles sundhed afhænger af kvalitet og kost. Og selv med sygdomme uden produkter for at genoprette kroppen gør det ikke.

Produkter til restaurering af leveren

Der er en opfattelse af, at en dårlig lever er et problem for folk, der misbruger alkohol. Faktisk er problemet meget bredere; På lægeerklæringen lider legen mere og mere af forkert mad og misbrug af lægemidler, selvbehandling. I dette vigtige organ er der ingen nerveender, så han opfordrer ikke til hjælp med smerte symptomer, og dette er især farligt.

En sådan situation bør motivere en person til at tage sig af sin lever dag og nat, mens hun klarer sig godt med sine funktioner og ikke giver problemer. Og "ønsker" leveren meget lidt: lækker og sund mad. Derfor kan produkter til restaurering af leveren godt kaldes produkter til genopretning af kroppen som helhed.

Jeg er glad for, at leveren, som ingen anden krop, er i stand til selvhelbredende. Denne proces kræver såkaldte hepaprotektorer - essentielle phospholipider. De er renset for fedt og kolesterol, genoprette membranerne af hepatocytter. Disse kemikalier produceres ikke af kroppen, så de skal komme udefra. Personens opgave er at give dem mad. Hvilke Her er de.

1. Mælk og fermenterede mejeriprodukter.
2. Havfisk.
3. Oliven, hørfrø, uraffineret solsikkeolie.
4. Naturlig kaffe (op til 2 portioner om dagen).
5. Solsikkefrø og nødder.
6. Selleri.
7. Spinat, persille.

Samtidig er det nødvendigt at reducere eller eliminere forbruget af kartofler, mel og søde produkter, sukker, røget og konserves.

Produkter til restaurering af intestinal mikroflora

Tarmens mikroflora er en samling af mikroorganismer, som lever i hver organisme. Det menes at 99% af dem er nyttige, tjener til at fordøje mad, assimilere vitaminer, neutralisere toksiner produceret af skadelig mikroflora. 1% er skadelige bakterier, hvoraf der er rotting og fermentering.

Ubalance opstår på grund af forskellige årsager: at tage antibiotika, stress, usunde spisning, reducere immunitet osv. En dysbakteriose begynder, der fremkalder forstoppelse eller diarré, flatulens, depression. Hvis det sker, skal du blandt de nyttige produkter til genopretning af kroppen hurtigt vælge de rigtige for fordøjelseskanalen.

De bedste produkter til genopretning af intestinal mikroflora er:

• Naturlig fermenteret mælk: kefir, yoghurt, yoghurt, fermenteret bagt mælk. De indeholder syremælkbakterier, som er nødvendige for at eliminere dysbakterier og genoprette funktioner i mave-tarmkanalen.
• Rå grøntsager, frugter, nødder - indeholder fibre, der er nyttige til tarm.
• Slimegrød.
• Kraftfrit kød og fisk (dampet eller kogt).
• Stejle æg.
• Et klidbrød.
• Vegetabilske olier.
• Saltet vand - for at normalisere fordøjelsen; drik før du spiser, og ikke drik mad, mens du spiser.
• Farmaceutiske yoghurt.
• Probiotic.

Blood Recovery Products

Produkter til blodgendannelse er nødvendige for anæmi, der opstår af forskellige årsager: på grund af kraftigt blodtab, donorbloddonation, med krænkelse af visse kroppsfunktioner.

For en fuldstændig genopretning af blod har du brug for flydende, samt fødevarer med rigeligt indhold af jern og protein, vitaminer B og folsyre. Processen varer en uge, og produkterne til at genoprette kroppen i det spiller en særlig vigtig rolle.

For at øge blodvolumenet er det nyttigt at drikke et afkog af nælde, te fra en dogrose, bladblad. I rimelige doser (op til 150 ml om dagen) og i mangel af kontraindikationer anbefales rødvin, især Cahors, som bloddannende middel.

• Kød og skaldyr

De indeholder jern assimileret af kroppen. Det er nyttigt at kombinere med citrusfrugter, fordi vitamin C indeholdt i dem stimulerer dets assimilering.

• Oksekød lever

Det er rig på proteiner, mikroelementer, aminosyrer, vitaminer. Forøger hæmoglobin.

• Sorte bønner, kikærter, frø

Alle bælgfrugter indeholder nok jern.

• Boghvede grød

Indeholder calcium, vitaminer B, og protein og jern overgår mange andre produkter.

• grøntsager

Artiskok, kartofler "i uniform", spinat, broccoli, tomater - indeholder jern, folat.

• frugt

Ledere i denne gruppe af produkter til blodgendannelse overvejer æbler i huden, kiwi, ferskner, en række citrus.

• valnød

Kilden til NL syrer, mineraler, protein.

• Tørrede frugter

Forbrug af tørrede abrikoser, figner, rosiner, datoer, svesker stimulerer dannelsen af hæmoglobin.

• Bladkål, grønne grøntsager

Mæt blodet med vitaminer B, uden hvilket iltrørets transport af ilt er forstyrret.

• Brød, gær

Rig på B-vitaminer, folinsyre, som dannelsen af blodlegemer afhænger af.

Gendannelse af blod med en særlig kost er meget mere nyttig end ved brug af lægemidler. Processen foregår naturligt og roligt uden pludselige spring, som er uønsket for menneskekroppen og endog farlig.

[1], [2], [3]

Produkter til vision restaurering

Menneskelige øjne udsættes for store belastninger, stress, lider af vores forsømmelighed, faglige aktiviteter, usunde vaner, sygdomme, klimatiske faktorer. Beskyt øjnene mod negative virkninger, forhind uønskede ændringer i dem og forbedre situationen ved hjælp af produkter for at genskabe syn. Disse er forskellige og overkommelige produkter.

• blåbær

Den er rig på vitaminer, pigment lutein, den bevarer nyttige egenskaber både friske og forarbejdede. Aflaster øjet træthed, bevarer skarphed.

• gulerødder

Betakaroten fremmer synsskarphed. Assimileret med tilsætning af fedtstoffer (vegetabilsk olie, fløde, sur creme).

• græskar

Undervurderet af mange grøntsager er rig på zeaxatin, lutein, et kompleks af vitaminer, zink, der er nødvendige for godt syn.

• Hvidløg, løg

Indeholder svovl, der er nødvendigt for klar vision.

• spinat

En kilde til lutein, som forhindrer grå stær.

• broccoli

Understøtter syn på grund af mætning af caroten, lutein, zeaxatin.

• frugt

Især nyttigt orange-grøn: kiwi, druer, appelsin, fersken.

• Fisk, fiskeolie

Kilden til omega-3 fedtsyrer, nyttig til forebyggelse af degeneration af de såkaldte. Gul stedet.

• Cottage ost

Indeholder vitaminer vigtige for metabolisme i hornhinden og linsen, stimulering af blodtilførslen til øjnene.

• Sort chokolade

Beskytter øjnene, styrker hornhinden.

Produkter til nyttiggørelse af lunger

Lungerne i kroppen er ansvarlige for gasudveksling: de leverer ilt og fjerner kuldioxid. De har en kompleks struktur og en enorm overflade. Det ser ud til, at der er nok ren luft til lungernes normale funktion.

Desværre er luften ikke altid ren, og personens vaner efterlader meget at ønske, og lungerne er mindre tilbøjelige til sygdomme end andre organer og systemer.

Med eventuelle problemer i åndedrætsorganerne skal man huske produkterne til genvinding af lungerne, måderne af deres præparation og anvendelse. De er mange, de er velsmagende og vigtige ikke kun for lungerne, men også som produkter til genopretning af organismen generelt.

• gulerødder

Kilden til beta-caroten, fremmer næring af lungevæv.

• Frisk og sur mælk

Calcium påvirker positivt lungernes liv.

• Rosehip, citrus

C-vitamin styrker immunsystemet og beskytter mod patogener.

• broccoli

Kilden til vegetabilsk protein, byggemateriale til lungerne.

• Hvidløg, løg

Rig på C-vitamin samt phytoncider, der ødelægger skadelig mikroflora.

• roer

Gennem dræn af lunger til tider forbedrer gasudvekslingen.

• Olivenolie

Flerumættede fedtstoffer normaliserer lungens aktivitet.

• honning

Har en tonic effekt, stimulerer clearance af bronchioler fra sputum. Nyttige kalk, boghvede, nåletræsorter.

• Sea Kale

Indeholder jod og stoffer, der hjælper med at fjerne sputum.

• ananas

Bromelain-enzymet modstår succesfuldt tuberkelbacillus.

Nyre Recovery Products

I tilfælde af nyrer vil jeg starte fra slutningen. Det er kortfattet, hvad der er skadeligt for nyrerne, og derefter gå videre til nyttige produkter til at genoprette nyrerne.

Det er yderst skadeligt for denne kropsalkohol: det forårsager ødelæggelsen af tubuli. Du kan ikke spise saltede, skarpe, krydrede retter, rige supper og bouillon, kød og fisk, konserves, fede og røget. Beskadiger mad indeholdende puriner og oxalsyre.

Men absolut ikke noget salt kan ikke: det skal bare begrænses. Nyrerne foretrækker bagt, kogt, lidt stegt i smørsmør.

Til kroppen var sund, er det nødvendigt at forsyne det med nok vitaminer (C, B, E, D), pektin, fedtsyrer. D-vitamin er særligt vigtigt i lavsaltighedsperioden, pektiner er nødvendige for at binde og eliminere giftstoffer, og tranebær bærer rent nyrerne helt. Disse stoffer findes i mange produkter til genopretning af kroppen, som ideelt set skal være hver dag på vores borde.

1. Gulerod, sød peber.
2. Græskar (pulp, juice, grød).
3. Bran.
4. Sild, torsk.
5. Tørrede frugter, hund steg.
6. Æbler, blommer.
7. Tranebær, havtorn.
8. Mejeriprodukter.
9. Asparges, spinat, persille.
10. Kinsey.

Produkter til nyttiggørelse fra kirurgi

Rehabiliterings ernæringsprogrammer er forskellige i nogle funktioner, men de grundlæggende principper for postoperative kostvaner er ens. Produkter til nyttiggørelse efter operationen skal være naturlige, af høj kvalitet, moderat, men ikke for højt kalorieindhold. Retter fra dem - let, frisklavet, om muligt, hel, mættet med nyttige stoffer.

Rehabiliterings kost, afhængigt af situationen, kan vare fra en og en halv til seks måneder og længere. I denne periode anbefales det fraktioneret 5-6 gange mad, i første omgang - med skure supper og bouillon. Kroppen har brug for vitaminer og mikroelementer, væsker, let assimilerede næringsstoffer.

Vitaminernes rolle:

• A- deltager i vævregenerering, ardannelse;
• C - genopretter immunitet, stimulerer produktionen af kollagen;
• E - antioxidant, beskytter mod giftige komponenter;
• D - giver væksten af knogler
• K - ansvarlig for processen med blodkoagulation
• Folinsyre - er specielt nødvendig efter abdominal interventioner;
• Jern er en deltager i den hæmatopoietiske proces.
• fosfor - ordineres efter operationer på nyrerne, maven.

Hvilke produkter til genopretning af kroppen, især efter operationen, er nødvendige for patienten? Her er de.

1. Vand.
2. Havregryn.
3. Yoghurt.
4. Fisk.
5. Kyllingebryst, bouillon.
6. Gulerødder.
7. Ingefær.
8. Bagt æbler.
9. Mandler.
10. Ufaglært Uzvar.

Den rigtige kost hjælper med at klare stress, som er et kirurgisk indgreb for kroppen, hurtigt genoprette det gamle helbred, styrke og humør. For at fremskynde processen skal eventuelle symptomer på ubehag efter operationen rapporteres til behandlende læge.

Produkter til pancreas reparation

Bukspyttkjertelen oplever ubehag ved overmatning og uregelmæssig spise, drikke og skadelig mad, rygning og komplikationer af visse sygdomme. Om problemerne vidner: smerte, kvalme, tyngde, oppustethed, uformet fæces med en bestemt glans og ubehandlet mad. Sådanne symptomer - en tung grund til at se en læge, til diagnose og efterfølgende behandling.

I systemet med behandling af pancreatitis er det vigtigste med en kost med brug af produkter til at genoprette bugspytkirtlen. I hvert tilfælde er diætet ordineret af den behandlende læge, da det afhænger af form, stadium, sværhedsgrad og sværhedsgraden af den inflammatoriske proces. Hvilke af produkterne til genopretning af kroppen foretrækker sygdom og hvorfor? Hovedbetingelsen - disse produkter skal være nemme for fordøjelsen af bugspytkirtlen.

• Vand, kogt eller flaske uden gas

Det er nødvendigt for assimilering af nyttige næringsstoffer og eliminering af skadelige.

• Fedtfattig fisk

Leverandør af protein til væv og orgel enzymer.

• Fuglekød, magert oksekød, kalvekød

Kilden til proteiner.

• Sure mejeriprodukter

Curd, curdled milk giver kroppen en let at fordøje proteiner, såvel som bakterier, der modstår dysbacteriosis.

• Kiseli (frugt, havregryn)

Til indhylning og beskyttelse af mavetarmslimhinden.

• Tørrede frugter

Anbefalede svesker, tørrede abrikoser.

• Leveren

Til mætning med jern, protein.

• Urte infusioner, bouillon hofter

For at fjerne den inflammatoriske proces, genopfyld væske.

• godbid

Hvidt brød, havregrynkager, fructose, bitter chokolade.

• Lægemidler og alternative opskrifter

Immortelle, mælkebøtte juice, særlige sammenkomster.

Det skal bemærkes, at frugter og bær i pancreatitis kan forårsage komplikationer. Derfor udvider frugt- og bærdiet gradvist fra et fuldstændigt forbud gennem gnidede eller varmebehandlede måltider til en mere varieret kost i eftergivelsesperioden.

Men i hvert fald er pancreatitis kontraindiceret i sure bær, umodne, med fast hud, frugter, som stimulerer uønsket udskillelse af saft. Det anbefales ikke i denne periode dåse frugter, saft og compotes af dem.

Og et andet vigtigt punkt. Med diabetes er restaureringen af bugspytkirtlen umulig kun med en kost, så læger anbefaler ikke dette.