Vitaminer og Graviditet

Og nu er du gravid. Præcis fra denne dag til dit eget helbred og den fremtidige baby skal du tage en tilstrækkelig mængde nyttige stoffer. Især - vitaminer. Men hvilke? Om dette er vores information.

Hvilke vitaminer er nødvendige for gravide kvinder?

Det vigtigste for en fremtidig mor er ikke at mangle vitaminerne A, B, C. B-vitaminer er især B1 og B6, hvilket reducerer risikoen for fostrets udviklingsfejl. Det er især vigtigt, at disse sporelementer kommer ind i kroppen af den forventende mor og under amning.

Derefter vil barnet ikke have fejl i de stoffer, der er nødvendige for en lille skrøbelig organisme, og den vil udvikle sig normalt.

Forskning: vitaminer og graviditet

Forskere, der har udført langtidsundersøgelser i Europa, Nordamerika og Israel, fandt, at børn af mødre, der har identificeret en tendens til hjernetumorer, reducerede signifikant risikoen for at udvikle disse tumorer, tage vitaminer under alle måneder af graviditeten. Videnskabsfolk siger også, at mødre, der tager multivitaminer på en læges recept for de 3 måneder før graviditeten og i seks måneder i løbet af hendes 2 gange nedsat evne af hjerte-kar-sygdomme deres babyer.

Det skal bemærkes, at ifølge studier udført i Boston er sådan en gavnlig effekt ikke set under indtagelsen af vitaminer fra den 2. Måned af graviditeten.

B-gruppe vitaminer taget af gravide dramatisk reducere muligheden for hudsygdomme. Især hareens læbe og ulvens mund. Det er også en god forebyggelse af misdannelse af genito-urinorganerne.

E-vitamin (tocopherol) og graviditet

Meget nyttigt for gravide er vitamin. Han hjælper med at opleve og udholde et barn, fordi risikoen for tidlig opløsning af fostret er væsentligt reduceret. Undersøgelser viser, at når kroppen mangler E-vitamin, risikerer fostret at udvikle sig med patologier og endog døden.

Hvis en kvindes krop under graviditeten mangler tocopherol, bliver det ofte plaget af toksikser, især i de seneste måneder af svangerskabet.

Overskuddet af E-vitamin forårsager risikoen for, at de indre organer fungerer ukorrekt, og øger især placentas tæthed, hvor barnet er. Det er vigtigt at beregne dosis af dette vitamin korrekt.

Det er ikke mere end 1 IE om dagen for en gravid kvinde. Forveksl mig ikke med mg - ifølge de internationale farmakologiske normer er 1 IE E-vitamin lig med den biologiske ækvivalent på 1 til 2-3 mg dagligt (afhængigt af typen E-vitamin, det er tocopherol)

Kontakt din læge for aftale

Det er bedre ikke at foretage en diagnose og ikke at ordinere vitaminer, især under graviditeten. Faktum er, at overvægt af vitaminer fører til ukorrekt funktion af de indre organer, øget træthed, nedsat syn og nedsat funktion af nervesystemet.

For eksempel kan vitamin A (retinol) i store doser fremkalde anomalier i udviklingen af et barn i moderens mave. Det skal drikke ikke mere end 2 mg dagligt.

Når moderen har mere end nødvendigt C-vitamin, kan der opstå nyresygdom. Husk: hvis du intensivt fodrer dig med høje doser af C-vitamin, tager babyens organisme ikke sådanne doser, og niveauet af dette vitamin i babyens blod falder. Dette truer ham med en forkert og ujævn udvikling.

Den gennemsnitlige daglige dosis af C-vitamin i graviditeten er ikke mere end 60-75 mg

Din opgave - for godt helbred under graviditeten skal du altid rådføre sig med din læge om hvilke vitaminer du skal tage. Og nøje observere deres dosis. Derefter korrigerer du manglerne i kroppens arbejde og justerer tilførslen af næringsstoffer til barnet og permanent.

Gravide og bære et barn uden patologier. Dette vil altid hjælpe vitamin s.