Kost til den første blodgruppe: Hvad anbefales ikke at forbruge

Med en kost til den første blodgruppe er det meget vigtigt at udelukke de fødevarer, der er forbudt, fra kosten. Hvad er disse produkter?

[1], [2], [3],

Vi opregner de forbudte retter med en kost til den første blodgruppe

Fra kødprodukter: bacon, skinke og svinekød

Må ikke spise kaviar og alle slags sild (selv marineret, endda saltet);

Udelukke yoghurt, mælk, fedtholdige og forarbejdede oste, kefir;

Det anbefales ikke at spise pistacienødder, og endda jordnødder;

Fra korn og bælgplanter er det nødvendigt at udelukke linser, havregryn, cornflakes og majs, kager, brød, brødprodukter, i hvilke klid eller hvedefilet, havregrynkager tilsættes;

Udelukke fra grøntsager kartofler, kål, blomkål, oliven, rabarber, aubergine;

Frugt og bær er heller ikke altid nødvendigt med en kost, undtagen mandariner, appelsiner, jordbær, grapefrugter;

Tilsæt ikke majsolie;

Det er ønskeligt at overbelaste dig selv og ikke føje til den mad, der er skadelig for ketchup og marinader;

Af drikkevarer er ikke ønskelige senna, stærke drikkevarer, aloe, echinacea, johannesurt, kaffe, jordbærblad;

Også underligt nok er vitaminerne A og E. Uønskede.

Særlige anbefalinger for kost til den første blodgruppe

Kost til den første blodgruppe har et meget vigtigt negativ - en ubalanceret diæt, der fører til en nedbrydning i stofskiftet, men når metabolismen øges - begynder en person at tabe sig. Her er tips om, hvordan man kan fremskynde stofskiftet.

Produkter som linser, majsflager eller majs og bønner blokkerer absolut princippet om insulinproduktion i din krop. Som et resultat af en sådan indvirkning - metaboliseringen bremses.

Fjern fra din måltid planlægge alle underarter af kål (broccoli kan efterlades) og havregryn retter eller havre elementer, fordi produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner forringes. Takket være sådanne produkter, som i det foregående afsnit, sænkes metabolismen.

Det er nødvendigt at øge indtaget af jod i kroppen, så thyroidhormonerne er veludviklede, der var ingen mangel på dem. Jod i din krop vil supplere de tilladte fisk og grøntsager med grøntsager. Radise og daikon med radise vil øge produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner. Og bedst af alt, lav disse saft og bland dem 1-n til 1-m med gulerodssaft.

Rødt kød og lever af ethvert dyr fremmer også godt metabolisme og øger metabolismen. Kombinere måltider med regelmæssig motion.

Hvis du er bekymret for blodets dårlige koagulerbarhed, skal du spise mad, der indeholder vitamin K. Vitamin K indeholder i sin sammensætning lever, salater, kød, torskeleverolie, æg, alger, grønne. I forstyrrelser i mave-tarmkanalen, brug bifidobakterier, de vil regulere de negative virkninger og arbejde i maven.

Må ikke drikke aspirin, det øger surhedsgraden i maven og gør blodet mere ansvarligt.

Kost til den første blodgruppe og dens logiske konklusion

Læs meget omhyggeligt alle de små ting på grund af de små ting og er en garanti for succes. Og hele resultatet af kosten er dit resultat, så du kan være stolt af dig selv, hvis du stræber efter det bedste. Tabe sig på helbred med en kost til den første blodgruppe.

[4], [5], [6], [7], [8]