Nye publikationer
Magnesium- og D-vitamintilskud mod diabetes: forskernes svar
Sidst revideret: 29.06.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
I nogle tilfælde kan tilskud med magnesium og D-vitamin reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes. Sådanne oplysninger blev offentliggjort i World Journal of Diabetes. Specialister siger, at magnesium og D-vitamin er afgørende for at kontrollere blodsukkerniveauet.
Da forekomsten af diabetes mellitus fortsætter med at stige støt, holder forskerne ikke op med at arbejde på nye behandlinger for bedre at bekæmpe denne patologi.
Insulinresistens øger sandsynligheden for at udvikle diabetes mellitus, og graden af den påvirker evnen til at kontrollere blodsukkerniveauet. En række undersøgelser peger på en sammenhæng mellem D-vitaminniveauer og insulinproduktion og -resistens: dette vitamin spiller en vigtig rolle i reguleringen af pankreas β-celler.
Magnesium er involveret i flere hundrede biokemiske reaktioner, der forekommer i kroppen. Nogle af disse reaktioner har at gøre med metabolismen af insulin, glukose og magnesium. Af denne grund kan et kraftigt fald i indikatoren for magnesium i blodet fremprovokere udviklingen af type 2-diabetes. Det bemærkes, at hos patienter med lavt magnesiumindhold (hypomagnesæmi) udvikler diabetes sig særligt intensivt, og sandsynligheden for komplikationer øges betydeligt. Derudover påpeger forskere, at ældre patienter, der lider af diabetes, er tilbøjelige til hypomagnesæmi, så det er vigtigt regelmæssigt at kontrollere indikatoren for dette sporstof i blodet.
Patienter med type 2-diabetes og hypomagnesæmi viser større insulinresistens og lav aktivitet af β-celler, de strukturer, der producerer insulin. Supplerende magnesiumtilskud kan forbedre kulhydratmetabolismen, minimere oxidativ stress, blokere systemisk inflammation og korrigere magnesium- og insulinfølsomhed.
Magnesiumindholdet i blodbanen kontrolleres med en blodprøve. Et af problemerne er, at kroppen for at opretholde homeostase selv opretholder niveauet af mineralet i blodet ved at frigive det fra væv (især fra knoglevæv). Derfor viser analysen i mange tilfælde ikke i første omgang en mangel på sporelementet, selvom det er til stede.
Magnesiumniveauer påvirkes også af visse lægemidler. For eksempel kan indtagelse af antibiotika eller afføringsmidler, diuretika og digoxin føre til hypomagnesæmi. Syreneutraliserende midler, acetylsalicylsyre og lægemidler mod skjoldbruskkirtlen kan forårsage hypermagnesæmi.
Plantekilder til magnesium omfatter bladgrøntsager, græskarkerner, fermenterede mejeriprodukter, avocadoer, bananer, mørk chokolade, nogle nødder og figner.
D-vitamin findes i torskelever, æggeblommer, saltvandsfisk (makrel, helleflynder, chumlaks osv.).
Kombineret indtag af D-vitamin og magnesium hjælper med at forbedre den glykæmiske kontrol hos diabetespatienter.
Information kan findes på National Library of Medicines hjemmeside på