Magnesium og D-vitamintilskud mod diabetes: forskernes svar
Sidst revideret: 07.06.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
I nogle tilfælde kan tilskud med magnesium og D-vitamin reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes. Sådanne oplysninger blev offentliggjort i World Journal of Diabetes. Specialister siger, at magnesium og D-vitamin er afgørende for at kontrollere blodsukkerniveauet.
Da forekomsten af diabetes mellitus fortsætter med at stige støt, holder forskere ikke op med at arbejde på nye behandlinger for bedre at bekæmpe denne patologi.
Insulinresistens øger sandsynligheden for at udvikle diabetes mellitus, og dens grad påvirker evnen til at kontrollere blodsukkerniveauet. En række undersøgelser indikerer et forhold mellem vitamin D niveauer og insulin produktion og resistens: Dette vitamin spiller en vigtig rolle i reguleringen af pancreas-ß-celler.
Magnesium er involveret i flere hundrede biokemiske reaktioner, der forekommer i kroppen. Nogle af disse reaktioner har at gøre med metabolismen af insulin, glukose og magnesium. Af denne grund kan et kraftigt fald i indikatoren for magnesium i blodet provokere udviklingen af type 2-diabetes. Det bemærkes, at hos patienter med lavt magnesiumindhold (hypomagnesæmi) diabetes skrider frem især intensivt, øges sandsynligheden for komplikationer markant. Derudover påpeger forskere, at alderspatienter, der lider af diabetes, er tilbøjelige til hypomagnesæmi, så det er vigtigt regelmæssigt at kontrollere indikatoren for dette sporelement i blodet.
Patienter med type 2-diabetes og hypomagnesæmi viser større insulinresistens og lav aktivitet af ß-celler, strukturer, der producerer insulin. Supplerende magnesiumtilskud kan forbedre kulhydratmetabolismen, minimere oxidativ stress, blokere systemisk betændelse og korrekt magnesium- og insulinfølsomhed.
Magnesiumindholdet i blodbanen kontrolleres med en blodprøve. Et af problemerne er, at kroppen for at opretholde homeostase opretholder kroppen uafhængigt af mineralet i blodet ved at frigive det fra væv (især fra knoglevæv). Derfor viser analysen i mange tilfælde ikke oprindeligt en mangel på sporelementet, selvom den er til stede.
Magnesiumniveauer påvirkes også af visse medicin. For eksempel kan det at tage antibiotika eller afføringsmidler, diuretika og digoxin føre til hypomagnesæmi. Antacida, acetylsalicylsyre, skjoldbruskkirtelmedicin kan forårsage hypermagnesæmi.
Plantekilder til magnesium inkluderer bladgrøntsager, græskarfrø, gærede mælkeprodukter, avocado, bananer, mørk chokolade, nogle nødder og figner.
D-vitamin findes i torskelever, æggeblommer, havfisk (makrel, hellefisk, chum laks osv.).
Kombineret indtagelse af D-vitamin og magnesium hjælper med at forbedre glykæmisk kontrol hos diabetespatienter.
Oplysninger findes på National Library of Medicine's side påtitle="Association of D-vitamin og magnesium med insulinfølsomhed og deres indflydelse på glykæmisk kontrol - PMC">