Hvad hører hjernen under søvnen?

Når en person sover, fortsætter han så med at høre noget? Ja, han hører, og samtidig har den hørte information en indvirkning på hjernen og hele organismen, hvilket er blevet bevist af personalet på det belgiske universitet i Liège.

Forskerne inkluderede en gruppe sovende personer i en lydoptagelse af forskellige ord - både af neutral karakter og beroligende, afslappende ord. Beroligende ord og sætninger øgede hjerneaktiviteten med langsom puls i den langsomme søvnfase. Derved forlængedes denne fase, og deltagerne indikerede, at de sov bedre. Rolige ord hjalp hjernen med at hvile og slappe af. Neutrale ord havde ingen effekt på kvaliteten af hvile.

Denne form for forskning er blevet udført før. Men dagens arbejde udført af forskere har gjort det klart, om rolige ord kun påvirker hjernen, eller om der er noget andet?

Projektdeltagerne fik deres hjertefunktion overvåget ved hjælp af kardiogrammer. De bemærkede, at når der blev sagt beroligende ord, faldt pulsen.

Det er vigtigt at vide, at forsøgspersonerne fik lydoptagelser af ord, ikke musik eller sang. Det vil sige, at hjernen ikke kun hørte lyd: den skulle forstå, hvad den hørte, omdanne det, den hørte, til handling. I denne situation, hvor den hørte beroligende ord, gik hjernen i afslapning, hjertet blev beroliget. Det viser sig, at ord påvirker en person både i vågen og sovende timer.

I forbindelse med analysen af de oplysninger, som forskere har fremsat, opstår spørgsmålet: Er det muligt at studere under søvn, hvis man lytter til den nødvendige lydlektion? Hjernen fortsætter trods alt med at lytte og opfatte information? Forskere skynder sig at skuffe: hjernen opfatter ganske vist individuelle ord, men den vil ikke være i stand til at huske en stor mængde information.

Søvn og hjernefunktion er stadig to mystiske fænomener for videnskaben. Forskere har ikke en fuld forståelse af, hvad der sker i hjernestrukturerne hos sovende mennesker, selvom der udføres regelmæssig forskning. Hvad ved forskerne allerede?

• Nogle lugte kan aktivere minder i søvn og dermed forbedre kognitiv tilpasning.
• I en drøm bliver de oplysninger, der er modtaget i løbet af dagen, bragt i orden, og nogle stressende oplysninger sorteres fra.
• Søvn hjælper med at "genstarte" hjernen og komme i gang med arbejdet med fornyet kraft.

Søvn er en vigtig del af bevidstheden, så den bør ikke ignoreres. Den hjælper med at øge energiressourcerne, håndtere følelser og fremmer kvaliteten af mental aktivitet.

Den opdagede hjertereaktion på afslapning under søvn kan bruges til at behandle mange hjertesygdomme.

Resultaterne af eksperimenterne er beskrevet i en artikel i Journal of Sleep Research