Nye publikationer
Arbejder du på daglig basis? Pas på hypovitaminose!
Sidst revideret: 02.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Mennesker, der "forsvinder" på arbejdet i dagevis, kan med tiden udvikle tandproblemer og hyppig depression – tegn på D-vitaminmangel.
Forskere fra det canadiske universitet i Alberta har præsenteret en liste over erhverv, hvis repræsentanter er mere tilbøjelige til at få D-vitaminmangel i kroppen. Denne liste blev præsenteret på siderne i det videnskabelige tidsskrift BMC Public Health.
"Vores langtidsstudie var baseret på det faktum, at professionel aktivitet er en fundamental faktor, som tilstedeværelsen af D-vitamin i kroppen og mængden af det afhænger af. Vi anbefaler, at repræsentanter for visse erhverv regelmæssigt får taget blodprøver for at have tid til at forebygge de negative virkninger af vitaminmangel," bemærker Dr. Sebastian Straube.
Eksperter har klassificeret særligt risikable erhverv efter graden af risiko:
- 80% - daglige arbejdere
- 77% - kontoransatte
- 72% - medicinstuderende
- 65% - klinikere
- 46% - læger
- 43% - mellem- og yngre medicinsk personale
"Syntesen af D-vitamin i kroppen sker under påvirkning af sollys. På grund af dette er en persons ophold i frisk luft en nødvendighed. Mangel på ultraviolette stråler har en negativ indvirkning på helbredet, først og fremmest for dagligt ansatte, kontoransatte og sundhedspersonale," siger professor Straube.
Det bemærkes, at mere end 90% af kontoransatte, der af professionelle årsager opholder sig i lukkede rum, ofte lider af hypovitaminose i varierende grad. Det er værd at bemærke, at vitaminmangel ikke altid viser sig med symptomer: ikke desto mindre er der en sundhedstrussel, og en betydelig en af slagsen.
Hvis vi differentierer, observeres hypovitaminose af D-vitamin hos personer, der ofte opholder sig udendørs, kun i 45-48% af tilfældene.
Forskernes konklusioner er baseret på data indsamlet i løbet af mere end 70 videnskabelige eksperimenter. Næsten 54 tusind frivillige fra forskellige lande verden over deltog i disse eksperimenter. Især data fra undersøgelser udført over mange år i lande med et moderat klima blev taget i betragtning.
Eksperter anbefaler: Hvis visse kategorier af mennesker ikke har mulighed for at blive udsat for sollys oftere, er det fornuftigt at tage farmaceutiske præparater, der indeholder D-vitamin, med jævne mellemrum.
Hvis du ignorerer dette råd, kan konsekvenserne af hypovitaminose D være alvorlige:
- hovedpine og svimmelhed;
- smerter i muskler og fascia;
- hyppig og langvarig depression;
- onkologiske processer i reproduktionssystemet, tarmene, prostata;
- osteoporose, knogleskørhed;
- tandtab, parodontal betændelse.
Hvis du korrekt vurderer graden af professionelle risici, kan du drage konklusioner rettidigt og forhindre vitaminmangel og derved beskytte dig selv mod negative og farlige konsekvenser.
[