Kreml-diæt: anmeldelser og resultater

Det er ikke uden grund, at Kreml-diæten er elsket af folk, der ikke er vant til at nægte sig selv velsmagende mad. Den tillader trods alt, hvad der ikke er tilladt i andre diæter: stegt og krydret, kødfuldt og fedtholdigt. Men hvad er anmeldelserne af Kreml-diæten? Hvilke resultater giver den i vægttab?

Kost Plus

1. Som de, der har praktiseret Kreml-diæten, skriver og siger, er dette en metode, der giver dig mulighed for at tabe dig komfortabelt. Afvisning af frugt og nogle andre produkter antages kun i de første uger af vægttab.
2. Proteinprodukter er tilladt, som er meget mættende, og derfor oplever en person ikke en nådesløs og smertefuld sultfølelse, som med mange andre diæter.
3. Kreml-diæten tillader krydret, stegt og fed mad, så der er ingen grund til at ændre dine spisevaner, hvilket også er praktisk.

[ 1 ], [ 2 ]

Kost minus

Med Kreml-diæten skal du have en tabel med kulhydratpunkter foran dig og tælle deres antal - det er ikke særlig praktisk, men med tiden vænner en person sig til det. Hovedmålet - vægttab, ifølge anmeldelser, opnås trods alt stadig.

Udgang

En organiseret tilgang til vægttab. Få Kreml-kurens kulhydratskema udskrevet på din iPhone eller bærbare computer, eller hav det foran dig på din computers skrivebord.

En uforberedt person, der er gået ind i Kreml-diæten uden undersøgelser og med ledsagende sygdomme, kan have problemer med nyrer og lever. De kan næsten ikke klare den enorme mængde proteiner uden kulhydrater.

Udgang

Før du beslutter dig for at tabe dig ved hjælp af Kreml-diæten, skal du sørge for at konsultere din læge.

Ifølge anmeldelser kan Kreml-diæten forstyrre tarmens peristaltik. Fiber, som er rigeligt i forbudte frugter og grøntsager, er ansvarlig for peristaltikaktiviteten.

Udgang

Personer med tendens til forstoppelse skal først overvåge vægttabsprocessen og efter lægens anvisning bruge enten afføringsmidler eller passende produkter, der kan virke som afføringsmidler.

[ 3 ]

En af de nemme opskrifter fra Kreml-diæten

Morgenmad

• 70 g hård ost
• røræg med balyk
• mineralvand uden brus eller urtete

Aftensmad

• svinebouillon (op til 500 g)
• kogt kyllingekød (150 g)
• svampe med revne gulerødder og agurk (120 g)
• kålsalat (100 g)
• kaffe uden sukker og fløde

Aftensmad

• oksebøf (150 g)
• kogte bønner (50 g)
• et glas tør rødvin
• grøn te uden sukker eller kaffe uden sukker

Resultaterne af Kreml-diæten

Inden for 2-3 uger taber selv de personer, der ikke kunne tabe sig ved hjælp af andre metoder. Derudover er vægttabet fast i lang tid. Desuden, jo mere vægt den person, der taber sig, har, desto flere kilo ender vedkommende med at tabe sig.

Hvem bør ikke tabe sig på Kreml-diæten

1. Personer med nyre- og leversygdomme
2. For personer med sygdomme i det endokrine system
3. For personer med nedsat kardiovaskulær funktion
4. Til ammende mødre
5. For gravide kvinder
6. Personer med mave-tarmlidelser

Tjek anmeldelser af vægttabsslankekure, vælg det bedste ernæringssystem for dig selv og vær glad!

Anmeldelser af Kreml-kuren