Glucosaminsulfat er en forløber for mange elementer i brusk. Det udvindes fra kitin (skaller af krabber, østers og rejer) og fås i tablet- eller kapselform, ofte kombineret med chondroitinsulfat.
Ginseng er en flerårig urt. Kosttilskud er udvundet af amerikansk eller asiatisk ginseng; sibirisk ginseng indeholder ikke komponenter, der er aktive i de to former, der anvendes i kosttilskud.
Fiskeolie kan ekstraheres direkte eller koncentreres og kommes i kapselform. Dens aktive komponenter er co-3 fedtsyrer [eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA)].
Matrem er en tæt flerårig urt. Parthenolid og glykosider menes at være de komponenter, der er ansvarlige for dens påståede antiinflammatoriske og glatmuskelafslappende virkninger.
Dehydroepiandrosteron (DHEA) er et steroid, der produceres af binyrerne og er en forløber for østrogener og androgener. Dets virkninger på kroppen ligner testosterons.
Fosfokreatin (kreatin) er et stof, der ophobes i musklerne; det forsyner fosfat til ATP og genopretter dermed hurtigt ATP under anaerob muskelkontraktion.
