Blåbær forbedrer og genopretter synet

Blåbær betragtes af folket som nærmest et universalmiddel mod alle sygdomme. I modningssæsonen skynder mange bærplukkere sig ud i skovene for at samle dem og få deres mæthed i vitaminer og hamstre dem til vinteren. Andre gør deres liv lettere og køber dem på markederne. Bæret er berømt for sit høje indhold af vitamin A, B, C, flavonoider, mangan, calcium, magnesium, tanniner og pektiner. Det bruges til at behandle mave-tarmsygdomme, diabetes, stomatitis og bruges udvortes til at hele sår og forbrændinger. Men det menes, at den største effekt opnås i behandlingen af øjensygdomme og genoprettelse af synet. Blåbær til forbedring af synet - myte eller virkelighed?

[ 1 ]

Indikationer for brug

Indikationer for brug af blåbær er sygdomme forbundet med nethinden. Fordelene ved blåbær skyldes tilstedeværelsen af anthocyaniner i dets sammensætning - pigmentstoffer, der får bæret til at få denne farve. De syntetiseres ikke i kroppen og ophobes ikke i den, men trænger ind i kroppen med mad og udskilles straks. Anthocyaniner har en bakteriedræbende og antioxidant virkning på grund af deres evne til at bekæmpe frie radikaler og forhindre ødelæggelse af cellemembraner. Den gavnlige effekt på nethinden er, at de forbliver i dets væv, styrker netværket af kar og kapillærer, sikrer udstrømning af væske inde i øjet og derved normaliserer trykket i det. Anthocyaniner i blåbær hjælper øjnene med at håndtere høj stress og træthed.

Hvor mange blåbær skal man spise for at have en gavnlig effekt på synet? Den daglige dosis af anthocyaniner for en person er 200-300 mg om dagen. Eksperter anbefaler at spise 2-3 skefulde bær dagligt.

Blåbær øjenbehandling

Det er en fejlagtig opfattelse, at blåbær kan kurere enhver øjensygdom. Denne misforståelse udnyttes med succes af skruppelløse annoncører, der tilbyder et eller andet middel baseret på bæret. Faktisk er dets terapeutiske oftalmologiske egenskaber meget begrænsede, selvom dets effekt på kroppen generelt er meget positiv.

Blåbær øjentabletter

Den farmaceutiske industri har taget sig af os ved at frigive en række lægemidler i form af synstabletter med blåbærekstrakt. En af dem er Blueberry Forte med luteinkompleks. Det anbefales som et biologisk aktivt kosttilskud. Ud over blåbær indeholder komplekset ascorbinsyre, rutin, lutein, fruktose, zink, vitamin B1, B2, B6. Det aktiverer helingsprocesser, fremmer permeabiliteten af øjenvævets cellemembraner og forbedrer synsskarpheden. Den nødvendige dosis for børn i alderen 3-7 år er én tablet to gange dagligt, for børn i alderen 7-14 år - den samme mængde, men tre gange dagligt, og for ældre - 2 tabletter to gange dagligt under måltiderne. Du kan tage det i 2-4 måneder i træk og endda regelmæssigt med ti-dages pauser.

Andre vitaminer til synet med blåbær inkluderer: "Dobrynya "Blåbær med gulerødder", "Spirulina med blåbær", "Lutein-M til øjne med blåbær, lutein, vitamin C og A", "Blåbær forte med zink", "Safe-to-si forte", "Doppelherz Active Vitamins for eyes with blueberries" og andre. Den tyske producent, forfatteren af efternavnet, tog sig af mennesker med synsproblemer og kombinerede forskellige muligheder for nyttige stoffer, hvorved hovedrollen blev givet til det helbredende bær. Disse produkter forbedrer blodtilførslen til nethinden, udvider blodkarrene og fremskynder regenereringen af dets celler. Alle disse lægemidler lindrer effektivt øjentræthed under langvarig synsbelastning, hvilket er meget vigtigt i computerteknologiens tidsalder og vores afhængighed af skærmen, og bremser aldersrelaterede ændringer i synsorganerne.

Blåbær øjendråber til at forbedre synet

Der findes ikke kun vitaminer på det farmakologiske marked, men også øjendråber med blåbær for at forbedre synsstyrken. De bruger bærenes intercellulære og intracellulære væske. De er indiceret til behandling og forebyggelse af nethindebetændelse, tusmørkesyn, grå stær, grøn stær. De er nyttige til diabetisk retinopati, myopati - en sygdom forbundet med skade på øjenmusklerne, polyneuritis. De kan bruges af personer, der bruger meget tid ved computeren, i alderdommen, patienter med diabetes, med nedsat synsstyrke, langsynethed, nærsynethed.

Blåbærblade for synet

Udover bæret, hvis gavnlige egenskaber ikke er omstridte, er plantens blade også rige på helbredende egenskaber, især antioxidanter: de bruges som antiinflammatoriske og diuretiske midler, og med deres hjælp reducerer de forhøjet blodtryk, behandler pancreatitis, de er en del af kardiologiske midler, og ved diabetes sænker de sukkerniveauet. I oftalmologi anvendes bæret hovedsageligt på grund af indholdet af anthocyaniner, som kan forbedre processer i det visuelle apparat. Infusioner, afkog og teer fra blåbærblade er dog nyttige for kroppen som helhed, styrker immunforsvaret og forbedrer stofskiftet. Du kan bruge både friske og tørrede blade. Råvarer tilberedes om sommeren ved at tørre hele, vaskede blade i skyggen. De opbevares i papirposer eller stofposer.

[ 2 ]

Frosne blåbær for synet

Vi har ikke mulighed for at spise friske blåbær hele året rundt, men der er en teknisk mulighed for at fryse dem og dermed opbevare dem hele året rundt. Det unikke ved dette bær er, at det ikke mister sine gavnlige egenskaber under påvirkning af lave temperaturer. Frosne blåbær er også helbredende for synet, ligesom friske. Før frysning skal de tørres godt (du kan ikke engang vaske dem, hvis de er visuelt rene), pakkes i små portioner i plastikposer eller beholdere og placeres i fryseren. Hvordan bruger man blåbær til synet? Optøede bær kan nemt spises, tilsættes grød, hytteost, bagværk, kompotter og kissel.

Kontraindikationer

Den største hindring for brugen af blåbær kan være en allergi over for bæret. Dette vil vise sig ved kløe og udslæt på huden, hævelse, rødme i øjnene og en følelse af sand, der trænger ind. En anden kontraindikation er bærets fikseringsevne, men forstoppelse kan kun forårsages af at spise en stor mængde bær. Forværring af sygdomme i bugspytkirtlen gør også blåbær uønskede i kosten. Når man spiser blåbær, skal man være sikker på, at de ikke er radioaktive, hvilket er meget muligt efter Tjernobyl-katastrofen. Som regel gennemgår bæret på officielle markeder en sådan kontrol, og sælgere har sikkerhedscertifikater for deres varer.

Hvad kan erstatte blåbær for synet?

Anthocyaniner, som er gode for synet, farver bærene i fyldig rød, blå og lilla. Røde og solbær, kirsebær, hindbær, brombær, morbær, hyldebær, mørke druesorter, appelsiner, rødkål, aubergineskræller, sorte oliven - alle disse indeholder i større eller mindre grad en komponent, der er god for synet. Men blåbær er en ligeværdig partner i forebyggelsen af sygdomme i synsorganerne. Udadtil ligner de meget blåbær. Blåbærekstrakt er berømt for sine antioxidante egenskaber. I undersøgelser af dets effekt på synet oplevede den gruppe af mennesker, som det blev anvendt på, meget mindre øjentræthed, når der blev skabt særlige ugunstige forhold for dem, end den anden del. Forskere anbefaler regelmæssig indtagelse af bæret, især for ældre, fordi det ikke kun forebygger og forhindrer udviklingen af grå stær og grøn stær, men også Alzheimers sygdom. Hvis der ikke er friske eller tørrede bær, kan du ty til kosttilskud med blåbærekstrakt. To kapsler på 500 mg vil opfylde det nødvendige behov.

Anmeldelser

Næsten alle tror på fordelene ved blåbær, så de efterlader positive anmeldelser om bæren og tilberedningen af den. Den største tillid ligger i opskrifterne fra traditionel medicin, som den er involveret i, fordi den er tidstestet og testet af mennesker. Det var helt sikkert dem, der blev et hint til forskere om at vælge emnet for forskningen.