Blåbær i graviditeten: kan du eller kan du ikke?

Blåbær er et sæsonbestemt bær med en delikat syrlig smag. Om sommeren opbevares de til senere brug for at bruge tørrede, frosne, forarbejdede bær om vinteren. Blåbær er rige på vitaminer, mikroelementer og pektiner. De øger hæmoglobinniveauet, reducerer blodsukkerniveauet og tjener som basis for lægemidler, der forbedrer synet. Blåbær under graviditet er en fremragende dessert, et terapeutisk og profylaktisk middel.

Må man spise blåbær, når man er gravid?

De fleste mennesker har ikke spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at spise blåbær under graviditeten. Dette er et populært og meget velsmagende bær, en reel kilde til nyttige naturlige stoffer. Vilde bær betragtes på grund af deres lave kalorieindhold som diætprodukter. På grund af dette anbefaler ernæringseksperter blåbær under graviditet til alle kvinder, især dem med synsproblemer og diabetikere.

Sorte frugter og saft fra dem, såvel som tørrede blade, bruges ikke kun til mad, men også som et alternativ til farmaceutiske lægemidler. Mod forkølelse er te fra tørrede frugter og blade nyttig, da den beskytter mod vira og høje temperaturer. Frisk juice anbefales til at skylle munden ved ondt i halsen og stomatitis, og blåbærsaft fungerer også som en forebyggende foranstaltning mod hæmorider.

I oldtiden blev blåbær kaldt det "foryngende bær"; moderne medicin har opdaget og bruger dets forebyggende effektivitet mod kræftsvulster.

En infusion af tørrede blåbærbuskblade (2 spiseskefulde pr. kop kogende vand) er effektiv mod eksem, forbrændinger, allergiske udslæt, dermatitis og snitsår. Efter en times infusion bruges væsken som lotion. Ved alvorlige læsioner lades de stå natten over.

Fordele ved blåbær under graviditet

Fordelene ved blåbær under graviditet er varierede og skyldes den unikke sammensætning, smag, forebyggende og medicinske egenskaber ved både frugter og blade. Friske, tørrede, frosne, kandiserede bær bruges til at lave gelé, kompot, marmelade, saucer, fyld, kager og også som et naturligt fyldstof i produktionen af is og yoghurt. De mest nyttige blåbær under graviditet er friske.

• Blåbær giver en hurtig mæthedsfornemmelse, hvilket forhindrer overspisning og overvægt.
• Pektiner og pantothensyre renser tarmene grundigt for toksiner og madrester.
• Sjælden ravsyre og kalium har en gavnlig effekt på hjertet og blodkarrene, især øger de væggenes elasticitet.
• Calcium danner fosterets skelet og vedligeholder moderens sunde tænder, hår og negle.
• Jern opretholder hæmoglobinniveauet; mikroelementet fra blåbær absorberes bedre end fra farmaceutiske præparater.
• Bæret har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber og erstatter farmaceutiske lægemidler mod forkølelse og influenza.
• På grund af dens evne til at reducere sukkerniveauet inkluderer ernæringseksperter sorte bær i kosten for gravide kvinder, der lider af diabetes.
• Dette velsmagende bær er meget nyttigt mod nærsynethed, konjunktivitis og andre øjen- og synsproblemer.
• I tilfælde af gastritis og mavesår forbedrer blåbær stofskifteprocesser og normaliserer fordøjelsesorganernes funktion.
• Tørrede og sukkerholdige bær eller blåbærgelé hjælper mod diarré, og frisk frugt hjælper mod forstoppelse.

Skader ved blåbær under graviditet

Skader fra blåbær under graviditet er ikke relevante, hvis du samler dem på økologisk rene steder og ikke misbruger mængden. Fordi det velsmagende bær er i stand til at akkumulere stråling og i for store doser - forårsage en allergisk reaktion.

Det er bedst at spise det til dessert, som en velsmagende og sund godbid. For at sikre, at der ikke er nogen reaktion, kan du starte med et par bær, vurdere konsekvenserne og først derefter øge portionen. Hvis du er tilbøjelig til allergier, er det bedre at konsultere en specialist.

Blåbær er kontraindiceret under graviditet ved følgende sygdomme:

• bugspytkirtelbetændelse,
• kolecystitis,
• galdestenssygdom.

Bæret har koleretiske egenskaber, som kan være skadelige for gravide kvinder, der lider af galdevejsdyskinesi. De aktive stoffer i blåbær kan forårsage spasmer og akutte smerter hos kvinder.

Det anbefales også at afstå fra blåbær under amning for ikke at fremkalde kolik hos barnet.

Blåbær Forte under graviditet

Blueberry Forte er et vitaminkompleks i tabletform, der er fremstillet på basis af blåbærekstrakt, et biologisk aktivt kosttilskud. Det bruges som en ekstra kilde til vitamin B1, B2, B6, C og andre nyttige komponenter. Blueberry Forte tabletter

• forbedre synsskarpheden,
• tilpasse sig til forhold med lavt lys,
• aktivere nethinderegenerering,
• lindre visuel træthed,
• stimulere syntesen af rhodopsin (visuelt pigment),
• styrke blodkarrene og forbedre blodtilførslen til øjnene,
• normalisere det intraokulære tryk.

Trods den ubetingede fordel, skal du konsultere en læge, inden du bruger kosttilskuddet. Blueberry Forte er kontraindiceret under graviditet.

[ 1 ]

Blåbærblade under graviditet

Blåbærblade bruges under graviditet i stedet for lægemidler til behandling af urinvejs- og galdevejssygdomme. Til dette formål tilberedes en infusion, som også er nyttig til diabetes (i den indledende fase).

• Tørrede blåbærblade hældes med kogende vand i forholdet 2 spiseskefulde pr. to kopper kogende vand. Drikken indtages afkølet (den anbefalede daglige dosis er 3 gange et halvt glas).

Dampede blåbærblade (30 g pr. 0,5 l kogende vand) bruges som et effektivt middel til at eliminere hæmoridisk blødning (i form af lavementer). Udskylning med infusion eliminerer trøske.

Blåbærbladste hjælper mod feber under graviditet; det er inkluderet i urteteer til diabetikere.

Der er også en særlig blåbærdiæt, hvis essens er at reducere sukker; sorte bær i kombination med fermenterede mejeriprodukter mætter kroppen med nyttige komponenter og giver en følelse af mæthed. Sådan ernæring beriger kroppen med vitaminer og fremmer vægttab. Men før du starter blåbærdiæten, skal du konsultere en specialist.

Blåbærbuskenes frugter og blade er et fremragende vitamin-, forebyggende og terapeutisk middel. Dette kalorielette kostbærre er nyttige for voksne, børn, mænd og kvinder. I moderate doser er blåbær meget nyttige under graviditet, da de bringer maksimal gavn og nydelse.

[ 2 ]