Brug af marietidselurt til vægttab: nyttige egenskaber, anmeldelser af dem, der har tabt sig

Marietidsel er det videnskabelige navn på en plante, som mange kender som en torn - et ukrudt, der vokser i ødemarker og vejkanter. Samtidig er det en meget nyttig lægeplante, der på grund af dens sammensætning er meget anvendt i medicin. De vigtigste aktive stoffer i marietidsel er flavonoider og flavonolignaner, som har en foryngende effekt på kroppen. Den indeholder også alkaloider, proteiner, vitaminer, makro- og mikroelementer, fedtolie, harpikser, tyramin, histamin og andre, i alt omkring 200 komponenter.

Virkningsspektret af denne potion er meget bredt: koleretisk, normaliserer fordøjelsen, renser leveren og fornyer dens celler, påvirker blodkarrene gavnligt, sænker blodsukkeret, sårheling. Planten er også kendt som et middel til vægttab, som begynder med at rense kroppen.

Fordele ved marietidsel til vægttab

Marietidsel er ikke en fedtforbrænder, så du bør ikke fokusere på denne plante, når du taber dig. Fordelene ved marietidsel til vægttab er dog ubestridelige, fordi de stoffer, den indeholder, hjælper med at forbedre og stabilisere funktionen af alle menneskelige livsstøttesystemer. Silymarin styrker cellemembraner, renser leveren og neutraliserer giftige stoffer. Fedtholdige olier normaliserer stofskifteprocesser og heler sår. Harpikser styrker immuniteten, neutraliserer patogene mikrober og bakterier. Æterisk olie stabiliserer fordøjelsesfunktionerne og centralnervesystemet. Lignaner og protein normaliserer hormonniveauer og fjerner affaldsstoffer og toksiner fra kroppen. Saponiner regulerer vand- og saltmetabolismen og lindrer inflammation. Flavonoider styrker karvæggene og normaliserer funktionen af det kardiovaskulære system. Alkaloider er involveret i blodcirkulationsprocesser, lindrer smertesymptomer. Generelt kan man sige, at dette er planten, der vil give styrke til at gå gennem den vanskelige vej med gastronomiske restriktioner og øget fysisk aktivitet. Marietidsel bruges endda i madlavning i kosternæring.

[ 1 ]

Indikationer marietidsel til vægttab

Indikationer for brug af marietidsel til vægttab er plantens medicinske egenskaber. Evnen til at forny leverceller, dens afførende virkning forhindrer ophobning af fedtdepoter og fjerner skadelige stoffer fra kroppen. Hormonelle ubalancer er en almindelig årsag til overvægt, og i dette tilfælde vil marietidsel hjælpe med at genoprette hormonbalancen. Resultatet af vægttab er ikke kun en slank figur, men også slap og slap hud. Som en kraftig antioxidant vil planten give huden elasticitet og ungdom, håret glans og udseendet livlighed. En anden indikation for dens brug skyldes evnen til at normalisere stofskiftet - hovedårsagen til overvægt.

[ 2 ]

Udgivelsesformular

Marietidsel er en plante, hvis dele er egnede til brug: rødder, skud, blade, blomster, frø. I folkemedicinen bruges de til at fremstille afkog, alkoholtinkturer, olier, som te og ingredienser til retter. Farmaceutiske former for marietidselekstrakt er som følger:

• piller;
• olie i kapsler og flasker;
• te;
• frø;
• mel (pulver).

Marietidselolie til vægttab

Olien udvindes af plantens frø. Den har fået sin egenskab til at påvirke vægttab takket være F-vitamin (halvumættede fedtsyrer linolsyre, linolensyre og arachidonsyre), carotenoider, tocopherol og klorofyl. Deres effekt strækker sig til normalisering af fedt- og proteinstofskiftet, reduktion af appetitten, fjernelse af væske og toksiner fra kroppen og forebyggelse af dannelsen af kolesterolplakker i blodkarrene.

[ 3 ]

Marietidselmel til vægttab

Dette er et biologisk aktivt kosttilskud, som er mel fra plantens frø, udvundet efter presning af olien, malet til pulverform. Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du tage det konstant som et kosttilskud eller alene. På grund af det høje indhold af kostfibre og cellulose giver det en følelse af mæthed og evnen til ikke at føle sig sulten i lang tid.

Marietidselfrø til vægttab

De sælges på apoteker og har alle de samme egenskaber som andre dele af planten. Du skal selv lave et afkog af dem, eller du kan male dem i en kaffekværn og bare tage dem med vand. Du kan blot tilsætte dem til mad.

Marietidselkapsler til vægttab

Kan indeholde urteolie. Denne form for emballage er meget praktisk at bruge, især da de er dækket af en naturlig skal. Behandlingsforløbet kan vare fra en til to måneder, og om nødvendigt kan det gentages efter en vis periode.

Marietidselpulver til vægttab

Marietidselpulver til vægttab fremstilles af frøene ved formaling. Det er et fremragende sorbent og fjerner toksiner og andre skadelige stoffer fra kroppen, reducerer kolesterolniveauet. Der vil ikke være nogen øjeblikkelig effekt af at tage det, men resultatet vil gradvist vise sig, især da pulveret kan tages i lang tid uden at skade kroppen.

Klid med marietidsel til vægttab

Klid har i sig selv en helbredende effekt på grund af det høje indhold af fibre (80%), vegetabilsk protein, mættede og umættede fedtsyrer, kalium, magnesium, jern, natrium, selen, kobber og andre elementer. I oldtiden blev de brugt til at rense tarmene og hele kroppen. Virkningsmekanismen kan sammenlignes med en støvsugers arbejde - at samle alt unødvendigt op og fjerne det fra kroppen. Klid med marietidsel til vægttab er en god kombination. Ud over alle plantens helbredende egenskaber har klid en gavnlig effekt på kroppen, hvilket også giver en mætningseffekt og fylde i maven samt begrænser snacks.

[ 4 ]

Marietidselfrøfiber

Kostfibre, som indeholder silymariner, mineraler, organiske syrer, proteiner, slim og andre nyttige stoffer. De er allerede nævnt ovenfor. De er efterspurgte inden for områder af medicin som kardiologi, gerontologi og hæmatologi.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Farmakodynamik

Marietidsels farmakodynamik bestemmes af de unikke egenskaber ved lægemidlets komponenter - silibinin, silidianin og silychristin, kombineret til en gruppe af flavonoidforbindelser - silymarin. Det har en antioxidant og membranstabiliserende virkning. Under påvirkning af silymarin øges proteinproduktionen, lipidmetabolismen normaliseres, frie radikaler bindes, hvilket forhindrer skader på leverceller og genopretter dem. Patienternes generelle tilstand og laboratorieleverindekser forbedres.

[ 8 ], [ 9 ]

Farmakokinetik

Marietidslens farmakokinetik er som følger: efter oral administration absorberes lægemidlet langsomt i maven, og der sker enterohepatisk cirkulation. Lægemidlet koncentreres hovedsageligt i leveren, og betydeligt mindre af det kommer ind i andre organer. Det meste (80%) forlader kroppen med galde, resten med urin. Stabil koncentration opnås efter langvarig brug af 140 g mindst 3 gange dagligt.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Dosering og indgivelse

Metoden til at bruge marietidsel til vægttab afhænger af dens frigivelsesform. For at opnå en effekt af vægttab tages marietidselolie med en teskefuld 30 minutter før måltider morgen og aften, skylles med vand, og dosis øges gradvist til en spiseskefuld. Marietidselolie kan også bruges til at krydre diætsalater. Hvis den er pakket i kapsler, skal de drikkes under måltiderne uden at tygge, 4 kapsler ad gangen tre gange om dagen. En sådan dosis vil ikke kun rense leveren for toksiner, hvilket indirekte bidrager til vægttab, men også mætte kroppen med 16% af det menneskelige behov for flerumættede fedtsyrer og 13% for E-vitamin.

Der findes ingen enkelt opskrift på, hvordan man bruger melet. Der er et råd om at tilberede det selv med en kaffekværn og ikke købe det færdiglavet, da det hurtigt mister sine egenskaber. Det anbefales at tilsætte melet som fødevaretilsætningsstof til færdigretter under tilberedningen (i grød, gryderetter, pandekager, fritters), brygget som te. Den daglige dosis er 1-2 teskefulde. Det anbefales at tage pulveret på samme måde. Der tilberedes et afkog af marietidselfrø.

Klid og fibre kan spises som tilsætningsstoffer til andre retter: salater, kager, supper osv. De giver gode resultater i kombination med kefir. For at tabe dig skal du også tage dem i ren form mindst en gang om ugen før hovedmåltidet. Den eneste regel, der skal følges, er at drikke rigeligt med vand.

Hvordan brygger man marietidsel til vægttab?

Dens frø bruges til at forberede infusioner eller afkog til vægttab. Hvordan brygger man marietidsel til vægttab? Der er flere måder at tilberede eliksiren på:

• Kom en spiseskefuld frø i 2 kopper vand. Efter kogning, lad det stå på ilden, indtil halvdelen af væsken er fordampet, afkøl det og si det;
• Kom 30 g frø i en termokande og tilsæt 0,5 l kogende vand, lad det trække i 12 timer.

[ 17 ], [ 18 ]

Hvordan drikker man marietidsel til vægttab?

For at opnå vægttabseffekten er det korrekt at drikke to skefulde af afkogningen 15-20 minutter før måltider og i løbet af dagen - en skefuld hver time. Kursen bør vare 4-8 uger, hvorefter du bør holde en to ugers pause. Marietidsel-afkog kan kombineres med mælkebøtte-afkog. Dette vil blødgøre plantens effekt.

Brug marietidsel til vægttab under graviditet

Skader på fosteret ved brug af marietidsel under graviditet er ikke blevet bevist, så der er ingen klare indikationer på dette spørgsmål. Det er naturligvis ikke nødvendigt at tage det uden recept. Lægen skal vurdere, om fordelene ved behandlingen opvejer risikoen for bivirkninger.

Kontraindikationer

Trods alle dens utvivlsomme fordele har marietidsel også kontraindikationer. Derfor er det nødvendigt at begynde at tage medicinen efter at have konsulteret en læge. Planten anbefales ikke til følgende kategorier af mennesker:

• børn under 12 år;
• med psykisk sygdom, epilepsi, depression;
• patienter med astma og hjerte-kar-sygdomme på grund af plantens høje indhold af kalium og fosfor;
• med forværring af sygdomme i mave-tarmkanalen (sår, colitis, gastritis) på grund af den aggressive virkning af organiske syrer og intensiv udskillelse af galde;
• ved galdestenssygdom er der risiko for at få stenen til at bevæge sig og blokere galdegangene;
• med individuel intolerance over for urten.

Det bør anvendes med forsigtighed af personer med hormonelle forstyrrelser, endometriose, livmoderfibromer, brystkræft, æggestokkræft, prostatakræft, da planten har en østrogenlignende effekt.

[ 13 ], [ 14 ]

Bivirkninger marietidsel til vægttab

Selvom lægemidlet tolereres godt, kan bivirkningerne af marietidsel til vægttab stadig vise sig i form af kvalme, oppustethed, diarré, allergiske reaktioner (hududslæt, kløe). Derfor anbefales det at starte med små doser og først efter en uge øge til den anbefalede dosis. I tilfælde af manifestationer af kroppens reaktion på lægemidlet er det nødvendigt at stoppe med at tage det; yderligere terapeutiske handlinger er normalt ikke nødvendige.

[ 15 ], [ 16 ]

Overdosis

Som med ethvert lægemiddel er en overdosis af marietidsel mulig. Det kan resultere i tarmproblemer, hududslæt og smerter i højre hypokondrium. I dette tilfælde bør terapeutiske handlinger rettes mod specifikke symptomer. For at undgå en sådan reaktion er det nødvendigt at følge lægernes anbefalinger og læse instruktionerne på lægemidlets emballage.

[ 19 ]

Interaktioner med andre lægemidler

Marietidsel har vist sig at interagere med andre lægemidler. Når det tages samtidig med lægemidler, der anvendes i neurologi og psykiatri (antidepressiva, beroligende midler, antikonvulsiva, sedativer), forstærker det derfor deres virkning. Det har samme effekt som antibiotika, statiner, antihistaminer og hjertemedicin. Men marietidsel kan sænke blodsukker- og østrogenniveauer. Når det bruges samtidig med de ovennævnte lægemidler, vil det være nødvendigt at justere de terapeutiske doser af lægemidlerne eller erstatte marietidsel med andre urter. Det er også uacceptabelt at tage det sammen med alkohol.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Opbevaringsforhold

Marietidselpræparater opbevares på steder beskyttet mod solen ved en temperatur på højst 25 grader Celsius.

[ 24 ], [ 25 ]

Holdbarhed

Holdbarheden for hver form for lægemidlet er forskellig, så du skal se på emballagen. Men som regel opbevares olie i et år, mel, pulver, klid - 2 år.

[ 26 ], [ 27 ]

Anmeldelser af dem, der har tabt sig, og resultaterne

De fleste anmeldelser fra folk, der kæmper med overvægt, peger på den positive effekt af marietidsel på kroppen under vægttab. Ingen oplevede en hurtig og betydelig effekt, men mange tilskriver tabet på 3-5 kg til dette lægemiddel. Derudover bemærker de en gavnlig effekt på den fysiske tilstand: at slippe af med bitterhed i munden, smerter i højre hypokondrium, forbedre afføringen, øge vitaliteten.

Lægernes anmeldelser

Læger opfordrer for det meste til ikke at sætte alle håb om vægttab på planten, ikke at betragte den som et universalmiddel mod alle onder, men at gribe problemets løsning an på en omfattende måde. Det er nødvendigt at spise rigtigt parallelt med at tage marietidsel, ikke at overspise, ikke at misbruge alkohol, at holde op med at ryge og at dyrke aktiv sport. Og doserne og varigheden af indtagelsen af lægemidlet bør aftales med din læge under hensyntagen til hans krops karakteristika.

[ 28 ]