Tomatjuice under graviditet

Tomatjuice under graviditet er et af de emner, der diskuteres meget bredt på grund af forskellene i meninger om skade eller fordele ved dette produkt. Generelt er spørgsmålet om fodring af en gravid kvinde og en ammende mor meget vigtig for barnets normale udvikling og vækst. Alle de produkter, som ammende mødre spiser, påvirker fostrets tilstand og sammensætningen af modermælk, så det er meget vigtigt med ansvaret for at komme ind på spørgsmålet om kost af en gravid kvinde og mor. Det er nødvendigt, at fødevaren er tilstrækkeligt høj i kalorier, med tilstrækkeligt indhold af alle næringsstoffer og mikroelementer. Vitaminer er grundlaget for den normale struktur af føtalorganerne og cellerne. Den eneste naturlige kilde til alle vitaminer er frugt og grøntsager samt friskpresset juice. Det centrale sted blandt alle ekstrakter er juice fra tomater på grund af dets rige sammensætning og dets tilgængelighed.

Er det muligt at have tomatjuice under graviditeten?

Dette spørgsmål bliver stillet af mange kvinder, fordi det ofte blev sagt, at det ikke er tilrådeligt for en kvinde at spise tomatjuice. Dette spørgsmål blev seriøst undersøgt, og nye, tidligere ukendte fakta blev oprettet. De plejede at sige, at saft i tomat indeholder store mængder af salt og syrer, som ikke er godt for nyrerne, fordi det krænker ikke blot den vand-salt stofskifte, men har også en negativ indvirkning på den secernerende funktion af nyrerne.

I betragtning af alle undersøgelser af dette problem med hensyn til forbrug under graviditeten, kan du nøjagtigt bestemme, at tomatjuice under graviditet kan anvendes, hvis der ikke er nogen alvorlige kontraindikationer. Fordelene ved tomatjuice og forsigtighed ved brug af den vil blive diskuteret nedenfor.

Hvorfor vil du have tomatjuice under graviditeten? Dette sker ofte i den første halvdel af graviditeten, når en kvindes krop tilpasser sig en ny fremmed organisme. I de første seksten uger sker ikke kun differentieringen af kroppens celler, men også den aktive udvikling og dannelse af en fuld placenta - det sted, hvor barnet udvikler hele intrauterin periode. I denne periode observeres sådanne patologiske tilstande som kvalme, opkastning, øget spytning ofte. Alt dette sker netop fordi et nyt organ i livmoderen bliver dannet - moderkagen, så kvindens immunsystem forsøger at beskytte sig mod sådan påvirkning ved at isolere alle overskydende stoffer. På grund af opkastning udskiller kvinder salte og sure indhold af maven, hvilket fører til en overtrædelse af vand-saltbalancen. Derfor ønsker en kvinde tomatjuice under graviditeten, fordi den fuldstændig slukker tørst, indeholder ikke glukose, har alle de nødvendige salte og syre, som skal genoprettes for syre-base balance. Hertil kommer, at pektiner, der er indeholdt i tomater, positivt påvirker tarmmotiliteten og normaliserer den generelle tilstand i mave-tarmkanalen. Det vil sige, at en kvinde efter at have taget denne saft bliver lindring, ikke kun moralsk, men også funktionel. Men det skal huske på, at dette kun er nyttigt i moderation og i mangel af kontraindikationer.

Fordele ved tomatjuice under graviditet

Fordelene ved tomatjuice under graviditeten kan sige meget, fordi det primært er et naturprodukt. Derfor er alle hemmelighederne i dette produkt i dets sammensætning, hvilket er vigtigt at huske og korrekt tage det. Det er meningen, at tomatjuice som enhver anden skal bruges frisk og kun frisk. Supermarkeder markedet tilbyder en bred vifte af produkter, men det bør erindres, at antallet af konserveringsmidler og aromaer, der indeholder disse "butikker" saft er meget større end fordelen ved et sådant produkt, især for gravide kvinder eller ammende mødre. Derfor kan du nemt lave sådan en saft. For at gøre dette skal du tage et par tomater på forhånd, vaske dem godt, og slip dem i en blender og træk derefter gennem en sigte. Et andet plus af denne hjemmelavede juice er, at du kan tilføje salt og en lille peber til din smag. I tilfælde af en sådan saft kan du være helt sikker på dens sammensætning og friskhed, og derfor nyttig.

Hvad angår sammensætningen af tomatjuice, kan vi ikke undlade at bemærke det enorme indhold af vitaminer i det. For det første er vitamin A, eller rettere sin forgænger - provitamincaroten. Ifølge indholdet af dette vitamin er tomatjuice på andenpladsen efter gulerødder. Vitamin A er nødvendigt for en kvinde til at genopbygge sine egne vitamins reserver, for under graviditeten reduceres alle reserver af moderens organisme. For et barn er dette vitamin også nødvendigt for den normale udvikling af neurøret, synens organer og også den gode funktion af moderkagen, fordi vitamin A giver en normal differentiering af celler.

Af de andre vitaminer, der er rige på tomatsaft, er du nødt til at isolere folinsyre. B-vitamin ₉ er en af de vigtigste vitaminer, der giver vækst og modning af kropsceller, som er intensivt opdelte. Da fostret vokser hele tiden, er der normalt behov for tilstrækkelig indtagelse af folsyre, som leveres af tomatjuice, for normal opdeling af cellerne i epitelet, nervesystemet, blodcellerne.

Tal også om tomatsaftens evne til at inducere syntesen af neurotransmittere i hjernen hos en gravid kvinde. Disse stoffer omfatter serotonin, som er kendt for at være hormon af glæde, derfor forskerne viser, at regelmæssig indtagelse af tomatsaft i moderate mængder øger den samlede tone af nervesystemet og beskytter gravide kvinder mod stress.

Tomatjuice har også en positiv lokal effekt. Dette skyldes det store antal pektiner og kostfiber i dets sammensætning. Disse stoffer bidrager til accelerationen af tarmmotiliteten, således at fermenteringsprocesserne og dannelsen af patologiske organismer forhindres. Også det øgede niveau af syrer i tomatjuice stimulerer produktionen af mavesaft. Som vi ved, kvinder i graviditeten er ofte under indflydelse af prostaglandiner nedsætter udskillelsen af mavesyre og galde, som fremmer langsigtet fordøjelse, gæring og udseende af ubehag i form af tyngde og andre symptomer. Syrer, som er indeholdt i tomatsaft, normaliserer alle funktioner og undgår disse problemer. Således kan brugen af tomatjuice forhindre alle problemer med mave-tarmkanalen.

Der er stadig meget snak om antioxidant evner af tomatjuice, det vil sige evnen til at forhindre peroxidativ oxidation af lipider, hvilket er forebyggelsen af udviklingen af kræft.

Det er stadig vigtigt, at tomatjuice på grund af indholdet af C-vitamin og andre aktive stoffer påvirker skibene og forhindrer udviklingen af åreknuder og trombotiske komplikationer.

Dette er ikke alle nyttige egenskaber for tomatsaft til en gravid kvinde, fordi mange endnu ikke er kendt og vil blive åbnet efter et stykke takket være nye muligheder inden for medicin. Men det er allerede kendt, nok til at understrege behovet for dette produkt til en gravid kvinde.

Skader af tomatjuice under graviditet

Fordelene ved tomatjuice under graviditeten er allerede blevet fremhævet ovenfor, men hvis kvinden har et andet liv i kroppen, skal alle sådanne fakta behandles med forsigtighed. Hvad angår tomatjuice, det vil sige en tilstand, når den skal tages med forsigtighed.

Når en kvinde før graviditeten var nogen problemer med mave-tarmkanalen i form af akut cholecystitis, akut eller kronisk pancreatitis, mavesår eller gastritis, er alle disse betingelser forværret af graviditeten. Derfor er det nødvendigt at bruge tomatjuice med forsigtighed. Når alt kommer til alt, øger den irriterende virkning af syre på slimhinden, hvilket kan forårsage forværring af sygdommen.

Harmonisering af tomatjuice under graviditet kan også observeres ved nyresygdom. Det høje indhold af salte og syrer kan trods alt forstyrre nephronens normale funktion, især hos kvinder, der er prædisponerede for nyresygdomme. Hvad angår mulige patologier, er udviklingen af nyresten ofte forbundet med forbruget af tomatjuice.

Det bør særskilt noteres den mulige skade på tomatjuice hos gravide kvinder, der har en kompliceret allergisk anamnese. Hvis en kvinde er allergisk over for "røde" fødevarer, er tomatjuice naturligvis kontraindiceret. Hvis der er nogen anden allergi, bør den bruges med forsigtighed, for i løbet af graviditeten kan fødevarer, som en kvinde frit benytter, blive allergener.

Disse er de grundlæggende betingelser, når man ikke engang kan tale om farerne ved produktet, men om forholdsregler for brugen heraf, da det generelt er nyttigt for en gravid kvinde.

Tomatjuice under graviditet kan og bør indtages, men det er nødvendigt at tage hensyn til disse forhold, når det skal tages med forsigtighed. Generelt, hvis vi taler om fordelene ved tomatjuice under graviditeten, så er det ubetinget. Dette skyldes den rige vitaminsammensætning, såvel som den udtalte gavnlige lokale virkning på fordøjelsen. Men det er nødvendigt at bruge det korrekt - kun i frisk form og egen produktion, så er alle dens fordele bevaret. Det skal huskes og en moderat mængde, fordi overdreven væskeindtagelse bidrager til ødem. Det er nødvendigt at bruge så meget som muligt hele gavn af naturlige vitaminer og mikroelementer.