Tomatjuice under graviditet

Tomatjuice under graviditet er et af de emner, der diskuteres meget bredt på grund af uenigheder om produktets skade eller gavn. Generelt er spørgsmålet om ernæring for en gravid kvinde og en ammende mor meget vigtigt for barnets normale udvikling og vækst. Alle produkter, som en ammende mor spiser, påvirker fosterets tilstand og modermælkens sammensætning, så det er meget vigtigt at gribe spørgsmålet om en gravid kvindes og mors kost ansvarligt an. Det er nødvendigt, at maden er kalorierig med et tilstrækkeligt indhold af alle næringsstoffer og mikroelementer. Vitaminer er grundlaget for den normale struktur af fosterets organer og celler. Den eneste naturlige kilde til alle vitaminer er frugt og grøntsager samt friskpresset juice. Den centrale plads blandt alle ekstrakter indtages af tomatjuice på grund af dens rige sammensætning og tilgængelighed.

Er det muligt at drikke tomatjuice under graviditet?

Mange kvinder stiller dette spørgsmål, fordi det tidligere ofte blev sagt, at det ikke var tilrådeligt for en gravid kvinde at drikke tomatjuice. Dette problem begyndte at blive undersøgt seriøst, og nye, tidligere ukendte fakta blev fastslået. Tidligere blev det sagt, at tomatjuice indeholder en stor mængde salt og syre, hvilket ikke har en god effekt på nyrerne, da det ikke kun forstyrrer vand-saltmetabolismen, men også har en negativ effekt på nyrernes sekretoriske funktion.

I betragtning af al forskningen om dette emne set fra et graviditetsperspektiv kan det fastslås, at tomatjuice kan indtages under graviditet, hvis der ikke er alvorlige kontraindikationer. Fordelene ved tomatjuice og forsigtighed ved brug vil blive diskuteret nedenfor.

Hvorfor vil man have tomatjuice under graviditeten? Dette sker ofte i første halvdel af graviditeten, når kvindens krop tilpasser sig en ny fremmed organisme. I de første seksten uger sker der ikke kun differentiering af kroppens celler, men også aktiv udvikling og dannelse af en fuldgyldig placenta - det sted, hvor barnet vil udvikle sig gennem hele den intrauterine periode. I denne periode observeres ofte patologiske tilstande som kvalme, opkastning og øget spytproduktion. Alt dette sker netop fordi et nyt organ dannes inde i livmoderen - placenta, så kvindens immunsystem forsøger at beskytte sig mod en sådan påvirkning ved at frigive alle unødvendige stoffer. Som følge af opkastning frigives salte og surt indhold af maven fra kvindens krop, hvilket fører til en forstyrrelse af vand-saltbalancen. Derfor ønsker en kvinde tomatjuice under graviditeten - fordi den perfekt slukker tørsten, ikke indeholder glukose, har alle de nødvendige salte og syre, som skal genoprettes for syre-basebalancen. Derudover har pektiner i tomater en gavnlig effekt på tarmmotiliteten og normaliserer den generelle tilstand i mave-tarmkanalen. Det vil sige, at efter at have taget denne juice, får en kvinde lindring ikke kun moralsk, men også funktionelt. Men det skal tages i betragtning, at dette kun er nyttigt i moderate mængder og i mangel af kontraindikationer.

Fordele ved tomatjuice under graviditet

Der er meget at sige om fordelene ved tomatjuice under graviditet, fordi det primært er et naturprodukt. Derfor ligger alle hemmelighederne ved dette produkt i dets sammensætning, hvilket er vigtigt at huske og indtage korrekt. Det betyder, at tomatjuice, ligesom alle andre, skal bruges friskpresset og kun friskpresset. Supermarkedsmarkedet tilbyder et bredt udvalg af dette produkt, men det skal huskes, at mængden af konserveringsmidler og smagsstoffer, som disse "butiks"-juicer indeholder, langt overstiger fordelene ved et sådant produkt, især for en gravid kvinde eller ammende mor. Derfor kan du nemt tilberede sådan juice selv. For at gøre dette skal du tage et par tomater, vaske dem godt på forhånd og hakke dem i en blender, og derefter si dem gennem en si. En anden fordel ved sådan hjemmelavet juice er, at du kan tilsætte salt og lidt peber efter smag. I tilfælde af at tage sådan juice kan du være helt sikker på dens sammensætning og friskhed, og dermed dens fordele.

Hvad angår sammensætningen af tomatjuice, er det umuligt ikke at bemærke det enorme indhold af vitaminer i den. På førstepladsen kommer vitamin A, eller rettere sagt dens forgænger - provitamin caroten. Med hensyn til indholdet af dette vitamin er tomatjuice på andenpladsen efter gulerødder. A-vitamin er nødvendigt for en kvinde for at genopbygge sine egne vitaminreserver, da alle moderens reserver reduceres under graviditeten. For et barn er dette vitamin også nødvendigt for den normale udvikling af neuralrøret, synsorganerne samt moderkagens gode funktion, fordi vitamin A sikrer normal differentiering af celler.

Af de andre vitaminer, som tomatjuice er rig på, er det nødvendigt at fremhæve folsyre. Vitamin B9 _er en af de vigtigste vitaminer, der sikrer vækst og modning af kroppens celler, som deler sig intensivt. Da fosteret konstant vokser, er en tilstrækkelig forsyning af folsyre, som tomatjuice giver, nødvendig for normal deling af epitelceller, nervesystemet og blodlegemer.

De taler også om tomatjuicens evne til at fremkalde syntesen af neurotransmittere i en gravid kvindes hjerne. Sådanne stoffer inkluderer serotonin, som er kendt for at være glædeshormonet, derfor beviser forskere, at regelmæssigt indtag af tomatjuice i moderate mængder øger nervesystemets generelle tonus og beskytter en gravid kvinde mod stress.

Tomatjuice har også en positiv lokal effekt. Dette skyldes den store mængde pektin og kostfibre i dens sammensætning. Disse stoffer hjælper med at accelerere tarmmotiliteten og forhindrer dermed fermenteringsprocesser og dannelsen af patologiske organismer. Derudover stimulerer det øgede niveau af syrer i tomatjuice produktionen af mavesaft. Som det er kendt, falder udskillelsen af mavesaft og galde ofte hos kvinder under graviditet under påvirkning af prostaglandiner, og dette bidrager til langvarig fordøjelse af mad, fermentering og forekomsten af ubehagelige fornemmelser i form af tyngde og andre symptomer. Syrerne i tomatjuice normaliserer alle funktioner og hjælper med at undgå disse problemer. Således kan det at drikke tomatjuice forhindre alle problemer med mave-tarmkanalen.

Der er også meget snak om tomatjuices antioxidante egenskaber, det vil sige evnen til at forhindre lipidperoxidation, hvilket er en forebyggende foranstaltning mod udvikling af kræft.

Det er også vigtigt, at tomatjuice, på grund af dens indhold af C-vitamin og andre aktive stoffer, påvirker blodkarrene og forhindrer udviklingen af åreknuder og trombotiske komplikationer.

Dette er ikke alle de gavnlige egenskaber ved tomatjuice for en gravid kvinde, fordi mange endnu ikke er kendte og vil blive opdaget med tiden takket være nye muligheder inden for medicin. Men det, der allerede er kendt, er nok til at understrege behovet for, at en gravid kvinde bruger dette produkt.

Skader ved tomatjuice under graviditet

Fordelene ved tomatjuice under graviditet er allerede blevet fremhævet ovenfor, men hvis der er et andet liv i kvindens krop, skal alle sådanne fakta behandles med forsigtighed. Hvad angår tomatjuice, er der betingelser, hvor det skal tages med forsigtighed.

Når en kvinde havde problemer med mave-tarmkanalen før graviditeten, såsom akut kolecystitis, akut eller kronisk pankreatitis, mavesår eller gastritis, forværres alle disse tilstande under graviditeten. Derfor er det nødvendigt at bruge tomatjuice med forsigtighed. Trods alt øges syrens irriterende virkning på slimhinden, hvilket kan forårsage forværring af sygdommen.

Skader fra tomatjuice under graviditet kan også observeres i forbindelse med nyresygdom. Det øgede indhold af salte og syre kan trods alt forstyrre nefronens normale funktion, især hos kvinder, der er disponeret for nyresygdom. Hvad angår mulige patologier, er udviklingen af nyresten ofte forbundet med indtagelse af tomatjuice.

Det er nødvendigt at bemærke separat den mulige skade ved tomatjuice hos gravide kvinder med en kompliceret allergologisk historie. Hvis en kvinde er allergisk over for "røde" produkter, er tomatjuice naturligvis kontraindiceret. Hvis der er andre allergier, bør det indtages med forsigtighed, da produkter, som en kvinde indtager frit under graviditeten, kan blive allergener.

Dette er de vigtigste betingelser, når vi ikke engang kan tale om produktets skade, men om forholdsreglerne ved dets brug, da det generelt er nyttigt for en gravid kvinde.

Tomatjuice kan og bør indtages under graviditet, men det er nødvendigt at tage hensyn til disse forhold, når det skal tages med forsigtighed. Generelt, hvis vi taler om fordelene ved tomatjuice under graviditet, er det ubetinget. Dette skyldes den rige vitaminsammensætning, såvel som den udtalte gavnlige lokale effekt på fordøjelsen. Men det er nødvendigt at bruge det korrekt - kun frisk og hjemmelavet, så bevares alle dets fordele. Det er også nødvendigt at huske på moderate mængder, fordi overdreven væskeindtagelse bidrager til ødem. Det er nødvendigt at udnytte alle fordelene ved naturlige vitaminer og mikroelementer så meget som muligt.