^

Sportsafdelinger for børn: drenge - fodbold, piger - gymnastik

, Medicinsk redaktør
Sidst revideret: 19.11.2021
Fact-checked
х

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.

Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Ofte ved forældre ikke hvilken sportsektion at give deres barn til. Vi vil fortælle dig om de to mest populære af dem - fodbold og rytmisk gymnastik. Den første er god for drenge, den anden - for piger.

trusted-source[1], [2]

Plasticitet som livsstil

Kunstnerisk gymnastik er en sådan sportslig beskæftigelse (for at være eksakt, en livsstil), som vil forlade barnet et spor for hele livet. I form af smukt rettede skuldre, let gang og stolt hævet hage. Dansere og kunstneriske gymnastikker kan ses selv i en stor menneskemængde - takket være deres smukke kropsholdning og evnen til at holde - elegant og plastisk.

Uddannelse vestibulært apparat, evnen til at danse med forskellige genstande (tape, mace, stick), stretching - det er det, som barnet bliver undervist i de første rytmiske gymnastikklasser.

Takket være disse færdigheder begynder barnet at føle sig meget mere selvsikker i ethvert hold, og følsomt reagerer på skønheden i alle dens manifestationer. For ikke at nævne, at hans muskler, led og ledbånd bliver fleksible, stærke og uddannede, og vejrtrækningen er jævn og fuld. Plus memory training: Du ved, hvor mange øvelser i rytmisk gymnastik du skal huske og udføre fejlfrit?

Hvor meget i rytmisk gymnastik bruges til hver øvelse?

Du vil blive overrasket: ikke mere end et halvt minut. Og så følger en anden øvelse. Den konstante ændring af aktiviteter bringer ikke barnet, det træner forskellige muskelgrupper.

Kontraindikationer for kunstnerisk gymnastik

Sygdomme i muskuloskeletalsystemet, især den cervikale rygsøjle.

trusted-source[3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Hvilke tøj er nødvendige for rytmisk gymnastik?

Cheshki (balletsko), strømpebukser - det er alt sammen.

Hvornår skal man starte?

Det er allerede muligt fra en alder af tre. Men kun med en erfaren træner. Og har stadig brug for et certifikat fra børnelægen om, at barnet kan deltage i klasser.

Hvor meget koster en lektion?

Fra 50 til 200 UAH. Men det er det værd!

Fodbold. Børne skole på Dynamo

I dag er fodbold det mest massive og professionelle niveau for den højest betalte sport. Dette er et holdspil mellem 22 atleter, opdelt i 2 hold, hvilket er 2 halvtid i 45 minutter. Fodbold er elsket så meget, at det ikke stopper med at spille det siden antikken.

De første spillere var de gamle egyptere, grækerne, der plejede at sparke bolden for at træne kroppen, reaktionshastigheden i militære kampe. Men de første fodboldregler i den form, vi kender dem nu, blev udviklet og officielt godkendt i slutningen af 40'erne af det 18. århundrede.

Spiller drenge

På den berømte Dynamo Kyiv er der et børnefodboldakademi. Der tager de de mest begavede børn fra alle hold, fra en alder af 10 år. De er kandidater til landsholdet i Ukraine. "Fra 14 år bor de, spiser og træner helt gratis i den akademiske gruppe", siger Anatoly Kroshchenko, den ærede træner i Ukraine, den berømte træner i Lubanovsky DYuPSH Dynamo-træner. "Dette er distriktet Nivok eller Konchy-Zaspa, hvor alle betingelser for vellykket udvikling er skabt for børnene." Og i første omgang deltager børnene i en fodboldskole på "Dynamo".

Hvordan kommer man til børnenes fodboldskole på "Dynamo"?

Passer udvælgelsen af et barn fra en sportsskole, fra og med 7 år. "Hvis et sådant valg er gennemført, er barnet registreret i en kostskole, hvor de lærer at spille fodbold professionelt," siger Anatoly Kroshchenko. Stjerner af russisk fodbold Vashchuk, Shovkovsky, Shevchenko, Golovko og mange andre fodboldspillere - elever på denne skole. Nu i skole på "Dynamo" studerer 1200 drenge.

Test i fodboldskole

Fra en alder af 7 - kører med en hastighed på 20 m, et langskud fra stedet, et hurtigt slag af bolden på fem stativer, jonglering bolden med begge fødder og direkte fodboldkampen. Hvis barnet viste gode resultater, er han indskrevet på en fodboldskole med Dynamo. Dens grene findes i forskellige byer.

Så sportssektioner til børn giver mange fordele. Gå ikke glip af muligheden for at udvikle dit barn og hjælpe ham med at klare de komplekser, som sporten fjerner, og samtidig bidrage til at forbedre sundheden.

Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.