Søde kirsebær under tidlig og sen graviditet: nyttige egenskaber

Kirsebær er en lækker og delikat bær, der forbruges i form af juice, compotes, syltetøj og friske bær selv i babymad. Men mange kvinder stiller spørgsmålet: Vil den søde kirsebær skade under graviditeten? Når alt kommer til alt i denne usædvanlige levetid, skal du omhyggeligt vælge mad, herunder bær og frugter. Vi besluttede at forstå dette problem grundigt.

[1]

Fordele ved søde kirsebær under graviditeten

Kirsebær - et kalorieindhold: 100 g indeholder kun 50 kcal.

Kirsebær - en rig lager af vitaminer og andre nyttige stoffer i frugterne af forskellige sukkerarter 11%, mere end 1% organisk syre, caroten, ascorbinsyre, vitamin B, PP, P, jern (ca. 1,5 mg per 100 g).

Medicinske egenskaber af søde kirsebær anvendes til tarmens tarm: En mild fiber af bær stimulerer forsigtigt fordøjelsen, lindrer forstoppelse, colitis og andre patologier forbundet med svag peristaltik. I dette tilfælde vil tørrede bær hjælpe med diarré og frisk - med intestinal atoni og forstoppelse.

Forbedring af tilstanden hos patienter med hypokromisk anæmi er forbundet med et højt indhold af jern og vitaminer i kirsebær.

Lækker frugt anvendes til gastrit med høj surhedsgrad, med mavesår og 12 duodenalsår, med spiserørssygdomme. På grund af det lave indhold af organiske syrer efter forbrug af søde kirsebær kan ikke udvikle halsbrand.

Regelmæssigt indtag af kirsebær i maden sikrer levering af ilt til væv. Kaliumsalte stabiliserer hjerteaktivitet, og calcium- og fosforsalte deltager i lægning af det ufødte barns muskuloskeletale system.

Kirsebær er et vidunderligt beroligende middel mod gravide, som styrker nervesystemet og forbedrer stemningen. Hvis en kvinde er blevet forkølet, kan du lave mad fra den søde kirsebær eller endda te fra hendes blade: Et stort antal gavnlige stoffer vil styrke immunforsvaret og hjælpe med hurtigt at besejre forkølelsen. Kirsebærfrugt vil bidrage til at fjerne kvalme i toksikoen, for at hoste opkastning.

Lad os opsummere de nyttige egenskaber ved kirsebær:

• bær indeholder mange nyttige stoffer, herunder dem, der forlænger ungdommen i vores krop og genoprette beskadigede celler;
• tallerkener fra sød kirsebær bidrager til rensningen af kroppen af giftige stoffer og saltaflejringer, renser urinsystemet, hvilket hjælper med at fjerne hævelse og generel forbedring af tilstanden;
• Kirsebærfrugter indeholder stoffer, der beroliger nervesystemet og giver et godt humør til hele dagen. Morgen morgenmad med kirsebær vil hjælpe med at oplade positiv energi og modstå stressende situationer hele dagen;
• Brug bær og til ekstern brug i form af masker. Regelmæssige kirsebærmasker glatter huden, gør den mere elastisk og blød;
• frugtkirsebær styrker skibene, så de tjener som en god forebyggelse af åreknuder og hjertesygdomme;
• kirsebær vil bidrage til at etablere fordøjelse og metabolske processer i kroppen.

Skadelige kirsebær under graviditet

Men kan en kirsebær forårsage skade på kroppen af en gravid kvinde? Nogle gange kan dette ske, hvis du ikke følger følgende regler:

• Kirsebær bær anbefales ikke til brug sammen med tarm og diabetes, da det kan forværre sygdommen.
• Spis ikke bær umiddelbart efter at have taget en anden mad. Kirsebær er et uafhængigt produkt, som skal indtages 30-60 minutter efter hovedmåltidet;
• hvis din krop er tilbøjelig til allergiske reaktioner, bør spise kirsebær ske med stor omhu for ikke at forårsage allergier
• brugen af et stort antal bær i et møde kan forårsage oppustethed. Det er overflødigt at sige, at denne tilstand er ekstremt ubehagelig under graviditeten. Af denne grund anbefales det at ikke spise mere end 0,4-0,5 kg sød kirsebær;
• Spis kun den søde kirsebær, som du er sikker på. Derfor anbefales det ikke at købe bær ikke i sæsonen. Sandsynligvis indeholder sådanne frugter mange kemikalier, der ikke vil være til gavn for dig eller din baby. Forresten må du ikke glemme at skylle kirsebæret godt før brug. Sommetider sprøjtes træerne med specielle stoffer, så ormene ikke starter orme. Giften kan vises på overfladen af frugten, som vores krop ikke har brug for.

Husk endnu en forsigtighed: Gem ikke bær i lang tid, især hvis du allerede har vasket dem. Spis dem med det samme. Uvaskede frugter kan opbevares i køleskab i 1-2 uger afhængigt af sorten.

Opskrift på sød kirsebær under graviditet

Oftest bruges den søde kirsebær frisk. Du kan dog også forberede en masse lækre retter fra bær. Hjælp dig selv!

1. Cocktail med kirsebær. Du skal bruge: 150 ml mælk, 100 g frisk hytteost, 1 spsk honning, 5-6 bær med sød kirsebær (til din smag). Hytteost, honning og mælk beat i en blender i 2 minutter. Halvdelen af den resulterende blanding hældes i et glas. Resten af cocktailen bliver igen pisket i en blender og tilføjer bær af sød kirsebær. Hæld den hvide blanding op. Du kan drikke! Hurtig og velsmagende. Hvis det ønskes, kan du tilføje kanel, vaniljesukker eller citronskal til cocktail.
2. Sød kirsebær. Vi skal bruge: 2 stk. æg 2 kopper sukker, 200 ml yoghurt eller kefir, tsk bagepulver, pose vaniljesukker, 1,5 kopper mel, 300 g kirsebær, halv teskefuld salt og lidt pulveriseret sukker. Sukker er slået med æg, vi tilføjer yoghurt og hydreret sodavand, salt, vaniljesukker, blande. Tilsæt derefter lidt mel. Dej til konsistens skal ligne tyk creme. I mellemtiden smøres formen med olie, vi spreder dejen, kirsebæren (uden pits) er jævnt fordelt på overfladen af den fremtidige cirkel. Vi placerer den i en forvarmet ovn til 200 ° C. Tilberedningstiden afhænger af din ovn: det tager normalt 20-25 minutter. Kontroller, om charlotte er klar til brug med en kamp eller tandstikker. Vi fjerner den forberedte charlotte fra ovnen, afkøles den, sætter den på en dejlig tallerken og drys den med sukkerpulver.
3. Berry-frugt dessert. Du skal bruge: 100 g kirsebær uden en sten, 100 g blåbær, 100 g abrikosmasse, 200 g kogeost, 2 teskefulde gelatine, honning eller sukker. Gelatine gennemblødt i 60 ml vand. Bær og abrikoser er slået i en blender adskilt fra hinanden, i hver del tilføj 1/3 af cottage cheese og honning til din smag. Skilt gelatine opvarmes i et vandbad eller i en mikrobølgeovn inden opløsning, vi afkøles i flere minutter og tilføjes jævnt til hver del af grundmassen. Stir. Vi sætter alle tre blandinger i købet i køleskabet. Så snart vi ser, at massen begynder at størkne, skifter vi den i specielle vaser i lag og sætter den igen i køleskabet i flere timer, indtil den størkner helt. Bon appetit!

Søde kirsebær under graviditeten er ikke kun lækre, men også nyttige. Men husk at alt er godt i moderation. Brug den søde kirsebær, men glem ikke om andre lige så nyttige bær og frugter. Være sund!