Sød med amning

Fremtidige og nylige mødre er velbevidste om fordelene ved amning. Naturen tog sig af, at barnet fik alt, der var nødvendigt for sin vækst med modermælken. Dette er beskyttelse mod infektioner, forbedring af fysisk og mental udvikling, beroligende midler, en tættere følelsesmæssig forbindelse med moderen. Mange amning modtager og mor: bekvemmeligheden ved fodring uden at sterilisere flasker og køb af modermælkserstatning, sundhedsmæssige fordele, herunder mælkekirtler og kønsorganer, modstandsdygtighed over for stressede situationer, bruge på daglig basis til gulvet tusind kalorier, hvis mælkeproduktion, og derfor ikke opbygning af overskydende kropsvægt. Alle disse argumenter er på den ene side af balancen, og modbalancen for dem er en vis begrænsning i ernæring. I hvilken stilling er den søde i amning?

Sød i den første måned af amning

Mange unge mødre bemærker, at selv i ikke sød tand i fodringsperioden er der et akut ønske om at spise sødt. Årsagen er, at når fodring kroppen bruger en masse energi, ud over kvinden falder øget fysisk og følelsesmæssig belastning, og kulhydrater giver en eksplosion af energi, fremme produktionen af serotonin - det hormon af glæde, forbedre stemningen. Hvad sødme kan være ammende mor i den første måned af livet barnet? Eksperter siger, at en kvinde bør spise en fuld og varieret, ikke at give op den søde, men ved, hvornår de skal stoppe. Den første måned af et barns liv er tidspunktet for forsigtige forsøg med et sæt produkter, herunder slik. Hvis et barn ikke manifesterer en diatese fra en eller anden sødme, så har moderen råd til det i små mængder.

Hvad fra søde er det muligt ved thoracal fodring?

Hvad af den søde er stadig at foretrække at amme, og hvad er bedre at give op? Lad os analysere specifikke produkter og afgøre, om de kan være:

• halva - selv i sovjetiske tider var der en opfattelse, at halva må spises, fordi det øger modermælks fedtindhold. Nu er det bevist, at fedtindholdet ikke afhænger af mad, men kun på barnets behov i forskellige aldersperioder. Baseret på den naturlige sammensætning af halva: frø eller nødder, melasse eller karamelmasse, skummiddel (opskrifter til madlavning anderledes), er ikke noget, der kan skade et barn. Det er rigtigt, at nogle børnelæger advarer om hendes allergenicitet, men små portioner og kontrol over barnets reaktion vil give mulighed for at lade hendes yndlingsdyr være lækkert.
• chokolade - det anbefales de første to eller tre måneder af barnets liv at afholde sig fra at spise dette produkt på grund af dets allergenicitet. Dens farlige komponenter er kakaobønneproteiner, mælkeproteiner, kemiske tilsætningsstoffer, koffein;
• syltetøj - hvis sødmen er kogt hjemme fra frugter og bær fra din dacha, så vil der ikke være nogen skade for barnet. Den købte behandler kan indeholde smagsstoffer, farvestoffer og andre skadelige komponenter. Det er bedst at give æble, men blomme og abrikoslakke og kan forårsage diarré i barnet;
• marshmallow - i sammensætningen er to hovedkomponenter: æggehvider og æblepuréer, men der er også andre sammensatte, ikke altid nyttige. Hvis produktionen af fødevareindustriproduktion erstattes af en indenlandsk, så er dette en fremragende kalorieindhold. Køb i delikatessen, skal du studere sammensætningen, tag ikke et billigt produkt, tag ikke en klar farve på, fordi der er absolut en farve i det;
• Honning - et meget værdifuldt produkt i kosten af en kvinde, tk. Er et lagerhus af vitaminer og sporstoffer. En betydelig ulempe er hans hyperallergenicitet. Derfor kan du i starten forsøge at spise en meget lille dosis og følge reaktionen, og så øge delen lidt. Fraværet af udslæt vil gøre det muligt at øge værdien af modermælk;
• wafers - anbefales ikke til amning, før barnet er mindst tre måneder gammel. Årsagen er stadig den samme: Tilstedeværelsen af emulgatorer, farvestoffer, andre tilsætningsstoffer. Med et ukontrollabelt ønske om at spise vafler, skal du begrænse dig til et lille stykke
• is - til fordel for forbuddet mod dette produkt taler det faktum, at vi ofte ved brug føler os unaturlige og beklager, at det plejede at være meget smagere. Desuden indeholder is kasein, som er i stand til at fremkalde laktosmangel. Og alligevel, hvis moderen tillader sig lidt af denne sødme, så bør man foretrække de sædvanlige fyldstoffer, ikke chokolade eller fyldstoffer;
• tærter - noget hjemmelavet bagværk er meget bedre end de købte og er ikke forbudt af fodringsmoren, hvis ikke for en "men" - gæren i dens sammensætning. De fører til fermenteringsprocesserne i barnets mave, hvilket resulterer i hævelse, kolik. Det er bedst at lave usyrede produkter og tage mel af højeste kvalitet, tk. Det for at opnå en hvid farve bleges med det kemiske stof af benzoylperoxid og 1 grad - mere grovslibning med mange vitaminer og sporstoffer. Som påfyldning kan du bruge nyttige bær, æbler;
• slik - der er en bred vifte af disse konfektureprodukter. Sweetheads er meget vanskelige at modstå en sådan lækker fristelse og ja, det er ikke nødvendigt, hvis det drejer sig om en eller to ting. Hvis du vil have mere slik, så er chokoladen, karamel, gelé ikke egnet, de indeholder mange stoffer, der er skadelige for barnet. Det er bedst at lave mad til dig selv, for eksempel marengs, grillning, fra forskellige tørrede frugter, nødder;
• kondenseret mælk - der er en misforståelse om, at dette er et meget nyttigt produkt i laktationsperioden, og at det øger strømmen af mælk. Moderne undersøgelser afviser denne kendsgerning, at det også påvises, at det på grund af den store mængde sukker og fedtindhold skader barnet;
• kage er et kalorieindhold, der ikke vil være til gavn for moderen eller barnet. Derudover indeholder de købte produkter forskellige tilsætningsstoffer af kemisk oprindelse. Ved at lave en simpelt kage med kendte ingredienser vil en kvinde have en dobbelt fornøjelse og vil ikke skade barnet;
• Pastila - oftest lavet af æbler, men andre frugter kan også bruges. Hvis et barn ikke har en allergi mod et bestemt foster, så er det den sikreste sødme for en lille. Pastila refererer til let assimilerede kulhydrater, er rig på vitaminer fra gruppe B og PP, så det vil ikke bare bringe mor til glæde, men også gavn. Og alligevel er der ingen daglig pasta, men begrænset til 2-3 gange om ugen i små portioner;
• sød te - under fødslen skal en kvinde drikke rigeligt med væske og nogle få kopper svagt sødet te vil ikke gøre nogen skade. På trods af at te indeholder aktive komponenter af tannin, koffein, theophymin, theobromin, med sin lave koncentration i kroppen får en lille smule stimulanter. Præference bør gives til grøn og hvid te. Te med forskellige varianter samt karcade (rød) bør ikke være fuld, for ikke at forårsage allergiske reaktioner;
• sød bomuldsuld - er en sukker sirup, dens farve afhænger af farvestoffet. Fans af luftmote fra sød fluff anbefales hvid delikatesse uden tilsætning af farvestoffer og i begrænsede mængder.