Rød te under graviditet

Graviditet er forbundet med mange restriktioner relateret til fødevarer. Under graviditet anbefales det ikke at indtage rå og dårligt forarbejdede fødevarer, koffein, alkoholholdige drikkevarer og andre fødevarer. I den forbindelse er det vigtigt for gravide kvinder at vide, hvilke produkter der indeholder stoffer, der er farlige for fosteret.

Et definitivt svar på, om det er muligt at drikke rød te under graviditet, er kun muligt ved at tage hensyn til alle komponenterne i dette produkt.

[ 1 ], [ 2 ]

Fordele

Rød te indeholder stoffer, der kan have en gavnlig effekt på fosterets udvikling og den vordende mors velbefindende. Fordelene ved rød te under graviditet er direkte relateret til stoffer som:

1. methionin (en essentiel aminosyre, der er en vigtig komponent for afgiftning af kroppen, stimulerer immunforsvaret, har en gavnlig effekt på fordøjelsesprocesserne og hjælper med at slippe af med ubehag efter at have spist for meget fed mad).
2. katekiner (en type antioxidant, et stof fra flavonoidgruppen, der har en positiv effekt på menneskekroppen og forhindrer udviklingen af forskellige sygdomme).
3. zink (spiller en rolle i dannelsen af fosterskelettet, syntese og stabilisering af insulin, celledeling, har en antitoksisk effekt; zinkmangel i en gravid kvindes krop er fyldt med fostermisdannelser, herunder hydrocephalus, krumning af rygsøjlen og andre, og øger også risikoen for bristninger under fødslen, udvikling af infektioner og langsom åbning af fødselskanalen).
4. fluor (vigtigt for dannelsen af fosterskelettet og sikrer knoglestyrke).
5. proteiner (proteinstoffer er byggematerialet til fosterets væv og organer).

Kontraindikationer

De vigtigste kontraindikationer vedrører koffein, som er en del af dette produkt. Koffein under graviditet:

1. Påvirker fosterets vægtøgning negativt.
2. Øger blodtrykket og pulsen hos gravide kvinder.
3. Stimulerer nervesystemet, hvilket kan føre til søvnløshed og irritabilitet.
4. Ved interaktion med theophyllin, som også er en bestanddel af rød te, kan det have en stærk vanddrivende effekt.
5. Øger graviditetens varighed.
6. Der er kendte sammenhænge mellem koffeinindtag og efterfølgende fosterdød.

I denne henseende anbefales rød te ikke til gravide kvinder. Moderat indtag af drikken i små doser med reduceret koncentration er dog tilladt. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler, at kvinder, der indtog mere end 300 mg koffein om dagen før graviditeten, reducerer mængden på grund af mulige risici. Det anbefales også at tilsætte mælk til rød te, hvilket reducerer effekten af koffeinets styrkende komponent.

[ 3 ]