Kan en pleje mor drikke grøn, urtete?

Kan jeg amme min mor og drikke te, og hvilken slags te skal jeg foretrække? Dette spørgsmål er meget vigtigt, især hvis du har et spædbarn i de første tre måneder af livet. Det er jo i denne alder, at babyer er meget følsomme for alt, hvad mødre spiser og drikker, når de får dem med modermælk.

Fordele ved te til mødre under amning

Moderskab er den periode, hvor du bliver mere bevidst om at beslutte dig for en sundere kost og livsstil. Hvad kan og kan ikke drikke, når man ammer? Du kan drikke mange drikkevarer, men det er vigtigt, at dit barn tolererer dem. De drikkevarer, som du absolut ikke kan drikke, er kun begrænset til den eneste betingelse - dit barns intolerance. Det er vigtigt at fokusere på de drikkevarer, som min mor drak før graviditet og under barnets leje. Efter alt bliver de betragtet for babyens sædvanlige, så de kan drikke.

Det er meget vigtigt, at moderen bruger en tilstrækkelig mængde væske. Dette er ikke kun nødvendigt for den normale produktion af mælk, men også for moderens og barnets tarm. En af de drikkevarer, som mor kan drikke under amning, er te. Sommetider er mængden af kaffe begrænset, og den eneste varme drikke er te. Hvilken te er bedre for ammende mødre? Selvfølgelig har spørgsmålet om individuel overførbarhed her prioritet. Det er bedre at begynde at eksperimentere med grøn te, da det er mere nyttigt end sort. Hvis du drikker grøn te under fødslen, og barnet ikke har nogen reaktion, kan du fortsætte med at drikke det uden frygt.

Kan jeg drikke grøn te under amning og hvor nyttig er det? Ja, det er sikkert at drikke grøn te, når den forbruges i moderation, da det ikke vil have bivirkninger på barnet. Du bør vælge grøn te, der kun indeholder te og andre ingredienser eller additiver i det mangler. Virkningerne af tilsætningsstoffer i grøn te er ukendte og kan være ugunstige for barnet. Grøn te i flasker er også sikker, da det kun er te uden kunstige tilsætningsstoffer. At overholde grøn te er den bedste måde at nyde en drink, når du ammer. Men det betyder ikke, at du kan drikke en kop hver time.

Hvor meget grøn te er sikker til amning? Kun to kopper om dagen, med hver kop ca. 23 ml, er sikkert. Grøn te er rig på flere antioxidanter, men indeholder også koffein. En kop (23 ml) indeholder ca. 29 mg koffein, mens daglig indtagelse af koffein (fra alle drikkevarer) under amning ikke må overstige 300 mg dagligt.

Drikke overskud af mængden af grøn te kan være årsagen til, at overskydende koffein udskilles i modermælk, hvilket fører til bivirkninger i et barn: irritabilitet og nervøsitet, forbedrede afføring, diarré, søvnforstyrrelser, udseendet af kolik.

Derudover er der en overbevisning om, at et overskud af grøn te kan reducere din produktion af modermælk. Et kemisk stof kaldet tannin, der naturligt findes i te, kan forstyrre absorptionen af jern i kroppen. Dette sker, når overskydende grøn te forbruges med jernrige fødevarer, som grønne grønne grøntsager. Når man spiser dyrefoder som kød, er der ingen effekt.

Hvis dit barn ikke tolererer grøn te, så er det ikke nødvendigt, at det vil være tilfældet med andre typer te. Hvid te med amning kan også bruges, fordi den bevarer alle de gode egenskaber ved grøn te. Denne form for te betragtes som de rigeste nyttige elementer, som den indsamles fra de yngste kviste te. Det er muligt til den mindste forarbejdning, som bevarer mange antioxidanter i den. Hvid te indeholder næringsstoffer og antimikrobielle egenskaber, der beskytter kroppen mod forekomsten af sygdomme. Den indeholder tanniner, fluorider og flavonoider, såsom katekiner og polyphenoler. Disse forbindelser er ansvarlige for de forskellige fordele, som denne te giver. Med så mange anti-aging og antioxidant egenskaber, er denne te virkelig nyttig for os alle. Sundhedsmæssige fordele omfatter sin antioxidant effekt. Tilstedeværelsen af frie radikaler i kroppen fører til skade på kroppens organer. Den indeholder polyfenoler, som hjælper med at neutralisere disse frie radikaler, hvilket gør dem mindre destruktive. Resultaterne af undersøgelsen viser, at denne te kan øge antioxidantvirkningen af organer såvel som plasma, herunder gennem modermælk til barnet. I premature babyer har hvid te fordele, da ekstrakter af hvid te med sine antioxidante egenskaber hjælper neuroprotektion af hjerneceller i barnet.

Sort te kan også indtages ved amning, men det skal huskes, at det indeholder en masse koffein. Sterk sort te kan forårsage forstoppelse hos moderen eller barnet, som du skal huske.

Karkad te til ammende mødre kan være fuld af forsigtighed. Denne te tørres af hibiscusbladene, som har en særlig smag og kan blive et allergen til børn. Det er derfor, at bruge denne drik i de tidlige stadier af laktation bør være omhyggeligt og undgå allergiske reaktioner.

Fordele eller skade for ammende mødre i te

Hvis barnet tolererer en bestemt type te, skal den stoppe. Det anbefales ikke at eksperimentere med forskellige typer te. Men der er nogle funktioner, der giver mødre mulighed for at bruge te med mælkekrem eller honning.

Brugen af sort te med en lille mængde mælk er den måde, at millioner af mennesker starter deres dag. Hver af disse ingredienser har kraftfulde sundhedsmæssige fordele. Polyfenoler, der findes i sort te, er stort set ansvarlige for dets sundhedsmæssige fordele. Disse kemikalier virker som antioxidanter, der hjælper med at beskytte din krop mod frie radikaler - ustabile forbindelser, der forårsager celleskader. Af alle produkter indeholdende calcium, mælkeprodukter, herunder mælk, har den højeste koncentration pr. Portion. Calcium er et mineral, der er vigtigt for sundheden for dit barn, det udfører funktioner såsom oprettelse og vedligeholdelse af knogler og tænder, transmissionen af nerveimpulser, der regulerer hjerterytmen og blodpropper. Regelmæssigt indtag af mælk tilsat til sort te kan forstyrre insulinaktiviteten og regulere dit barns glukoseniveau. Hvis barnet er for tidligt, er det udsat for fluktuerende glukoseniveauer, og te med mælk kan regulere det. Imidlertid har te med mælk under amning nogle forholdsregler. Mælk kan forårsage kolik hos spædbørn. Og selv en lille slanke mælk i te kan være årsagen. Derfor er det på trods af alle fordelene med te med mælk nødvendigt at styre babyens reaktion til en sådan drink.

Er det muligt at amme en te med citron? Selvfølgelig indeholder citronsyre C-vitamin, hvilket øger immunreaktiviteten. Også te med citron har en fremragende rehydrerende egenskab, og det kan slukke din tørst og samtidig have gavn. Citron øger sundhedsfordelene ved te, da citrusjuice gør teantioxidanter mere tilgængelige for din krop. Catechiner indeholdt i te foretrækker en sur, snarere end et alkalisk medium. Da teen passerer fra din mave fra syremediet til det mere alkaliske miljø i tyndtarmen, ødelægges katekinerne. Din krop kan absorbere op til seks gange flere katekiner, hvis te indeholder citron. Citronsaft reducerer også virkningen af visse forbindelser i te, hvilket kan begrænse evnen til at absorbere jern fra fødevarer.

Citroner er naturligvis rige på C-vitamin, en stærk antioxidant. C-vitamin er afgørende for udviklingen og restaureringen af barnets kropsvæv, herunder hud, ledbånd, blodkar, knogler, brusk og tænder. C-vitamin er også vigtigt for hurtig helbredelse af sår og dannelse af arvæv. Derfor kan mødre under amning drikke te med citron, og det kan være endnu mere nyttigt end simpel te.

Kan jeg amme min mor te med ingefær ? Det er utvetydigt, at en sådan plante forårsager en særlig lugt af te og smag, som kan påvirke brystmælkens kvalitet. Men kun overdreven forbrug af ingefær kan forårsage bitterhed af mælk. Hvis ingefær er til stede i te i moderate mængder, så er det meget nyttigt. Når du giver din baby modermælk, ændrer din krops ernæringsbehov. Ingefær kan hjælpe din krop bedre absorbere næringsstoffer fra din mad. Gingerte kan give dig en øjeblikkelig opladning af energi på grund af aktiviteten af antioxidanter i den.

Ginger kan også øge blodcellernes beskyttende funktion og forhindre virussygdomme bedre end nogen medicin. Derfor er te med ingefær i vintersæsonen meget vigtig for en kvinde, der ammer og har en lidt svækket immunitet.

Bergamot er et additiv i te, som giver en særlig smag til denne drink. Men som ethvert additiv kan det forårsage uønskede reaktioner i barnet. Derfor kan te med bergamot være skadelig for en ammende mor.

Er det muligt at amme te med hindbær? Hindbær kan være et meget allergifremkaldende produkt og kan føre til en alvorlig reaktion. Te med hindbær betragtes som et glimrende middel til forkølelse, især da der under amning ikke mange mødre kan. Hertil kommer, at hindbær er rige på jern, og det hjælper med at øge mælkeproduktionen. Der er nogle uenigheder om, hvorvidt at bruge hindbær under amning, i betragtning af alle de nyttige egenskaber. Men det er bedst at undgå brugen af hindbær, før barnet bliver seks måneder gammel.

I hvilken form er det bedre at drikke te til gavn: er det muligt at have sød te eller te med syltetøj til en ammende mor? Du kan drikke te med sukker, men du skal tage højde for, at dets overskud ikke kun påvirker overvægt, men også barnets adfærd. Overskydende glukose i blodet kan forårsage en forbigående stigning i insulin i barnet, som har risiko for at udvikle diabetes i fremtiden. Te med syltetøj er ikke særlig nyttig, men der er risiko for at udvikle allergier, så denne te anbefales ikke.

Mange siger, at det er godt for en ammende at drikke te med kondenseret mælk. Kondenseret mælk er et brændt sukker, der kombineres med tør mælk. Derfor er et sådant produkt ikke nyttigt, men ret skadeligt på grund af indholdet af en enorm mængde sukker. Dette påvirker processen med mælkdannelse, og derfor er det ikke nødvendigt at drikke te med kondenseret mælk til en ammende moder.

Kan jeg give min ammende min skat? Honning er fortjent at betragtes som et meget nyttigt produkt. Honning er et af de ældste sødestoffer på jorden med flere sundhedsmæssige fordele. Den indeholder jern og en lille mængde calcium, folat, vitaminer C og B.

Korrekt lavet honning kan endda hjælpe med at øge moderens immunsystem.

Der er ingen videnskabelige data om bivirkningerne ved at bruge honning under amning. I de fleste tilfælde er honning sikker for sygeplejersker. Generelt er det nyttigt at undgå at tage honning, hvis du er følsom over for pollen, selleri eller andre bierproduktion. Undgå at tage honning med te, hvis du har diabetes eller højt blodsukker. Te med honning er god til amning, da det lindrer og lindrer symptomerne på forkølelse. Honning beroliger ondt i halsen. Disse naturlige ingredienser er også sikre for babyen. Men hvis du opdager udslæt, uklarhed eller diarré kort efter amning, kan det tyde på, at dit barn er følsomt over for honning, og du kan ikke drikke te med honning.

[1], [2]

Urtete til amning

I de senere år er te fra sunde urter blevet meget populære. Urte te er en kombination af forskellige elementer og dele af forskellige planter. Det indeholder ikke te blade. Drikke urtete er godt gennemblødt, kan mor lære alle de næringsstoffer i en tilgængelig form. Mens du ammer, er det vigtigt at vide, at hvad du spiser eller drikker, det er sikkert for dit barn eller ej. Din kost under amning påvirker direkte dit helbred og udviklingen af dit barn. Mens de fleste mennesker tænker på urtete hjælper rense blodet og øge syntesen af modermælk, har medicinske undersøgelser ikke bekræftet de nøjagtige fordele for unge mødre, det giver. Ligesom alle andre fødevarer, du spiser, urtete, også kan komme ind i din blodbanen og imprægnere din modermælk. Denne te, mens du stadig ammer måske endda negativ indvirkning på mængden og kvaliteten af din mælk. Derfor er ikke alle urtete er sikre for amning, fordi ikke alle naturlige ingredienser betyder, at de er sikre.

Nogle urtete er bedst at drikke i moderate mængder, da de har et koncentreret indhold af stoffer.

Urtete giver en række næringsstoffer, som kroppen har brug for, og baby og mor. I modsætning til kaffe indeholder urtete ikke koffein. Det hjælper med at reducere angst og stress.

Drikke urtete kan hjælpe dig med at inkludere væsker i din daglige kost, så du ikke altid drikker kun vand.

Uanset hvilken type urtete du drikker, skal du sørge for, at du ikke drikker mere end to kopper om dagen.

Kamille er en nyttig beroligende plante, der er effektiv for mange patologier. Når en kvinde feeder hendes baby med mælk, er kamille en sikker urt, både for dig og for dit barn. Kamille te er pizvesten takket være dens beroligende virkninger og lindrer mavesmerter eller svær hovedpine. Hvis du lider af overdreven stress eller angst, kan urtet blive rolig og afslappet. Kamille te under babyens fodringsfase bidrager til, at moderen beroliger nervesystemet ikke kun af sig selv, men også af barnet, hvilket hjælper ham med at sove bedre. Under amning, hvis du ikke kan sove fredeligt og lider af angst, kan varm kamille te før seng være en god mulighed.

Kamille te er en effektiv urtete for at lindre dig af angst. Det slapper også af tarmens muskler og forbedrer fordøjelsesprocessen hos mødre og spædbørn. En anden vigtig årsag til at forbruge kamille te, når lakterende er dens evne til at øge immunsystemet. Ifølge videnskabelige undersøgelser øger denne urt immunforsvaret og beskytter din krop mod talrige sygdomme som forkølelser, influenza og virusinfektioner.

Tilstedeværelsen af visse forbindelser i kamille te gør det til et effektivt middel til fortynding af blod. Regelmæssigt indtag af kamille te forbedrer blodcirkulationen og stimulerer sunde blodkar.

I betragtning af alle de nyttige egenskaber ved denne te kan du forbruge en moderat mængde kamille te under amning.

Kan te med fennikel blive fodret til en ammende mor? Fennikel indeholder biologisk aktive stoffer, der som kvindelige hormoner kan øge mængden af modermælk. Sådan te er også egnet til spædbørn med kolik - det effektivt afgiver den overskydende gas fra tarmen, så det kan bruges med mor amning.

Te med hund rose til ammende mor kan være nyttig på grund af dets beskyttende egenskaber for leveren. Derfor kan børn med gulsot te med hund rose være et effektivt middel. Hyben er fuld af vitaminer og mineraler, den er rig på biologisk aktive stoffer, C, A, K, P vitaminer, pektin, sporelementer, og på grund af denne funktion er i stand til at overvinde en række forskellige sygdomme, herunder lever, nyre og urinveje. Rosehip beroliger nervesystemet og forhindrer træthed i moderen, og for barnet hjælper med at bekæmpe anæmi.

Te med linden er nyttig til at øge immuniteten og har ingen høj allergi, så mamma kan drikke sådan te, når de er lakterende. I modsætning hertil kan te med oregano og timian ikke alene forårsage allergier, men påvirker også smagens smag, så det anbefales ikke, at ammende mødre tager det.

Kan te med jasmin fodres til en ammende mor? Jasmine te er den mest berømte form for aromatisk te. Jasmine te, som enhver anden grøn te eller sort te, indeholder noget koffein. Det betyder, at selvom du mener at bruge jasminthe får du til at føle dig munter, undgå at spise mere end to kopper under amning.

Mint er en beroligende urt, der er bedst kendt til behandling af tyggegummi smerter, maveproblemer og fordøjelsesproblemer. Den beroligende effekt af mynte reducerer angst, diarré og flatulens. Den aktive ingrediens i mynte har antifungale, antibakterielle og antivirale egenskaber.

Te med pebermynte te er en fremragende energiforstærker og hjælper med at overvinde stress og angst, mens du ammer. Mentanol, der er til stede i urtete, tjener som en muskelafslappende og har en stor afslapning af brystvorterne, når de fodrer.

Men på trods af nyttige egenskaber rådes ammende mødre til at undgå te med mynte, da dette reducerer forsyningen af modermælk. Forskerne konkluderer, at methanol i minten kan komme ind i din modermælk og forårsage diarré eller hudirritation hos dit barn. Mint kan forårsage eller intensivere barnets regurgitation. Beroligende græs slapper af ventilen, som adskiller maven fra spiserøret, hvilket forårsager regurgitation.

I stedet for at roe sygeplejersken kan du drikke te med melissa.

Ivan-te-lacterende mor anbefales ofte til søvnløshed og med humør i barnet. Men vi skal huske at denne te har blomstring, som kan forårsage allergiske reaktioner i barnet.

Drikke te, mens amning er nødvendig for at genoprette de tab, som mor regelmæssigt har under amning. Men hvilken slags te kan du ikke vælge at rådgive selv den mest gode læge. Når alt kommer til alt, kan du kun bestemme, hvilken te der passer til dit barn og bruge denne drink.