Kaffe under graviditet

Er det muligt at drikke kaffe under graviditet? Dette spørgsmål er blevet stillet af mere end én generation af arbejdere inden for det videnskabelige og medicinske område. Desuden har kaffeproduktionen nået et nyt niveau, og nu kan den ikke kun indeholde organiske elementer, men også forskellige kemiske urenheder.

Graviditet er den bedste tilstand for en kvinde, på trods af alle de ubehagelige følelser og ubehag. Graviditet fornyer en kvindes krop. Graviditet er dog en tid til ikke kun at tænke på dig selv som person, som en uafhængig person, som en selvforsynende kvinde, der har opnået noget i livet, men vigtigst af alt - det er en tid til at indse, at du giver liv til en lille person, en ny person, som du vil elske mest.

Også under graviditeten er det nødvendigt at indse, at dit kommende barns helbred afhænger af dine valg, din livsstil og din livsrytme. Derfor er det nødvendigt at regulere kvaliteten, mængden og hyppigheden af madindtag samt den væske, du drikker. Alle ved, at en kvinde under graviditeten såvel som under amning ikke bør drikke alkohol og helst nikotin, da disse faktorer kan påvirke udviklingen af dit barns organer negativt, hvilket efterfølgende vil føre til hyppige, muligvis kroniske sygdomme og i værste fald døden.

Vi var dog interesserede i spørgsmålet om at drikke varme drikke, og især hvordan kaffe påvirker graviditet. Mange mennesker kan ikke forestille sig deres dag uden at drikke kaffe. Men spørgsmålet om dens brug under graviditet bør overvejes mere omhyggeligt.

[ 1 ], [ 2 ]

Kaffe og graviditet - hvad er risiciene?

Læger hævder, at det at drikke kaffe under graviditeten kan have en negativ indvirkning på dit barns liv og helbred. Disse oplysninger bekræftes af mange undersøgelser. Resultaterne af undersøgelsen af dette emne er generelt entydige, men varierer i deres natur. På den ene side kan kaffedrikke forårsage for tidlig fødsel, og kaffe i de tidlige stadier af graviditeten kan endda fremkalde en spontan abort. På den anden side er der risiko for moderkageløsning. Og i næsten alle tilfælde lover kaffe under graviditet en stigning i blodtrykket. Og dette er langt fra en komplet liste over negative konsekvenser forbundet med at bruge en vidunderlig forfriskende drik - kaffe. Disse konsekvenser vedrører dog ikke dem, der nogle gange forkæler sig selv med kaffedrikke, men snarere elskere af stærk og fyldig ægte kaffe, og i store mængder.

Hvad er kaffes effekt på graviditet? Hvorfor elsker folk kaffe så meget? Udover den vidunderlige aroma og fyldige smag er kaffe en energigenerator. Koffein, som er kaffeelskeres hovedmål, har en spændende og forfriskende effekt på hele kroppen som helhed og især på nervesystemet.

Så hvorfor er kaffe ikke tilladt under graviditet, og hvad er risiciene ved hyppig indtagelse?

Det er vigtigt at bemærke, at koffein er en type mildt narkotisk stof, der ikke kun er vanedannende, men også kan være dødelig, hvis det indtages for meget.

Kaffe har en gavnlig effekt på kroppen inden for 20-40 minutter efter indtagelse – det forbedrer dit humør, øger din præstationsevne og fylder din krop med varme og velvære. Derudover øger det dit blodtryk, hvilket kan skade den gravide kvinde og hendes barn. At drikke små doser kaffe under graviditeten kan kun være gavnligt for mødre med hypotension (lavt blodtryk). Koffein findes dog ikke kun i kaffe! Det kan også findes i kakaoholdige produkter (kakao, chokolade osv.), te, cola, energidrikke og andre produkter.

Udover koffein, der kan hæve blodtrykket, har kaffe også en vis vanddrivende effekt. Da gravide kvinder allerede har hyppig vandladning, vil kaffe få en kvinde til at gå på toilettet endnu oftere, hvilket vil forårsage betydeligt ubehag. I tilfælde af at en kvinde ikke får en tilstrækkelig mængde væske til et godt stofskifte, kan kaffeindtagelse forårsage uoprettelig skade på helbredet, da de mikroelementer og vitaminer, der er nødvendige for en tilstrækkelig funktion, skylles ud af kroppen.

Kaffe har også en destruktiv effekt på slimhinden i maven og fordøjelseskanalen, hvilket for eksempel manifesterer sig gennem halsbrand. Udover koffein indeholder denne drik også N-methylpyridin (findes hovedsageligt i mørk kaffe) og N-alk-5-hydroxytryptamid, som i kombination giver kroppen et knusende slag.

Koffeinfri kaffe under graviditet

Koffeinfri kaffe er også skadeligt at drikke under graviditet. Generelt er det værd at bemærke, at konceptet "koffeinfri kaffe" åbenlyst er forkert. Selv i denne form for kaffe er der stadig koffein, kun i små mængder. Blandt læger er der også en opfattelse af, at koffeinfri kaffe kan bidrage til udviklingen af åreforkalkning.

Koffeinfri kaffe undergår desuden en række behandlinger, der ikke kan have en gavnlig effekt på menneskekroppen. Derfor anbefales ikke kun gravide kvinder, men også alle elskere af koffeinfri kaffe uden undtagelse, at drikke højst 2 kopper om dagen, og at drikke den svagt brygget og så sjældent som muligt.

[ 3 ]

Kaffe med mælk (med fløde) under graviditet

Kaffe med mælk (med fløde) under graviditet er heller ikke det bedste. Det er især værd at opgive, hvis du er nødt til at drikke det på tom mave. Kaffe med fløde eller mælk er en ret mættende drik, men den indeholder ikke næringsstoffer og har derfor en negativ effekt på fordøjelseskanalen - hvis maven fyldes med denne cremede mælkedrik, glemmer du din appetit i et stykke tid og får ikke den nødvendige dosis vitaminer, og det irriterer også slimhinden og forårsager halsbrand.

Hvis du ikke kan modstå den elskede smag af kaffe med mælk (med fløde), så sørg for at drikke den svagt brygget og kun efter måltider.

[ 4 ]

Instant kaffe under graviditet

Det anbefales strengt ikke at drikke instantkaffe under graviditet. Denne type forarbejdet produkt indeholder en minimumsprocentdel af naturlig kaffe (i de fleste tilfælde er det enten de mest afviste bønner eller blot den skal, der er tilbage ved ristning af kaffebønner) og det maksimale koncentrat af alle mulige kemiske elementer. Instantkaffe under graviditet forårsager således meget alvorlig skade på kvindens krop og endnu mere på det ufødte barns krop, som alt, hvad moderen spiser og drikker, overføres til gennem blodet. Som følge af brugen af dette produkt kan der udvikles forskellige sygdomme i kredsløbs- og karsystemerne samt andre kropssystemer.

Naturlig kaffe under graviditet

Naturlig kaffe under graviditet bør indtages i små mængder og kun hvis det er nødvendigt på grund af lavt blodtryk hos en ung mor. En lille kop naturlig kaffe, der ikke er for stærk, under graviditeten vil ikke skade barnet, men kan hjælpe kvinden med at føle sig bedre tilpas, mere fokuseret og mere munter. Du bør dog ikke gøre det til en permanent vane at drikke kaffe, da det også er en form for stofmisbrug, der ligesom enhver afhængighed højst sandsynligt kan overføres til dit barn.

Kaffe og te under graviditet

Alligevel har man sommetider lyst til at drikke noget varmt og varmende under graviditeten. Men er kaffe og te lige så kontraindiceret under graviditet?

Denne artikel har allerede beskrevet en hel del om kaffes skadevirkninger, men te er forblevet i skyggerne for nu.

Te er også kontraindiceret under graviditet, ligesom kaffe. En kop te, især stærk brygget, indeholder ikke mindre koffein end en kop kaffe. Derfor, hvis du virkelig har lyst til te, bør du drikke den meget fortyndet.

Derudover er det en bevidst falsk påstand, at grøn te indeholder mindre koffein end sort te. Procentdelen af dette element er omtrent den samme i både sort og grøn te. Grøn te er dog stadig bedre, da den indeholder både nyttige mikroelementer og biologisk aktive stoffer. Derfor bør man stadig foretrække sort og grøn te.

Hvad angår frugt- og urtete, er de sikrere for en gravid kvindes krop og hendes foster. Men også her skal du være forsigtig, da der findes naturlige teer og teer, der er lavet ved hjælp af smagstilsætninger. Sørg for at læse sammensætningen af frugtte, før du køber den, og vælg den, der har mindst mulig kemiske tilsætningsstoffer. Og den bedste drik for dig vil være en naturlig urtesamling, varm kompot eller uzvar. Og husk, at selv urte- eller frugtte under graviditeten bedst fortyndes med vand.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Hvad er det bedste at drikke under graviditeten?

I denne artikel lærte vi, hvilken skade kaffe gør under graviditeten. Det anbefales ikke for hverken mor eller barn at drikke kaffe under graviditeten. En kvinde ønsker dog stadig at drikke, især i anden halvdel af graviditeten, når cyklussen i vand-salt-stofskiftet ændrer sig, og den samlede mængde væske, der cirkulerer i kroppen, stiger, så du skal vide, hvilke alternativer der findes til disse drikkevarer.

• Først skal du drikke vand – godt, renset, helst levende, for eksempel kildevand. Vand på flaske (uden unødvendige tilsætningsstoffer) og kogt vand er også velegnet. En gravid kvinde bør altid have noget vand med sig for at forhindre dehydrering. Husk, at vand i denne periode bør udgøre den overvejende andel af alle væsker, der kommer ind i kroppen.
• For det andet anbefales det absolut at drikke friskpresset juice eller (i den kolde årstid) frugtdrikke. Sådanne væsker vil hjælpe med at få en ekstra mængde vitaminer og vil ikke bringe uønskede elementer ind i kroppen. Frugtdrikke kan tilberedes af færdiglavet frugt, pretzels, marmelade eller syltetøj.
• For det tredje, drik urtete, du selv har lavet. Det betyder ikke, at du behøver at gennemsøge marker og skove for at finde de nødvendige urter. Tørrede urter kan købes både på apoteker og andre steder. Det anbefales dog ikke at blande mange typer planter, men at brygge dem skiftevis. Derudover er det vigtigt at bruge den urt, der vokser i dit område, som base for te (lind, viburnum, morgenfrue, hindbær, solbær, mynte og andre).

Kære kvinder! Graviditet bør bringe fuldstændig fornyelse og omfattende forbedring af kroppen. På mange måder afhænger disse fornyelser af dig, for som bekendt er "vi, hvad vi spiser" og drikker.

Kaffe under graviditet, uanset hvordan den tilberedes, kan skade både dig og dit barn. Derfor er det bedre at afstå fra at drikke det under graviditeten. Dette vil beskytte dig mod forskellige problemer forårsaget af dette produkt.

Vær sund, drik ikke kaffe under graviditeten og fød sunde, glade babyer.