Hævelse af benene under graviditeten

Hvorfor opstår hævelse af benene under graviditet? Er det muligt at undgå det, og i så fald hvordan? Ofte i løbet af fødselsperioden oplever kvinder et vist ubehag forbundet med forekomsten af hævelse i underekstremiteterne. Lad os forsøge at overveje disse problemer mere detaljeret.

[ 1 ]

Årsager til hævelse i benene under graviditet

Før du begynder at bekæmpe ubehagelige symptomer, bør du først afklare, hvad årsagen til denne tilstand er, og om den er patologisk. Hævelse kan trods alt være en konsekvens af sygdomme i hjertet, blodkarrene, det urogenitale system (pyelonefritis, nefrose). Kun en læge kan bestemme årsagerne og om nødvendigt ordinere behandling.

Alvorlig hævelse af benene under graviditeten observeres hovedsageligt i sidste, tredje trimester. I de tidlige stadier er dette fænomen mindre almindeligt: forekomsten af hævelse i første trimester indikerer som regel en eksisterende patologi i den vordende mors krop.

Efterhånden som graviditeten skrider frem, øges livmoderen gradvist i størrelse, hvilket udøver mekanisk pres på nogle blodkar, inklusive de store. Blodet stagnerer i venerne, og hastigheden af dets opadgående udstrømning falder.

Som følge af hormonstigningen, såvel som manglen på visse vitaminer, falder karvæggens elasticitet. Situationen forværres af tilstedeværelsen af sygdomme hos den gravide kvinde, såsom åreknuder, tromboflebitis og kronisk kredsløbssvigt.

Med hver måned af graviditeten tager den vordende mor på i vægt, belastningen på venøssystemet i underekstremiteterne øges, og synlig hævelse bliver mere og mere.

Det er også nødvendigt at være opmærksom på, at hævelse kan være forbundet med forskellige patologier i urinsystemet, hjertesygdomme og kan også være et formidabelt tegn på sen graviditetstoksikose.

En overflod af tunge fødevarer i kosten, forbrug af røget og saltet mad, overdreven indtagelse af alle slags chips, kiks og nødder kan fremkalde forstyrrelser i saltmetabolismen i kroppen, væskeretention af natriumsalte.

Mulige årsager til ødem under graviditet kan også være brud på drikkeregimet. For meget væske, der indtages, har simpelthen ikke tid til at blive udskilt fra kroppen. Ved utilstrækkeligt væskeindtag skifter kroppen til sparetilstand og begynder intensivt at ophobe vand i vævet, som man siger, "i reserve".

Hyppige og lange gåture og at stå på ét sted i lang tid, især i tredje trimester, påvirker også udseendet af ødem.

Ifølge statistikker står omkring 80% af vordende mødre over for problemet med ødem under graviditeten. Men næsten alle af dem, med få undtagelser, føder sunde børn uden patologiske afvigelser.

[ 2 ]

Diagnose af hævelse i benene under graviditet

Lad os se på de omtrentlige symptomer på hævelse trin for trin:

• Ved 22. graviditetsuge er hævelsen isoleret og inkonstant. Den er normalt karakteriseret ved tilstedeværelsen af let hævelse i underekstremiteterne, oftere hen mod aftenen. Ubehaget er mildt;
• Ved 24 ugers graviditet er en gradvis stigning i processen med væskeophobning i kroppen mulig. En betydelig forbedring af tilstanden observeres om morgenen den næste dag;
• I uge 26 er hævelse af anklerne ofte tydeligt synlig om aftenen, og en følelse af tyngde og brændende fornemmelse i benene er mulig;
• Ved 34 uger bliver hævelsen mærkbar ikke kun på benene, men også på arme og ansigt;
• Ved 35 uger fortsætter vægten med at stige, hævelsen spreder sig i hele kroppen, og symptomerne på blodstagnation øges;
• Ved 36 uger er hævelsen total, det bliver svært at bevæge sig. Huden synes at strække sig og bliver anspændt. Men om morgenen forbedres tilstanden;
• Hvis hævelsen ikke forsvinder om morgenen i den 37. graviditetsuge, skal du helt sikkert fortælle det til din læge;
• Ved 38. graviditetsuge oplever alle kvinder hævelse. Det er vigtigt at overvåge blodtrykket. Hvis du oplever kraftig hovedpine, svimmelhed eller opkastning, bør du straks kontakte en læge for at forhindre udvikling af præeklampsi;
• Ved 39 uger kan der observeres hævelse i hele kroppen, mindre kramper er mulige, og der kan forekomme en nagende smerte i benene og lænden.

Normalt efter fødslen aftager hævelsen, og vand-saltbalancen vender tilbage til normalen inden for et par dage.

Det er meget vigtigt at forhindre graviditetskomplikationer som vattersot eller gestose. Denne sygdom kan diagnosticeres ud fra kliniske symptomer: betydelig vægtøgning over 20 kg, massivt ødem i alt, forhøjet blodtryk. Ved laboratorietests findes protein i urinen. Denne tilstand kræver obligatorisk hospitalsindlæggelse, da der er en reel trussel mod både fosterets og moderens liv.

Overvejende hævelse af højre eller venstre ben under graviditet observeres hovedsageligt ved åreknuder i underekstremiteterne. Det svage ventilsystem i de berørte vener klarer ikke funktionen af at bevæge venøst blod, så blodet stagnerer, og væsken passerer ind i det nærliggende væv, hvilket forårsager hævelse.

Den primære væskeophobning sker i benet, hvor skaden på venøse kar er mere udtalt.

[ 3 ], [ 4 ]

Behandling af hævelse i benene under graviditet

Den vigtigste grundlæggende faktor for vellykket behandling og forebyggelse af hævelse i benene under graviditet er kost og alkoholindtag. Kosten indebærer at opgive slik, salt mad, røget mad og stærke krydderier. Der gives foretræk til fermenterede mejeriprodukter, grøntsager og frugter. Det anbefales at tage vitaminkomplekser for at styrke blodkarvæggene.

Væske bør indtages op til 2 liter om dagen, men ikke mindre end 1 liter; det er bedre ikke at drikke te eller kaffe, men almindeligt vand uden brus eller friskpresset juice.

Ved særligt udtalt ødem ordineres diuretika. De ordineres kun af en læge, og blodtrykket skal overvåges under administrationen.

Du kan bruge urteinfusioner såsom padderokke, tyttebær- eller solbærblade, tørret persille- eller brændenælderod, kommen. Græskar- eller birkesaft, tranebærsaft, viburnumfrugter og sellerisaft er også nyttige mod hævelse i benene.

Yoga eller speciel gymnastik til gravide aktiverer vævstrofi betydeligt og hjælper med at forbedre den generelle tilstand.

Det anbefales at hvile mere. Under hvile er det bedre at løfte benene med en pude eller et bolster: på denne måde vil blodet flyde lettere gennem karrene uden at stagnere i ekstremiteterne.

Hvis du oplever symptomer på hævelse under graviditeten, bør du fortælle det til din læge. Rettidig diagnose vil hjælpe med at undgå alvorlige komplikationer såsom sen forgiftning (gestose) og eklampsi hos gravide kvinder. Følg din læges råd, lev en sund livsstil, overhold principperne for korrekt ernæring, og hævelse af benene under graviditeten vil ikke forårsage dig meget ubehag.