Graviditet og arbejde

I den moderne verden skal kvinder ofte træffe et vanskeligt valg mellem arbejde, karriereudvikling og privatliv. Derfor sætter nyheden om graviditet nogle gange den vordende mor i en blindgyde: hvad skal hun gøre med arbejde, løn, hvornår hun skal gå på barselsorlov, hvad hvis jeg skal på hospitalet, hvad hvis de fyrer mig... Graviditet og arbejde - hvordan kombinerer man det uden at skade helbredet og familiebudgettet?

En kvinde kan være bekymret over mange lignende spørgsmål, som vi vil forsøge at besvare i denne artikel.

[ 1 ], [ 2 ]

Arbejde under graviditet

Arbejde under hele graviditeten, tage tidlig ferie eller sige op? Du skal ikke forhaste dig med en beslutning. Først skal du kontakte din gynækolog: Hvis der er risiko for komplikationer, kan det være nødvendigt at glemme alt om arbejde i et stykke tid.

Hvis der ikke er nogen helbredsproblemer, og du har besluttet at arbejde, som man siger, helt til det sidste, så bør du forberede dig på visse vanskeligheder:

• For det første skal du nu for enhver pris undgå fysisk anstrengelse, nervøs stress, langvarig sidden eller stående på ét sted;
• for det andet er du nu kontraindiceret til arbejde forbundet med stærke vibrationer, såvel som transportbåndstilstand;
• for det tredje bør arbejdsdagen ikke være mere end otte timer med en obligatorisk hvilepause;
• For det fjerde frarådes det kraftigt at arbejde med kemiske, giftige eller rengøringsmidler.

Vær forberedt på, at din chef måske ikke møder dig halvvejs, når han hører om din situation: Nogle arbejdsgivere forsøger på trods af loven på alle måder at slippe af med "byrden". Hvis dette sker, så giv ikke op - forstå dine rettigheder og forsvar dem modigt.

Du bør ikke acceptere selv de mest fristende tilbud til gengæld for din afskedigelse. Hvis en arbejdsgiver, i den hensigt at spare sine penge, risikerer at afskedige en gravid kvinde, vil han blive straffet ved lov.

Graviditetsattest for arbejde

For kvinder, der arbejder, udbetales barsels- og graviditetsydelser på deres primære arbejdsplads. Andre vordende mødre skal kontakte socialsikringsmyndighederne på deres registreringssted.

Så snart du har fået en pålidelig kendskab til graviditeten, skal du tilmelde dig en gynækolog på en kvindekonsultation. Der vil du få udleveret en graviditetsattest, som du skal medbringe til HR-afdelingen eller direkte til dine overordnede på din arbejdsplads.

Det er nødvendigt at indsende dokumentation for arbejde under graviditet, da en sådan attest vil kunne garantere dig, at du under ingen omstændigheder vil blive fyret eller afskediget. Desuden skal du ifølge dette dokument modtage barselsdagpenge. Størrelsen af denne ydelse afhænger af, hvor mange penge du i gennemsnit har modtaget i løbet af de sidste seks måneder.

Ved beregning af barselsdagpenge tages der, ud over den officielle løn, også højde for bonusser, yderligere betalinger, optjening, rejseudgifter og feriepenge.

Hvis du, efter at have modtaget en uarbejdsdygtighedsattest, ikke går på barselsorlov, men beslutter dig for at fortsætte med at arbejde, vil du ikke få udbetalt barselsdagpenge. Den nuværende lov giver ikke mulighed for fælles betaling af løn og ydelser.

Individuelle iværksættere modtager barselsydelse fra socialforsikringsfonden, mens arbejdsløse kvinder og studerende modtager dem fra arbejds- og socialsikringsafdelingen på deres registreringssted.

[ 3 ], [ 4 ]

Gravide kvinders rettigheder på arbejdspladsen

De fleste vordende mødre er fuldt ud sikre på, at de, på trods af graviditeten, vil være i stand til at klare deres arbejdsopgaver uden problemer. Alt kan dog være anderledes. Hvis du føler, at du ikke kan klare det, så vær ikke beskeden. Tal med din chef om at reducere mængden af arbejde, sig nej til vanskelige opgaver for dig. Nu bør dit helbreds interesser være over alt andet, og det anbefales mildt sagt ikke at overanstrenge dig selv i denne periode.

Hvis du ikke kan klare dig på arbejdet uden hjælp udefra, kan du trygt bede om det, og ledelsen er forpligtet til at imødekomme dig på halvvejen.

Hvis dit arbejde ikke falder ind under erhvervsmæssigt farlige aktiviteter, kan du arbejde næsten hele graviditetsperioden. Husk dog, at hvis du har det bare en smule værre, hvis du føler dig træt eller har mistænkelige symptomer, så prøv at glemme alt om arbejde i et stykke tid.

Glem ikke, at en arbejdende gravid kvinde har ret til:

• tage sygeorlov så mange gange som nødvendigt;
• kræve en reduktion i produktionsstandarder, en forkortelse af arbejdsdagen eller en overførsel til en anden stilling med en lettere arbejdsbyrde (mens lønnen fra den tidligere stilling skal opretholdes);
• afvise nattevagter, overarbejde, weekendarbejde og forretningsrejser;
• beholde dit job, indtil du vender tilbage til arbejdet efter endt barselsorlov.

Det er forbudt ved lov at afskedige en gravid kvinde uden hendes samtykke. En undtagelse kan være konkurs eller fuldstændig likvidation af organisationen: i dette tilfælde skal afskedigelsen ledsages af kvindens efterfølgende obligatoriske ansættelse.

Den vordende mor har al ret til en individuel arbejdsplan under graviditeten. En fleksibel arbejdsplan kan give mulighed for både en deltidsarbejdsdag og en deltidsarbejdsuge. Eventuelle specifikke arbejdsvilkår fastsættes separat af en bekendtgørelse til institutionen, som specificerer arbejdsdagens længde, hviletid og weekendplan. Det er dog nødvendigt at sikre, at den gravide kvindes juridiske rettigheder ikke begrænses: den berettigede orlov skal gives i samme mængde og med samme feriepenge, anciennitetsperioden under graviditeten skal bevares (inklusive fortrinsret og anciennitetsperiode), og alle tidligere fortjente bonusser skal udbetales.

Graviditet og deltidsarbejde

I vores ustabile tider formår mange kvinder, for på en eller anden måde at lette deres økonomiske situation, at have flere job på samme tid. Ethvert job, ud over det primære, kaldes "deltidsarbejde" af lovgivende forsamlinger.

En interessant kendsgerning er, at en kvinde, der går på barselsorlov, har alle rettigheder til at modtage økonomisk støtte, ikke kun på sit primære arbejdssted, men også på et ekstra arbejdssted. Naturligvis, hvis den vordende mor er forsikret, da kontantudbetalinger foretages på bekostning af forsikringspræmier betalt af arbejdsgiveren.

Da betalinger under arbejdet under graviditet er baseret på den såkaldte sygeorlovsattest (graviditetsattest), skal en kvinde, når hun arbejder på deltid, fremvise en kopi af denne, bekræftet af ledelsens stempel og underskrift på hovedarbejdsstedet. Materielle ydelser under graviditet tildeles som regel, hvis der foreligger en kopi af sygeorlovsattesten, bekræftet på hovedarbejdsstedet, og en attest for den gennemsnitlige løn også på hovedarbejdsstedet. Det samlede optjente beløb for sådan støtte bør ikke overstige det maksimale beløb af den månedlige løn, hvorfra forsikringsbidrag er fratrukket.

Stillesiddende arbejde under graviditet

Hvis du har et stillesiddende arbejde, og du er gravid, skal du kende et par regler:

• stolen skal være behagelig med ryglæn og armlæn;
• Stolens højde skal være sådan, at benene er bøjet i en ret vinkel, og fødderne er fast på gulvet;
• Genstande, som du skal samle op under arbejdet, skal være i hånd- eller øjenhøjde, så du ikke behøver at bøje dig ned for at samle dem op;
• du kan ikke sidde på ét sted i længere tid, tag en pause på 10-15 minutter hvert 40-45 minut, hvor du kan gå rundt, blive distraheret og hvile dig;
• Hvis du arbejder på en computer, skal du være opmærksom på skærmens placering. Dens øverste kant skal være i øjenhøjde, så dit hoved holdes så lige som muligt;
• Det anbefales ikke at krydse benene. Udover at dette øger risikoen for at udvikle åreknuder, kan denne stilling også komprimere bækkenorganernes kar, hvilket er uønsket under graviditet.

Under graviditeten øges belastningen på rygsøjlen betydeligt på grund af den voksende livmoder. Forkert siddestilling kan forværre denne belastning, hvilket vil vise sig som smerter og tilstoppethed i bækkenet.

At sidde ned i lange perioder uden pauser kan bidrage til udviklingen af hæmorider, så det anbefales at rejse sig fra sin arbejdsplads nogle gange, eller endnu bedre, lave lette forebyggende øvelser.

Graviditet og computerarbejde

Mange vordende mødre, der er nødt til at arbejde på en computer på grund af deres professionelle aktiviteter, er bekymrede for, om dette vil skade fosterets udvikling. En kvinde kan trods alt sidde ved computeren hele dagen og være i nærheden af den.

Eksperter har i årtier forsøgt at finde ud af, om computere er sikre for gravide kvinder. Der er udført adskillige undersøgelser, og der er ført statistik over antallet af kvinder, der arbejder ved computere, og procentdelen af fosterudviklingsforstyrrelser og spontanaborter. Heldigvis er forbindelsen mellem computere og muligheden for spontan abort dog ikke blevet bekræftet. Og moderne computere er meget sikrere end dem, der for eksempel var for 20 år siden, da det var nødvendigt at bruge beskyttelsesskærme for at beskytte sig mod elektromagnetisk stråling.

Vi modtager denne type stråling i varierende grad fra fjernsyn, mikrobølgeovne og forskellige medicinske apparater.

Det er selvfølgelig umuligt at tale om den garanterede sikkerhed ved at bruge lang tid ved computeren under graviditeten, men den gode nyhed er, at der endnu ikke er fremlagt videnskabelige beviser for skadelige virkninger.

Det eneste vigtige, når man sidder ved computeren, er at opretholde den korrekte position af ryggen og kroppen, og også at rejse sig fra bordet med jævne mellemrum, så øjne, skuldre og hænder får hvile.

Graviditetsjournaler på arbejdet

Hvis du er gravid, skal du tilmelde dig fødselsforberedende klinikken før den 12. uge, tidligere hvis muligt, men under ingen omstændigheder senere. Det er vigtigt at forstå, at tilmelding ikke er for sundhedspersonale, men for dig og dit barn.

Ved tilmelding vil du blive bedt om at udfylde et spørgeskema til gravide, så lægen kan præsentere et billede af din graviditet under hensyntagen til din krops tilstand.

Din ledende gynækolog vil udfylde to yderligere dokumenter, når du er registreret. Disse er "Individuelt kort for gravide og fødende" og "Ombytningskortet", som du får personligt. Ombytningskortet bliver dit primære dokument, som du skal have med dig hele tiden, lige indtil du bliver sendt til fødeklinikken, hvor du også skal bruge det.

Du får sandsynligvis ikke brug for et dokument om graviditetsregistrering på arbejdet. Du skal bruge et registreringsbevis efter den tredivte graviditetsuge og op til seks måneder efter barnets fødsel. Det gives til socialsikringsmyndighederne for at modtage statsstøtte til fødslen af et barn.

[ 5 ]

Graviditet og kontraktarbejde

Kvinder, der er ansat under en civil kontrakt, har desværre ikke ret til at modtage økonomiske ydelser fra Socialforsikringsfonden for midlertidig invaliditet, da sådanne gravide kvinder ikke er underlagt obligatorisk socialforsikring for midlertidig invaliditet og ikke er forsikrede. Kort sagt, arbejde under en kontrakt indebærer ikke, at din arbejdsgiver betaler forsikringspræmier for dig.

Når du tilmelder dig graviditet på fødselsforberedende klinik, skal du derfor bede om en lægeerklæring om graviditet, ikke en sygeorlov. Ifølge en sådan erklæring vil du kunne modtage barselsdagpenge, men deres beløb vil være de samme som for arbejdsløse kvinder, det vil sige minimale.

Hvordan skjuler man graviditet på arbejdet?

Når du har lært om graviditet, så tænk over, hvordan du skal henvende dig til din chef med sådanne nyheder. Desværre anser ikke alle virksomheder det for at være en glæde, at en gravid kvinde er en del af teamet. Det vigtigste er ikke at skabe skandale, ikke at provokere fornærmelser og trusler, men at forsøge at afklare problemet med et smil.

Når du planlægger at gå på barselsorlov, så fortæl det til din chef på forhånd. Du bliver nødt til at gøre det alligevel. Vent ikke på, at ledelsen finder ud af sandheden: i så fald vil din chef føle sig snydt af dig, og denne negative holdning vil sandsynligvis ikke gavne dig. Erfaring med at observere sådanne situationer viser, at det er bedre at sætte punktum for alle i'er i tide end at eskalere situationen og demonstrere din hemmelighedskræmmeri, mistillid til dine overordnede og mangel på ansvar for din stilling.

Ved at informere din chef om din graviditet i tide, giver du ham mulighed for at finde en afløser for dig, mens du er på sygeorlov eller barselsorlov. Glem ikke, at din chef også bør forudse alt og være forberedt på uforudsete situationer fra din side.

Uanset hvad du beslutter dig for – at sige dit job op eller gå på barselsorlov – så gør det smukt og med værdighed.

Arbejdsmarkedslovgivning og arbejde under graviditet

Hvis du kender dine rettigheder, kan du nemt planlægge din adfærdsstrategi korrekt på arbejdet. Derudover vil du være i stand til at bruge dine rettigheder, som er beskrevet i arbejdsloven, og når du søger et job. En gravid kvinde har trods alt al ret til at få et job, da hun ifølge loven betragtes som arbejdsdygtig indtil den syvende måned af graviditeten. I et sådant tilfælde er der naturligvis stor sandsynlighed for at få et afslag fra arbejdsgiveren: du vil trods alt ikke have meget gavn af dig som medarbejder, og der vil være nok problemer for ledelsen med hensyn til betalinger og barselsorlov.

Ifølge arbejdsmarkedsloven har ingen virksomhed eller institution dog ret til at nægte at ansætte dig på grund af graviditet. Du er forpligtet til at være ansat, selv uden prøvetid.

Formålet med arbejdsmarkedsloven er at yde maksimal beskyttelse af rettighederne og arbejdet for en kvinde, der forbereder sig på at blive mor. Selvfølgelig kan ikke alle lide sådanne love, men alle er forpligtet til at følge dem. Det eneste, der kræves af dig, er aktivt og modigt at forsvare dine rettigheder og din stilling. Vær ikke bange for at beskytte dig selv og dine rettigheder, for loven er på din side.

Du kan planlægge at forlade arbejdet på grund af graviditet allerede i den tredivte uge. Gynækologen vil udstede en uarbejdsdygtighedserklæring til dig ved konsultationen. Denne erklæring vil angive din graviditetsperiode og den forventede fødselsdato. Du skal fremvise dette dokument til ledelsen samtidig med registreringsbeviset.

Standardvarigheden af orloven før fødselsstart er 70 dage, og i tilfælde af flerfoldsgraviditeter - 84 dage. Den samlede varighed af orloven efter fødslen (forudsat at fødslen er ukompliceret) er den samme som 70 dage. Komplicerede fødsler tillader en forlængelse af en sådan orlov til 86 dage, og i tilfælde af tvillinger - 110 dage.

Så snart din barselsorlov er ved at slutte, kan du indsende en ansøgning til din ledelse om at gå på særlig forældreorlov, som du har ret til at være på, indtil barnet er 3 år gammelt. Virksomheden eller organisationen er naturligvis forpligtet til at beholde dit job for dig i hele denne periode og medregne din kontinuerlige erhvervserfaring. Du kan når som helst under forældreorloven beslutte at vende tilbage til arbejdet. Hvis du afbryder din orlov og vender tilbage til fuldtidsarbejde, vil børnepasningstilskuddet i øvrigt blive stoppet. Hvis du ønsker at beholde betalingerne, skal du gå på arbejde på deltid. Denne situation aftales normalt med ledelsen og er tilladt som en undtagelse.

Hvordan kombinerer man arbejde og graviditet?

Mange kalder graviditet og den første tid efter fødslen for "gylden". Ved at bære et barn, lytte til dets bevægelser, se på det fødte barn, give det din varme og omsorg, bliver du selv gladere og gør dit barn lykkeligt. Tænk over, om det er værd at ofre personlig lykke for arbejdets skyld under graviditeten.

Mange kvinder bekymrer sig – hvad skal de stille op med deres karriere, arbejde, hvad vil kolleger og chef sige? Dit ansvar er et godt karaktertræk, men husk at dit kommende barns helbred ikke er mindre vigtigt, og måske vil dit hårde arbejde have en ikke helt gavnlig effekt på det kommende barn.

De første år af et barns liv er en meget vigtig og rørende periode, hvor det er så vigtigt for babyen, at hans mor altid er i nærheden. Er det rigtigt at løbe på arbejde og efterlade barnet hos en bedstemor, en barnepige, en nabo? Ja, i vores tid er det svært at vælge mellem arbejde og familie. Vurder dine prioriteter, for arbejde er arbejde, og et barns tilknytning til sin mor dannes netop i de første år af hans liv.

Graviditet og arbejde, at være eller ikke at være…

Uanset hvor svært dette valg er, er det kun dit. Og lad dit arbejde ikke forstyrre din babys helbred og velbefindende, og lad graviditeten ikke påvirke din karriere: tro mig, det er muligt.