Fodring af børn fra 4 måneders alderen

Supplerende fodring af børn fra 4 måneder er et brændende emne, der er af stor interesse for mødre til babyer, der er fyldt fire måneder. Det er i denne periode, at barnet har brug for yderligere stoffer og mikroelementer, som ikke findes i modermælk. Sådanne innovationer i barnets kost bør forberedes og gennemtænkes omhyggeligt; det er bedre, hvis supplementær fodring af børn fra 4 måneder - menuen, regimet og doseringen vælges af den behandlende børnelæge og ikke af en alvidende nabo eller omsorgsfuld bedstemor. Klassiske muligheder for supplementær fodring betragtes som mosede kornprodukter og purerede kogte grøntsager. Ud over at supplere kosten med nyttige vitaminer og kalorier, hjælper sådanne kosttilskud med at udvikle barnets tyggeevne, hvilket snart bør fortrænge sugerefleksen.

Begyndelsen af supplerende fodring falder som regel mellem den fjerde og sjette måned af barnets liv. Tidlig supplerende fodring er uønsket, da barnets indre organer og systemer op til 4 måneder endnu ikke er dannet til at acceptere sådan mad. En senere periode - efter seks måneder - er heller ikke berettiget, da modermælk ikke kan erstatte hele spektret af næringsværdi i supplerende fodring. Sen introduktion af supplerende fodring er også fyldt med afvisning af usædvanligt tæt mad, fordi barnet allerede vænner sig til den flydende substans i mælk i seks måneder og har svært ved at tilpasse sig ny mad. Supplerende fodring af børn fra 4 måneder er ikke en streng anbefaling. Kosttilskud kan introduceres fra 4,5 måneder og fra 5 måneder, alt afhænger af barnets individuelle udvikling og helbred. Det optimale tidspunkt er som følger:

• Kunstig fodring – introduktion af supplerende fødevarer fra 4 eller 4,5 måneder;
• Amning – introduktion af supplerende fødevarer fra 5 eller 5,5 måneder.

Normen for supplerende fodring, som introduceres fra den fjerde måned

Det betragtes som normalt, hvis babyen spiser en mængde mad, der er omkring 1/6 af dens kropsvægt, det vil sige cirka et kilogram om dagen. Denne mængde mad bør selvfølgelig fordeles jævnt på 5-6 portioner, så får du et ret "behageligt" tal på 150-200 gram pr. portion. Børnelæger anbefaler at starte supplerende fodring af børn fra 4 måneder med en lille portion æggeblomme, som babyen får lov til at prøve først, og derefter gradvist øge mængden. Kogt blomme, bogstaveligt talt på spidsen af en teskefuld, bør gives før amning, efter cirka en uge bør portionen af supplerende foder øges til en halv blomme om dagen. På samme måde kan du begynde at give most hytteost, som er den vigtigste kilde til calcium og protein. Hytteost gives på spidsen af en teskefuld, og gradvist øge portionen til fire teskefulde om dagen. Du bør være opmærksom, ikke så meget på babyens reaktion på den usædvanlige smag af mad, men på fordøjelsesreaktionen, det vil sige på afføringen. Hvis der opstår mavebesvær eller forstoppelse, bør menuen justeres, eller portionen af tilskudsfodring reduceres. Der er også en uudtalt regel: tilskudsfodring af børn fra 4 måneder bør gives med en teskefuld, den bør ikke erstattes med en flaske med sut, uanset hvor flydende tilsætningsstoffet er, for eksempel juice eller puré. Fodring med en ske er simpelthen mere bekvemt, da man kan justere portionen, desuden bør babyen gradvist vænne sig fra suttevanen. Det er også vigtigt at huske, at nye retter bør introduceres gradvist, hvor barnet først vænnes til ét produkt, og derefter tilsættes det næste. Al mad, der er inkluderet i tilskudsfodringen af børn fra 4 måneder, bør varmebehandles grundigt, dette gælder især for æg og hytteost, og maden bør også hakkes enten i en blender eller på en anden bekvem måde (males på et specielt rivejern). Dårligt hakket mad kan sluges af babyen, men fordøjelsen vil være tydeligt vanskelig og kan fremkalde luft i maven, forstoppelse eller urolig afføring, helt op til tarmkolik eller opkastning. Det er bedre at give alle nye retter til kendskab før hovedfodringen, da barnet efter mætning med modermælk eller kunstig mælk sandsynligvis ikke vil prøve mad, det ikke kender. Når barnet har vænnet sig til tilskudsfodring, kan det gives som "dessert". Der er ofte tilfælde, hvor barnet begynder at blive lunefuldt og kræver mælk og afviser tilskudsfodring. I sådanne situationer er et kompromis nødvendigt: først en lille portion mælk, derefter lidt tilskudsfodring og mælk igen.

Reglerne for regimet og menuen for korrekt at introducere supplerende fødevarer til børn fra 4 måneder er ret enkle, her er en omtrentlig tidsplan og en diætmulighed:

• Morgen, kl. 6.00. Amning eller modermælkserstatning.
• Morgen, 9.00 – 9.30. Før amning, lidt æggeblomme, amnings-/modermælkserstatning og 15-20 milliliter frugtjuice.
• Dag. 12.30-13.00. Amning/modermælkserstatning og 20-25 milliliter puré, helst frugt.
• Dag. 16.00-16.30. Amning/modermælkserstatning og 20-25 milliliter juice, helst med frugtkød.
• Aften. 19.30-20.00. Modermælk/modermælkserstatning og 15-20 gram kogt grøntsagspuré (kan erstattes med frugtpuré).

Supplerende fodring af børn fra 4 måneder bør udføres i overensstemmelse med følgende regler og anbefalinger:

• Tidlig introduktion af tilskudsfoder (før 4 måneder) kan fremkalde allergier og yderligere problemer forbundet med intolerance over for et bestemt produkt.
• Supplerende foder bør ikke være rigeligt, fedtholdigt eller sødt, og det bør heller ikke overstige aldersnormer, uanset hvor meget barnet kan lide den nye mad. For store mængder kulhydrater, fedtstoffer og sukker kan føre til stofskifteforstyrrelser og efterfølgende fedme.
• Supplerende fodring af børn fra 4 måneder bør være ret varieret, en mono-diæt kan provokere hypovitaminose hos en baby, helt op til rakitis.
• Sen supplerende fodring (efter 7-8 måneder) er også uacceptabel, uanset hvor meget modermælk der er, kan den ikke erstatte kalorieindholdet og proteinindholdet i supplerende fodring.
• Hvilke "attributter" og redskaber kan være nødvendige for at introducere supplerende fødevarer.
• En lille, lys og farverig tallerken, så den ville være mere behagelig for moderen og mere sjov for barnet.
• To eller tre små teskefulde, specielle af slagsen er fine.
• Specielle kopper eller beholdere kaldet sippy cups bruges til at gøre det nemt for en baby at drikke te og juice.

Hvad bør inkluderes i tilskudsfoder til børn fra 4 måneder, udover mælk?

• Frugt, grøntsager i form af juice og puré. Disse er ingredienserne i kosten, der forsyner barnets krop med B-vitaminer, C-vitamin, jern og plantefibre. I starten bør du give juice presset fra grøntsager eller frugter som en "pædagogisk" og behagelig ernæringskonsistens. Derefter, efter halvanden til to uger, bør puréer laves af de samme produkter. Der er en anbefaling vedrørende mængden og volumen af grøntsags- og frugttilskud: volumen skal være lig med barnets alder, som skal ganges med 10, for eksempel 4 måneder X 10 = 40 gram.
• Morgenmadsgrød, som indeholder stivelse, planteproteiner, vitaminer og mikroelementer (magnesium, selen, jern). Grød tilsættes fra 4-måneders alderen, højst 5 gram pr. portion, og portionen øges gradvist til 150 gram om dagen. Fra etårsalderen bør barnet have mindst 200 gram grød om dagen.
• Kødprodukter, som er en ressource og leverandør af protein, jern og B-vitaminer, som er essentielle for vækst. Kød introduceres i seks måneders alderen i form af velmoset puré.
• Fisk, helst saltvandsfisk. En kilde til essentielle flerumættede fedtsyrer, D-vitamin, A-vitamin og jod. Fisk supplerer også babyens kost, fra seks måneders alderen.

At fodre børn fra 4 måneder er selvfølgelig en vigtig begivenhed i babyens liv, fordi han på denne måde begynder at vænne sig til rigtig "voksen" mad. Valget af produkter og metoden til deres tilberedning afhænger af forældrenes præferencer: Du kan selv tilberede supplerende mad til børn fra 4 måneder derhjemme, hvis du har lyst, kræfter og tid, eller du kan købe færdiglavede babyprodukter (grød, puré og juice) i specialbutikker eller apoteker. Det vigtigste er, at babyen kan lide den nye mad og giver ham glæde.