Barnet sover ikke godt om dagen

Barnet sover ikke godt i løbet af dagen - dette synes at være ubetydelig krænkelse af et barns livsregime. Faktisk kan det være tegn på mange problemer, herunder inden for babyens nervøse aktivitet. En hel dags hvile er mere nødvendig for et barn at genoprette sin styrke, aktivt tilbragte om morgenen. Desuden viser de seneste videnskabelige undersøgelser inden for somnologi, herunder børns, at når babyen sover, i starten af langsom søvn i kroppen, begynder fantastiske ændringer. For det første produceres hormonet, der er ansvarligt for vækst, i løbet af denne periode, for det andet aktiverer og genopretter immunsystemet dets egenskaber. Hvis barnet ikke hviler om dagen, kan han udvikle metaboliske sygdomme, hvilket fører til fedme. Dette forklares ved, at kroppen vil kompensere for manglen på hvile på bekostning af yderligere kalorier, det vil sige, at barnet begynder at overvælde.

Således er udsagnet om dagtid søvn for et moderne barn ikke mere end en hyldest til en forældet tradition, ikke i det mindste retfærdiggjort.

Barnet sover ikke godt om dagen, årsagerne til overtrædelsen af dagtidssøvn

• For lang en nat søvn, der varer indtil middag. 
• Overtrædelser af nervesystemet. 
• Grundlæggende manglende overholdelse af dagsordens og søvnregimet. 
• Ændring af tidszoner som følge af bevægelse. 
• Nervøs overekspression, der er forbundet med alt for aktive spil om morgenen. Følelsesmæssig overanstrengelse. 
• Medfødt hyperaktivitet associeret med perinatale patologier. 
• Somatiske sygdomme, som måske er skjulte og manifesteret af angst og uvilje til at falde i søvn i løbet af dagen.

Dagpenge til børn er som følger: 

• Nyfødte babyer skal sove mindst 15-16 timer om dagen. 
• Børn fra 1 til 3 år - ikke mindre end 13-14 timer om dagen. 
• Børn fra 3 til 7 år - mindst 12 timer om dagen.

Babyer, der netop kom ind i verden, sover meget, og ofte kaldes deres søvn polyphasisk. Nyfødte skal falde i søvn op til 10 gange om dagen, børn under 18 år må sove to gange i løbet af natten, og kun efter 2 år kan barnet sove mindst en gang om dagen i mindst 1,5 timer. Det vil sige efter hver aktive seks timer, du har brug for en fuld hvile i form af søvn.

Udover det faktum, at der er et problem med dagtimersøvn, når et barn ikke sover godt i løbet af dagen, er også en overdrevent lang dagssøvn også en klar overtrædelse. Selvfølgelig, det er på en eller anden måde nyttigt for forældre, når rastløs barn falder til ro i tre eller fire timer, men den efterfølgende opvågnen er ofte ledsaget af luner, at irritabilitet hos barnet og den åbenlyse modvilje mod tiden falder i søvn, når natten falder.

• Overtrædelse af dagtidssøvn hos meget små børn er ikke meget forskellig fra natlige lidelser. De vigtigste anbefalinger til genoprettelse af nyfødte babyer er som følger: 
• Det er nødvendigt at vænne et ungt barn til visse ritualer, der udføres regelmæssigt før seng, om dagen eller natten. Det kan være en lullaby sang, motion sygdom, kærlig sætning. Gradvist bliver den lille, uden selv at forstå betydningen af disse ritualer, vant til dem og vanen med at falde i søvn, når der er disse søvnige "motivatorer" er dannet. 
• Man kan ikke bruge aktive former for spil og samtaler en time før søvn, og det er også nødvendigt at udelukke åbenlyse irritationer, hvis det er muligt - høj musik, skarpe lugte, stærkt lys. 
• Opvågning bør også være rutine, så barnets krop bliver vant til at hvile i en vis periode.

Barnet sover ikke godt om dagen, har lægen brug for hjælp?

Når barnet ikke sove om dagen, eller endda nægter at sove, der er foruroligende tegn, der skal udgøre en børnelæge at fastslå årsagerne.

Lægen bør konsulteres inden for en bestemt periode, eller hvis du bemærker følgende symptomer: 

• Enhver søvnforstyrrelse hos børn under et år, der varer mere end to til tre dage, kræver råd fra en børnelæge. 
• Hvis et etårigt barn næppe falder i søvn i løbet af dagen i løbet af en måned, skal du se en læge. 
• Hvis et barn ikke sover om dagen og hans humør ændrer sig, bliver han irritabel, lunefuld, børnelægen har brug for hjælp. 
• Hvis et barn vågner om dagen (og også om natten) på grund af en vejrtrækning, skal du straks søge lægehjælp. 
• Et alarmerende symptom er også enuresis under dagtidssøvn hos børn ældre end tre år.

Årsagerne til dårlige søvn- og søvnforstyrrelser kan være forskellige. I nyfødte babyer bliver søvn oftest forstyrret som følge af fysiologiske lidelser - tarmkolik. Ud over et sådant naturligt fænomen kan søvn også blive påvirket af udvikling af anæmi samt rickets, hvilket øger spændingen af hele nervesystemet hos barnet. Lægen kan ordinere en ultralydsundersøgelse af hjernen (neurosonografi), og en høring af børne neurologen vil være nødvendig. Fra og med fem måneder kan søvn blive forstyrret af tænder, efter deres udbrud bliver søvn normalt genoprettet. Børn over to år kan sove på grund af skjulte somatiske abnormiteter, og deres drøm kan afbrydes og høres eller ses på tv "forfærdelige" fortællinger eller tegneserier.

Barnet sover ikke godt om dagen - dette er et problem, som normalt løses sammen med lægen, forudsat at årsagen til søvnforstyrrelsen er afklaret. Generelle anbefalinger til forældre er som følger: 

• Overholdelse af hygiejnen i søvn - luftning af rummet, ren og komfortabel seng. 
• Udelukkelsen af alle mulige irritationsmidler en time før det påståede fald i søvn. 
• Overholdelse af regimet - barnet skal lægges på samme tid samt vågne op. 
• Overholdelse af kosten - du kan ikke overfeede din baby før du går i seng, spise skal være mindst en halv time før du falder i søvn. 
• Overholdelse af visse "trætte" ritualer, der hjælper barnet til at sove. 
• Eliminering af følelsesmæssig overbelastning hele dagen (se film, billeder, der ikke svarer til barnets alder). 
• Overholdelse af den generelle rolige atmosfære i familien. 

Tidlig opkald til lægen for manifestation af angst tegn i forbindelse med krænkelse af dagtid søvn i barnet.