Ananas under graviditet

Ananas under graviditet bør spises med en vis forsigtighed. På trods af at denne velsmagende frugt er en værdifuld fødevarekilde af nyttige næringsstoffer, har den en række kontraindikationer.

For al dets anvendelighed kan den ikke altid anvendes uden begrænsninger - alt skal respekteres i alle henseender.

Er det muligt at lave ananas under graviditeten?

Mange mødre er interesserede i spørgsmålet, er det muligt at have ananas under graviditeten? Skad ikke denne appetitlige oversøiske frugt til barnet. Det skal bemærkes, at ud over ubetinget brug har ananas en række kontraindikationer.

For det første er det et kraftigt allergen, så det er umagen værd at kontrollere mængden af føtal spist - ikke mere end et hundrede og halvtreds gram pr. Måltid. En overvægt kan forårsage allergi ikke kun hos mor, men også i et ufødt barns krop.

For det andet har ananas en høj surhed, som sætter den på listen over forbudte fødevarer hos patienter med mavesår og gastritis. Med ubegrænset brug vil syren irritere slimhinderne i munden og maven, hvilket kan føre til dårlig fordøjelse og halsbrand. Også den øgede surhed af ananas påvirker tandemelet negativt. Derfor skal du grundigt skylle munden for at undgå skade på tænderne efter brug.

Hvis der er en trussel om graviditetsforstyrrelser, anbefaler de fleste gynækologer, at gynækologerne minimerer brugen af ananas i løbet af graviditetens første trimester. Faktum er, at frugtens struktur omfatter stoffer, som kan påvirke stigningen i livmoderens tone. Uplettet ananas i graviditeten er generelt udelukket fra kosten. Den tredje trimester anses for at være den sikreste for det ufødte barns helbred.

Ananas i planlægningen af graviditet

Ananas, når de planlægger graviditet, viser det sig, spiller en vigtig rolle. Denne opdagelse blev for nylig lavet af britiske forskere, som nøje undersøgte bromelain, et enzym der er til stede i frugten. Det viste sig, at denne komponent reducerer androgenernes indhold i en kvindes krop. Disse hormoner forhindrer forbindelsen mellem æg og sæd - hvilket reducerer deres niveau bidrager væsentligt til barnets opfattelse og det normale bærende af fosteret. Hermed har forskere gjort et gennembrud i spørgsmålet om, hvordan man kan overvinde kvindelig infertilitet.

For første gang henledte amerikanske forskere opmærksomheden på denne ejendommelige egenskab af ananas. De bemærkede, at kvinder, der inkluderede denne eksotiske frugt udelukkende til vægttab i deres kost, fik interessante resultater. De fik ikke kun af overskydende vægt, men også fra problemer med opfattelse.

Britiske forskere besluttede at undersøge dette forhold mere detaljeret gennem et eksperiment, hvor 230 kvinder deltog. Alle briter tog ananasekstrakt i en måned. På denne korte linje blev det klart, at bromelain stimulerer produktionen af progesteron, som forbereder livmoderen til at modtage og vedhæfte et befrugtet æg, mens androgenernes niveau falder. Forskeren håber, at opdagelsen vil hjælpe fremtidige mødre til at tænke og bære et barn, mens de anvender ananas under graviditeten.

Konserves ananas under graviditet

Konserverede ananas under graviditet, i modsætning til friske frugter, inkluderet i den daglige kost anbefales ikke. Dette skyldes det faktum, at under den termiske behandling ødelægges ikke kun vitaminer og sporstoffer, men også det mest værdifulde enzym Bromelain, som kunne give stor fordel for kroppen og takket være hvilken ananas hovedsagelig værdsættes.

Kødet fra dåserne tiltrækker helt sikkert kvinder med en vis bekvemmelighed i drift - ananas behøver ikke rengøring, hvilket kræver en vis færdighed og er helt klar til brug, når du har åbnet dåsen. Men du skal altid tage højde for ulemperne - et lækkert og meget nyttigt fødevareprodukt efter bevaring bliver til en dessert, der indeholder en stor mængde sukker, hvilket ikke bidrager til fremtidens moders sundhed.

En anden ulempe ved dåse ananas er indholdet af en stor mængde citronsyre, hvilket er dårligt for personer med allergiske reaktioner og mavesygdomme.

Ananas under graviditet har utvivlsomt fordele - det er vitaminer, mineraler, en hel kompleks af sporstoffer. Men hele udvalget af fordele er kun bevaret i frisk frugt.

[1]

Nyttige egenskaber ved ananas under graviditet

Nyttige egenskaber ved ananas under graviditet er ikke overdrevne. Aromatisk saftig pulp indeholder en masse kostfibre, organiske syrer, mineraler og en hel kompleks af sporstoffer. Sammensætningen af frugten, og indeholder også et stort antal af vitaminer, hovedsagelig A, C, E, PP, B-vitaminer, som gunstigt påvirker den generelle tilstand af nervesystemet, hjernefunktion og hukommelse. Han vil perfekt hæve stemningen og bidrage til at opretholde vitalitet.

Kernen i ananas omfatter et specielt kompleks af naturlige enzymer med høj aktivitet - bromelain, som giver denne frugt værdifulde egenskaber. Det stimulerer processen med fordøjelsen, øger den enzymatiske aktivitet af mavesaft. Det renser også væggene i blodkar, fortynder blod, forhindrer dannelsen af blodpropper og nedsætter samtidig blodtrykket. Har en vanddrivende egenskab, der hjælper med hævelse, som ofte forstyrrer kvinder under graviditeten.

Ananas tager sig af udseendet af gravide kvinder. De aktive stoffer, der udgør den eksotiske frugt, har en gavnlig effekt på hårets, negles og hudens tilstand, idet den bevarer sin skønhed og elasticitet.

Særligt populær ananas under graviditeten skyldes tilstedeværelsen af unikke diætegenskaber. De manifesteres i en værdifuld kombination af nyttige næringsstoffer og samtidig lavt kalorieindhold i produktet. Og dette er meget attraktivt for forventede mødre, som er bange for at overvægtige i vægt.