Kost til ødem

Kost med ødem spiller en vigtig rolle. Korrekt ernæring kan slippe af med ubehagelige konsekvenser. Puffiness fører til et generelt ubehag i kroppen og gør det svært for en person at handle. Det er muligt at slippe af med denne betingelse udelukkende ved hjælp af korrekt madindtag.

[1]

Hvad er kost til hævelse?

Ved du, hvilken kost er mest effektiv ved hævelse? For folk der lider af dette fænomen spiller ernæring en særlig rolle. I kroppen i den krævede mængde skal komme proteiner, er det nødvendigt at medtage i kosten af æg, cremefløde, mælk, fisk, ost. På bordet er det altid værd at "holde" fødevarer, der indeholder kalium. Det er hans manglende provokerende puffiness.

Melon, vandmelon, appelsinjuice og mandarin er hvad du har brug for. Der er mange kostvaner, men det er nødvendigt at vælge din egen, specielle. Du kan selv oprette det. For dette er det tilstrækkeligt at vide, hvilke produkter der er nyttige.

Så, saft har en vanddrivende effekt, den største fordel vil være: sukkerroer, græskar, gulerod og æble. Giv præference til urteafkalkninger. Velprøvet grøn te, et afkok af spidskommen og hagtorn.

Creme og ris dage vil være fremragende varianter af anti-edema diæt. Ofte anbefaler eksperter at se nærmere på kefir diæt. For en dag lige nok til at drikke 1,5 liter af en drink. Det er ønskeligt, at procentdelen af dets fedtindhold er minimal. Diversificere kosten kan være frugt eller grøntsager.

Fiskedage er også gode. Vælg fedtfattig fisk. For 5 receptioner er 500 gram produkt opdelt. Som en skål kan grøntsager tjene som et par. Mange tips om kost falder sammen med ordentlig ernæring. Derfor er det nok at spise sund mad og ikke bekymre sig om udseendet af ubehagelige symptomer. 

Kost med Quincks hævelse

Kost med ødem quincke er kendt for dens alvorlighed. Dette fænomen kan skyldes narkotika, mad, insektbid, varme og kulde.

Ernæring for urticaria og ødem Quincke adskiller sig i nogle funktioner. Så i de fleste tilfælde er fødevarer udelukket helt. Det er ordineret helbredende fasting og udførelse af rensning procedurer, såsom enemas, i de mest alvorlige tilfælde - droppere. Efter et stykke tid introduceres et produkt, som skal indtages i 2 dage. Hvis kroppen ikke har reageret negativt på den, så kan du fortsætte og indtaste anden mad. Dermed genopfyldes kosten med nye produkter. Det er nødvendigt at gennemføre proceduren på et hospital under ledelse af en specialist.

Kost til hævelse i dette tilfælde er den strengeste af de eksisterende milepæle. Det kræver en seriøs tilgang. I nogle tilfælde kan sygdommen være dødelig.

[2], [3], [4], [5], [6]

Kost med hævelse af fødderne

Kost til hævelse af benene kræver præcisering af årsagen til dette fænomen. Ofte forekommer det på baggrund af åreknuder. Ledet på dette fænomen kan være en masse arbejde, når du står, lang siddende, især med krydsede ben, flade fødder, forkert valgte sko og overskydende vægt.

Den vigtigste kost i dette tilfælde er en mono-diæt. Enkelt sagt, dagen for et enkelt produkt. Det kan være enhver mad fra den tilladte liste. Men du skal kun spise en mad om dagen.

Overholdelse af en vandmelon kost hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen, rense nyrer og organer i det genitourinary system. I en dag skal du spise 2 kg bær. Sandt nok er denne behandling aktuelt kun om sommeren.

Agurk kost koster også godt med overskydende væske i kroppen. I løbet af dagen spises 20 modne agurker. Derudover anbefales det ikke at drikke.

Æbler har også en let vanddrivende effekt, akkumuleret i vævets væv hjælper med at fjerne 2 kg æbler, ikke sødt sorter. En stor mængde C-vitamin indeholdt i frugt vil styrke skibets vægge.

Men man bør aldrig tilbringe aflæsningsdage uden at konsultere en specialist, i nogle tilfælde kan de gøre skade!

[7], [8]

Kost til hævelse af ansigtet

Kost til hævelse af ansigtet - i behandlingen af ødem af patienten spiller en vigtig rolle en sund kost, der indeholder en tilstrækkelig mængde af animalske proteiner: kød, æg, mælk, ost, hytteost, creme fraiche og fisk. Det anbefales at introducere i diætprodukterne rig på kalium: abrikoser, meloner, appelsin og mandarinjuice, kartofler, persille, ris. Sojaprodukter og naturlige yoghurt anbefales især.

Kost til hævelse bør være mættet med kulhydrater indeholdt i frugt og have en vanddrivende effekt, undtagen druer og bananer. En frisk diuretisk juice, urtete og andre lavt koffeinholdige drikkevarer har en god diuretisk virkning.

Til behandling af ødem er først og fremmest daglig indtagelse af salt begrænset til 1,0-1,5 g pr. Dag og væsker - op til 600-1500 ml.

Det er vigtigt at udelukke salt, stegt, krydret, alle fødevarer, der indeholder store mængder af salt: dåse fisk og kød, æg, skinke, bacon, bryst, pølse, hotdogs, nødder, saucer og oste. Forbudte desserter, fløde, mayonnaise, hvedemel, alkohol og alle produkter, der indeholder kunstige tilsætningsstoffer. For første gang behandler behandling af ødem til patienten forbruget af protein og væske. For effektiv terapi er det værd at give op mælk, te og compote til fordel for drikkevand.

Ukontrolleret og langvarig brug af diuretika kan føre til udtørring af kroppen og forstyrrelse af vand-saltbalancen.

Misbruget af nedbrydende kost er fyldt med udseendet af en skarp svaghed. Patienter med nedsat lever og nyreinsufficiens er i fare.

For at forbedre smagen af saltfri mad under den terapeutiske kost anvendes substitutter for bordssalt. Ved svær hævelse vil du være i stand til at klare ubehag med aflæsningsdage. Men uden kontrol kan de forværre problemet, så det er vigtigt at lytte til den tilstedeværende læge. De mest fysiologiske er ostemassen og mejeri- og risafladningsdage.

[9], [10]

Kost til gravide kvinder med ødem

Den bedste kost for gravide kvinder med ødem er saltfri. Edemas provokerer en stigning i trykket, så de fleste læger, der bemærker graviditeten af deres tilstedeværelse, vil råde dig til at sidde i et par uger på en sådan kost.

Normalt reduceres en saltfri protein kost med hævelse under graviditeten til udelukkelse af salt under madlavning. Det er nok at erstatte det, pulveriseret hvidløg eller citronsaft, hvis der ikke er allergi overfor disse produkter. Du kan ikke spise sojasovs, ketchup, mayonnaise og andre butiksaucer. Alle krydderier med ekstra salt og natriumglutamat i sammensætningen er forbudt. Hvis der er en vane med irriterende måltider og spise alt det ovenstående, er det ikke værd at udpege en mad til dig selv.

Vær opmærksom på maden af Dr. Eigolts. Protein kost under graviditet er ikke andet end at tilpasse reglerne for sund ernæring anbefales af WHO, til behovene hos kroppen af en kvinde, der bærer et barn. Menuen er baseret på bagt kartofler, fuldkornsprodukter, brød. Disse fødevarer kan spises 3-5 gange om dagen, det vil sige med hvert måltid. Dele - 30 gram brød eller 100 gram af enhver grød eller kartofler i kogt form.

Den anden nødvendige komponent er grøntsager, grøntsager og frugter. Det er nødvendigt at spise 1 portion af disse fødevarer med hvert måltid. Dele - en 200 gram stewed grøntsager eller salat med smør, men ikke mayonnaise dressing, eller 1 frugt af mellemstore størrelse eller 200 g bær.

Desuden skal en portion magert kød - 120 gram og 1 portion æg (2 stykker) eller mejeriprodukter (200 g kogeost, 100 g yoghurt, 250 ml mælk eller kefir) pr. Dag betjenes. At udelukke er værd at slik, kaffe, halvfabrikata og alle fødevarer som chips.

Kost fra hævelse under graviditeten - bør baseres på korrekt ernæring. En stigning i hævelsen af vævene hos den gravide forekommer næsten altid. Jo længere tid bliver situationen mere kompliceret. Den yderligere mængde væske i den sene svangerskabsperiode er fysiologisk begrundet. Men på trods af dette er det nødvendigt at ty til passende ernæring.

Metabolismen udføres kun i et flydende medium, og da det går mere intensivt, kræves der mere væske i vævene.

For det andet bliver kvinden på grund af den store mave mere klodset, og de hævede væv giver større beskyttelse mod hjernerystelser og mindre skader. For det tredje forbruges det overskydende væske, der opbevares i slutningen af graviditeten, i fødslen, fordi i næsten en dag ikke drikker en kvinde på grund af kampe og forsøg. I løbet af denne periode er dens vandreserver brugt, og der er ingen dehydrering. De resterende dele af supplerende væske supplerer mængden af blod, der er tabt ved fødslen, og således genopbygge volumenet af væske, der cirkulerer i beholderne.

Det er tilrådeligt at drikke rent eller mineralvand uden gas. Fordi soda provokerer tørst og forårsager halsbrand. Foretage grøn eller svag sort te. Men dette spørgsmål bør aftales med lægen. Fordi ikke alle gravide kan bruge urter. Kost med hævelse vil undgå ubehagelige symptomer under barnets leje.

[11], [12], [13], [14]

Diet menu til ødem

Diætmenuen til hævelse kan laves selvstændigt. Men for et eksempel vil der blive tilvejebragt en omtrentlig diæt. Det er ønskeligt at spise 4-5 gange om dagen. Så for 6 timer æggehvider, 200 g 0-5% fedt hytteost, 150 g fisk eller skaldyr, 150 g hvidt kød af fjerkræ, rødt kød 120 g - okse-, fåre-, magert svinekød, 250 ml calciumberiget mælkeprotein og eller kefir.

Det skal huskes, at yoghurt og yoghurt normalt indeholder lidt protein - kun 3-4 g pr. 100 g produkt, og de bør ikke betragtes som en fuldverdig proteinkilde. Den "hvile" diæt skal bestå af naturlige korn, fuldkornsbrød, grøntsager, frugter. Juice og andre søde drikkevarer de fleste læger anbefalede at undgå - de hæver sukkerniveauet og fremkalder en følelse af sult.

Hvis en person er bekymret for vægproblemet, er det bedre at kontakte en professionel ernæringsekspert for at lave en kost i denne livsperiode. Han vil hjælpe ikke blot med at lave en menu, men også korrekt afgøre, om det er muligt at beholde en sådan diæt eller ej. 

[15]

Kostrecept til hævelse

Kostrecept til ødem har intet at gøre med sig selv. Det er vigtigt at lave en menu baseret på listen over forbudte og tilladte produkter. Præference gives til Morse fra tranebær og tranebær. Du kan forberede det selv. Til dette vælges bær og snoet sammen med sukker. Men sød er værd at tilføje, meget lidt.

Du kan spise tranebær eller tranebærsaft. Alt er gjort på en lignende måde. Til smag er saftene ganske sure, så de skal fortyndes med vand.

Du kan spise cottage cheese og yoghurt til morgenmad. Grøntsager, frugt er ikke forbudt. Til frokost kan du lave fisk til et par uden krydderier. Som sideskål er rå- eller dampgrøntsager egnede. Visse opskrifter eksisterer ikke, en person skaber mesterværker i køkkenet alene. Kost til ødem er let kompileret, det er nok at bare starte fra de tilladte og forbudte produkter.

Proteindiet med ødem

Protein kost til hævelse har intet at gøre med en lignende plan for atleter. Du skal bare øge forbruget af rent protein til 2-2,5 g pr. Dag til 1 kg kropsvægt. Før du begynder at ændre din diæt, skal du tage en lægeundersøgelse - en protein diæt til en gravid kvinde er kontraindiceret i visse sygdomme i lever og nyrer.

I praksis er det nødvendigt at spise 4-5 gange om dagen, og spis med hvert måltid en servering af proteinføde. For eksempel er det muligt at spise 6 æggehvider, 200 g 0-5% fedt hytteost, 150 g fisk eller skaldyr, 150 g hvidt kød af fjerkræ, rødt kød 120 g - oksekød, kalvekød, fårekød, magert svinekød, 250 ml af en calciumberiget protein og mælk eller kefir.

Kefir og yoghurt indeholder normalt lidt protein - kun 3-4 g pr. 100 g produkt, og de bør ikke betragtes som en fuldverdig proteinkilde. En anden kost bør bestå af naturlige korn, fuldkornsbrød, grøntsager, frugter. Juice og andre søde drikkevarer de fleste læger anbefalede at undgå - de hæver sukkerniveauet og fremkalder en følelse af sult. 

Hvad kan du spise med hævelse?

Ikke mange mennesker ved hvad du kan spise med hævelse? Der er en række produkter, der har en positiv effekt. Først og fremmest er det sojamælk og yoghurt. For sidstnævnte må de ikke indeholde tilsætningsstoffer. Det er ønskeligt at sprede diæt med frugter. Men undgå druer og bananer. Tværtimod opretholder de fugt i kroppen.

Perfekt fordøjet og forårsager ikke skade - grøntsager, alt undtagen kartofler. At foretrække frø, nødder, havregryn, bønner, brun ris, magert kød og fjerkræ. Til gavn for kroppen er urtete, friskpresset juice og andre drikkevarer, der er karakteriseret ved et lavt indhold af koffein. Alle disse produkter skal være i alles kost.

Undlad at ignorere aflæsningsdagene. De kan være kefir, fisk og grøntsager. Dette vil fjerne alt fra overfladen, der er overflødigt. Kost til hævelse kan sammensættes både uafhængigt og med deltagelse af en specialist.

Hvad kan ikke spises med hævelse?

Ved du, hvad der ikke kan spises med hævelse? Listen over kontraindikationer er faktisk stor. Affald er fra søde, salte, fede og blomstrende. Salt bevarer væske i kroppen og fører til overdreven ophobning. Som et resultat af denne handling - puffiness.

Undtagen sukker, honning, sirup og andre produkter. Under forbuddet mælk dainties. Det er tilladt at anvende udelukkende fedtfattig kefir, æg, gær, salt og alle saltede fødevarer under forbud. Ethvert rødt kød er forbudt, herunder skinke og bacon.

Undgå at have røget fisk (kogt tilladt), ost, kager, kager, chokolade, smør, kartoffelchips, margarine, hvedemel, fløde, mayonnaise. Fede desserter, saucer, gravies og alkohol under det strengeste forbud. Af produkter i sammensætningen, som der er kunstige tilsætningsstoffer til, bør også kasseres. 

Anmeldelser om en diæt med ødem

Anmeldelser om kosten med ødem er rent positivt. Til gengæld giver korrekt ernæring ikke kun mulighed for at fjerne den akkumulerede væske fra kroppen, men fører også til et bedre velfærd hos personen. Hver diæt for ødem er god på sin egen måde. Når du vælger det, er det naturligvis værd at starte med personlige præferencer og produktportabilitet.

Normalt fører korrekt ernæring straks til et positivt resultat. Du kan vælge en diæt både med en læge og dig selv. Det eneste, gravide piger skulle være enig med en specialist uden fejl.

Vælg mad, ifølge anmeldelser er det ikke en god idé. Hver organisme er trods alt individuel. Desuden er fødevarepræferencer også forskellige. Derfor er det umuligt at skelne den bedste kost fra hele. Du skal bare begynde at spise rigtigt. I dette tilfælde er velvære og manglende problemer garanteret.