Top 9 årsager til osteoporose

Osteoporose er en sygdom, hvor calcium bliver skyllet ud af knoglevævet , og knoglerne bliver skøre. Denne sygdom kaldes en skjult trussel, da processen for en person er usynlig, indtil den går for langt - under vægten af menneskekroppen begynder knoglerne at bryde.

Hvordan ikke at blive udsat for en sådan fare og at identificere osteoporose på et tidligt stadium?

Fragile knogler

En person, der lider af osteoporose, kan bryde et ben selv efter at have vendt sig i sengen eller går ned ad trappen. Imidlertid ved kun 1% af patienterne, hvad der forårsagede sådan ømhed af knogler, mens andre lærer om diagnosen efter bruddet. Hvis brud er ikke ualmindeligt, øges risikoen for udvikling af osteoporose. For at vide præcis, om du går ind i en risikogruppe, skal du gøre knogletæthetometri - en undersøgelse for at bestemme bindevævets tæthed.

Tynd ben

Som du ved, er der mennesker tyndbenede og bredbenede. For det første er osteoporose meget farligere, da calcium i knoglerne allerede er begyndt mindre. Knogler skal styrkes selv i ungdommen - deres tæthed vokser til 25-30 år, til 40 forbliver uændrede og derefter falder med 1% om året.

Kortikosteroider

Brug af visse lægemidler fremkalder øget udvaskning af calcium fra knoglerne. Disse omfatter anvendelsen af kortikosteroider, for eksempel til behandling af autoimmune sygdomme, især prednisolon. Og også skjoldbruskkirtelhormoner og nogle antidepressiva. Hvis der er behov for at tage sådanne lægemidler, kan det være nødvendigt at anvende samtidig recept på calcium- og vitamin D- præparater .

[1], [2], [3]

Rygning

På trods af at mekanismen for eksponering for tobaksrygning på knoglevæv ikke er helt kendt, har lægerne vist en øget tendens hos rygere til at udvikle osteoporose. Hvis du har en betydelig erfaring med rygning bag dine skuldre, vil opgivelsen af en dårlig vane have en gavnlig virkning på tætheden af knoglevæv.

Alkohol

Hvis det daglige indtag af alkohol overstiger en dosis - mere end en flaske øl eller et glas vin, øges risikoen for udvikling af osteoporose. Alkoholholdige drikkevarer vaskes væk med calcium, magnesium og andre mineraler.

[4], [5], [6], [7]

Mejeriprodukter

Mejeriprodukter er den vigtigste kilde til calcium til mennesker, og når deres forbrug er begrænset af en eller anden grund ( laktasemangel eller simpelthen intolerance over for mejeriprodukter), kan en person opleve calciummangel. I dette tilfælde kan du have brug for calcium og D-vitamin. Odako er bedre at vælge mindst et mejeriprodukt, der passer dig bedre.

[8], [9],

Mangel på kropsvægt

Der er følgende risikofaktorer for osteoporose: fordøjelsesforstyrrelser, svær diæt, bulimi, anoreksi eller manglende vægt af en anden årsag. Alt dette forværrer kun calciummangel i kroppen. For at genoprette balancens balance kan du have brug for knogletæthetometri og vitaminkomplekser med calciumholdige lægemidler.

[10], [11], [12]

Arvelighed

Risikoen for at udvikle osteoporose og frakturer øges, hvis forældrene eller de nærmeste er diagnosticeret med osteoporose før 50 år. Det er nødvendigt at undersøge så hurtigt som muligt for at kunne tage sygdommen under kontrol.

Uregelmæssig menstruationscyklus hos kvinder

Overtrædelse af menstruationscyklussen kan være et tegn på, at østrogeniveauet er lavt og faktisk bidrager til styrkelsen af knoglevæv. Derfor, under overgangsalder hos kvinder med lave østrogenniveauer, nedsætter tætheden af knoglevæv hurtigt.