Psykose, depression og skizofreni forhindrer forbruget af fed fisk

I Tyskland viste en gruppe forskere, at fede fødevarer er nødvendige for mennesker, da de indeholder fedtsyrer, der forbedrer de fleste organers arbejde og beskytter mod udviklingen af en række sygdomme. Resultaterne af deres arbejde, forskerne udgivet i en af de berømte videnskabelige publikationer i Tyskland. Tidligere har eksperter allerede bevist, at fedtsyrer skal indgå i den menneskelige kost, men tyske forskere fandt en ny nyttig egenskab af sådanne stoffer til menneskekroppen, da det viste sig, vil anvendelsen af fede fødevarer hjælpe med til at forhindre udviklingen af psykisk sygdom.

I deres eksperiment delte forskere frivillige i to lige grupper (40 personer hver). I den første gruppe fik emner lov til at spise fede fødevarer med et højt indhold af omega-3 fedtsyrer, i den anden fik man lov til at spise alt undtagen fedtholdige fødevarer.

Forsøget varede i tre måneder, og forskerne var overrasket over at have opnået resultaterne af eksperimenterne.

Specialister har fundet ud af, at fede fødevarer reducerer risikoen for udvikling af skizofreni, depression, psykose og andre psykiske lidelser.

I den første gruppe, hvor frivillige blev fodret med fede fødevarer, viste kun to deltagere deres psykologiske abnormiteter, mens 11 personer blev udsat for anden psykose.

Det er fedtholdige fødevarer, ifølge eksperter, der kan reducere risikoen for manifestationer af mentale abnormiteter betydeligt. Derudover bemærkede forskere, at tilsætningen af omega-3 fedtsyrer i kosten hjælper med at styrke nervesystemet og en persons psyke samt forhindre udvikling af depression.

Eksperter anbefaler, at hvis du er afhængig af psykiske lidelser, er der mere fedtholdige fødevarer i din kost, især fisk, linolie.

Eksperter fra Tyskland er sikre på, at manglen på fedtsyrer i kroppen kan påvirke psyken negativt og fremkalde forskellige afvigelser og ret alvorlige.

Et stort antal fedtsyrer findes i frø olie og hør, bladgrøntsager, valnødder, græskarkerner, sojabønner, bønner, havre og hvede kim, fisk fedt sorter. Ifølge eksperter indeholder kun 100 gram let saltet fisk en daglig dosis fedtsyrer.

I de senere år har specialister fokuseret deres opmærksomhed på studiet af psykiske lidelser, da antallet af patienter med en eller anden forstyrrelse af psyken er steget.

For nogle måneder siden i Illinois afslørede eksperter under forsøgene, at fed mad fører til et fald i hjernens hastighed hos børn.

Forskere analyserede tilstanden for børn i alderen 7 til 10 år, specialisterne ønskede at finde ud af evnen til at skifte opmærksomhed og ændre løsningen i færd med at ændre kravet. Som følge heraf blev det konstateret, at børn, hvis kost indeholdt mange mættede fedtstoffer, havde et reduceret respons og kognitiv fleksibilitet.

Eksperter under eksperimentet tog højde for niveauet for IQ af børn, alder af masse, køn. Dette forsøg var den første til at bevise, at et barns kost påvirker kognitive evner.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],