MOH opfordrer til overholdelse af adfærdskodekser, der forhindrer frostskader

I forbindelse med et markant fald i daglig temperatur kan der forekomme en stigning i tilfælde af hypotermi og frostbit. Generaldirektoratet for Sundhed opfordrer Kyivans og Kyiv gæster til at overholde de grundlæggende regler for adfærd, der vil undgå skadelige virkninger af lave temperaturer på kroppen.

"Først og fremmest, eksperter anbefaler dressing varmt er hensigtsmæssigt at sætte et par lys trøjer i stedet for én varm Dette forhindrer sveden, der i kulden er farligt Hvis det bliver varmt, kan du altid fjerne en af de ting Tøj skal være løs ....", - sagde i en erklæring.

Det er nødvendigt at beskytte åbne hudområder - brug handsker, og beskytt næsen og ørerne med en hat, tørklæde, hævet krave.

Det vil ikke skade at have ekstra tøj, hvis du planlægger at tilbringe hele dagen i kulden. Nogle gange er det nok at skifte vådt tøj for at tørre for at undgå hypotermi.

Også eksperter understreger - du kan ikke gå i kulde med sult. Før du går ud på gaden, skal du spise godt, det er bedre at spise højt kalorieindhold. Under et længere ophold på gaden vil mad også hjælpe med at holde varmen.

Hvis du bruger hele dagen på gaden, er det tilrådeligt at gå hver halve time til en time i et varmt rum. Hvis det er muligt, bringe en termos med varm kaffe, te eller suppe.

For ikke at fryse lemmer er det umagen værd at arbejde med dine hænder, bevæg dine ben for at styrke blodcirkulationen i fryseskåle. Ifølge læger er det i koldt vejr vigtigt ikke at overarbejde. Den trætte person er hurtigere udsat for hypotermi.

Eksperter minder om, at det er umuligt at beskæftige sig med metal, både med bare hænder og sprog.

[1], [2]