Hukommelsen kan forbedres ved at trække vejret

Forvirret, forkert vejrtrækning forstyrrer memorering af information og gør læring meget vanskeligere.

Det faktum, at hukommelse og vejrtrækning hænger sammen har længe været kendt. Tidligere undersøgelser blev udført, hvor hjernetytmer blev registreret med elektroder, derefter analyseret med resultaterne af psykologiske tests og åndedræt rytme. Det blev konstateret, at det billede eller følelser, som folk bemærkede på ånden, blev husket bedre. Derudover blev det eksperimentelt bevist, at der takket være vejrtrækning, der er en informationsudveksling i hukommelsescentre i løbet af nattets hvile.

En ny runde af forskningsforskere fra det medicinske universitet i Hego instruerede om yderligere at få information om interaktion mellem hukommelse og respirationscentre. Forskere involverede genetisk modificerede gnavere, som vilkårligt aktiverede neuronerne i respiratorcentret, der var placeret i Medulla oblongata. Specialister anvendte optogenetiske systemer: I de nødvendige nerveceller introducerede fotosfølsomme protein, bragte derefter fiber og yderligere lysimpulser inducerede neuroner til at producere pulsoscillationer eller omvendt at vende tilbage til en rolig tilstand.

Gnaverne blev testet for hukommelsen. I det øjeblik, hvor de havde brug for at huske noget, blev de stimuleret respirationssvigt i form af en kort apnø. I dette tilfælde havde hjernen ikke tid til at føle krænkelsen af blodforsyningen, men hukommelsen på dette tidspunkt virkede ikke: gnavere huskede ikke noget. Forskere bemærker, at respirationssvigt påvirkede nervecellers arbejde hippocampus: neuroner og producerede yderligere impulser, men deres aktivitet tillader ikke at blive foldet til typiske klynger, hvilket forårsager fiksering af nye oplysninger.

Ved at ændre luftvejsrytmen, fremskynde eller bremse den ned, gøre vejrtrækning mere lavt eller dybt, er det muligt at påvirke processerne for memorering, forværre eller forbedre dem. Selvfølgelig må vi ikke glemme, at undersøgelsen blev udført på gnavere, ikke på mennesker, og forskere har endnu ikke givet specifikke praktiske henstillinger. Men hvis vi ser fremad, er det meget muligt, at i de nærmeste fremtidige hukommelsesforstyrrelser kan helbredes ved hjælp af åndedrætsøvelser, der er valgt individuelt, i henhold til særegenhederne ved hjerneaktivitet.

Ikke desto mindre kan der allerede drages nogle konklusioner nu. For eksempel kan dybere og hyppigere vejrtrækning ud over at mætte blodgennemstrømningen og hjernen selv med ilt, udføre et antal yderligere funktioner. F.eks. Vil optimering af det limbiske system ved at øge antallet og indåndingsdybdene hjælpe med at identificere følelser bedre og stimulere hukommelsesprocesser.

Respiration er den vigtigste del af livsstøtte. Mange detaljer om luftvejsfunktionen er endnu ikke kendt af videnskaben. Men forskere fortsætter med at studere den menneskelige krop og dens evner og opdager flere og flere detaljer.

Detaljer om undersøgelsen og resultaterne kan findes på af tidsskriftet Nature Communications