Forskere har fortalt det, der sker for personen ved mangel på en drøm

Hvad sker der med en person, hvis du ikke giver ham mulighed for at sove: en dag, to, en uge? Et sådant spørgsmål opstår ofte hos dem, der er bekymrede for deres helbred, men af visse grunde lider af manglende søvn - for eksempel er de skiftearbejdere eller unge mødre. Forskere udførte eksperimenter for at få information om de processer, der forekommer inde i kroppen i fravær af søvn. Hvad kan der ske for en person, der er blevet frataget søvn? 

• Første dag. Hvis du ikke sover for en dag, vil der ikke ske noget forfærdeligt: kun biorytmen vil blive brudt, hvilket altid resulterer i øget følelse af træthed, midlertidig hukommelsessvigt og en svækkelse af koncentrationen. 
• Den anden dag. Hvis du ikke sover i to dage, forstyrres koncentrationsevnen i hjernen og den visuelle funktion. En person kan ikke praktisk talt koncentrere sig om noget - mentalt eller visuelt. 
• Den tredje dag. Hvis du ikke sover i tre dage, vil der være vanskeligheder med motorisk koordinering, problemer med nervesystemet. En person bliver hæmmet, hans tale bliver ensformigt og følelsesløs. Appetitforstyrrelser opstår, som ofte bliver irrepressible: en følelse af mæthed er tabt. Paradoksalt nok kan en person på dette stadium ikke falde i søvn alene på grund af en funktionsfejl i nervesystemet. 
• Dag fire. Hvis du ikke sover i fire dage, bliver personen let opsigtsvækkende, irriteret. De første hallucinationer vises. Tanker er givet med stor vanskelighed: Selv en almindelig opgave for en første-grader kan være uopløselig. 
• Dag fem. Hvis en person er uden søvn i fem dage, bliver hans tale helt usammenhængende. Hallucinationer bliver en del af virkeligheden for ham. 
• Den sjette dag. Hvis du ikke sover i seks dage, vil auditive hallucinationer også slutte sig til de visuelle hallucinationer. 
• Den syvende dag. Hvis du ikke sover i en uge, bliver personen ukontrollabel, utilstrækkelig, hans hoved gør altid ondt.

I 1963 blev rekordet optaget til et ophold uden søvn: Det blev installeret af en 18-årig amerikaner, en elev på middelskolen Rendi Gardner. Han formåede at undvære søvn i elleve dage. Konsekvenserne af dette forsøg var imidlertid meget deprimerende: fyren alvorligt skadet hans helbred. Efter seks dages søvnløshed viste Rendi de første tegn på Alzheimers sygdom, den stærkeste paranoia blev manifesteret: Den unge mand accepterede fremmede objekter for mennesker, reageret utilstrækkeligt på andres tale. Han mistede evnen til at udtrykke sine tanker, hans lemmer skælvede konstant. På den syvende dag var der problemer med leveren, og immuniteten faldt kraftigt. Fyren mistede næsten sin hukommelse. Som følge heraf insisterede lægerne efter elleve dage på at stoppe eksperimentet: Randy skulle gennemgå en lang og alvorlig genopretningsbehandling. Konklusionen er en: Søvn er virkelig meget vigtig for menneskekroppen. Fravær af søvn, samt mangel på søvn kan føre til alvorlige konsekvenser for helbredet. Derfor er det nødvendigt at trække rettidige konklusioner og etablere en høj kvalitet og fuldvurderet søvn.

[1], [2]