At arbejde om natten er meget farligt for dit helbred

Regelmæssigt nattearbejde er unaturligt for menneskekroppen. Forskere har opdaget, at en sådan livsstil hæmmer DNA-regenereringsprocesser, hvilket over tid kan føre til tidlig cellulær aldring og udvikling af onkologi.

Lidt tidligere havde specialister allerede fundet en sammenhæng mellem nattearbejde og udviklingen af neurodegenerative og metaboliske sygdomme. Den seneste undersøgelse gjorde det dog muligt at forklare udviklingen af de nævnte patologier samt at opdage nye lidelser. Det viste sig, at en svigt i livets naturlige rytme fører til en forstyrrelse af genoprettende reaktioner i DNA.

En af projektets forfattere, professor Pravin Bhatti, en repræsentant for F. Hutchinson Cancer Research Center (USA), rapporterede om resultaterne af undersøgelsen i tidsskriftet Occupational and Environmental Medicine.

Kort før undersøgelsen opdagede professoren, at perioden med dagsøvn er forbundet med indholdet af 8-hydroxydeoxyguanosin i urinen. Dette stof er et hjælpeprodukt, der dannes under regenerering af beskadiget DNA.

Den beskrevne opdagelse førte forskere til ideen om, at indholdet af dette stof kan bruges som en indikator for cellers regenerative egenskaber.

Eksperter har antydet, at den gensidige erstatning af søvn om dagen og om natten fører til forstyrret produktion af melatonin – og dermed til forstyrret DNA-reparation.

For at bekræfte hypotesen blev halvtreds skifteholdsarbejdere, der havde været vågne om natten og sovet om dagen i mange år, undersøgt. Der blev anvendt en højteknologisk metode til at vurdere produktionen af stoffet i urin ved hjælp af effektiv kromatografi og elektrokemiske detektorer.

Som følge heraf blev det konstateret, at niveauet af melatonin hos "natarbejdere" var signifikant lavere, og indikatoren for DNA-reparation faldt med 20%.

Ifølge forskere er sådanne indikatorer meget, meget ugunstige. De indikerer, at en ændring af den livsstil, som naturen har fastsat, negativt påvirker de regenerative egenskaber af DNA i menneskelige celler. Og ikke med en eller to procent, men mange gange!

Ifølge eksperter bliver menneskekroppen forsvarsløs over for skadelige ydre påvirkninger og aldersrelaterede ændringer i cellerne. Cellestrukturer har simpelthen ikke tid til at komme sig og kan ikke modstå tumorprocesser, endokrine patologier og andre sygdomme.

Som følge af overtrædelser af det naturlige regime ældes en person hurtigere og dør derfor tidligere.

"I betragtning af forholdet mellem DNA-regenerering og melatoninindhold kan vi råde folk til at tage særlige præparater, der indeholder melatonin. Selvfølgelig, hvis sådanne personer ikke har mulighed for at etablere en normal naturlig livsstil med en fuld nats søvn. Dette vil hjælpe med at udjævne de negative konsekvenser af natteregimet hos skifteholdsarbejdere," mener forskerne.