Vitaminer til mænd efter 50

Vitaminer til mænd over 50 bliver relevante i takt med at kroppens aldringstegn bliver mere og mere fremtrædende, efterhånden som vi nærmer os alderdommen.

Denne periode i mænds liv er karakteriseret ved en tendens til øget træthed, svækkelse af seksuel lyst og nedsat immunitet. Sådanne symptomer kan indikere, at kroppen oplever et behov for de elementer, der udviser deres aktive biologiske virkning. Det er muligt at genopbygge en sådan spirende mangel ved at inkludere fødevarer, der er rige på essentielle elementer og vitaminer, i kosten.

Når man overvejer et spørgsmål som vitaminer til mænd efter 50, spores situationens paradoksale natur uundgåeligt. På den ene side, på grund af det faktum, at intensiteten af metaboliske processer falder med alderen, bliver behovet for vitaminer til en vis grad mindre. Det bemærkes dog også, at nyttige elementer og vitaminer nu absorberes dårligere sammenlignet med ungdomsperioden. Og dette fører igen til, at de er nødvendige i større mængder for at opnå det nødvendige niveau af indhold i kroppen.

Det øgede behov for vitaminer skyldes også et fænomen, der opstår i en mands liv efter 50, såsom starten på andropause. Andropausesyndrom er karakteriseret ved forekomsten af hormonel ubalance på grund af et fald i niveauet af hormonet testosteron, der produceres i kroppen.

Indikationer for brug af vitaminer til mænd efter 50

Indikationer for brug af vitaminer til mænd over 50 år antyder brugen af deres tilsvarende navne primært i tilfælde af hypovitaminose og utilstrækkelige niveauer af vitaminer, gavnlige mikroelementer og mineraler i kroppen.

Det giver mening at inkludere fødevarer rige på vitaminer i kosten under de omstændigheder, hvor en mand over 50 år fortsat fører en aktiv livsstil, især hvis han regelmæssigt udfører arbejde, der er forbundet med behovet for intens mental eller intens fysisk anstrengelse.

Vitaminer ordineres til brug for mænd over 50 år for at øge vitaliteten og styrke kroppen i tilfælde af asteniske manifestationer, generel svaghed, øget træthed eller kronisk træthedssyndrom.

Det er tilrådeligt at ordinere visse vitaminer til gigt, under behandling af infektionssygdomme, og også i nærvær af en kronisk form af en række andre sygdomme.

Derudover er indikationer for brug af vitaminer til mænd efter 50 baseret på faktoren regelmæssig utilstrækkelig og utilstrækkelig ernæring, samt nikotinafhængighed eller alkoholmisbrug.

Farmakodynamikken af vitaminer til mænd efter 50

Farmakodynamikken for vitaminer til mænd over 50 år ved brug af forskellige vitaminkomplekser er som følger.

A-vitamin, som er en del af sådanne præparater, har en effekt, der er relevant for mænds krop i alderdommen, idet det spiller en vigtig rolle i energiforsyningen til metaboliske processer. Det kan også blive en positiv faktor for at øge kroppens modstandskraft mod infektioner på grund af en øget intensitet af fagocytose og aktivering af antistofdannelse. En anden gavnlig effekt er stimulering af epiteliseringsprocesser og forebyggelse af overdreven epitelial keratinisering.

B-vitaminer er biologisk aktive; de deltager i processerne med at regulere cellulære funktioner, såvel som protein-, lipid- og kulhydratmetabolisme.

De har en vigtig effekt på fordøjelsesorganernes, centralnervesystemets og det perifere nervesystems funktion og deltager i processer, der forekommer i huden. B-vitaminer er vigtige for at normalisere ledningsevnen af nerveimpulser i synapser.

Vitaminers farmakodynamik for mænd over 50 i forhold til C-vitamin manifesterer sig i dets udtalte genoprettende effekt. Det deltager også i reguleringen af protein-, lipid- og kulhydratmetabolisme og påvirker blodets koagulationsevne. C-vitamin sikrer normalisering af kapillærpermeabilitet og absorption af jern i fordøjelseskanalen. Takket være det øges kroppens modstandskraft over for forkølelse, og regenereringen af beskadiget væv accelereres.

D-vitamin adskiller sig i sin farmakodynamik ved sin primære virkning, som består i at aktivere absorptionen af calcium i tarmen. Absorptionsprocessen sker ved at trænge ind i tyndtarmens slimhinde fra tarmen med efterfølgende transport til blodplasmaet. D-vitamin kan også fungere som et hormon, der regulerer calcium-fosformetabolismen i kroppen.

E-vitamins farmakodynamik udtrykkes ved dets antioxidante effekt på kroppen. Det beskytter også mod skader på cellulære og subcellulære membraner. E-vitamin deltager aktivt i metaboliske processer i væv, hjælper med at forhindre hæmolyse af erytrocytter, styrker kapillærer og forbedrer deres permeabilitet.

Farmakokinetik af vitaminer til mænd efter 50

Farmakokinetikken af vitaminer for mænd over 50, især vitamin A, sker ved esterificering i tarmtottene og ved videre penetration gennem lymfebanerne til leveren. Fra leveren fordeles det sammen med blodet i hele kroppen med en tendens til overvægt i lever og nethinde og i mindre grad i hjertet, lungerne og de endokrine kirtler. Det udskilles fra kroppen sammen med galde og urin.

Vitaminer i gruppe B er kendetegnet ved deres evne til at blive intensivt absorberet i mave-tarmkanalen, primært i tolvfingertarmen og tyndtarmen. Efter metabolisering i leveren fordeles de jævnt i kroppen til forskellige organer og væv. Vitaminer i gruppe B udskilles hovedsageligt i urinen såvel som i galden.

C-vitamins farmakokinetik manifesterer sig i dets lette absorption i mave-tarmkanalen, hvorefter det trænger ind i blodplasmaet og akkumuleres i kirtelvæv. En stor mængde C-vitamin findes i binyrernes cortex og medulla. Metabolisme til opløselige metabolitter og oxalsyre kan forekomme, og en vis mængde udskilles af nyrerne. Udskillelsen i urin begynder, når depotets mætning overstiger 1500 mg.

D-vitamin har en farmakokinetik, der adskiller sig i absorption i tyndtarmen, i dens proksimale del. Efter absorption binder vitaminet sig til albuminer og gammaglobulin i blodet og akkumuleres hovedsageligt i lipidvæv. De vigtigste biotransformationer finder sted i lever, nyrer og hud. Det udskilles med galde og tarmindhold.

Farmakokinetikken af vitaminer til mænd efter 50 i forbindelse med brug af E-vitamin er karakteriseret ved en langsom absorptionsproces. Vitaminet trænger ind i lymfen, hvorefter det optræder i kredsløbssystemet med efterfølgende aflejring i fedtvæv, muskler, lever, binyrer, hypofyse og erytrocytter. Udskillelse fra kroppen sker hovedsageligt i galden samt med urin.

Navne på vitaminer til mænd efter 50

Præparater, der indeholder vitaminkomplekser, er for det meste de samme almindelige multivitaminer, som har gennemgået visse målrettede ændringer. Især adskiller deres sammensætning sig ved mindre tilsætninger af visse mikroelementer. Såsom jern, der har til formål at forbedre blodets sammensætning, calcium, der har en gavnlig effekt på knoglernes tilstand osv.

Navnene på vitaminer til mænd over 50 præsenteres på det moderne farmakologiske marked i betydelige mængder og er kendetegnet ved stor mangfoldighed.

En af dem er Alphabet 50+, et komplekst vitaminpræparat, der er en forebyggende foranstaltning mod udvikling af osteoporose og også hjælper med at forebygge hjerte-kar-sygdomme. På grund af det faktum, at det indeholder en stor mængde kalium, er det egnet til kombinationsbehandling af osteoporose og slidgigt. Beskytter øjnene mod de negative virkninger af solstråling og reducerer aktiviteten af aldersrelaterede forandringer i nethinden på grund af indholdet af lycopen og luteinkartinoider.

VITRUM® CENTURY er et vitamin- og mineralkompleks fra det amerikanske firma Unipharm. Det er skabt på basis af 17 makro- og mikroelementer i kombination med 13 vitaminer, udvalgt i forhold, der er optimale for aldersrelaterede fysiologiske processer hos mænd over 50. Brugen af dette kompleks reducerer sandsynligheden for hjerte-kar-sygdomme, såvel som mange andre sygdomme, der er karakteristiske for denne alder, og reducerer risikoen for at udvikle alle former for onkologi.

Gerimaks er et kombinationslægemiddel, hvor sammensætningen, der indeholder vitaminer, mikroelementer og mineraler, er suppleret med et ekstrakt fra ginsengroden. Brugen af dette vitaminkompleks hjælper med at normalisere alle former for aldersrelaterede lidelser, såsom søvnforstyrrelser, tab af styrke, nedsat mental aktivitet og fysisk præstation.

Gerovital er et vitaminkompleks til ældre, der indeholder A-vitamin, adskillige B-vitaminer, C-, D3- og E-vitamin samt divalent jern og planteekstrakter. Lægemidlet bruges til at opretholde præstationsevnen i alderdommen og hjælper med at forbedre kroppens stofskifteprocesser.

Når vi nævner navnene på vitaminer til mænd over 50, vil vi også nævne et lægemiddel som Centrum Silver. Vitaminkomplekset har en sammensætning, der er specielt udvalgt ud fra kroppens behov efter 50-årsalderen. Det reducerer sandsynligheden for åreforkalkning og dens komplikationer betydeligt, har en gavnlig effekt på centralnervesystemets tilstand og hjælper med at øge modstandsdygtigheden over for infektioner. Takket være brugen af Centrum Silver reduceres risikoen for ondartede neoplasmer.

Administrationsmetode og dosering

Metoden til anvendelse og dosering af vitaminer til mænd over 50 afhænger af frigivelsesformen for lægemidlerne og lægeordinationerne, baseret på kroppens tilstand i hvert enkelt tilfælde.

A-vitamin tages derfor oralt 10 til 15 minutter efter et måltid. I tilfælde af alvorligt forløb eller forstyrrelser i absorptionsprocesserne i mave-tarmkanalen anbefales det at bruge det i form af en olieopløsning. Før injektion opvarmes opløsningerne til kropstemperatur. For at sikre normale niveauer af vitamin A kræves en daglig dosis på 33.000 IE.

B-vitaminer fås i en form beregnet til oral brug, såvel som opløsninger i ampuller, hvilket indebærer administration ved injektion. Den daglige dosis, både i form af et tilsvarende vitaminholdigt lægemiddel og i forskellige vitaminkomplekser, er 2-3 mcg. Den maksimalt tilladte dosis bør ikke overstige 20 mcg.

C-vitamin ordineres til oral indtagelse efter måltider. For at forhindre udvikling af vitaminmangel kræves en dosis på 500 til 1000 mg pr. dag. Den maksimalt tilladte mængde af en enkelt dosis bør ikke overstige 200 mg. Det anbefales at tage vitaminet i denne mængde 3 til 5 gange dagligt i to uger. For at tilberede en vitamindrik skal du bruge en tredjedel teskefuld pulver fortyndet i 1 liter vand. Fra 50 til 150 mg administreres intramuskulært eller intravenøst, hvilket svarer til 1-3 ml af en 5% koncentrationsopløsning.

D-vitamin til ældre mænd i en mængde på 500 til 1000 IE tre gange dagligt virker forebyggende mod osteomalaci. Behandling af osteomalaci indebærer at øge dosis til 2500 IE. Ved hypoparathyroidisme og pseudohypoparathyroidisme er den daglige mængde vitamin 7500-15000 IE.

Anvendelsesmetode og dosering af E-vitamin. Dette vitamin bør tages oralt efter måltider. For at forhindre udvikling af dystrofiske forandringer, sygdomme i muskel- og nervesystemet, led og sener, samt for at forbedre potens og spermatogenese, bør den daglige norm være 100-300 mg.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Kontraindikationer for brug af vitaminer til mænd efter 50

Kontraindikationer for brugen af vitaminer til mænd over 50 i forbindelse med præparater, der indeholder vitamin A, er som følger. Deres anvendelse anbefales ikke ved galdesten, kronisk pankreatitis, levercirrose, nyresvigt eller hepatitis. Forsigtighed bør udvises ved brug af sådanne præparater i tilfælde af hjertedekompensation og akut og kronisk nefritis. Overfølsomhed over for præparatet er også en kontraindikation.

Vitaminer i gruppe B har kun én, men kategorisk kontraindikation. Deres anvendelse er uacceptabel i tilfælde af individuel intolerance over for nogen af komponenterne i deres sammensætning.

Kontraindikationer for brugen af C-vitaminpræparater omfatter overfølsomhed over for nogen af dets komponenter. Listen over sygdomme, hvor man bør afstå fra at tage sådanne vitaminer, eller omhyggeligt afveje fordele og ulemper, omfatter diabetes mellitus, tilstedeværelsen af sideroblastisk anæmi, blæresten, hæmokromatose, nefrolitiasis, thalassæmi, hyperoxaluri.

D-vitamin og dets præparater til ældre mænd ordineres med stor forsigtighed. Kontraindikationer for deres anvendelse omfatter alvorlige hjerte- og nyresygdomme, aktive former for lungetuberkulose, mavesår og sår på tolvfingertarmen.

Der er visse kontraindikationer for brugen af vitaminer til mænd over 50 år med hensyn til E-vitamin. De kommer ned til uhensigtsmæssigheden af dets anvendelse i tilfælde af myokardieinfarkt, kardiosklerose samt individuel overfølsomhed over for komponenterne i det tilsvarende vitaminholdige lægemiddel.

[ 1 ]

Bivirkninger af vitaminer for mænd efter 50

Bivirkninger af vitaminer til mænd efter 50 i forbindelse med brug af lægemidler, der indeholder A-vitamin, manifesterer sig som en tilstand af sløvhed og døsighed, samt en tendens til øget irritabilitet. Alvorlig migræne, svimmelhed, øget intraokulært tryk, fotofobi kan forekomme. Symptomer omfatter også mavesmerter, kvalme, opkastning og diarré.

B-vitaminer i vitaminkomplekser til ældre mænd kan forårsage følgende bivirkninger. Manifestationer udtrykkes i perifer neuropati, nedsat muskeltonus, paræstesi og hyperæstesi i parenkymatiske organer. Overdreven excitabilitet i centralnervesystemet samt bøvsen og opkastning kan forekomme.

Bivirkninger, der opstår ved ukontrolleret indtagelse af C-vitamin hos mænd over 50 år, er i form af øget træthed, døsighed eller tværtimod søvnløshed. Fordøjelsesbesvær, oppustethed, tarmkolik, halsbrand og diarré kan forekomme. I nogle tilfælde er brugen af store doser af vitaminet fyldt med forekomsten af nyresten, gastritis og udvikling af dyb venetrombose.

D-vitamin er karakteriseret ved sandsynligheden for bivirkninger som appetitløshed, hovedpine, nedsat generel tonus i kroppen og søvnforstyrrelser. Derudover kan der forekomme en tendens til øget irritabilitet. Mængden af calcium i blod og urin stiger.

Bivirkninger af vitaminer til mænd efter 50, der opstår ved brug af lægemidler, der indeholder E-vitamin, observeres i form af sådanne manifestationer. Ydeevnen forringes, der observeres smerter i den epigastriske region, og symptomer, der er karakteristiske for nyresvigt, kan forekomme. Derudover opstår diarré, og der er risiko for at udvikle sepsis, enterokolitis, hepatomegali. Ascites, blødninger i nethinden og i meninges er mulige.

Overdosis

Den mest almindelige bivirkning forbundet med brugen af vitaminer til mænd over 50 år er en overdosis.

Med hensyn til A-vitamin manifesterer overskridelse af den maksimalt tilladte enkeltdosis sig i symptomer, der opstår 6 timer efter administration af lægemidlet. Der observeres generel fysisk svaghed og døsighed, sløret syn, svær migræne, svimmelhed, kvalme, opkastning og diarré. Tandkødet kan også begynde at bløde, og der kan forekomme afskalning af læber og hud på håndfladerne.

Hvis vitaminer fra gruppe B kommer ind i kroppen i overskud, fremkalder de en forstyrrelse af protein-, lipid- og kulhydratmetabolismen. De fører til degenerative forandringer i centralnervesystemet, som manifesterer sig i form af perifer neuropati. Der er en svækkelse af muskeltonus i lunger, lever, nyrer og bugspytkirtel.

Muligheden for overdosering af C-vitamin synes lav, da det let udskilles fra kroppen og primært kun forårsager mavebesvær, men overdreven indtagelse fører til øgede excitationsprocesser i centralnervesystemet, fremkalder vegetativ-vaskulær dystoni og forårsager søvnproblemer. Overdosering af C-vitamin, især på grund af brugen af et syntetisk lægemiddel, forstyrrer nyrernes og bugspytkirtlens funktion.

Hvis den tilladte norm for D-vitamin overskrides, er der en forringelse af appetitten, forekomst af kvalme, hovedpine, generel svaghed og øget irritabilitet. Der er stor sandsynlighed for polyuri og forstoppelse. Blodets og urinens sammensætning er karakteriseret ved et forhøjet calciumindhold. En overdosis af E-vitamin manifesterer sig i en toksisk effekt på blodplader og neutrofiler, og dets høje indhold i kroppen er negativt for nyre- og leverceller. Symptomer på overskridelse af den tilladte norm er karakteriseret ved forekomst af smerter i epistragi, nedsat ydeevne og mulige tegn på nyresvigt.

Interaktioner med andre lægemidler

Interaktioner mellem vitaminer til mænd over 50 og andre lægemidler kan både øge deres effektivitet og fungere som en negativ faktor i nogle aspekter forbundet med deres brug.

• C- og E-vitamin beskytter sammen med A-vitamin mod oxidation og fremmer en bedre optagelse.
• A-vitamin, der interagerer med jernholdige lægemidler, sikrer involvering af jern, der er til stede i leveren, i de tilsvarende processer, der forekommer i kroppen.
• B2 fungerer som en katalysator for omdannelsen af vitamin B6 til sin aktive form. Vitamin B2 i kombination med zink fremmer zinks biotilgængelighed.
• Kalcium og zink bevares bedre i kroppen på grund af tilsætningen af vitamin B6.
• B6, der danner en binding med magnesium, fremmer en gensidig stigning i deres mængde og en stigning i deres biotilgængelighed.
• Som følge af interaktion med vitamin B9 er førstnævnte karakteriseret ved bedre konservering i væv.
• Samspillet mellem C- og E-vitamin fremmer genoprettelsen af oxideret E.
• C-vitamin med jern og krom giver bedre optagelse af krom og øger biotilgængeligheden af jern.
• D-vitamin er involveret i de processer, hvorved calcium og fosfor absorberes i kroppen.
• Sporstoffet selen er i stand til at forstærke E-vitamins antioxidante egenskaber.

Samspillet mellem vitaminer til mænd over 50 år og andre lægemidler har også en række ugunstige træk.

• Især kombinationen af vitamin B1, B2 og B3 forårsager nedbrydningen af B1, og B6 forhindrer dets overgang til den aktive form. Til gengæld nedbrydes vitamin B6 af B12.
• Zink i kombination med vitamin B9 har en gensidigt negativ effekt på transportfunktionerne hos hver af dem.
• C-vitamin, jern og kobber neutraliserer alle de gavnlige egenskaber ved vitamin B12.
• B-vitaminer er uforenelige med C-vitamin, og E-vitamin er uforeneligt med jern.

Opbevaringsforhold

Opbevaringsbetingelserne for vitaminer til mænd over 50 år skal opfylde visse krav, så de ikke mister deres gavnlige egenskaber.

Som forskning viser, er vitaminers største fjende for høj luftfugtighed. Først og fremmest gælder denne påstand for vitaminer i krystallinsk form. Såsom C-vitamin og visse typer vitaminer fra gruppe B. Under påvirkning af skadelige miljøfaktorer begynder mekanismerne for deres nedbrydning at blive udløst. For eksempel opløses C-vitamin fuldstændigt efter syv dage. Dette sker, fordi hvis vitaminer opbevares under ukorrekte forhold, ledsages dette af indtrængning af en vis mængde fugt indeni, hver gang pakken åbnes og lukkes. Selv hvis præparatet efterfølgende placeres under optimale opbevaringsforhold for vitaminer til mænd efter 50, vil dets egenskaber gå uopretteligt tabt.

Dette har en negativ effekt på holdbarheden, som kan reduceres betydeligt. Som følge heraf reduceres vitaminernes effektivitet også betydeligt.

Derfor er det meget vigtigt at følge opbevaringsvejledningen nøje.

Bedst før-dato

Holdbarheden af vitaminer til ældre mænd afhænger i høj grad af opbevaringsforholdene for sådanne lægemidler.

For de fleste vitaminer, såvel som mineraler, kan det siges, at det bedste sted er et med lav lufttemperatur og beskyttet mod direkte sollys. Konstant lav luftfugtighed er også en vigtig faktor.

Forudsat at disse betingelser er opfyldt, kan vitaminer opbevares i 2 til 3 år. Det skal dog bemærkes, at efter at pakken med vitaminpræparater er åbnet, brydes de optimale forhold, hvorunder de blev opbevaret under et tæt lukket låg, øjeblikkeligt. Under påvirkning af fugt og andre ugunstige virkninger af det ydre miljø begynder der at ske irreversible ændringer.

Selvom emballagen lukkes omhyggeligt igen, vil processerne med flydendegørelse og opløsning af indholdet starte inde i den på den ene eller anden måde. Intensiteten af deres strømning er lav, og ikke desto mindre synes dette at være tilstrækkeligt til at reducere holdbarheden fra 2-3 år til 12 måneder. Især i tilfælde af uforsigtig opbevaring.

Vitaminer til mænd over 50 bliver uegnede til brug, når der med tiden begynder at dukke brune pletter op på dem.