Vitaminer med zink

Zink er et af de vigtigste mineraler for menneskekroppen - dets tilstedeværelse er af stor betydning for alle celler og væv, organer og systemer. Vitaminer med zink er især nødvendige for børn, hvis kroppe konstant udvikler sig og vokser. Forskere har fastslået, at en person i gennemsnit har brug for omkring 10-25 mg af mikroelementet om dagen - dette behov stiger hos gravide og ammende kvinder med stor fysisk og mental stress.

Indikationer for brug af vitaminer med zink

Hvis der er mangel på mineraler i kroppen, er det ofte muligt at eliminere dette problem ved blot at foretage nogle ændringer i kosten. Der er dog tilfælde, hvor det er nødvendigt at ty til farmaceutiske lægemidler:

• sygdomme i nervesystemet;
• sygdomme i bugspytkirtlen og leveren;
• metaboliske forstyrrelser;
• hudproblemer, akne, forringelse af hår og negle;
• problemer med undfangelse, både hos mænd og kvinder;
• immundefekttilstande;
• anæmi;
• kroniske sygdomme i kroppen;
• nedsat absorption af mad;
• ændringer i smagsoplevelser.

Derudover tages zinkholdige produkter for at fremskynde sårheling, fjerne giftige stoffer fra kroppen, forbedre hukommelsen og forebygge ondartede sygdomme.

Vitaminer, der indeholder zink, har følgende egenskaber:

• forbedre børns vækst og udvikling;
• fremme rettidig pubertet;
• eliminere problemer med potens;
• fremskynde sårheling;
• stabilisere nervesystemets funktion;
• forhindre udseendet af strækmærker på huden;
• tjene som en forebyggende foranstaltning mod teenageakne;
• stoppe hårtab og neglespaltning;
• lavere kolesterolniveauer i blodet;
• genoprette appetitten.

Alt dette kan opnås med særlige præparater, der er beriget med nyttige mineraler, herunder zinkforbindelser.

Form for frigivelse af lægemidler

• Tabletter til oral indtagelse - filmovertrukne eller ikke-filmovertrukne.
• Brusetabletter - opløses i vand og tages oralt.
• Kapsler til oral indgivelse.
• Dråber til oral administration.
• Tyggetabletter og sugetabletter.

Lægemidlets form har ingen særlig betydning for absorptionen af nyttige stoffer: alle vælger den mest bekvemme og acceptable for sig selv.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Farmakodynamik af vitaminer med zink

Menneskekroppen ophober zink maksimalt i bugspytkirtlen, musklerne, leveren, håret og neglepladerne. Dette stof findes dog også i andre organer og væv, for eksempel i sammensætningen af mange enzymer. Zink har således følgende farmakodynamiske egenskaber:

• deltager i langt de fleste processer, der finder sted i kroppen: i cellevækst, seksuel udvikling, stofskifte, i immunreaktioner, i dannelsen af fornemmelser og følelser;
• aktiverer produktionen og funktionen af hormonsystemet, især skjoldbruskkirtelhormoner og kønshormoner;
• fremmer processen med dannelse af DNA og RNA og deltager i regenerering af væv og cellulære strukturer;
• hjælper med udviklingen og dannelsen af celler og beskytter dem mod virkningerne af skadelige stoffer og toksiner;
• har en positiv effekt på hjernens funktioner og det perifere nervesystems ydeevne;
• indeholdt i insulin, der sørger for kulhydratmetabolismen i kroppen og påvirker blodsukkerniveauet;
• som en del af leverenzymer beskytter den den mod de skadelige virkninger af forskellige typer forgiftning;
• deltager i dannelsen af røde blodlegemer og hæmoglobin;
• stabiliserer prostatafunktionen, kontrollerer testosteronproduktionen og produktionen af sæd af høj kvalitet;
• fremmer absorptionen og distributionen af tocopherol (E-vitamin), hvilket forbedrer dets virkning som antioxidant og har en gavnlig effekt på cellulær metabolisme og reproduktionssystemet;
• deltager i funktionen af somatotropisk hormon, som hjælper udviklingen af muskuloskeletalsystemet, især i barndommen;
• stabiliserer produktionen af talgkirtler.

Farmakokinetikken af vitaminer med zink

Efter oral administration absorberes cirka 20 til 30% af zink i tolvfingertarmen og tyndtarmen. Det maksimale niveau af mineralet i blodplasma kan detekteres 120 minutter efter indtagelse.

Stoffet ophobes i røde blodlegemer, hvide blodlegemer, muskelfibre, knogler, lever- og nyrevæv, i øjets nethinde og også i kirtler – bugspytkirtlen og prostata.

Danner en binding med plasmaproteiner (primært med albuminer, med α-2 makroglobulin og aminosyresammensætning). Udskillelse sker hovedsageligt gennem tarmene (ca. 90% af den indtagne mængde), også delvist gennem svedkirtlerne og urinsystemet.

Navne på vitaminer med zink

Komplekse præparater, der indeholder zinkforbindelser, kan være enkeltkomponent- eller flerkomponentpræparater – det vil sige, at de enten kun indeholder en komponent, såsom zink, eller består af flere nyttige mineraler eller vitaminer.

Hvert af disse produkter har sit eget formål for menneskers sundhed. Vi præsenterer en kort oversigt over, hvilke af produkterne der er mest effektive i et bestemt tilfælde, samt deres navne.

Vitaminer med zink og selen hjælper med at opretholde en balance mellem antioxidanternes beskyttende egenskaber og de skadelige virkninger af frie radikaler. Et kompleks af disse mineraler tages for at forebygge kræft og forbedre hjertets og immunsystemets funktion. Mænd tager sådanne komplekser for at øge sædmotiliteten i tilfælde af problemer med undfangelsen. Derudover vil disse mikroelementer hjælpe med at genoprette kroppen efter langvarigt alkoholforbrug, rygning og ophold i økologisk ugunstige områder. Følgende lægemidler betragtes som kombinationsprodukter, der indeholder begge mineraler:

• Bioaktivt selen + zink;
• Komplivit Selen;
• multivitaminer Perfectil;
• multivitaminer Vitrum Beauty;
• Vitrum Foraise;
• Selmevit.

Vitaminer i kombination med calcium og zink har en generel styrkende effekt, normaliserer metaboliske processer, blodkoagulation, regulerer nervesystemet og den kontraktile aktivitet i skeletmusklerne, stabiliserer søvn, eliminerer muskel- og ledsmerter og opretholder normalt blodtryk. Zink- og calciumforbindelser hjælper med at forbedre tilstanden af hår og negleplader og opfrisker hudfarven. Blandt de komplekse præparater, der indeholder disse mineraler, kan følgende skelnes:

• Havkalcium med zink;
• multivitaminer Alfabet;
• multivitaminer Supradin;
• multivitaminer Vitrum Beauty.

Vitaminerne calcium og magnesium zink er et kompleks af de mest essentielle mineraler for kroppen. Calcium fungerer som et forebyggende middel mod knogle- og tandsygdomme og er involveret i blodstørkningsprocesser. Magnesium reducerer nervesystemets excitabilitet, sikrer muskelfunktion og er involveret i enzymreaktioner. Zink er ansvarlig for et stærkt immunforsvar, uden det er normal absorption af retinol og folsyre umulig. Denne kombination af nyttige stoffer præsenteres i følgende præparater:

• Superkalcium med magnesium, zink og vitaminer;
• Komplivit magnesium;
• Vitrum Beauty;
• Vitrum Osteomag;
• Gravinova.

E-vitamin og zink er en vidunderlig kombination af to antioxidanter, der bruges til langsom vækst og udvikling af et barn, reproduktions- og seksuelle lidelser, dermatologiske problemer, allergier og leversygdomme. Denne kombination af egenskaber er meget nyttig til at forbedre tilstanden af hår og hud, til bedre heling af såroverflader og også til at støtte kroppen ved diabetes, hyperkolesterolæmi og kronisk forgiftning. Tocopherol og zink findes i følgende præparater:

• Stenolie med zink og E-vitamin (Sashera-Med);
• Alfabet;
• Duovit;
• Polyvit;
• Centrum.

Vitaminer med zink og jern hjælper med at normalisere stofskifteprocesser, forbedre hæmatopoiesen, eliminere anæmi og stabilisere hormonmetabolismen. De mest kendte multivitaminer, der indeholder zinkforbindelser og jern, er:

• Centrum;
• Teravit;
• Fitoval;
• Vitacap.

Vitaminer med zink og magnesium hjælper med at understøtte mere end tre hundrede forskellige biokemiske processer i vores krop. Dette omfatter proteinsyntese, celledeling, nerve- og muskelsystemets funktion, samt opretholdelse af vandbalancen, kontrol af blodtrykket og styrkelse af immunforsvaret. Zink og magnesium findes i mange multivitaminmineralkomplekser, herunder følgende:

• MagneZi B6;
• Vitacap;
• Multi-faner;
• Oligovit.

Vitaminer med kobber og zink hjælper med at opretholde den naturlige balance mellem disse to elementer. Både kobber og zink understøtter egenskaberne ved antioxidantenzymet superoxiddismutase. Derudover påvirker niveauet af disse mineraler mængden af lipoproteiner i blodet og sikrer dermed en normal fedtstofskifte i kroppen.

• Ultimativ;
• Multi-Tabs Aktiv;
• Supradin;
• Maevit.

C-vitamin plus zink er måske den mest almindelige kombination, der anbefales til brug under influenza- og forkølelsesepidemier. Ascorbinsyre i kombination med zink vil gøre immunsystemet praktisk talt usårligt.

• Evalar Zink + C-vitamin;
• Zinksugetabletter (sugetabletter);
• Blueberry Forte med vitaminer og zink;
• Doppelherz Aktiv;
• Dubis.

Zink og vitamin B6 er det mest effektive kompleks til forbedring af stofskiftet - kulhydrat, protein og fedt. Denne kombination bruges ofte som en supplerende metode til behandling af patienter med fedme, diabetes, spiseforstyrrelser osv. Derudover beroliger og normaliserer vitamin B6 nervesystemet. De mest populære lægemidler:

• MagneZi B6;
• Doppelherz Aktiv;
• Centrum;
• Stresstabs+zink;
• Præamin.

D-vitamin og zink kombineres ofte med calcium og magnesium, især under graviditet, hvilket fører til styrkelse af skeletsystemet og tandemaljen. Zink med D-vitamin betragtes dog også som en almindelig kombination - ved at tage dem sammen kan man regulere talgkirtlerne, fremme sårheling, styrke immunforsvaret og beskytte leveren mod skadelige og giftige stoffer. Følgende lægemidler anbefales til brug:

• Supradin;
• Jungle med mineraler;
• Graviditet;
• Moder.

Vitaminer med zink og svovl ordineres ofte til kvinder i perioden efter fødslen - et sådant kompleks hjælper med at stabilisere hormonniveauer, fremskynde vævsheling, regulere fedtstofskiftet og forbedre hudens og hårets tilstand. En god repræsentant for mineraler som zink og svovl er blandingsmedicinen Nutricap. •

Vitaminer med zink til hår bruges i tilfælde, hvor en person oplever mangel på visse stoffer, hvilket gør hårets udseende uattraktivt. Håret bliver hårdt, skørt, mat, fedtet, begynder at falde af, flække osv. Dette sker, fordi manglen på visse komponenter påvirker de naturlige biologiske processer i hårsækkene. Håret begynder at opleve en slags sult - det får tilført næring og ilt i utilstrækkelige mængder. Vitaminer til normal hårvækst betragtes som vitamin A, B5, B6, C, E, F, folsyre. Mineraler som zink og selen spiller også en betydelig rolle. Den komplekse effekt af disse stoffer giver dig mulighed for hurtigt at genoprette hårstrukturen og forny dens næring. Normalt bruges følgende kombinationsprodukter til dette:

• Biorytmealfabet;
• Vitrum Beauty;
• Multifort;
• Centrum.

Børnelæger ordinerer ofte vitaminer med zink til børn. Hvorfor? Faktisk er zink simpelthen nødvendigt for barnets normale udvikling og vækst. Dette mineral har en positiv effekt på immunitet, syn og hudtilstand, deltager i reguleringen af stofskiftet og stabiliserer nervesystemets og fordøjelsessystemets funktion. Derudover har zink evnen til at forbedre barnets mentale og fysiske evner. Hvilke zinkholdige lægemidler vælger børnelæger:

• Alfabet;
• Vitrum;
• Duovit;
• Multi-faner;
• VitaMishki;
• VitaZhuyki.

Vitaminer med zink spiller en meget vigtig rolle for mænd. For flere årtier siden opdagede forskere, at zinkmangel kan fremkalde alvorlig seksuel dysfunktion hos mænd. Det er faktisk svært at forestille sig et normalt funktionsevne af reproduktionssystemet uden dette element: zink stabiliserer det normale niveau af testosteron i kroppen, forhindrer dets omdannelse til østrogen og sikrer også sædkvaliteten og -mængden. Der er videnskabeligt bevis for, at zinkholdige lægemidler fungerer som en fremragende forebyggelse af prostatitis og endda prostatakræft.

I dag er der en hel del medicin, der anbefales af specialister til at støtte mænds sundhed:

• Duovit til mænd;
• Zinkit;
• Zinkteral;
• Alfabet for mænd;
• Centrum.

Vitaminer med zink til kvinder hjælper med at bevare deres naturlige skønhed og ungdom. Mineralet har således en gavnlig effekt på hudens, hårets og neglepladernes tilstand, hjælper med at forbedre fordøjelsen og immuniteten, fjerne forskellige giftige stoffer og nedbrydningsprodukter fra kroppen. Zink har også evnen til at "anspore" metaboliske processer, hvilket med korrekt ernæring hjælper med at tabe sig og komme i form.

De mest almindelige zinktilskud til kvinder er:

• Kosmetikalfabetet;
• Vitrum skønhed;
• Duovit til kvinder;
• Komplivit udstråling;
• Multi-faner.

Hudvitaminer med zink har også en foryngende effekt - sådanne præparater vil hjælpe med at slippe af med overdreven fedtet hud, eliminere pustulære udslæt i ansigtet og håret og genoprette huden fra virkningerne af allergier. Næsten ethvert præparat, der indeholder zink, er egnet til disse formål. Men effekten af behandlingen vil øges flere gange, hvis virkningen af dette mineral suppleres med tilstedeværelsen af E-vitamin (tocopherol) i præparatet.

Vil vitaminer med zink hjælpe mod akne? I de fleste tilfælde ja, fordi zink forbedrer talgkirtlernes funktion, regulerer metaboliske processer (inklusive lokale), stabiliserer hormonniveauet i blodet, fjerner toksiner og unødvendige stoffer fra kroppen. Behandlingen bør naturligvis kombineres med en ændring i kosten - det anbefales at opgive fed og krydret mad, med overvejende indtag af planteprodukter, korn og fermenterede mejeriprodukter. Og produkter som Zinc Active, Zincteral, Zincit, Vitrum Beauty vil hjælpe med at fremskynde behandlingsprocessen.

Administrationsmetode og dosering

• Ud over diæten ordineres 30 mg zink om dagen som behandling.
• Ved akne, tag op til 135 mg/dag oralt;
• Ved sygdomme i fordøjelsessystemet – op til 300 mg zinksulfat om dagen;
• Ved problemer med undfangelse – 50 mg zink pr. dag;
• Til sår og svært helende sår – op til 600 mg zinksulfat pr. dag;
• Ved forkølelse – op til 150 mg zink om dagen, i barndommen – 10 mg/dag eller 1 mg/kg kropsvægt.

Zinkholdige præparater tages 60 minutter før måltider eller 2 timer efter. Hvis indtagelse af medicinen forårsager ubehag i maven, er det tilladt at tage den sammen med mad.

Det anbefales ikke at tage zinkpræparater samtidig med antibiotika: der bør være et interval på 2 timer mellem doserne.

Ved længerevarende behandling med zinkholdige produkter kan kobberabsorptionen forringes, hvilket vil kræve yderligere indtag af kobberholdige produkter (for hver 30 mg zink, der indtages, er der 2 mg kobber).

Det anbefales ikke at tage zinkholdige produkter og mejeriprodukter samtidig.

Til forebyggelse anbefales det at indtage følgende dagligt:

• kvinder – 8 mg zink;
• for mænd – 11 mg.

Højere doser tages kun som behandling og i en kort periode.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Kontraindikationer for brugen af vitaminer med zink

Vitaminer med zink anbefales ikke til dem, der tidligere har oplevet overfølsomhedsreaktioner over for zink eller andre vitaminer og mikroelementer, der er en del af det valgte lægemiddel.

I pædiatri er vitaminer med zink godkendt til brug fra 4-årsalderen.

Under graviditet og amning bør valget af et zinkholdigt lægemiddel træffes af en læge.

Før du begynder at tage vitaminer på egen hånd, er det tilrådeligt først at tage de nødvendige tests for at sikre dig, at din krop virkelig har zinkmangel.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Bivirkninger af vitaminer med zink

Zinkholdige vitaminkomplekser tolereres generelt godt af patienter. Bivirkninger af sådanne lægemidler kan undertiden observeres, men de er normalt mindre og kræver ikke særlig behandling. Udtalte bivirkninger forekommer ved urimelig, langvarig brug af zinkholdige produkter eller ved brug af for høje doser.

Patienter bør være opmærksomme på muligheden for følgende bivirkninger:

• mave-tarmlidelser, dyspepsi, kvalme eller halsbrand, fremmed smag i munden;
• forstyrrelser i blodegenskaberne, nedsat antal leukocytter og neutrofiler, sideroblastisk anæmi;
• hovedpine;
• lever- og nyredysfunktion;
• allergiske reaktioner (hududslæt, kløe, rødme).

Hvis der opstår bivirkninger, anbefales det at stoppe med at tage medicinen og konsultere din læge.

Overdosis

Ved indtagelse af store mængder af vitaminzinkholdige lægemidler bemærkede patienter forekomsten af halsbrand, diarré, tarmkramper, lavt blodtryk, kvalme og opkastning. Hvis disse symptomer ignoreres, og store doser af lægemidlet fortsættes, er vandladningsforstyrrelser, lungeødem, kollaps og kramper mulige.

I tilfælde af overdosis anbefales det at drikke 400-500 ml mælk eller rent vand med det samme og tage på hospitalet. På den medicinske institution vil calciumdinatriumsalt blive injiceret (50 mg/kg kropsvægt pr. dag, fordelt på 4-5 injektioner). Det tilrådes at udføre sådanne injektioner højst 5 dage i træk.

Interaktioner mellem vitaminer og zink og andre lægemidler

Zinkholdige lægemidler reducerer, når de tages samtidigt, absorptionen af kobberholdige lægemidler og antibiotika i tarmen. Hvis kombineret brug af sådanne lægemidler er uundgåelig, er det nødvendigt at opretholde et interval på 2 timer mellem indtagelse af det ene og det andet lægemiddel.

Indtagelse af diuretika kan fremskynde udskillelsen af zink gennem urinsystemet.

Kombineret brug af folsyre, jern og chelateringsmidler kan reducere absorptionen af zink i tarmen en smule.

Det anbefales ikke at tage flere forskellige lægemidler, der indeholder zinkforbindelser, samtidig (på grund af mulig overdosis).

Opbevaringsbetingelser for vitaminer med zink

Zinkholdige produkter opbevares og transporteres normalt i deres originale emballage ved temperaturer fra +15 til +25 °C. Børn bør ikke opholde sig i nærheden af opbevaringsområder for lægemidler.

Hvis du følger de anbefalede opbevaringsregler, kan holdbarheden af sådanne lægemidler være tre år fra fremstillingsdatoen. Se lægemidlets emballage for de nøjagtige udløbsdatoer.

Vitaminpræparater er blevet omhyggeligt undersøgt af specialister i mange år. Moderne vitaminer med zink kan allerede betragtes ikke kun som et middel til forebyggelse, men også som et middel til behandling af sygdomme. Derfor betragtes sådanne præparater som unikke i deres indhold, fordi de forsyner kroppen med mikroelementer, der er så nødvendige for enhver person for at alle organers fulde funktion kan fungere.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Anmeldelser af vitaminer med zink

Mange brugere, der har prøvet effekten af multivitaminpræparater med zink, bemærker en betydelig forbedring, ikke kun i deres udseende, men også i kroppens generelle tilstand. Faktisk varer effekten af gode præparater normalt ikke længe: for eksempel kan resultatet af at tage lægemidler som Zincit og Zincteral observeres inden for en uge efter behandlingsstart.

Forresten findes zink også i fødevarer. Først og fremmest er det fisk og skaldyr (østers, rejer), såvel som lever, ost, frø og nødder, bønner, bær, kornprodukter, sesamfrø.

Undersøgelser har vist, at på trods af at der findes mange fødevarer med tilstrækkeligt mineralindhold, indtager den gennemsnitlige forbruger mindre end 70 % af det daglige zinkbehov. Dette skyldes primært det samtidige indtag af mælk, alkohol, kaffe og stærk te - produkter, der ikke tillader zink at blive fuldt absorberet og endda bidrager til dets eliminering fra kroppen. Mineralniveauet reduceres også betydeligt ved tarmsygdomme, ved indtagelse af p-piller, under stress eller simpelthen ved aldersrelaterede forandringer.

Af disse grunde er zinktilskud meget vigtigt, især i følgende situationer:

• for anæmi;
• i tilfælde af forsinket seksuel udvikling hos børn;
• ved anoreksi;
• til tør eller overdrevent fedtet hud, samt hudpigmentering;
• når smags- eller lugtesansninger er forvrængede;
• til dårligt helende sår eller mavesår;
• til fordøjelsesforstyrrelser;
• ved hyppige forkølelser forbundet med immundefekt;
• til skrøbeligt og faldende hår, forringelse af neglene;
• i tilfælde af nedsat seksuel funktion, i tilfælde af svækkelse af seksuel lyst.

Du kan selv købe og tage zinktilskud, da de sælges uden recept. Det anbefales dog at konsultere en læge, før du bruger dem, og tage de nødvendige tests, da et overskud af mineraler ikke er mindre farligt end mangel på dem.